Kā izvēlēties skrejceļš mājās

Darbības efektivitāte ir pierādīta atkārtoti. Regulāri treniņi veido izturību, normalizē sirds muskulatūru, palīdz atbrīvoties no papildu mārciņām. Pozitīvos aspektus var runāt bezgalīgi, tāpēc daudzi cilvēki vēlas iegādāties skrejceļš mājai. Ir svarīgi ņemt vērā visas nianses attiecībā uz cenu noteikšanu, pieejamām funkcijām, svara kategoriju, lielumu utt. Analizēsim galvenos aspektus, lai nebūtu sajaukti ar izvēli.

Darbības priekšrocības

• izturība attīstās;
• garastāvoklis un „morāle”;
• uzlabota vispārējā veselība;
• normalizējas plaušu un sirds darbs;
• asinsspiediens stabilizējas;
• samazināts ķermeņa svars.

Pozitīvās skrejceļa iezīmes

1. Ja mēs uzskatām, ka skrejceļš ar cenu politiku virs vidējā līmeņa, jūs varat izvēlēties labu ierīci ar asmeņu slīpuma regulētāju darbībai. Šī opcija ir trases skriešanas imitācija. Vispirms jūs dodaties lejup, tad dodaties kalnā.
2. Pat visekonomiskākie modeļi ir pakļauti analīzei un ir viegli salokāmi. Šī iemesla dēļ dziesmu var iegādāties cilvēkiem, kas izīrē dzīvojamo telpu. Ja nepieciešams, jūs viegli transportējat simulatoru.
3. Ierīce ir paredzēta nepārtrauktai darbībai. Katram sliežu ceļam ir kilometru garš ierobežojums, ko bieži vien ir grūti pārsniegt pat ar daudzu gadu lietošanas laiku. Ja mēs šim aspektam pievienojam pareizu aprūpi, ierīce ilgs.
4. Skrejceļš palīdz cilvēkam uzturēt savu ķermeni labā formā, tērējot minimālu piepūli un laiku. Jums nav jāievēro stingra apmācības programma, jo viss ir diezgan vienkārši.
5. Ņemot skrejceļš mājās, jūs ietaupīsiet naudu, neierodoties uz sporta zāli. Nepieciešams iegādāties pāris hanteles vai izlaižošas virves papildus simulatoram.
6. Mūsdienīgajiem trenažieriem ir daudz elektronisku iespēju. Jūs viegli uzraudzīsiet asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu, nobraukto attālumu, enerģijas patēriņu utt.
7. Daudzas dziesmas ietver gatavu programmu programmu, kas ir nenoliedzama priekšrocība. Pietiek izvēlēties vienu no piedāvātajām funkcijām, ierīce pati pievienos / samazinās ātrumu, pauzēs.
8. Ir grūti ne izcelt nodarbību pieejamību. Ņemot simulatoru darbam, jūs varat praktizēt jebkurā diennakts laikā. Šis solis ļauj jums pielāgot dienas režīmu, nenorādot laiku, lai dotos uz sporta zāli un atpakaļ.

Mehānisks skrejceliņš (magnētisks)

Simulatora lente sāk darboties personas centienu dēļ. Kad sākat braukt vai iet ātri, ceļš ved no stāvošas pozīcijas uz peldošo. Kad pārtraucat, audekls arī apstājas.

Ieguvumi

1. Mehānisks skrejceļš neizmanto elektroenerģiju, tāpēc jūs nesalīdzināsieties ar vieglajiem rēķiniem. Šajā gadījumā jūs esat elektroenerģijas ģenerators.
2. Galvenais motora trūkums simulatorā ir plašs uzstādīšanas vietu klāsts. Ja jūs dzīvojat privātmājā, jūs varat veikt audekli pagalmā vai terasē. Jums nav jādomā par to, kā stiept stieples, lai savienotu dziesmu.
3. Mehāniskajiem simulatoriem ir zema svara kategorija, tie ir arī viegli nolokāmi un nolokāmi. Pārvietošanas gadījumā simulators nav sarežģīts.
4. Viens no svarīgākajiem aspektiem tiek uzskatīts par cenu diapazonu.Atšķirībā no elektriskajiem analogiem magnētiskie simulatori ir 1,5-3 reizes lētāki. Šajā gadījumā jūs izvēlaties ātrumu, pamatojoties uz ķermeņa iespējām.

Trūkumi

1. Aizliegts iesaistīties magnētiskajās trasēs cilvēkiem ar kājām. Pretējā gadījumā spēcīgas rezistences dēļ var attīstīties varikozas vēnas un citas šāda veida slimības.
2. Zemas cenu politikas dēļ simulators neatšķiras no „zvani un svilpes”, viss tajā ir diezgan pieticīgs. Displejā redzams tikai pašreizējais ātrums, patērētais enerģijas daudzums, stundas ilgums, nobraukto kilometru skaits.

Tas ir svarīgi!
Magnētiskais skrejceļš attiecas uz mehāniskiem simulatoriem. Galvenā atšķirība ir kustīgā web vienmērīgums. Apmācības gaitā simulators sāk kustēties ļoti gludi, nešūt un nešūt.

Elektriskais skrejceļš

Kā norāda nosaukums, audeklu vada iebūvēts motors. Viņš arī pielāgo slīpumu, atdarinot kalnup. Slīpuma leņķis ir no 10 līdz 23 grādiem.

Ieguvumi

1. Ātrums tiek iestatīts ar pogām “+/-”, kas ievērojami atvieglo darbu ar simulatoru. Atkarībā no individuālajām īpašībām katrs cilvēks varēs pielāgot ritmu. Daži cilvēki būs piemēroti solim, citi dod priekšroku integrālam (pārmaiņus), bet citi nepatīk vispār pārtraukt nodarbības.
2. Mūsdienu elektriskajās trasēs ir daudz mācību programmu. Jums nav jādarbojas tādā pašā ātrumā un jāmeklē punkts. Iestādot atbilstošu funkciju, simulators dažādos klasēs un ieviesīs sarežģītus elementus (progresīviem sportistiem).
3. Gludu darbību nodrošina ātruma regulatori. Galvenā priekšrocība ir spēja kontrolēt pulsu, asinsspiedienu, izlietoto enerģijas daudzumu un citus rādītājus.
4. Vingrošanas mašīnas audumam var būt nolietojuma segums. Tas ļauj ne tikai staigāt, bet arī iet pa ceļu. Arī jauka iezīme ir trases izvēle, pamatojoties uz nākotnes īpašnieka svaru.

Trūkumi

1. Elektrisko simulatoru cenu diapazons ir diezgan plašs. Tomēr pat lētākais modelis maksās vairāk nekā mehāniskie partneri.
2. Sliežu ceļš ir jāuzstāda pie izejas, jo tas tiek darbināts ar elektrotīklu. Tas var ietvert arī komunālo pakalpojumu rēķinu pieaugumu, jo vienība ir enerģijas patēriņš.

Skrejceļa izvēle: iespējas

Kā minēts iepriekš, plaša simulatoru izvēle maldina lietotājus. Lai netiktu pazaudēti veikalā, pārbaudiet parametrus, kas jums jāpieprasa konsultantam.

Audekls

1. Darba virsmas izmēri ir tieši atkarīgi no jūsu augstuma un svara kategorijas. Vairāk uzskaitītie rādītāji, jo plašākam jābūt plākšņam, lai darbotos. Ir svarīgi apsvērt, ka jums nevajadzētu ņemt trasi ar "rezervi". Tikai tērēt naudu, nesaņemot svarīgas papildu funkcijas.
2. Jo plašāks audekls, jo lielāks ir simulators (to var būt grūti transportēt). Ja runājam par standarta izmēriem, siksnas garums parasti ir 110-150 cm, bet platums ir aptuveni 40-60 cm.
3. Izvēloties pievērst uzmanību platformai, kurai ir pievienota trase. Tā augstums nedrīkst būt mazāks par 2 cm, bet lielāks skaitlis novērsīs plaisāšanu.
4. Dažiem ierakstiem ir divpusēja audekls. Tas ir ļoti ērti lietot, jo, dzēšot pirmo sadaļu, dziesmu var pagriezt un palaist garām, kā jaunu. Arī ražotāji ražo dubultā slāņa lenti, tai ir augsta trieciena absorbcija un izturība.

Dzinējs

1. Motora jauda var būt nemainīga vai maksimāla. Otrais variants nekavējoties pazūd, jo dzinējs regulē tikai jaudu, kas notiek treniņu pīķa laikā.
2. Ja mēs runājam par pastāvīgu jaudu, tas atspoguļo ātrumu un kontrolē to. Mājas treniņiem nepieciešams iegādāties tikai 1–4 zirgspēku (HP) simulatoru. Jo lielāks rezultāts, jo ilgāks būs simulators.

Nolietojuma segums

1. Braucot uz cieta pārklājuma, slodze uz locītavām ir ievērojami palielinājusies. Lielākā daļa iesaistīja potītes un ceļus. Lai nebojātu sevi, ir jāizvēlas audekls ar sarežģītu vai mērenu nolietojumu.
2. Tomēr šādu elektrisko simulatoru izmaksas ir augstas. Cilvēki ar pašreizējo svaru virs 80 kg. Bez amortizācijas nepietiek, ja jūs plānojat vienkārši palaist un nedoties.

Maksimālā slodze

1. Skrejceļš jāizvēlas, ņemot vērā nākamā īpašnieka vai visu to cilvēku svaru, kuri plāno nodarboties ar simulatoru. Pievērsiet uzmanību rāmim, tam jābūt izturīgam.
2. Ja iespējams, izvēlieties divpusēju (vēlams divslāņu) audumu ar maksimālo svara piegādi. Protams, jums ir jābūt saprātīgam. Ja jūsu svars ir 80 kg, jums nav nepieciešams simulators ar slodzi 170 kg. un vairāk.

Impulsa mērītājs

1. Elektrisko simulatoru margas ir aprīkotas ar impulsu mērīšanas sensoru. Ja rokas stipri sviedīs, indikatori sāks izkropļot. Tāpēc ir vērts aplūkot citu mērījumu iespēju. Turklāt ne visi cilvēki turas pie margām klasēs.
2. Dažiem simulatoriem ir īpaša aproce, kas ir piestiprināta pie rokas. Parasti tas ir izgatavots no auduma iekšpusē. Materiāls absorbē mitrumu un ļauj precīzāk izmērīt sirdsdarbības ātrumu.
3. Pēc izvēles Jūs varat iegādāties sirdsdarbības monitoru atsevišķi, nepārmaksājot papildu naudu par iebūvēto funkciju. Šī iespēja ir vēl ērtāka, jo mērījumus var veikt jebkur.

Elektrisko skrejceļu cenu diapazons

Elektriskā simulatora izmaksas pārsniedz mehāniskās cenas. Ja jums nav papildu līdzekļu, iegādājieties otro opciju. Elektriskās ierīces gadījumā pārbaudiet indikatorus atkarībā no klasifikācijas.

Iespēja "Ekonomika"
Šāda veida dziesmas ir paredzētas lietošanai mājās. Gleznas platums svārstās no 36 līdz 42 cm, ātrums ir 2-14 km / h. Cenas sākas no 20 000 rubļu, motora jauda ir 1 kW.

Iespēja "Economy Plus"
Cenu diapazons ir augstāks nekā iepriekšējais, bet simulators jau ir aprīkots ar borta datoru. Tā ietver gatavas programmas un ļauj izveidot savus mācību režīmus. Slīpuma leņķis tiek aprēķināts automātiski vai pielāgots ar pogu. Cena svārstās no 30 000 līdz 60 000 rubļu. Vidējais celiņa platums ir 45 cm., Motora jauda ir 1,5 kW. Braukšanas ātrums - no 1,5 līdz 16 km / h.

Iespēja "Economy Amateur"
Ierīce ir paredzēta lietošanai nelielā sporta zālē un ir piemērota arī lietošanai mājās. Audekls ir nedaudz augstāks, tas ir 1-18 km / h. Ja runājam par izmēru, maksimālais platums ir 45 cm, minimālais ir 40 cm, dzinējs ir jaudīgāks, apmēram 1,4-2 kW. Cenu politika ir augsta, simulators maksā 80 000-120 000 rubļu.

Ieteikumi skrejceļa iegādei

1. Iepazīstieties ar vadības sistēmu (sviras, pogas utt.). No pirmā acu uzmetiena saskarne nedrīkst būt maldinoša. Svarīgi ir izvēlēties simulatoru, ko jūs varat apstrādāt. Pretējā gadījumā var rasties pārmaksa par funkcijām, kuras netiks izmantotas nākotnē.
2. Pirms iegādāties simulatoru darbībai, novērtējiet savas mājas platību. Izvēlēties piedāvāto sliežu ceļu uzstādīšanu, veiciet mērījumus. Ja ir grūtības ar brīvas vietas daudzumu, iegādājieties kompaktu simulatoru, kas spēj salocīt. Ne-treniņu dienās jūs varat sakopt ierīci aiz skapja vai zem gultas.
3. Pirms iegādes pārbaudiet ne vienu, bet vairākus skrejceļu variantus.Novērtējiet dzinēja darbu, no dzinēja nedrīkst veikt svešas skaņas un pārmērīgu troksni. Pārbaudiet audekla plaisas un defektus, pārbaudiet, vai tā ir gluda.
4. Palūdziet konsultantam sniegt pasu izvēlētajam simulatoram. Pārbaudiet visu nepieciešamo informāciju par maksimālo slodzi, jaudas apjomu. Iegūtā informācija palīdzēs labāk orientēties, ja saimnieka svars pārsniedz 80 kg.
5. Novērtējiet iebūvēto mācību programmu skaitu un galvenās atšķirības starp izvēlētajiem ierakstu veidiem. Dažiem simulatoriem ir virziena funkcijas, ņemot vērā cilvēka vecumu un svaru (tauku dedzināšana, muskuļu stiprināšana, izturības attīstība utt.).
6. Jautājiet savam konsultantam garantijas apkalpošanas nosacījumus. Jūs tieši interesē pats termins (vismaz 12 mēneši), remonta ilgums bojājuma gadījumā, kā arī atgriešanās un apmaiņas nianses. Vadošie ražotāji sniedz pakalpojumus visā operācijas laikā.
7. Pirms doties uz veikalu, izvēlieties sev vairākas iespējas internetā. Sēdieties forumos, lasiet pārskatus. Neuzticieties pārdošanas konsultantiem, jo ​​viņu galvenais uzdevums tiek uzskatīts par „vparivaniya” produktu apmaiņā pret pirkuma procentuālo daļu.
8. Veiciet iepriekšēju pieprasījumu sarakstu. Savā piezīmē norādiet, ko tieši jūs gaida no trases. Atzīmējiet maksimālo cenu, locīšanas iespēju, pieejamās funkcijas, slīpuma, sirdsdarbības monitora, trieciena absorbcijas vāka un citu nianses esamību vai neesamību. Tikai pēc prasību saraksta pieņemšanas iepirkties.
9. Kā minēts iepriekš, skrejceļa audekla izmērs tiek izvēlēts, ņemot vērā iesaistītās personas svaru un augstumu. Ja plānojat iegādāties simulatoru visai ģimenei, vadieties pēc mājsaimniecībām, kuru rādītāji ir visaugstākie.
10. Lai sajustu atšķirību testēšanas procesā, vispirms veiciet treniņu par visdārgāko vienību, tad dodieties zemāk. Sniedziet mīklu vismaz 10 minūtes, jo 30 sekunžu laikā jūs nejūtaties. Ja iespējams, izvelciet izvēli 2-3 dienas, lai analizētu katru trases veidu.

Skrejceļa izvēle ietver vairākas funkcijas, kas jāievēro bez neveiksmes. Izvēlieties atbilstošās iespējas internetā, lasiet pārskatus. Koncentrējieties uz visu iesaistīto personu brīvo naudu, augstumu un svaru. Jautājiet pārdevējam par garantiju, programmaparatūru, asmens slīpuma klātbūtni, dzinēja jaudu, maksimālo ātrumu. Impulsu mērīšanas sensors, nobrauktais attālums un iztērētās kalorijas ir pieejamas gandrīz katrā simulatorā.

Video: kā izvēlēties skrejceļš