Kan tranebær bli ammet?

Mange kvinner måler sine liv ikke i år og årtier, men som vendepunkter i deres liv, som er knyttet til fødselen til et barn. Faktisk er utseendet til en baby i en familie et nytt grunnlag, vaner og regler, i hvert fall i de første par årene av et barns liv. En kvinne bør nøye overvåke helsen og ernæringen under graviditet og amming. Tross alt er det en sunn og balansert mat som gir sterk immunitet og god helse til krummene i fremtiden. På dette tidspunktet er det svært viktig å riktig velge produkter for kostholdet til en ammende mor. I denne artikkelen, la oss snakke om tranebær - hvordan det påvirker amming, om tranebær er trygt når du ammer og hvordan du spiser dem ordentlig, for å få bare fordeler fra de røde bærene.

Amming tranebær fordeler

Den røde bæren er full av nyttige stoffer - disse er vitaminer, pektiner, mineraler, organiske syrer, glukose, etc. Tranebær anses som en bær av helse, styrke og lang levetid. I folkemedisin, tranebær, sammen med currants og bringebær, er et kraftig verktøy i kampen mot forkjølelse og høy feber. Hvis du er stadig syk, bruker du oftere tranebær, det vil bidra til å styrke immunforsvaret. Tranebær er veldig nyttig for kvinner i arbeid - bjørnen gjenoppretter perfekt den svekkede og utarmede kroppen til en kvinne. Dette er veldig viktig, fordi graviditet, fødsel og amming tar en stor mengde næringsstoffer og styrker kroppen. Hvordan kan tranebær hjelpe i denne situasjonen?

1. For vevregenerering. Alle vet at tranebær er rike på C-vitamin, som er involvert i å bygge blodkar og vevregenerering. Dette gjelder spesielt i postpartumperioden, som hos noen kvinner oppstår med brudd på fødselskanalen.
2. Fra nerver. Svært ofte, etter fødselen av en baby, opplever en kvinne postpartum depresjon, som er forbundet med hormonelle forandringer i kroppen. En ung mamma sover ikke godt, blir sliten, bekymrer seg for om hun gjør alt riktig, og noen ganger på grunn av manglende erfaring vet hun ikke hvorfor hennes baby gråter. Å takle psyko-emosjonell stress vil hjelpe B-vitaminer, hvilken tranebær er veldig rik. Spis minst 10 røde bær om dagen, og du vil bli mye roligere.
3. For genitourinary systemet. Tranebær og lingonberries er det beste middel for tradisjonell medisin for genitourinary systemet, som i postpartum perioden blir spesielt sårbar. Anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper av bær bidrar til å beskytte mot blærebetennelse.
4. For fordøyelseskanalen. Den søte og sure smaken av tranebær øker produksjonen av magesaft, noe som er svært viktig for kvinner med gastritt i bakgrunnen av sekresjonsinsuffisiens. Tranebær sparer under amming, da det er uønsket å ta medisiner under amming.
5. Fra forkjølelse. Svært ofte står kvinners reduserte immunitet mot bakgrunnen av søvnmangel, underernæring og laktasjon overfor et stort antall virus og forkjølelse. Tranebær vil bidra til å beskytte unge mødre mot luftveissykdommer.
6. I postpartumperioden. Hvis anestesi ble brukt under fødsel, for eksempel epiduralbedøvelse, bør du definitivt drikke mye. En stor mengde tranebærjuice vil bidra til å rense kroppen av medisiner, slik at du raskt kan bevege deg bort fra anestesi, bli kvitt følelser av kvalme, svimmelhet og smerte i magen.
7. For laktasjon. Overraskende, tranebær fremmer produksjon av brystmelk, gjør melken mer fett og nærende. En stor mengde varm tranebær fruktjuice bidrar til tidevannet.I kombinasjon med hyppige vedlegg vil tranebær bidra til å overvinne laktasjonskrisen og øke mengden brystmelk.

Tallrike nyttige egenskaper tyder på at det å spise tranebær av en sykepleier er ikke bare mulig, men nødvendig. Men bare hvis kvinnen og barnet ikke har kontraindikasjoner.

Hva er faren for å spise tranebær under amming?

Tranebær er ikke så enkle og trygge, i noen tilfeller kan de få en negativ effekt. Derfor, før begynnelsen av forbruket er det svært viktig å gjøre seg kjent med de viktigste kontraindikasjonene.

1. Den sure smaken av tranebær bidrar til utskillelsen av magesaft, men hvis det allerede er så mye, kan det føre til magesmerter. Med gastritt med høy surhet bør tranebær kastes, spesielt på tom mage.
2. En stor mengde tranebær kan forårsake diaré. Hvis det for moren er noe tolerabelt, blir det et livstruende problem for babyen, fordi dehydrering hos babyer skjer veldig raskt.
3. Tranebær har en utmerket egenskap å tynne blodet. Dette er nyttig hvis du har en tendens til tromboflebitt. Men når livmor blødning i postpartum perioden, kan tranebær bare forbedre prosessen med blodtap, det er farlig for livet til en ung kvinne.
4. Tranebær, som alle røde bær og frukt, inneholder lycopen, som forårsaker en allergisk reaksjon. Etter at moren har spist tranebær, kan barnet oppleve hudutslett eller økt flatulens, magesmerter, tarmkramper, etc.
5. Med hyppig bruk av tranebær i store mengder, kan smaken av morsmelk endres. Noen babyer føler dette og nekter å amme.

For å unngå mulige problemer må du trekke tranebærene inn i kostholdet til en ammende mor nøye. På den første dagen må du spise 1-2 bær, overvåke babyens hud og stol. Hvis det ikke er noen reaksjon, kan du gradvis øke mengden tranebær konsumert, og nå 20-30 stykker per dag. Ikke lun på tranebærene for mye for å unngå ubehagelige konsekvenser. Men hvordan å spise det ordentlig, hvis du takler den sure smaken av bærene er veldig vanskelig?

Hvordan spise tranebær for å få alle fordelene med bær?

Den røde perlen som vokser i sumpen er et ekte lagerhus med nyttige stoffer. Kvinner i Russland som var på riving, beholdt nødvendigvis nyttige produkter i huset, og kunne raskt gjenopprette styrken og helsen til en ung mor. Blant dem var nødvendigvis tranebær - helbredende, helbredende, uerstattelig.

Video: Tranebærens helbredende egenskaper