Is het mogelijk om zwarte bessen te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding?

De periode dat de baby borstvoeding geeft, is uiterst belangrijk en verantwoordelijk. Op dit moment probeert elke moeder zo zorgvuldig mogelijk om ervoor te zorgen dat in welke hoeveelheden ze eet. Dit is nodig zodat de baby via de moedermelk alleen voedsel van de hoogste kwaliteit en het benodigde volume van alle vitaminen, elementen en stoffen kan ontvangen.

Denk aan de mogelijke allergieën!

Veel mensen weten dat het eten van bessen in voedsel een allergische reactie van het lichaam kan veroorzaken. In grotere mate zal deze uitspraak gelden voor bessen met een donkere of felle kleur. Het moet duidelijk zijn dat niet bij elke persoon en niet in alle gevallen dit kan gebeuren.In de lijst van allergenen tussen de bessen helemaal bovenaan staan ​​frambozen en aardbeien.

Maar wat is de reden voor de ontwikkeling van een allergische reactie? In eenvoudige woorden, het lichaam biedt weerstand aan vreemde en onbekende stoffen ervoor, met behulp van een verscheidenheid aan verbindingen en stoffen als een barrière tegen schade aan de barrière. De meest bekende en het meest effectieve is histamine. Wanneer een persoon binnenkomt met iets dat hem een ​​allergie veroorzaakt, nogmaals, wordt het allergeen zeer snel herkend, wat leidt tot een meer succesvol gevecht met deze stof.

Momenteel is er een grote verscheidenheid aan chemicaliën, huishoudelijke artikelen en stoffen die veel mensen eerder een acute allergische reactie veroorzaken. Allergieën kunnen worden herkend aan verschillende symptomen, waaronder: uitslag op de huid, tranenvloed, moeite met ademhalen en een loopneus.

Het proces van het herkennen van precies welk allergeen in een bepaald geval een reactie triggert, is tamelijk moeilijk. Het is even moeilijk om een ​​persoon volledig van hem te verlossen en de juiste therapie voor te schrijven.Daarom moet u voor vrouwen met een baby die borstvoeding heeft gekregen uiterst voorzichtig zijn en onthouden dat voedsel in hun dieet dat ze nog niet eerder hebben gezien, met tussenpozen en in kleine porties moet worden gegeten. Dit is alleen nodig om te bepalen hoe de baby reageert op voedsel.

Dit artikel vertelt over zwarte bessen en hoe je het op de juiste manier kunt gebruiken als je borstvoeding geeft, omdat het niet gemakkelijk is iemand te vinden die deze ongelooflijk lekkere bes niet lekker vindt.

Nuttige eigenschappen van zwarte bessen voor moeders die borstvoeding geven

Deze bes heeft een aantal belangrijke en belangrijke eigenschappen voor het vrouwelijk lichaam.

1. Allereerst helpt aalbessen het menselijke immuunsysteem te versterken vanwege het hoge gehalte aan ascorbinezuur in de bes.
2. Het is ook nuttig om tijdens revalidatie te nemen na eventuele chirurgische ingrepen.
3. Het eten van krenten in voedsel leidt tot levendigheid en een golf van vitaliteit na een respiratoire virale infectie of een verkoudheid. Zwarte bes wordt vaak gebruikt als een diaforeticum - het is handig voor verkoudheid of hoge lichaamstemperatuur.
4. Bovendien hebben de bessen een natuurlijk antioxidanteffect, wat ongelooflijk belangrijk is voor het goed functioneren van lichaamssystemen. Als onderdeel van de bessen zijn er een aantal van die sporenelementen die gunstig zijn voor de persoon - bijvoorbeeld ijzer, dat mensen met bloedarmoede helpt door het bloedvolume van een stof zoals hemoglobine te verhogen.

Let op! Zwarte bessen bessen hebben een hoog suikergehalte, daarom wordt het niet aanbevolen voor mensen met een te grote lichaamsmassa om te veel bessen als voedsel te nemen.

Anders bevat zwarte bes bijna het hele scala aan vitaminen dat nodig is voor een persoon: van A en E tot B en K-vitaminen.Naast ijzer, dat hierboven werd genoemd, bevatten bessen lood, kalium, magnesium, koper enzovoort. op.

Om het lichaam een ​​dagelijkse dosis ascorbinezuur te laten krijgen, is het voldoende om ongeveer 14 gram bessen te eten. Het enige waar u op moet letten, is de versheid en volwassenheid van de gekochte zwarte bes. Het is de moeite waard om een ​​aankoop te doen in een seizoen - het komt aan het einde van juni en juli.

Als deze aanbeveling niet wordt opgevolgd, is er een grote kans op vergiftiging, omdat tijdens deze perioden de bessen te veel nitraat bevatten.Bessen zijn alleen nuttig als ze rijp, droog en grof zijn. Als de zwarte bes overrijp, verdwijnen alle bruikbare kwaliteiten geleidelijk.

Bevriezing heeft bijna geen negatief effect op de eigenschappen en het gehalte aan vitamine C in de bessen. Je moet alleen zorgen voor de juiste omstandigheden om zwarte bessen in de vriezer te houden - je kunt kleine zakjes gebruiken met een gesp of potjes die goed sluiten.

Tip! Naast bessen kun je een afkooksel of een theedrank van de bessenbladeren maken. In dit geval zal het gehalte aan essentiële elementen en vitamines niet minder rijk zijn in vergelijking met bessen.

Wat is het gevaar van borstvoeding met zwarte bessen?

Speciale aandacht moet worden besteed aan het consumeren van zwarte bessen - of zelfs volledig tijdelijk stoppen met het gebruik ervan tot de leeftijd van vier maanden. Dit komt door het feit dat het lichaam van het kind wordt gekenmerkt door voldoende zwakte en gevoeligheid voor de externe omgeving, wat kan leiden tot een negatieve en zelfs acute reactie op andermans en onbekend voedsel.Bovendien vertegenwoordigen de bessen van zwarte bessen, die vanwege het gehalte aan een grote concentratie vitamine C, een zeer krachtig allergeen vertegenwoordigen. In de loop van de tijd neemt het risico op een reactie af naarmate het kind ouder wordt.

Ook het eten van zwarte bessen kan een moeder schaden als ze tromboflebitis heeft. Vanwege de vitamine K in de bessen, evenals een bepaalde hoeveelheid fenol, verhoogt bes het niveau van bloedstolling. Hetzelfde kan worden gezegd over gastro-intestinale ulcer of verhoogde zuurgraad van de maag. Het gebruik van bessen bij dergelijke ziekten kan tot hun verergering leiden.

Hoe het dieet te betreden?

In het geval van het gebruik van zwarte bessen, wordt het aanbevolen om te beginnen met zeer kleine doses. Je kunt 3-4 bessen proberen, en een dag later om het kind te observeren. Als er geen negatieve veranderingen zijn in het gedrag en de gezondheid van de baby, zijn er geen uitslag op de huid, is de stoel normaal, dan kunt u na een dag een paar meer toevoegen aan deze bessen. Na verloop van tijd kan het aantal bessen per dag worden verhoogd tot 40 stuks per dag. Dit is voldoende om een ​​gunstig effect te hebben op het maternale organisme en op de gezondheid van het kind.

Maar zelfs in situaties waarin zelfs een nauwelijks merkbare uitslag wordt opgemerkt, wordt het niet aanbevolen om onmiddellijk een eeuwig verbod op het gebruik van deze bes op te leggen. Wanneer een kind volwassen wordt, krijgt zijn lichaam weerstand en een lagere gevoeligheid van verschillende soorten stoffen die allergieën veroorzaken. En dit betekent dat je na een tijdje nog steeds jezelf een beetje kunt verwennen met een heerlijke zwarte bes.

Interessant is dat de natuur de mens vriendelijk heeft voorzien van een aantal hulpstoffen en zeer belangrijke substanties, die zorgen voor een meer rustige, gemakkelijke en zachte stroom van lichaamsreacties op het allergeen. Ze helpen de immuniteit van de moeder en het kind te versterken. Dit is te wijten aan het feit dat dergelijke geneesmiddelen worden gebruikt wanneer het nodig is om een ​​allergietherapie uit te voeren of de ontwikkeling ervan te voorkomen. Mam kan een theedrank maken met dogrose. Deze bes heeft een aantal zeer nuttige eigenschappen die uw baby helpen om snel onaangename allergieën te overwinnen. Maar bovenal - om de baby de kans te ontnemen om contact te maken met het allergeen. Met andere woorden, totdat de symptomen volledig verdwijnen, wordt het niet aanbevolen om zwarte bessen bessen te eten.

We raden u aan voedingsmiddelen in uw dieet zorgvuldig te selecteren als u uw baby borstvoeding geeft. Dit omvat niet alleen bessen van zwarte bessen, maar ook ander voedsel. Er moet speciale aandacht worden besteed aan producten die mogelijk een allergene eigenschap hebben. Eerst en vooral is het belangrijk om het welzijn en de uitstekende lichamelijke gezondheid van uw kind op de eerste plaats te zetten.

Video: nuttige eigenschappen van zwarte bessen