Kan jeg suppe med amming?

Når en kvinne ammer et barn, må hun gjøre visse tilpasninger i kostholdet hennes. Dette skyldes at hun nå er ansvarlig, ikke bare for helsen, men også for barnets velvære. Hovedoppgaven er å sikre at alt som en mor spiser er nyttig og trygg for barnet sitt. Noen mødre elsker bare å røyke smaksatt borscht. Er det mulig med barnets adkomst å fortsette å spise det eller er det verdt å avstå fra det? I dette problemet, og å bli forstått mer detaljert.

Borsch er en tradisjonell slavisk tallerken og har lenge vært kjent på bordet av flertallet av befolkningen i vårt land. Selvfølgelig er parabolen deilig og elsket av mange kvinner. Men det er nødvendig å se nærmere på produktene som er individuelt brukt til forberedelsen. Beets forårsaker ofte allergiske reaksjoner, og forbruket av kål bidrar til forekomsten av flatulens. Det viser seg at en kvinne må gi opp favorittretten sin? Ikke haste til konklusjoner.

Barnelegger er enstemmig i den oppfatning at en kvinne kan spise borsch mens du ammer en baby, men det bør gjøres ikke før barnet er 6 måneder gammelt. Forut for dette, på grunn av ufullkommenhet i fordøyelsessystemet av babyen med borscht må vente.

Skriv inn suppen i kosten

Under amming må en kvinne følge en diett. Følgende produkter er ekskludert fra kostholdet:

• Mel, konfekt, halvfabrikata.
• Overdreven fet mat, spesielt når stekt.
• For salt mat, og de som inneholder en overflødig mengde krydder.
• Alkohol, karbonatiserte drikkevarer.
• Produkter med økt sjanse for allergi.

Alle restriksjoner er strengt individuelle og det er ingen enkelt ordning som er den samme for alle. Hvis det ikke ble observert noen reaksjoner før fødselen og under graviditeten etter at de hadde spist, så kan borsch bli introdusert i kostholdet når barnet når 3-4 måneder (helst 6 måneder). Begynnelsen skal være veldig beskjeden. Det er nødvendig å spise ikke mer enn 2-3 skjeer borscht. Så følg barnets reaksjon. Hvis ikke den ene eller den neste dagen babyen har noen uønskede negative manifestasjoner, så kan du spise borscht mamma.

Så klarte vi å finne ut at flertallet av barnelektene ikke forbyder ammende mamma å introdusere borsch i kostholdet. Tilstedeværelsen av denne parabolen i sortimentet av produkter vil tillate henne ikke bare å nyte sin smak, men også å få visse fordeler, ikke bare for seg selv, men også hennes barn:

1. Borscht kombinerer perfekt alle næringsstoffer, som sikkert vil ha en positiv innvirkning på fordøyelsessystemet.
2. Oppsettets sammensetning inkluderer kjøtt, noe som bidrar til kvittering av alle nødvendige komponenter.
3. Grønnsaker, som komponenter av borscht, vil bidra til eliminering av giftstoffer fra kroppen.
4. Grønnsaker og vegetabilske ingredienser fyller kroppen med vitaminer og mineraler.

Hvordan sjekker babyens reaksjon på en ny rett til en ammende mor i kostholdet?

Med mors borschs full helse under amming vil ikke skade. Men selv i dette tilfellet vil det ikke være overflødig å bruke følgende tips:

1. Det er nødvendig å kontrollere reaksjonen av barnets kropp på komponentene i borscht-sammensetningen. I begynnelsen er bete underlagt verifisering. En sykepleier innfører henne i kostholdet hennes. Deretter observerer hun barnet.Hvis det etter 2-3 dager ikke skjer noen endringer, kan biter bli spist av mamma.
2. Når de enkelte komponentene blir sjekket, blir de utsatt for nøyaktig samme behandling som i tilfelle når suppe er tilberedt. For eksempel, hvis en tilberedt rødbeter legges til ferdig tallerken, blir testen utført med produktet fremstilt på denne måten.
3. Stor omsorg bør utøves i forhold til kål. Mor selv kan ikke føle ubehag, men babyen kan ha problemer. De vil bli manifestert av fordøyelseskanalen.

Det er klart at hvis en baby viser en negativ reaksjon på noen komponent av borsch, bør mamma avstå fra å bruke den. Hvis for eksempel kroppen reagerte negativt på kål, kan du lage mat ikke en klassisk borsch, men en tallerken med sorrel. Poenget er at hvis det er en reaksjon på en komponent, bør den ikke innføres i sammensetningen av borscht.

Kan metoden for matlaging borscht påvirke amming?

Uten tvil har borscht en positiv effekt på amming. Den består av kjøtt, og inneholder stoffer som er involvert i syntesen av morsmelk. Naturligvis vil denne prosessen i stor grad bli bestemt av måten suppa er tilberedt på.

Så, noen anbefalinger for forberedelse av sunn borscht. Når amming i sammensetningen av parabolen ikke bør inkludere en stor mengde fett. Alle vegetabilske ingredienser bør bare brukes i kokt form, de kan ikke stekt. Det beste alternativet vil være dampkoking grønnsaker. I matlagingsprosessen bør du være oppmerksom på følgende punkter:

1. Sammensetningen av borscht er bedre å ikke introdusere hvitløk og forskjellige krydder. Fra dem kan barnet være allergisk. Det er lov å legge til noen laurbær, men de burde ikke være der lenge. Borscht med majones er ikke tillatt.
2. For matlagingbuljong må du bruke magert kjøtt. Kyllingfilet er også egnet. Før du lagrer kjøttet, holdes det i to timer i kaldt rennende vann. Dette vil sikre at alle skadelige stoffer fjernes fra det.
3. For å gi en rik farge, bruk ikke tomatpuré eller juice. Det er nødvendig å legge til bare friske tomater. Det er bedre å bruke tomater av gule varianter.
4. Beets brukes sparsomt, men det bør ikke helt utelukkes. Det vil bidra til å takle forstoppelse hvis tilgjengelig. Dette bidrar til en god kroppsrensing.
5. Du kan nøytralisere den negative effekten av beets. Dette oppnås ved å legge courgette til parabolen.
6. Brokkoli vil være et godt alternativ til hvitkål. Denne arten, med en tilstrekkelig mengde mineralsk sammensetning, har absolutt sikkerhet for spedbarn.

Negative konsekvenser for barnet når mor spiser borscht

Vi må forstå at det ikke nødvendigvis er negative konsekvenser som kan forventes av babyen etter at moren spiste borscht. De kan være fraværende, som heldigvis skjer oftest. Men noen ganger kan de fortsatt bevise seg, og bestå av følgende punkter:

• Huden rødmer og begynner å klø.
• På babyens kropp vises en liten utslett.
• På grunn av den økte dannelsen av gasser, kan barnet godt ha mage mage.
• Oppblåsthet kan forårsake kolikk.
• Barnet oppfører seg rastløs, ofte gråter, sover ikke godt.

Derfor anbefales det å legge borsch til kostholdet gradvis, og begynner med små mengder og stadig ser på tilstanden til babyen. Du trenger ikke å ta risiko og eksperimentere når barnet selv har de minste tegn på avvik fra normen. Det bør straks sette på et borsett fettkors. Barnets helse er mye dyrere enn morens ønsker.

Tilbering deilig og sunn borscht

Mammas og hennes barns velvære vil avhenge av hvor godt denne parabolen er tilberedt. Derfor må ammende mødre lære å ordne det riktig. Oppskriften beskrevet nedenfor er enkel og foreslår følgende algoritme for handlinger:

1. For matlaging bør brukes lavmalt biff. Den er for-dyppet i 2 timer i kaldt vann, og deretter plassert i en kasserolle. Vann må helles så mye at det litt dekker kjøtt.
2. Gryten er satt på brannen, innholdet blir kokt og kok i to minutter. Deretter dreneres vannet, og vann tilsettes igjen til kjøttet (salt er ikke satt). Gjentatt forberedelse varer i 1,5 timer.
3. I mellomtiden blir kutt og poteter kuttet.
4. Du kan legge til litt løk.
5. Gulrot er revet.
6. Courgetter er skiver for å forme sirklene, og brokkoli skal hakkes.
7. Alle vegetabilske ingredienser legges til etter at kjøttet er fullstendig tilberedt.
8. Matlagingen fortsetter med langsom brann.
9. Når 5 minutter er igjen til full beredskap, legges flere små løvblad inn i parabolen. Etter at suppen er infundert, blir de fjernet.

Den suppe som er tilberedt i henhold til denne oppskriften, er ikke bare velsmakende, men også nyttig for både mor og baby.

Video: Sykepleiersmeny