Kun je witloof drinken als je borstvoeding geeft?

De periode van borstvoeding van een baby is een belangrijk proces in het leven van een vrouw, die een herziening van de levensstijl vereist, evenals het dieet. Vaak is het nodig om voedsel te weigeren, wat niet bijzonder voordelig was, maar veel plezier gaf, van traditionele dagelijkse rituelen die een positieve invloed hebben op de psycho-emotionele toestand, maar het beïnvloeden van de algemene toestand van het lichaam is niet altijd positief. Koffie is verboden voor toekomstige moeders, maar iedereen herinnert zich dat er een goed alternatief is in de vorm van cichorei dat het bewustzijn kan misleiden. Voor een lange periode en soms kan deze periode drie jaar bedragen, dit is een heilzame oplossing voor bewuste vrouwen.

Waarom is het belangrijk om koffie uit te sluiten?

De eerste emoties die samenhangen met de opkomst van een nieuw leven worden vervangen door een ongelooflijke kracht, het verlangen om het kind te beschermen en te verzorgen. Het eerste en belangrijkste in dit stadium is om volledige, 100% natuurlijke voeding te bieden, en alleen moeder kan dit doen. Moedermelk is uniek in zijn samenstelling en heeft alles wat nodig is voor de volledige ontwikkeling van de pasgeborene. Smaak, samenstelling en zelfs de geur van melk hangt af van wat een zogende vrouw eet. Het volgt een gedetailleerde analyse van het product voordat het je lichaam ermee verzadigt.

Kenners van het ritueel voor de ochtendkoffie, ontwaken en verkwikken, zullen het gebruikelijke genot moeten opgeven. Deze beperking heeft een zeer redelijke verklaring. In kleine hoeveelheden met moedermelk in het lichaam van de baby, koffie stimuleert het fragiele lichaam en heeft een nadelig effect op het zenuwstelsel van de baby. Bovendien wordt het kind rusteloos, wispelturig, hij weigert zich te houden aan het slaapregime, dat zo belangrijk en nuttig is voor de kruimels. Moeder verliest ook haar welverdiende rustmomenten.

Witlof - wat is het?

Cichorei - deze plant is vrij gebruikelijk, en, zeker, iedereen ontmoette hem aan de zijkanten van wegen, speeltuinen, in parkgebieden. Velen vechten met hem op de privépercelen en nemen de wiet over. Het heeft lange stelen en kleine blauwe bloemen over de gehele lengte. Weinig mensen weten dat het een zaaicultuur is en al zijn componenten hebben nuttige eigenschappen, worden ook gebruikt in de traditionele en traditionele geneeskunde en zelfs in het koken van de mensen van de wereld.

Medicinale eigenschappen van de plant

• Het heeft choleretic eigenschappen.
• Verlicht ontstekingen van inwendige organen.
• Normaliseert de bloedglucosewaarden.
• Verdrijft parasieten uit het lichaam.
• Vernietigt en lost galstenen op.
• Verbetert het spijsverteringsstelsel. Veroorzaakt de eetlust.
• Vermindert brandend maagzuur.
• Heeft antipyretisch effect.
• Versterkt het zenuwstelsel.
• Heilzaam effect op het cardiovasculaire systeem.

Het is de moeite waard om toe te voegen aan de hierboven genoemde wondgenezingseigenschappen, regenererend en antimicrobieel. Dankzij probiotica in de samenstelling draagt ​​witloof bij aan het ontstaan ​​van metabolische processen in het lichaam en de spijsvertering in het algemeen.Inuline, en het bevat tot 50% in de structuur van de plant, wordt goed verdragen door insulineafhankelijke mensen. De samenstelling is ook rijk aan bindmiddelen en vitaminesamenstelling, fructose, pectinen en harsen. Het is belangrijk om te onthouden dat het voor behandelingsdoeleinden noodzakelijk is om een ​​arts te raadplegen.

De waardevolle samenstelling van cichoreiwortel

• Vitaminen: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pectine.
• Inuline.
• Organische zuren.
• Harsachtige stoffen.
• Micro- en macronutriënten (kalium, ijzer ...).
• Astringents.
• Fructose.
• Eiwitten.

Witlof als drank met HB

Om een ​​drankje te verkrijgen, wordt de wortel uit de grond verwijderd, schoongemaakt, geplet en geroosterd. De kleur van het drankje is vergelijkbaar met koffie. Het kan onafhankelijk of smaakgevend zijn voor de gebruikelijke, verkwikkende drank.

Door de gewoonte te nemen om witloof te drinken met melk, room, kun je een heilzaam effect bereiken, onvergelijkbaar met koffie. Ook verkregen uit de plantensamenstelling is veilig. Gerecycleerde wortel wordt aanbevolen voor gebruik door ouderen en kinderen met een hoge bloeddruk en stoornissen in het spijsverteringsstelsel. Voor aanhangers van een gezond dieet is dit een lang-geëvalueerde versie van het drankje.

Voor vrouwen tijdens borstvoeding heeft een drank van de wortel geen direct verbod om te gebruiken, maar het zou een natuurlijk product moeten zijn zonder additieven, kleurstoffen en aromatische geuren.

Wetenschappelijke studies die het voordeel of de schade aan moeders die borstvoeding geven bevestigen, zijn niet uitgevoerd, maar er is een rijke, eeuwenoude ervaring van mensen. Het is ook noodzakelijk om aandacht te schenken aan de toestand van het kind, omdat het ascorbinezuur dat aanwezig is in de samenstelling niet alleen toxines kan elimineren, maar ook een allergische reactie bij de baby kan uitlokken.

Er is geen dosering voor het gebruik van cichorei, maar het is beter om ze niet te misbruiken. Om te genieten van een drankje, is twee kopjes per dag voldoende. Het is belangrijk om te onthouden dat alles in orde is wanneer met mate.

Wat is het voordeel van een drankje van de wortel voor een zogende moeder?

Het gunstige effect van drinken is onbetwistbaar. Alle kracht van invloed op het lichaam wordt eerst gevoeld door de zogende vrouw, en pas na een tijdje de baby.

1. Het eerste resultaat, dat niet lang zal duren, is het herstel van het spijsverteringsproces. Sterke diuretische eigenschappen van de drank dragen bij tot de verwijdering van overtollig water uit het lichaam, en voorkomen daarom de vorming van oedeem.Het vermogen om de eetlust te verbeteren heeft een positief effect op de kwaliteit en kwantiteit van melk, en dit is iets dat jonge moeders meestal zorgen baart.
2. Witloof kan met recht een drankje van schoonheid worden genoemd. Gezien het feit dat er in de eerste maanden geen tijd meer is voor vrouwen, is dit feit moeilijk te waarderen. De wortel heeft een gunstig effect op de huid, heeft regenererende eigenschappen, herstelt collageenvezels. Het is de laatste die een luxueuze glans aan het haar geeft, de nagels versterkt, de huid herstelt, striae op de borst en de buik verlicht.
3. De drank is uitgerust met sterke reinigende eigenschappen, het is in staat om giftige stoffen en schadelijke cholesterol uit het lichaam te verwijderen, evenals om het niveau van hemoglobine te verhogen. In staat om het immuunsysteem te versterken, uitgeput door zwangerschap en bevalling.
4. Onder invloed van de drank wordt een bevestigingseffect bereikt in geval van wanorde en stopt het ook het bloeden.
5. Een positief effect op het werk van de hartspier en bloedvaten.

Het is belangrijk! Wanneer je dit drankje voor het eerst ontmoet, maak er dan geen misbruik van. De dosering wordt alleen verhoogd met het volste vertrouwen dat er geen individuele immuniteit is.

Contra

Wie moet de drank opgeven:

1. Mensen met vaatziekten (tromboflebitis, spataderen) worden niet aangeraden om witloof te gebruiken.
2. Aambeien - het probleem van veel vrouwen die zijn bevallen.
3. Ziek van bronchitis, astma, allergische hoest.

Hoe witloof te gebruiken

Voordat u gaat drinken, is het raadzaam om uw arts te raadplegen. Het is ook belangrijk om de toestand van de baby beter te controleren. Wanneer een baby huiduitslag of aandoeningen aan het spijsverteringsstelsel heeft, wordt het aanbevolen om te stoppen met het drinken van de wortel en het na 2-3 maanden opnieuw te proberen.

Het is noodzakelijk om de receptie te beginnen met een halve theelepel per dag om geen allergische reactie bij de baby te veroorzaken. Geleidelijk aan kan de dosis op de vereiste, maar niet meer dan 2 theelepels per dag worden gebracht, omdat men moet bedenken dat dit tot op zekere hoogte een medicinale stof is.

Feit! Het meerdere malen per week eten van cichorei met melk of room kan het lichaam niet schaden.

Zicorin in de samenstelling van de wortel geeft een aangename bittere smaak, die doet denken aan de smaak van koffie.Hierdoor kunnen vrouwen stress vermijden en het gebruikelijke product in de voeding (koffie) opgeven. Ontevredenheid en stress zijn niet wenselijk voor een zogende vrouw. Het kind voelt immers de stemming van de naaste persoon. Het is belangrijk om niet te vergeten om kennis te maken met de samenstelling op de verpakking om te voorkomen dat u een onrein product koopt en een drankje met de toevoeging van cichorei. Zelfgemaakte cichorei kan een ideale optie zijn.

Vergeet niet dat het uitsluiten van koffie van het gebruikelijke dieet een tijdelijke maatregel is voor het welzijn van uw eigen kind, dit zal het gemakkelijker maken om het genot te verduren. Witloof kan een nuttige aanvulling zijn, zoals in New Orleans en Louisiana, waar mensen hun dag niet kunnen voorstellen zonder een kop koffie met witloof. Ook zal deze drank het gewicht onder controle houden en het proces van het herstellen van vormen na de bevalling versnellen.

Video: wat en hoeveel te drinken tijdens de borstvoeding