모유 수유시 체리 먹을 수 있습니까?

여름에는 우리 지역에서 과일 나무에 많은 맛있는 과일이 익 힙니다. 그들은 필요한 모든 비타민과 미네랄을 함유하고 있기 때문에 매일 매일 섭취해야합니다. 모유 수유 중 체리는 유익하지만 아기에게이 베리가 얼마나 안전합니까? 다이어트에 그들을 포함시키기 전에, 당신은 찬반 양론의 무게를 달아야하고, 아마도 유능한 사람, 소아과 의사로부터 조언을 얻을 필요가 있습니다.

유용한 체리는 무엇입니까?

아기의 가슴을 먹는 여자를 먹어야합니까? 체리는 아주 맛있습니다. 또한 신체에 유용한 물질, 즉 :

• 시트르산;
• 과일 설탕;
• 섬유;
• 다람쥐;
• 펙틴;
• 탄닌;
• 미네랄 : 나트륨, 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 철.

체리 컴포트는 모유를 비타민으로 풍부하게하고, 엽산으로 잘 알려진 비타민 B9를 함유 한 여성의 몸을 강화시킵니다. 그것은 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 대뇌 순환 개선을 촉진합니다.

젊은 미라들의 대부분은 모유 수유 기간 동안 붉은 과일과 채소를 먹는 것이 금기라는 확고한 신념을 가지고 있습니다. 사실, 그들은 금기 사항이 없습니다. 그러나 그들은 서서히 음식에 도입되어야합니다. 아주 적은 양으로 시작하여 먹이를 준 후에 아기를 관찰 할 필요가 있습니다. 이것은 명백한 음성 반응이 일어나지 않도록 보장합니다.

운반과 출산 과정에서 여성은 몸에서 많은 힘과 중요한 예비를 잃습니다. 젊은 엄마의 메뉴가 균형을 이루고 다양 할 경우 상황이 빠르게 정상화됩니다.

체리의 치유 속성

1. 이 열매를 구성하는 성분은 몸에서 자유 래디 칼의 제거에 공헌한다. 이것은 몸에 양성 종양과 악성 종양이 형성되는 것을 방지합니다.빨간 과일 - 버찌 및 버찌는 세포의 돌연변이에서 인체를 보호합니다.
2. 또한, 이러한 과일은 통풍이 발생할 가능성을 줄입니다. 그들은 대사 과정의 정상화에 기여하고, 소금 균형을 회복 시키며, 이뇨 작용을합니다.
3. 여성이 모유 수유를하면 신체의 모든 영양분이 어린이 물질의 개발에 중요한 우유를 풍부하게합니다. 따라서 비타민을 공급받지 못하는 어머니는 외부 상황에 매우 취약합니다. 버찌는 염증, 부기 및 고통스러운 합동의 위험을 감소시킵니다. 정기적으로 사용하면 이러한 과일은 골격계 질환의 발달에 예방 효과가 있습니다.
4. 심혈 관계 질환의 경우, 체리 주스를 마시는 것이 표시됩니다. 그것은 심장에 좋으며 그와 관련된 질병의 가능성을 줄입니다. 조성물에 안토시아닌이 존재하면 정맥과 모세 혈관의 벽이 강화됩니다.
5. 체리는 혈압을 정상화하고 헤모글로빈을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이런 이유로 빈혈과 빈혈의 고통을 사용하는 것이 좋습니다.
6. 모유 수유는 신체와 신경에 강한 부하입니다. 체리를 음식에 섭취하면 뇌 기능을 개선하고 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다. 긴장과 심리적 불편 함이 사라지고 웰빙과 분위기로 바뀝니다. 신생아는 체리를 먹는 모유와 함께 성장과 발달에 매우 중요한 물질을 섭취합니다.
7. 이 베리는 임신 기간 동안 형성된 과도한 지방 축적의 몸에서 제거에 기여합니다. 그것은 효율적이고 효율적으로 슬래그와 독소를 제거합니다. 이것에도 불구하고, 그것에서 대부분의 비타민은 흡수된다. 전문가들은 종종 신장에서 모래와 돌을 제거하는 보조 도구로이를 권장합니다.

금기 사항

개인적인 편협이 없다면, 체리는 매우 유용한 제품입니다. 급성 호흡기 바이러스 감염, 박테리아 감염 및 염증 과정의 기간 동안 매우 중요한 면역 체계를 강화시킵니다.

그러나 특별한주의가 필요한 경우 다음과 같은 경우에 치료해야합니다.

• 위 산도 증가;
• 궤양;
• 당뇨병, 악화 기간;
• 장의 유착;
• 악화 기간 동안 위장염;
• 폐 질환.

모든 것이 적당하게 잘되고 체리가이 규칙의 예외는 아니라는 점을 기억해야합니다.

수유부의 식단에 장과를 입력하는 방법은 무엇입니까?

점심 식사 전에 아기의 반응을 따라 하루에 체리를 몇 개 먹고 아이를 봐야합니다. 하루 동안 개별적인 반응이 일어나면 적절한 약을 복용하는 것이 더 쉽습니다. 밤에 엄마가 자고있을 때 알레르기가 나타나면 부작용이 심할 수 있습니다.

개인적인 편협이 관찰되지 않으면 그 다음날 베리는 더 많은 양으로 먹을 수 있으며 또한 신중하게 아이의 상태를 연구합니다. 소아과 의사는 베리가 출산 후 3 개월이 지나면 어느 때라도 적당히 섭취해야한다고 생각합니다.

체리를 선택하고 저장하는 방법?

열매가 부 자연스럽게 부드럽고 끈적 끈적한 경우에는 찍어서는 안됩니다. 이것은 체리가 우월하다는 것을 암시합니다.

길게 유지하려면 녹색 절단이 있어야합니다. 그들과 함께 베리는 2 ~ 3 일 동안 시원한 곳에 보관할 수 있습니다. 원칙적으로 이것은 최대 기간입니다.

냉동으로 제품의 유효 기간을 늘리십시오. 그것은 신선한 체리를 가지고, 절단과 돌을 제거해야합니다. 펄프를 식품 등급의 플라스틱 용기에 넣고 냉장고에 넣으십시오. 그들은 당신이 요리하기 전에 설탕을 부어 먹거나 파이와 만두에 조리 된 형태로 먹으면 스스로 먹을 수 있습니다. 또한, 냉동 체리는 신선한 주스 또는 요리 compotes에 추가 할 수 있습니다.

비디오 : 어떤 종류의 과일이 간호 엄마가 될 수 있습니까?