Ar lino sėmenų aliejus gali būti maitinamas krūtimi?

Su gaminiu pristatytas sėmenų aliejus, susitiko seniai. Jis buvo sėkmingai naudojamas gydant įvairias ligas ir stiprinant imuninę sistemą. Dabar ji patiria antrą populiarumo bangą. Ši aplinkybė privertė jį paleisti ne tik klasikinėje formoje, kuri yra įprasta paprastam gyventojui, bet ir kapsulėms, tablečių pavidalu ir kaip vienas iš sudėtinių preparatų komponentų. Augalų aliejaus privalumai yra žinomi kiekvienai moteriai ir skatina sveikatą bei pagerina išvaizdą.

Ar galima vartoti aliejų žindymo laikotarpiu?

Žinoma, linų sėmenų aliejus turi visus natūralumo požymius ir turi teigiamų savybių. Tačiau prieš pradėdami vartoti vaistą, nereikės kreiptis į gydytoją. Iki šiol nėra sutarimo dėl jo naudojimo galimybių ir saugumo žindymo laikotarpiu. Kai kurie teigia, kad moterys negali vartoti nėštumo trečiąjį nėštumo trimestrą ir laktacijos po gimdymo. Jų priešininkai kartoja, kad negali nieko, bet gero.

Oficialioje medicinoje leidžiama naudoti aliejų tik kaip daržovių patiekalų priedas. Bet tuoj pat nevalgykite skrandžio. Žinoma, produktas turi būti 100% natūralus. Slaugos mamytė draudžiama naudoti skirtingus maisto papildus, įskaitant linų sėmenų aliejų. Iš tiesų, be to, gali būti ir kitų pagalbinių komponentų.

Sėmenų aliejus ir žindymas

Įrodyta, kad vartodama alyvą moteris po gimdymo gali greitai atkurti savo kūną. Naudodamiesi programa galite pasiekti šiuos efektus:

1. Kūno imuninės jėgos stiprinimas. Ypač veiksminga alyva kovojant su kvėpavimo takų ligomis ir grybelinėmis gamtos infekcijomis.
2. Aliejus gali reguliuoti hormonus. Ypač palankus jis veikia skydliaukę.
3. Naudojant aliejų, įeina į žarnyno darbą. Tai padės kovoti su vidurių užkietėjimu, kurie dažnai būna moterys, pirmą kartą po gimdymo.
4. Taikant aliejų, moteris atrodys daug jaunesnė. Plaukai vėl šviečia, pagerės odos būklė. Paprastai jie praranda visas šias savybes, kai moteris vedia vaiką.

Visos šios akimirkos tampa galimos dėl to, kad aliejus turi unikalią sudėtį. Labiausiai vertingas yra Omega-3 kompleksas. Moteris gali saugiai naudoti linų sėmenų aliejų, jei ji neturi jokių apribojimų.

Kontraindikacijos

Viena vertus, linų sėkla yra naudinga, kita vertus, ji gali būti žalinga. Visi esami naftos naudojimo draudimai turėtų būti kruopščiai ištirti ir, jei tokių yra, atsisakyti jo naudojimo. Jis negali būti naudojamas šiais atvejais:

1. Daugelio moterų ligų buvimas. Tai taikoma policistinei, gimdos fibromai ir kitoms sąlygoms.
2. Uždegiminių ir erozinių procesų buvimas žarnyne.
3. Sąlygos, susijusios su pankreatitu ir tulžies latakų uždegiminėmis ligomis.
4. Nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas.

Jei yra panašių sąlygų, tada jūs negalite naudoti linų aliejaus. Negalima nusiminusi dėl to. Omega-3 kompleksą galima gauti naudojant kitus produktus. Tai yra riebios žuvys, jūros dumbliai ir kiti maisto produktai.

Negalite piktnaudžiauti nafta.Priešingu atveju, atlygį galima gauti virškinimo trakto sutrikimams. Gali pasireikšti lėtinės patologijos paūmėjimas arba daugelio ligų gydymo efektyvumo sumažėjimas.

Kaip kreiptis?

Standartinėje versijoje kasdien galima suvartoti iki dviejų šaukštų aliejaus. Tačiau mamos mama turėtų būti gerokai mažesnė. Pakanka pradėti nuo vieno arbatinio šaukštelio, palaipsniui priartinant jį prie šaukšto tūrio.

Atkreipkite dėmesį! Sėmenų aliejuje neįmanoma kepti ir įdėti į pirmuosius kursus. Priešingu atveju, aliejus paprasčiausiai neteks naudingų savybių, ir tai bus beprasmiška naudoti. Be to, šilumos šildymo metu gali susidaryti daug toksinių medžiagų ir jas išsiskiria. Todėl jau paruoštiems patiekalams leidžiama pridėti aliejaus. Slaugantis moteris jokiu būdu nevalgo aliejaus savo grynoje skrandyje.

Svarbu! Valgant maisto produktus, kuriuose yra E vitaminų, pagerėja linų sėmenų aliejaus absorbcija.

Saugojimas

Svarbu ne tik tinkamai naudoti, bet ir saugoti naftą. Nafta patenka į produktų kategoriją, kurios naudojimo laikas ribotas. Jis negali būti naudojamas pasibaigus galiojimo laikui. Galite pateikti keletą patarimų, kaip padidinti galiojimo laiką:

1. Tepalas turi būti švarus ir tamsus, tamsus stiklas yra puikus.
2. Produktas laikomas tik šaltomis sąlygomis. Kitaip tariant, vieta laikyti jį turėtų būti šaldytuvas.
3. Laikykite alyvą talpyklėje po dangčiu arba kamščiu. Tai būtina norint apriboti deguonies tiekimą, kurio metu aliejus bus oksiduojamas.
4. Nepirkite per didelių talpyklų su aliejumi. Jis turi būti suvartotas iki galiojimo pabaigos datos.

Rekomendacijos dėl linų sėklų naudojimo

Aliejus gaunamas iš linų sėklos. Bet jei lyginate sėklą su aliejumi, tai tikrai turi daugiau naudingų komponentų:

1. Trečiąjį sudaro aukštos kokybės baltymai.
2. Juose yra daug pluošto, kuris yra labai naudingas normaliam virškinimui.
3. Mineralinių medžiagų sėklose yra plati paletė.

Jei norite naudoti visą jų naudą, jums reikia jų tinkamo naudojimo:

1. Sėklos kruopščiai kramtomos ir nuplaunamos vandeniu.
2. Sėklą galima malti mėsmale arba kavos malūnėlėje ir naudoti kaip įvairių patiekalų prieskonius.
3. Iš sėklų galite padaryti nuovirą.

Niekas neketina teigti, kad linų sėmenų aliejus yra labai naudingas mamoms. Tačiau geriau, jei ji pradės vartoti gydytoją. Taigi ji ir jos vaikas bus saugesni.

Video: linų sėmenų aliejaus nauda ir žala