Kan blåbær bli ammet?

Mange vet at blåbær er en annen bær for å forebygge synsforstyrrelser. 100 gram inneholder den daglige prisen på vitamin A, så nødvendig for full visjon.

En liten avrundet bær av fargen på en blanding av kull og sorte perler var en av de første som var kjent i Russland. Det var i disse tiderne at den fikk sitt tradisjonelle navn "blåbær" - av sin ytre farge. Og til tross for at i en senere periode, da vitenskapelige navn utgjorde de vanlige primitive, beholdte denne bæren sitt tidligere navn.

De viktigste fordelene med blåbær og dens sammensetning

På de magiske mulighetene for blåbær kan snakke uendelig. Hittil fortsetter forskerne fremdeles å studere sine egenskaper, for dette er akkurat tilfellet når naturens hemmeligheter ikke er fullt utgitt. Men likevel er det mye kjent om henne:

1. Bilbær perfekt forbedrer synet.
2. Berry klarer å blokkere de negative effektene av frie radikaler.
3. Hjelper med å styrke immunitet og forhindre forkjølelse.
4. Øker vaskulær tone i sirkulasjons- og lymfatiske systemer.
5. Forhindrer trombose.
6. Regulerer blodsukkernivået.
7. Nøytraliserer overdreven surhet av magesaft, og derved hindrer dannelsen av sår og betennelse.

Blåbær er fantastisk i sin kjemiske sammensetning. Dens tarmer inneholder en syk mengde vitaminer, sporstoffer og gunstige kjemiske forbindelser:

1. Vitamin A, som påvirker kvaliteten på synsstyrken, tone i muskelsystemet, fremmer den aktive veksten av celler i de fleste organer og vev, senker aldringsprosessen.
2. Vitamin C, som er direkte involvert i dannelsen av immunfunksjoner og regulering av syre-baseprosesser av kroppen.
3. En stor metning av folsyre gjør denne bæren viktig for gravide, siden dette elementet er den ledende bygningskomponenten for utviklingsfosteret.
4. Innholdet av vitaminer K, E og F spiller en kosmetologisk rolle - de forbedrer hudens ytre kvalitet, forbedrer fargen, strammer tonen, og når de brukes som en maske, bidrar de til at pigmentplettene forsvinner. Det forbedrer også tilstanden til hår og negler, forhindrer separasjon, reduserer skjøthet.
5. Fra et synspunkt av kjemiske elementer er bilbær det rikeste lageret av kobber, sink, tinn, magnesium, fosfor, ozon, jern, fluor og en rekke andre som bidrar til riktig metabolisme og kompleks forbedring av funksjonene i alle organer og systemer.
6. Blant de aktive fordelaktige kjemikaliene, bør spesielle sukkerarter skilles, som helt absorberes av kroppen, nærer hjernen og ikke legges i fettvev. I tillegg til en kjemisk gruppe stoffer som kalles oxycoumarins. Disse stoffene bidrar til den aktive fortynningen av blod, fjerning av overskytende salter og gir bærens antiseptiske egenskaper.
7. Et utmerket middel for diaré: sparer fuktighet, blokkerer virkningen av giftstoffer av patogene bakterier.
8. Blåbær inneholder en stor mengde tanniner, selen og tanniner, som bidrar til aktiv regenerering av skadede vev, reduksjon av inflammatoriske prosesser og eliminering av overskytende salter og toksiner. Sistnevnte gjelder spesielt for mennesker som lider av gikt.

Blåbær er absolutt en nyttig og nødvendig bær. Det har positive effekter på mange organ- og vevssystemer.

Nyttige egenskaper av blåbær i perioden GW

Hvis mange vet om effekten av blåbær på visjon, vet få personer at denne bæren spiller en viktig rolle i riktig formasjon av amming. Oksycoumariner som finnes i vevet, påvirker aktivt blodsammensetningen, forhindrer dannelsen av blodpropper og tap av overdreven fuktighet. Videre bidrar oxycoumarins til den aktive fyllingen av en kvinnes melk med fuktighet, øker mengden betydelig og kvalitativt fyller den med de mest nyttige næringsstoffene.

Blåbær må imidlertid inkluderes nøye i kostholdet ditt. Det er bedre å bli kjent med det selv under graviditeten, slik at kroppen etter hvert blir vant til en viss fuktighetsbalanse, og dette produktet er kjent for det voksende fosteret i utero. Vi bør imidlertid ikke glemme at blåbær beholder fuktighet, og bruken må bestemmes nøye av den behandlende legen, da bæren bidrar til økt ødem, som gravide kvinner ofte lider av.

Når det er bedre å ikke ta blåbær

Blåbær er en av de mest allergivenlige bærene. I middelalderen ble denne bæren aktivt oppdratt av gravide, og trodde at et født barn samtidig ville ha sinnet til Aristoteles og synet av en ørn. Forfedrene var imidlertid ikke langt fra sannheten!

Det er ingen spesielle kontraindikasjoner for å motta blåbær. Den eneste absolutte "nei" er den individuelle intoleransen mot moderens bær. I dette tilfellet bør ikke blåbær gis til barnet før de er 3 år gamle. Det er etter dette at kroppen sin vil kunne takle en alvorlig form for allergi, hvis den plutselig opptrer.

Imidlertid er det relative kontraindikasjoner der overdreven forbruk av blåbær kan skade:

1. Med en tendens til ødem: hvis det er en historie med nyresvikt eller et brudd på vann-saltmetabolismen.
2. Når pankreatitt, som bæren øker aktiviteten av bukspyttkjertelenzymer.
3. Med problemer forbundet med utstrømning av indre væsker: galle, urin, indre tarmjuicer, etc.
4. Med gastritt med lav surhet.
5. Med forstoppelse, som forhindrer overdreven fjerning av fuktighet, gjør fekalmassene enda tykkere.
6. Vær forsiktig med tidlig graviditet: store mengder askorbinsyre, karoten og tokoferol kan forårsake abort.

Slik setter du riktig blåbær i dietten

Det er ikke alltid mulig å introdusere blåbær i det vanlige kostholdet til en gravid kvinne i små mengder. Ofte en betydelig hindring for dette er sesongmessigheten av graviditeten - ikke alt sammen faller sammen med perioden med utseende av blåbær, til tross for det faktum at begrepet av denne bæren er lang nok. Likevel er forbruket nødvendig, og derfor styres av ordtaket "bedre - sent enn aldri", legger vi blåbær til dagens etablerte diett:

1. For å introdusere bæren i små porsjoner - start fra 20 gram per dag, og hvis barnet ikke har allergier, øker det gradvis til 100 - 120 gram per dag. En stor dose til fullført amming anbefales ikke.
2. Du kan starte med å brygge bladene av blåbær i vanlig svart te.
3. Etter 6 til 8 måneder, bør du prøve å inkludere blåbær i barnets hoveddiet som en utfyllende mat.
4. Om vinteren kan du lage blåbæremner - som frysing eller som matlaging. Bruk av sistnevnte av et barn om vinteren anbefales i form av mors.
5. Du kan tørke noen av bærene og deretter bruke dem til å lage komposer.
6. Blåbær juice fabrikkproduksjon er bedre å ikke kjøpe, fordi De fleste av vitaminer og aktive stoffer i blåbær har en liten holdbarhetstid. I tillegg tilføres en viss mengde konserveringsmidler til fabrikkprodukter, som kan provosere allergi.

Hvilke slags bivirkninger kan en blåbær forårsake hos en baby?

• Forstoppelse.
• Edema fenomener.

Symptomer på individuell intoleranse: diateseutslett, irritasjon, ubehag, kinnets rødhet.

Hvis de mistenkes, må du umiddelbart vise barnet til barnelege.

Blåbær er en berry av skjønnhet. En liten mengde er nok for en helt uventet, fantastisk effekt. Men likevel ikke glem de negative sidene. Bare med riktig hensyn til fordeler og ulemper kan du få det ønskede resultatet.

Video: nyttige egenskaper av blåbær