Kan appelsap borstvoeding krijgen?

Moeders die borstvoeding geven, moeten een verhoogde hoeveelheid vocht in hun dieet opnemen. Dit is nodig om schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en tegelijkertijd om moedermelk te verrijken met heilzame stoffen. Maar tijdens het geven van borstvoeding past een vrouw geen vloeistof te drinken. In dit artikel geven we enkele regels voor het gebruik van sap uit appels en geven de bestaande risico's voor baby's aan.

Feit! Appelsap heeft de hoogste concentratie aan vitamines, maar kan bij gebruik in grote hoeveelheden een aantal negatieve effecten op het lichaam veroorzaken.

De voordelen van het drinken van appelsap voor vrouwen die borstvoeding geven

Op het eerste gezicht lijkt het erop dat er geen verschil is tussen appels en geperst sap, en je kunt het direct na de geboorte van een baby drinken. Helaas is het dat niet. In vruchtensap concentreerde een enorme hoeveelheid stoffen die hun inhoud aanzienlijk overschrijden in één appel.

In de eerste maanden van het leven van een pasgeborene is het dieet van de moeder beperkt om het voeden van de baby veilig te maken. Daartoe beginnen sommige vruchtensappen zes maanden na de bevalling te drinken. Dit betekent natuurlijk niet dat het tijdens het geven van borstvoeding ten strengste verboden is om het sap van appels te drinken, maar het is de moeite waard deze nectar in kleine hoeveelheden te drinken en tegelijkertijd te kijken hoe de baby erop reageert.

Nu is het noodzakelijk om alle heilzame eigenschappen en effecten van appelsap op het menselijk lichaam te identificeren. Veel kinderartsen worden geadviseerd om deze drank in hun dieet in te voeren, omdat zij het nodig achten om die vitaminen en stoffen te verkrijgen die in appelsap zitten.

1. In het sap van appels zitten stoffen - antioxidanten. Hun aanwezigheid in het lichaam voorkomt de ontwikkeling van elementen die kankercellen kunnen opwinden. Antioxidanten zorgen ook voor een sneller herstel van cellen die tijdens de bevalling zijn beschadigd. Dit is een belangrijke factor in de postpartumperiode.
2. Appelsap heeft een hoge concentratie vitamine C. Vitamine C heeft antioxiderende eigenschappen en is in staat om het immuunsysteem als geheel te versterken. Wanneer u sap in kleine hoeveelheden neemt, neemt het volume aan vitamines in melk aanzienlijk toe. Deze verbindingen zullen een positief effect hebben op de gezondheid en ontwikkeling van zuigelingen.
3. De inhoud van een enorme hoeveelheid kalium in het sap van appels zal ook van onschatbare waarde zijn voor het lichaam. Kalium verwijdert overtollig vocht uit het lichaam. Dit is nodig om de mogelijkheid van oedeem te voorkomen. Ook verbeteren de eigenschappen van dit mineraal het werk van het hart en de bloedvaten. Het kaliumgehalte veroorzaakt normalisatie van de druk en vermindert de belasting van de bloedvaten en slagaders.
4. Appelsap zal een geweldige hulp zijn in de strijd tegen extra kilo's. Dit is met name van belang voor die vrouwen die na de bevalling enige verstoringen van de stofwisseling hebben ondervonden en sterk hebben hersteld. Een glas sap, gedronken tijdens de lunch, vermindert het hongergevoel in de toekomst en geeft een gevoel van verzadiging.
5. Stoffen die in appelsap zitten, versnellen de ontwikkeling van de hersenactiviteit van het kind en versterken het zenuwstelsel.Tegelijkertijd laten moeders ook verbeteringen zien in de parameters van de hersenen en zenuwcellen.
6. Vrouwen die problemen hebben met obstipatie door zwangerschap en bevalling, moeten vezels in hun dieet krijgen. Het herstelt de functie van de darm en bevrijdt het van toxines en toxines.
7. Appelzuur en verschillende enzymen in het sap van appels helpen de maag bij het uitvoeren van de verteringsprocessen.
8. Sap van appels zal de verwijdering van schadelijke enzymen uit het lichaam verbeteren en versnellen en daardoor zal de lever verbeteren.

Mogelijke negatieve gevolgen van het drinken van appelsap

Appelsap kan het lichaam onder de volgende omstandigheden negatief beïnvloeden:

1. Overmatige consumptie kan allergische reacties, diarree en winderigheid veroorzaken.
2. Je kunt het sap van appels niet gebruiken tijdens gastritis en maagzweren. Zuur kan de ziekte verergeren.
3. In de aanwezigheid van een nieraandoening mogen vrouwen die borstvoeding geven geen appelsap drinken, omdat de verhoogde afgifte van water en het lichaam leidt tot de vorming van nierstenen.
4. Diabetici gecontra-indiceerd gebruik van appelsap.Dit veroorzaakt een toename van de onmiddellijke toename van glucose.

Wat is de term van borstvoeding is beter om te beginnen met het drinken van appelsap

Overweeg nu de aanbevelingen van artsen over het eten van sap van appels. Het meest geschikte tijdstip om te beginnen met het nemen van een drankje is drie maanden na de bevalling. Tegen die tijd zal het spijsverteringsstelsel van de baby sterker worden en in staat zijn om nieuwe substanties en vitamines te nemen.

Een week wordt aanbevolen om af te zien van drie glazen appelsap. Je kunt ze één voor één binnen twee dagen drinken. Drink in eerste instantie een kleine hoeveelheid drank en controleer de reactie van het kind. Als alles goed is, is het de moeite waard om het sap te blijven gebruiken.

Zonder grote hoeveelheden sap te drinken, zullen moeders zichzelf en hun baby voorzien van de nodige hoeveelheid vitamines en stoffen die nodig zijn voor volledige ontwikkeling en zullen ze de gezondheid en gezondheid van de baby niet schaden.

Welk appelsap is meer geschikt voor zogende moeders?

1. Als je sap van appels in supermarkten koopt, is het de moeite waard om naar de samenstelling te kijken. Het mag niets anders dan natuurlijk sap bevatten. De aanwezigheid van suiker en verschillende onzuiverheden is onaanvaardbaar bij het geven van borstvoeding.
2. Het is de moeite waard om alleen te kopen in gespecialiseerde afdelingen en winkels voor moeders die borstvoeding geven. De producten op deze verkooppunten bestaan ​​volledig uit natuurlijke ingrediënten.
3. Je kunt twee maanden na de bevalling appelsap aan je dieet toevoegen, maar je moet het verdunnen met schoon en gekookt water. Een dergelijke concentratie zal de mogelijkheid van allergieën aanzienlijk verminderen.
4. Als je zelf appelsap wilt maken, gebruik dan alleen groene appelsoorten, omdat deze meer geschikt zijn voor de moeder die borstvoeding geeft.
5. Als je zelf gemaakt bent, vergeet dan niet om de kern van de appels en hun botten te snijden. De schil moet worden achtergelaten, omdat deze de hoogste concentratie nuttige vitamines en stoffen bevat.
6. Vergeet niet om de appels zorgvuldig te wassen alvorens te persen. Ze kunnen chemicaliën afzetten die worden gebruikt om insecten te beschermen.

Zoals u kunt zien, is appelsap niet zo onschuldig, vooral als het in onbeperkte hoeveelheden wordt gebruikt. Oververzadiging van het lichaam met stoffen in appelsap kan leiden tot negatieve gevolgen.Maar als u zich houdt aan de adviezen in dit artikel, kunt u erop vertrouwen dat het sap alleen positieve veranderingen teweegbrengt in uw welzijn, evenals in de ontwikkeling van uw baby. Drinken van appels heeft echt de belangrijkste vitamines en eigenschappen. Het belangrijkste ding - om te voldoen aan de maatregel en zich te houden aan het zorgvuldig gebruik in de aanwezigheid van ziekten van de nieren en de maag.

Video: dat je de zogende moeder kunt drinken