Kan blekksprut når du ammer?

Hver ung mor ammer, prøver å følge en diett. For å opprettholde de nødvendige fordelaktige egenskapene til melk, bør næring være så mangfoldig som mulig, men ikke skade barnet. Når det gjelder blæksprutte i listen over produkter som er tillatt å amme mødre, er meningene til leger alltid delt. Noen av dem anbefales sterkt som en god kilde til protein, mens andre er kategorisk mot bruk av sjømat i perioden GW.

Hva er nyttig blekksprut?

Disse mollusker har godt fordøyelig kjøtt. Det skaper ikke problemer med fordøyelsen, og proteiner av dette produktet bidrar til restaurering av muskelvev.

Hva er farlig blekksprut?

Dessverre kan noen sjømat forårsake en allergisk reaksjon hos et spedbarn. Den har individuelle manifestasjoner og ganske uforutsigbare symptomer, noe som er farlig selv for voksne og perfekt sunne mennesker.

I de første ukene etter fødselen har de kontraindikerte produktene til sykepleieren en stor liste, og marine blant dem.

Sjømat forårsaker ofte allergiske reaksjoner. En ammende mor bør slutte å bruke dem til babyens immunitet er sterk. Som regel blir produkter fra den "forbudte" listen over ammende mødre introdusert i kostholdet gradvis, fra 3 års alder.

Blekksprut kjøtt er ikke så ufarlig som det ser ut ved første øyekast. Hvis de ble dyrket industrielt eller ble fanget fra ikke de reneste vannet, så kan blekksprut i tillegg til protein godt inneholde ikke de mest nyttige stoffene. Nemlig: tungmetallsalter, stråling, giftige stoffer. Ved kjøp av frosne kropper er det vanskelig å avgjøre hvor frisk de er. Ved periodisk og gjentatt avfining av nyttige stoffer forflytninger, og kjøttet mister sin struktur.

Faktum! Etter å ha spist ammende sjømat, kan melk få en ubehagelig smak, og barnet vil ikke bare spise det.

Hvem blekksprut er kontraindisert?

Uansett hvilke muslinger som er nyttige, er det kontraindikasjoner for deres bruk. Under amming blir kvinnen spesielt utsatt for allergiske reaksjoner, så faren kan ikke bare være for barnet. Marine produkter kan forårsake økt stress på galleblæren. Dette kan forårsake spasmer og kolikk, noe som ikke forårsaker de hyggeligste opplevelsene.

De er strengt ikke for de som lider av pankreatitt eller cholecystitis. Dette produktet kan forårsake forverring av disse sykdommene. Spesielt hvis blekkspruten er kokt feil.

Squid-valgmuligheter

I matlaging, har squids vært populært i lang, lang tid. Alle deler av kroppen deres, og tentaklene og slaktkroppen blir spist. Den kinesiske og japanske elsker å nyte suckers og øyne. Europeere spiser bare kadaver.

Det er et stort antall måter og oppskrifter for matlaging blekksprut, over hele verden de er stekt, kokt, stuet, bakt, tørket, fylt og syltet. Så alle kan velge matlagingsmuligheter i henhold til hans smak.

Hvordan lagrer blekksprut?

Kokte kokker - den mest sunne versjonen av preparatet. De inneholder alle vitaminer og essensielle stoffer, de er svært nærende og har en høy energiværdi. Selvfølgelig vil de være smakfulle og sunne hvis de er tilberedt riktig.

I saltet, kokt vann bør senkes blekksprut kadaver og koke i 2 minutter, ikke mer. Med en lengre tilberedningstid blir blekksprutkjøttet "gummi". I denne formen kan denne mollusk brukes til å tilberede salater og hovedretter.

Tørket blekksprut - er det mulig med HB?

Tørket blekksprut brukes vanligvis som en matbit "til øl". De blir ofte tilberedt i ukjente verksteder ved hjelp av et stort antall krydder, smaker og kjemiske tilsetningsstoffer som konserveringsmidler. Oftest, tørket på en slik måte har blekksprut ikke lenger noe å gjøre med sjømat og bærer ikke noe godt.

Tørket blekksprut har mye salt brukt som det rimeligste konserveringsmiddelet. Sykepleier må ikke bruke den i store doser, da dette kan påvirke kvaliteten på melk, dens smak, samt mengden.

Tørket blekksprut til ammende mødre

I tørket blekksprut, hvis de er dårlig behandlet, kan parasittegg fortsette. For at dette produktet skal beholde sin smak så lenge som mulig, kan de legge til de mest fantastiske krydder. Det er også verdt å merke seg at tilberedning av snacks til øl bruker råvarer av laveste kvalitet. Følgelig er et slikt produkt kontraindisert i GW-perioden.

Hvordan velge en god sjømat?

Når en kvinne ammer, er det bedre for henne å avstå fra saltet, tørket og hermetisk blekksprut til fordel for frosne. På samme måte kan de tilberedes på egen hånd og bare dra nytte av det.

Før du smaker blekksprut, må du kjøpe dem. For å velge en god kroppskasse, må du vite hemmelighetene som vil bidra til å gjøre dette.

1. I intet tilfelle bør opptete kadaver være klissete. Hvis klæbrighet er tilstede på dem, betyr det at de ble utsatt for rozmorozke og gjenfrysing flere ganger.
2. Kvalitet og fersk blekksprut kjøtt må være hvit. Hvis det er en annen farge, er dette produktet av dårlig kvalitet.
3. Blekksprutens friskhet kontrolleres på samme måte som det vanligste kjøttet ved forsiktig å trykke det med en finger. Ferskt kjøtt gjenvinner raskt sin form, og på en ødelagt pute vil forbli.
4. Skalldyr samler ofte skadelige stoffer. Dessuten er jo eldre de er - jo mer er det. Å velge et produkt er bedre å gi preferanse til ung blekksprut.
5. Blekksprutkroppene pakket i brikett deformeres. Dette bør vurderes når du kjøper dette produktet.
6. Det er bedre å kjøpe rå kadaver. På huden er alltid synlig hvor frisk musling.
7. Den bortskjemte blekksprutskummen under matlaging og lukter som dårlig fisk.

Hvordan gå inn i dietten av blekksprut sykepleier mamma?

Det er ikke nødvendig å introdusere sjømat til barnet når 5 måneder. Når man kjøper høykvalitets og ferske kropper, skal mor koka dem. Hvis kjøttet falt fra hverandre under matlagingen, kan du ikke spise den. Mest sannsynlig - dette er et tegn på helminths.

For første gang er det verdt å spise et lite stykke umiddelbart etter fôring, og deretter nøye observere barnets reaksjon for en dag eller to. Reaksjoner kan skje på en synlig måte, og være nesten usynlige. Når en forverring i helsepersonell mamma ikke skal spise blekksprut før du fullfører amming.

Video: Mors ernæring under amming