버섯에 모유 수 있습니까?

아기에게 모유를 마시는 모유 수유, 현명한 여성, 음식 섭취가있는 분별있는 여성, 아기를위한 "좋은 해"의 척도로 측정합니다. 일상 생활에서 여성에게 무해한 많은 제품이 유아에게 치명적인 역할을 할 수 있습니다. 그리고 이것은 모든 구성 요소가 우유를 통해 어머니로부터 오는 사실에도 불구하고, 그 전에는 어머니의 몸에 의해 완전히 소독됩니다. 그러나 수 많은 제품이 있는데, 모유 수유 중에받는 것이 바람직하지 않습니다. 이 제품은 다음과 같습니다 : 소량의 알코올, 쵸콜렛, 감귤류, 일부 딸기, 이국적인 과일.그리고 모든 것이 그들과 함께 더 많거나 적은 경우, 버섯과 같은 식사는 그렇게 간단하지 않을 수 있습니다. 그것은 언뜻 보일 수도 있습니다.

약간의 역사

중년과 중기에는 주된 인간 음식이 숲에 모여서 얻은 제품이었을 때 모유의 품질에 대한 특정 제품의 위험성에 대해 생각한 사람은 거의 없었습니다. 여성들은 대자연이 그들에게 제시 한 모든 것을 먹었으며 그것이 얼마나 해롭고 유용했는지 생각하지 않았습니다. 더욱이, 세심한 시어머니는 말 그대로 다음 번 자손들에 대한 예비로서 간호의 며느리들에게 장래의 사용을 위해 먹이를 줬다. 더 많은 젊은 사람들이 첫 아이를 먹는다고 믿었습니다. 이후의 모든 아이들을 위해 우유에 들어가면 좋을수록 좋습니다. 아마도 진실은 아마도 귀족의 아이들을 위해 고용 된 대부분의 제빵사가 농민의 피로 생겨서 한 번에 한 아이를 먹일 수 없었기 때문일 것입니다.

그 해의 여성들이 활발하게 사용하는 영양가있는 음식 중에는 버섯이 상당량 들어있었습니다. 의심 할 여지없이, 그 년의 생태학은 현재의 것보다 훨씬 좋았다. 더러운 배출물을 가진 고속도로가 없었고, 수많은 건설 프로젝트가 없었으며,그 주변에 오염 된 파편이 있었을 때 환경에 폐기물을 배출하는 식물은 없었습니다. 순수한 자연 만 있었고 버섯은 질적으로 다른 것이 었습니다. 그럼에도 불구하고, 치명적인 상황에도 불구하고 버섯은 오늘날까지 유용한 품질을 잃지 않았습니다.

버섯은 자연의 창고입니다.

이것은 단백질 식품의 풍부한 창고입니다 - 볶은 흰 곰팡이 300g은 성인이 단백질 섭취량을 하루에 보충 할 수 있습니다. 풍부한 단백질 함량 이외에,이 복잡한 유기체는 인간의 아미노산, 미량 원소, 비타민 및 플라보노이드, 탄닌, 호르몬 생산 촉진제 및 기타 여러 가지 효소 물질을 대부분 성분으로 포함합니다.

비타민 성분에 따르면, 가장 큰 역할은 자유 라디칼의 유해한 영향을 방지하고 장기 및 조직의 완전한 구성에 필요한 단백질의 합성에 직접적으로 관여하는 인체의 산화 과정을 제어하는 ​​많은 양의 비타민 B에 의해 이루어진다.

microelements의 구성에 따르면, 아연, 구리, 인, 칼륨과 칼슘은 버섯 문화에서 가장 만연합니다. 여성의 몸에서 모유로 흘려 보내는 미세 요소입니다. 헛간과 충치, 근육통, 만성 피로감 및 기타 여러 조건을 일으키는 것은 결점이 있습니다. 어머니의 관점에서 볼 때, 버섯은 임신과 아기가 태어난 후 완전한 회복을 위해 필요한 제품이라고 밝혀졌습니다.

또한, 버섯은 인간의 속성에 대해 다른 유용하고 중요한 여러 가지가 있습니다.

• 면역 체계를 복원하고 강화하십시오.
• 근육 조직의 성능 향상, 뼈의 취약성 강화 및 예방.
• 그들은 다수의 보양제를 함유하고 있으며, 그의 행동은 기분을 향상시킵니다.
• 강한 수면을 회복하십시오.
• 신경계 자극 : 뇌와 기관 사이의 충동 유도를 향상시킵니다.
• 시력에 긍정적 영향.
• 피부, 머리카락, 손톱 및 치아의 상태를 개선하십시오.

버섯 소비의 단점 - 알아야 할 중요한 점은 무엇입니까?

간호 엄마에게 버섯은 정말로 유용한 제품 임에도 불구하고, 무엇보다 우리는 이것이 알레르기 항원 인 것을 잊지 말아야합니다. 이것은 생태학의 현재 상태에 의해 수행 된 마지막 역할이 아닙니다.땅속에서 자라는 버섯은 영양분, 물, 미세 요소를 흡수하고 그와 함께 산업 폐기물 방출의 결과로 하층토에 유입되는 수많은 독소를 흡수합니다. 버섯은 독극물 자체를 중화시킬 수 없으며 종종 다리의 두께가 원래 상태로 축적된다는 점에 유의해야합니다. 당신은 자신의 몸에 타격을 줄 수있는 해를 열거 할 수 없습니다.

의심 할 여지없이, 여성의 몸은 버섯보다 훨씬 완벽하며 독성을 없애기 위해 모든 내부 자원이 사용됩니다. 그러나 이러한 과정이 이미 피곤한 유기체를 많이 고갈 시킨다는 것을 잊지 마십시오.

버섯을 먹어도 좋습니까? 이 질문에 완전히 답하기 위해서는 버섯이 엄마와 아이에게 끼칠 수있는 해를 정확하게 평가하는 것이 그 이점 외에도 중요합니다.

유해한 요소는 다음과 같습니다.

• 곰팡이 성분에 알레르기 반응.
• 아기의 복통과 복통의 발달.
• 아기의 체질 개선.

여성의 경우 곰팡이가 잠을 정상화한다는 사실과는 달리 아기는 반대 효과를 나타낼 수 있습니다 - 예리한 각성과 잠들 수 없음.따라서 이러한 제품은 어머니가 불안한 어린이에게 권장하지 않습니다.

네가 할 수는 없지만 정말로 원한다면 - 할 수는 있지만 조심해!

버섯은 소화 할만큼 충분히 단단합니다. 그리고 이것은 그 영향이 어머니의 몸뿐만 아니라 부스러기의 소화에도 영향을 미칩니다. 부모가 버섯에 무관심하지 않은 많은 아기는 약간의 팽창이 있고, 산통의시기가 더욱 심각합니다. 종종이 아기들은 갑자기 모유를 거부합니다. 위의 결론에서 : 당신은 버섯을 남용해서는 안됩니다.

그러나이 제품과 같이 소량의 소비가 잘 표시됩니다.

• 아기의 신체가 신제품에 적응하는 것을 촉진합니다.
• 어머니의 몸에있는 잃어버린 결핍을 보충하십시오.
• 아이에게 일정량의 영양분을줍니다.

그러나 이것은 명백하게 유독 한 것들을 제외하고 모든 버섯을 먹을 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 모유 수유가 완료 될 때까지 많은 버섯 종류가 금기 사항으로 남아 있습니다. 이들은 조건부로 식용으로 분류되는 모든 종입니다 : 돼지, 러시아, 초여름 버섯, 우비.이 버섯은 독성 제품을 모두 흡수하며, 또한 붕괴 제품을 더 많이 배출하면 신장에 과부하가 걸립니다.

어떤 버섯이 HB인지, 언제식이 요법을 시작할 수 있습니까?

아기에게 젖을 먹이는 여성에게 가장 유용한 것은 고귀한 품종 (ceps, aspen mushrooms, brown berries, late honey mushrooms, chanterelles)과 양식 문화 (champignons, 굴 버섯, 꿀 agarics의 일부 품종)입니다. 아기를 소개하는 것이 버섯으로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면이 버섯은 가장 알레르기 반응이 적은 동물로 간주되기 때문입니다. 8-9 개월에 시작하여 굴 버섯, 촌뜨기 및 11 개월에 가까운 다른 모든 고귀한 종을 추가 할 수 있습니다.

사용 권장 사항

버섯의 올바른 조리에 중요한 역할을 많이합니다. 간호 어머니가 곰팡이를 소비하는 데는 몇 가지 규칙이 있습니다.

1. 어린 시절 4 살 이전에 버섯을 먹지 마십시오. 아직까지는 간장이 자궁 내외에서 자궁외 생활로의 구조 조정을 완료하지 않았습니다.
2. 음식에서 버섯을 사용한 후 아기의 상태를 조심스럽게 관찰해야합니다.사소한 편차로 버섯의 다음 소비는 최소한 한 달 연기되어야합니다.
3. 버섯 요리의 일일 소비량은 80g을 초과해서는 안됩니다.
4. 버섯을 조리하는 방법은 양념을 전혀 사용하지 않고 수유부모에게만 삶은 또는 조림 요리가 적합합니다.
5. 소비를위한 버섯을 선택할 때, 깊은 산림 지대에서 수확 된 식물, 산업 식물에서 멀리 떨어진 식물, 또는 환경 친화적 인 농장이나 온실 상태에서 자란 농업 옵션을 선호해야한다.
6. 요리를 위해서는 신선한 과일 만 사용하는 것이 좋습니다. 건조하고 더 많은 것을 통조림으로 만드는 옵션에 의지하지 마십시오. 썩고 곰팡이가 나는 과일을 잘보십시오.
7. 아기의 금기 사항을 감안할 때 어머니의 금기 사항을 잊어 버리는 것은 부적절합니다. 곰팡이의 소비는 위장관의 문제가있는 여성들, 특히 배설 시스템 (특히 알칼리성 소변 침전물이있는 요로 결석증이있는 상태)에서 금기이므로 관절에 일부 대사 변화가 있습니다.

속성면에서 가장 유용한 것은 Kombucha입니다.그것의 제품은 6 개월 후에 유아에게 줄 수 있습니다. 특히 감기에 걸렸다면.

버섯 국물에 야채 수프

• 버섯 (chanterelles, 흰색 또는 champignons) - 600 - 800g;
• 감자 1 개;
• 1 당근;
• 콜리 플라워 200 그램;
• 딜;
• 급유를위한 사우어 크림.

중요! 수프에 들어있는 채소의 조합은 어린이에게 친숙해야합니다.

버섯은 혼합 된 제품입니다.그것의 이득 및 해는 건강한, 짐이없는 사람에서조차 비늘의 가늠자에 끊임없이 변동한다. 수유부는이 제품의 섭취에 더욱주의를 기울여야합니다. 아기의 건강을 해치는 일에 기분 전환을해서는 안됩니다. 나중에 문제를 교정하는 것보다 건강 문제를 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.

비디오 : 모유 수유 중 적절한 영양