Kan brawn gelé når du ammer?

Hver omsorgsfull mor som spiser barnets morsmelk, skal injisere sunne matvarer til kroppen i kostholdet. Riktig gjort meny bør bestå av nyttige vitaminer, sporstoffer og mineraler. Det er også viktig å sikre at disse produktene ikke forårsaker allergi og kolikk hos spedbarn.

Kalsium anses som et viktig element som en baby er voksende kropp trenger. Mangelen på dette sporelementet i morsmelk hos moren kan føre til at krevende mengde kalsium vil bli etterfylt fra reserver i skjelettsystemet til moren og tennene hennes. For at en kvinne skal ha nok kalsium i kroppen, må du spise mat som inneholder dette viktige elementet. Listen over matvarer rik på nyttig kalsium, kan tilskrives kjøtt aspic.

Hva er en del av gelé?

Hovedrediensene som er en del av en velsmakende gelé, er dyreben og kjøtt. Av disse komponentene er kokt deilig kjøttkraft for aspic. Sammensetningen av fatet er bedre å sette kjøttet og beinene til dyret, som sykepleiemor vanligvis legger til sitt daglige kosthold.

Under forberedelsen av aspicet, er det bedre for ammende mødre å ikke bruke grønnsaker som ingredienser, noe som kan forårsake en allergisk reaksjon i barnet. Dette gjelder gulrøtter, løk og hvitløk. Det er også viktig å huske at krydret løk og hvitløkjuice kan påvirke egenskapene til mors morsmelk og endre sin søte smak. Derfor bør disse bitre matene nøye tilsettes til buljongen under fremstillingen av aspic.

For eksempel er det bedre å ikke legge svart pepper i det hele tatt til kald gelé på grunn av sin skarphet. Du kan sette i kjøttkraft bare en eller to fedd hvitløk og salt litt. Hvis sykepleiemor har følelser om dette, kan du helt forlate disse ingrediensene. Og lag gelé uten hvitløk, løk og paprika, og legg til i sammensetningen bare nyttige ingredienser: kjøtt og bein. Denne geleen vil gi maksimal nytte til en svekket kvinnelig kropp etter fødsel.

Fordelene med brawn for ammende mødre

Sammensetningen av aspic består av små stykker kjøtt og grønnsaksstoffer. Krydder og krydder er ofte lagt til smak gelé. Imidlertid er amming bedre for ikke å gjøre dette. Alle disse ingrediensene helles med buljong tilberedt på beinet. Lang forberedelse av kjøttbuljong bidrar til frigjøring av naturlig gelatin fra beinet. Denne komponenten har en svært gunstig effekt på helsen til en sykepleier. Styrker leddene og gir brystmelk med gunstige egenskaper. Den positive effekten av gelatin på beinvev og ledd er svært nødvendig for kvinner i arbeid som bar en baby i livmoren i ni måneder. Tross alt, etter fødselen, ble deres kropp utsatt for sterk fysisk anstrengelse.

Det er kjent at brawn har en gunstig effekt på hele organismenes arbeid:

1. Som del av geléen inneholder mye jern, som bidrar til å gjenopprette den kvinnelige kroppen etter fødsel.
2. Også en av komponentene i gelé er glycin.Det bidrar til å normalisere de kvinnelige kroppens metabolske prosesser og har en positiv effekt på hjernen.
3. Kollagen bidrar til å forbedre hårets struktur, gjenoppretter huden, forbedrer elastisiteten i muskelvevet.
4. Mukopolysakkarider hjelper kvinner i arbeid for å styrke bein, brusk og ledd.
5. Fett inneholdt brawn, fremme aktivering av mentale evner og produsere mer energi i kroppen.
6. Og aminosyrer generelt har en gunstig effekt på den generelle tilstanden til hele kroppen av en kvinne under amming.

Takket være alle disse fordelaktige komponentene, er kroppen til kvinnen som har født, i stand til å gjenopprette mye raskere. Det er derfor brawn må absolutt være til stede i kostholdet til en ammende mor.

Er det noen skade fra brawn med HB?

Det er viktig å huske at selv til tross for de enkle ingrediensene som finnes i aspic, bør sykepleie kvinner også være forsiktige med denne parabolen.

1. En for fet kjøttkraft, som er kokt på grunnlag av fete kjøttvarianter, kan provosere en negativ reaksjon. Overmåte flerumettede fettstoffer, som kan komme inn i morsmelk, kan føre til økt gassdannelse og kolikk i barnet.
2. Gulrøtter kan også ha en negativ effekt på babyens fordøyelsessystem. Hvis en sykepleier ikke tidligere har innført dette produktet i kostholdet, er det ikke anbefalt å legge det til gelé umiddelbart. På grunn av tilsetning av krydret løk eller hvitløk til geléen, kan morsmelk skifte smaken og barnet vil ikke drikke det. For å hindre at morsmelk blir bitter i smak, må du ikke misbruke de skarpe produktene. I tillegg kan de aktive stoffene som finnes i løk og hvitløk forårsake allergier hos spedbarnet, samt provosere sterk kolikk hos spedbarn.
3. Stor fare for barnets helse spilles av sauser, som ofte er krydret aspic. Eksperter anbefaler ikke at mødre legger til krydret pepperrot eller sennep til geléen for å gi spiciness til parabolen. De kan også påvirke smaken av melk og forårsake allergi mot babyen.

Funksjoner ved bruk av gelé med HB

Hvis en sykepleier bestemte seg for å introdusere gelé i kostholdet, er det bedre å bruke bare en tallerken tilberedt hjemme. For matlaging er det bedre å ta ingredienser fra friske og høykvalitetsprodukter. Ikke spis gelé, kjøpt i butikken. Det kan inneholde skadelige krydder, urenheter og konserveringsmidler.

Sykepleier mødre bedre kokt aspik fra den vanlige typen kjøtt til henne. Som grunnlag er det bedre å ta magert kjøtt av dyr. Dette kan være kalv, kalkun, biff eller kylling. Noen tilbereder jelly på en magert del av svin, uten et lag med fett. Som naturlig gelatin bør også bruke bein og brusk av disse dyrene. Det er imidlertid viktig å vane barnet ditt til sunne, fettfattige kjøttpålegg på forhånd, slik at en ny gelérett ikke forårsaker problemer med babyens fordøyelse.

Legg til gelé til moderens diett trenger ikke umiddelbart. Det er bedre å gjøre dette gradvis, være forsiktig. For første gang er det nok å spise en liten del kjøttdelikatesse, ca 50 gram brawn. Å spise brawn er bedre om morgenen. I dette tilfellet vil kvinnen kunne bestemme reaksjonen av barnets organisme til en ny rett i kostholdet hennes. Det er nødvendig å observere tilstanden til barnets organisme i flere dager

Hvis barnet føler seg ubehag fra det nye produktet, er det bedre for sykepleiere å vente en stund med introduksjonen av brawn i kostholdet. Men hvis kroppen av krummene reagerte ganske normalt for å brage, kan mengden mat spist økes. For eksempel kan du spise opptil 200 gram brawn per dag, men du bør ikke spise mer enn 500 gram gjennom uken. Tross alt kan overflødig mat spist føre til negative konsekvenser.Hvis du ikke misbruker maten spist, kan gelé ha en positiv innvirkning på babyens og morens helse under amming.

Video: Slik lagrer du deilig transparent gelé