Ar cinamonas gali būti maitinamas krūtimi?

Su kūdikio atsiradimu pasaulyje moteris siekia suteikti jam viską Iš tiesų, naujagimiui nereikia materialinės naudos. Jam reikia mamos meilės, rūpestingumo ir neišsenkančio maistinių medžiagų šaltinio maitinančioje dietoje. Gamta viską suprato iki mažiausios detalės, ir tai patvirtina moksliniai tyrimai, kad niekas nėra geresnis už motinos pieną. Moterims nėra lengva užduotis išfiltruoti iš daugelio pažįstamų maisto produktų, kurie turi maistinę vertę kūdikiui ir neturi pavojaus sveikatai. Laktacijos laikotarpiu kiekviena maisto produktuose naudojama sudedamoji dalis turi būti išsamiai analizuojama. Net ir tokie tariamai nereikšmingi komponentai, kaip prieskoniai ir prieskoniai, prieskoniai gali sukelti abejonių dėl paruoštų kulinarinių skonių.

Kiekvienas žmogus turi stiklinę cinamono ant lentynos su prieskoniais, kad išsiaiškintų, ar pridėti jį prie mėgstamų šeimos gaminių, būtina atidžiai ištirti jo sudėtį ir naudą organizmui, o dar svarbiau - susipažinti su kontraindikacijomis ir galimais šalutiniais poveikiais.

Cinamono cheminė sudėtis

Cinamono - sausos cinamono medžio žievės. Jis prisotintas eteriniais aliejais, dervomis ir taninais.

Sudėtis:

• Baltymai, riebalai, angliavandeniai.
• Dietiniai pluoštai.
• Makroelementai (kalio, fosforo, kalcio, natrio, magnio).
• Mikroelementai (geležis, cinkas, manganas, selenas, varis).
• Fruktozė, sacharozė, gliukozė.
• Keičiamos ir nepakeičiamos amino rūgštys.
• Fitosteroliai.
• Riebalų rūgštys (omega6, omega3, linolo, oleino, stearino, palmitino, margarino ...).

Turtingas vitamino kompleksas B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa karotinas, beta karotinas, licopidas, gama tokoferolis, askorbo rūgštis, K, PP, NE, betainas.

Kompozicija yra unikali ir gausu medžiagų, naudingų naujagimiui vystytis. Su protingu metodu ir vidutiniu cinamono vartojimu moteris ir jos vaikas gali duoti daug naudos.

Kas yra cinamono naudojimas slaugančiai moteriai

1. Jis yra veiksmingas atstatant tūrius po ilgo nėštumo laikotarpio. Padeda susidoroti su antsvoriu.
2. Stiprina imuninę sistemą. Jis turi antiseptinių savybių. Padeda organizmui atlaikyti virusų, infekcijų ir grybų atakas.
3. Pagerina virškinimo sistemą. Atkuria ir stiprina skrandžio sienas.
4. Jis pagerina kraujotaką. Sumažina gliukozės kiekį kraujyje.
5. Padeda pagreitinti atsigavimą nuo kvėpavimo takų ligų, kurias sukelia peršalimas. Naudojama tradicinėje medicinoje kaip veiksmingas atsikosėjimas.
6. Yra geros nuotaikos šaltinis. Padeda kovoti su liūdna, depresija.
7. Pašalina gyvūninės kilmės produktų skilimo procesus. Apsaugo nuo toksiško apsinuodijimo.

Kas yra pavojus?

Visam naujam produktui, įvežamam į moters dietą žindymo laikotarpiu, reikia atidžiai naudoti. Pradedant valgyti, būtina su minimaliomis dozėmis. Per šį laikotarpį verta atidžiau stebėti vaiko būklę ir jo reakciją į naujoves. Pernelyg didelis cinamono vartojimas gali sukelti:

• Skrandžio sienelės dirginimas.
• Neigiamas poveikis kepenims ir inkstams.
• Stiprus gimdos susitraukimas.
• Alerginė reakcija vaikų kūnuose.
• Galvos skausmas Cinamono sudėtyje yra "kumarinas".
• Esamų nervų sistemos problemų pasunkėjimas.

KraujavimasGebėjimas susiaurinti kraują daro gaminį pavojingu skrandžio opoms, atviroms žaizdoms.

Kaip naudoti cinamoną, kad nebūtų pakenkta vaikui?

Norint išvengti alerginio paraudimo, bėrimo, niežėjimo ir nervingumo kūdikiui, reikia laikytis šių taisyklių:

1. Patiekiama į prieskonius, kuriuos maitinančioji moteris naudoja į patiekalus ne anksčiau kaip po 4 mėnesių nuo vaiko gimimo.
2. Pirmieji cinamono pripildymo mėginiai turėtų prasidėti ryte, nedidelis kiekis arbatos ar kefyro. Tai leis antroje dienos pusėje suprasti, kaip vaiko kūnas reaguos.
3. Jei turite problemų dėl virškinimo ar pirmųjų alerginių reakcijų požymių, cinamonas turi būti pašalintas iš motinos maisto ir nedelsiant kreiptis į pediatrą.
4. Siekiant neužkirsti kelio kūdikių organizme nesėkmių atsiradimui, rekomenduojama pridėti cinamoną prie dietos ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę. Du kartus su arbata arba kefyru ir vieną kartą kepant.

Laikydamiesi šių patarimų, galite naudoti naudingą produkto sudėtį motinos ir vaiko naudai.

Cinamono receptas, skirtas pagerinti žindymą

Visos rūpestingos motinos mintys apie tai, kaip ilgiau pailginti žindymo laikotarpį. Kaip pagerinti pieno kokybę, kad kūdikis galėtų gauti pakankamai be papildomų maisto produktų. Karšta arbata, žinoma, prisideda prie pieno srauto, tačiau kiekis ir kokybė yra du skirtingi dalykai. Siekiant praturtinti kompoziciją naudingomis medžiagomis, kurios prisideda prie visiško kūdikio išsivystymo, pakanka įtraukti šį gėrimą į moters mitybą:

1. Cinamonas (1 šaukštelis), supilkite į gilų indą, užpilkite pieną (1 šaukštai L.), sumaišykite, kol homogeniškas.
2. Riešutai (10 vnt.) Susmulkinti, sumaišyti su pienu (200 ml.) Ir virti ant krosnies vidutinio karščio (20 min.), Konteineris yra periodiškai atidėtas, kad būtų išvengta virimo.
3. Į pieno riešutų mišinį įpilama cinamono ir pieno, cukraus (2 šaukšteliai) srutos ir virinama (5 minutės).

Cinamonas suderinamas su bandelėmis ir kitais pyragais. Saldumynai ribota moteris gali sau leisti šventėje. Bet vėlgi, svarbu nepamiršti žalingo miltų produktų poveikio paveiksle. Nedideliais kiekiais kepinių su cinamonu vartojimas kompozicijoje prisideda prie džiaugsmo hormono vystymosi. Tai yra geros nuotaikos šaltinis, kuris yra toks naudingas motinai ir kūdikiui.

Vaizdo įrašas: naudingos savybės ir cinamono pakenkimas