Er det mulig å bringe bringebær når du ammer?

Sannsynligvis er det ingen mor som ikke er glad for at hennes baby ble født sent på våren - tidlig på sommeren. Mye solskinn, grønt rundt, fugler synger, det er varmt, du trenger ikke å vikle i tykke pelsfrakker, gjemmer nesen din fra kulde. Ja, og rickets om sommeren barn skjer nesten aldri. Kjære tid! Men da tar skjeen skygger - et seriøst begrenset kosthold under amming. Det kan være lite og vil ikke spille noen rolle for barnet i fremtiden, men hvor vondt det er akkurat nå, når skuffer med forlokkende frukter som sopp vokser i veien for vanlige turer med barnevogn. Druer, aprikoser, kirsebær, jordbær, bringebær ... Den sistnevnte blinker spesielt sterkt, siden utseendet er kort! Eller kanskje du fortsatt kan?

Fordelene med bringebær

Fordelene ved disse elegante kegleformede bærene blir historisk rost av en eneste generasjon. Raspberry ligner et lite skogs førstehjelpsutstyr, hvor alle vil finne frelse fra denne eller den sykdommen. Hindbær behandler vellykket forkjølelse, det takler høyt blodtrykk, stabiliserer menstruasjonssyklusen og behandler med en gang leddbetennelse.

Med mengden av mineralske stoffer tar bæren sin ledende posisjon - med mengden kalium, magnesium, sink, kobber, jern, kalsium og tinn. Hindbær er rike på vitaminer, som bare legger til bonuser til felles spargris for mor og baby. 100 gram av produktet inneholder en daglig dose av vitamin C, som er ansvarlig for å styrke immunsystemet og stabilisere de oksidative prosessene for alle vitamin B-grupper, som har en kompleks effekt på de generelle tilstandene til karene og regulerer blodtrykksbalansen.

Hindbær er nyttige og deres kjemiske grupper. Et stort antall tanniner som er inkludert i sammensetningen, utfører den viktigste funksjonen til sårhelingstoffet. I nærvær av interne betennelsesprosesser i kroppen - bringes bringebær aktivt med til rask opptak og helbredelse. Salisylsyre, en stor mengde som noen bringebær rekke kan skryte av, regulerer interne metabolske prosesser, spesielt varmeoverføringsfaktorer - ikke uten grunn, anbefales det å bli konsumert under alvorlig hypotermi. Men i store mengder kan det øke temperaturen opp til 39 ° C.

Raspberry for å øke amming

• Raspberry, svart currant;
• Hindbær og sitronbalsam;
• Raspberry og anised te;
• Hindbær og fennikel ingredienser.

Den siste buljongen vil ha en ganske spesiell smak - for en amatør, men det er mest effektivt for å gjenopprette laktasjon etter pauser forbundet med laktostase, forkjølelse og andre faktorer som bidro til opphør.

Når bringebær er kontraindisert

Mange mennesker vet at bringebær, sammen med sine uvurderlige nyttige egenskaper, har sine negative sider.

Først av alt er denne bæren et sterkt allergen, og det er nødvendig å introdusere det i kostholdet ditt, så vel som inn i det etterfølgende uavhengige dietten til en baby (etter 2 år), og nøye observere tilstanden. Følgende symptomer skal varsle den oppmerksomme moren:

1. Stor rødhet av kinnene.
2. Svakheten til babyen, humørhet, en tendens til søvnighet.
3. Plutselig alvorlig rhinitt.
4. Et utslett, spesielt hvis det er massivt lokalisert i hudens folder, hvor det er lavt inntrengning av lys (bak ørene, på kroppen bak klærne, under armene, etc.). Denne sjeldne formen for utslett indikerer intoleranse mot salicylsyre, som er en del av bringebær, samt en rekke stoffer (aspirin, paracetamol, etc.). Som regel er denne typen allergi konstant og vedvarer hele livet.
5. Barnet hadde gastrointestinale forstyrrelser (oppkast, diaré, hjerte-rending gråte).

Ved første manifestasjoner bør barnet bli vist til legen så snart som mulig, så allergi krever betimelig behandling, ellers i alle etterfølgende forsøk på å introdusere bringebær i kostholdet, kan manifestasjonene forverres til alvorlige forhold.

Men forbruker bringebær, en mor bør ikke glemme sin egen helse, fordi bruken hennes kan skade henne. I hvilke tilfeller bør forbruket av bringebær nekte mamma:

1. Hvis hun tidligere hadde kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen: Under amming reduseres immunresponsene, og enhver irriterende faktor kan provosere en forverring av sykdommen. Det er verdt å huske at bringebær inneholder et antall syrer som påvirker mageslimhinnen (spesielt askorbinsyre og salisylsyre) negativt.
2. Hvis moren i barndommen led av raspberry diathesis utslett - denne faktoren kan godt bli arvet av babyen.
3. Hvis moren har en uttalt eller svekket versjon av laktostase, forårsaker bringebær økt blodtilførsel til brystkjertlene, og dette kan intensivere inflammatorisk prosess.

Hvordan gå inn i bringebær i kostholdet

Raspberry vinker til seg selv med sin saftige farge og tillater ikke å passere forbi. Det er ingen tyngre kontraindikasjoner, det er verdt et forsøk. Slik begynner du å komme inn i bæren i kostholdet:

1. Inspiser bæren. Hindbær er et forgjengelig produkt og skrupelløse handelsmenn legger ofte gode bær på toppen, og inne er det ofte en rottenness. Det bør nøye gå gjennom de dype lagene. Bær med en uttalt mugg vil ikke være nyttig akkurat.
2. Du bør ikke ta for mange bær - mer enn 20 - 30 gram per dag (3 - 5 bær) til en ammende mor bør bare brukes hvis barnet er godt tolerert alle første gangene, og det skal være minst fem av dem, siden bringebær er særegne for senttyper allergiske reaksjoner.
3. Det er bedre å kjøpe skog bringebær, samlet i dype tykkelser, fjernt fra bakkene. Man bør huske på at bestemødrene sitter på veien, og bæren bør ikke kjøpe i prinsippet, da den har en fløyelsaktig overflate, og utstøvsugene i mange biler har en tendens til å trenge inn i dypet og dårlig vasket av.
4. Hvis det er et valg, er det bedre å gi preferanse til lette bringebærsorter (hvitt eller gult), ikke glemme sykepleiers regel - "alt er rødt sist." Her er det så relevant som noen gang.
5. Frisk bær bør ikke erstattes med bringebærsaft eller syltetøy. De inneholder en stor mengde sukker, noe som vil bidra til overdreven sakkarisering av melk, samt styrke den allergiske reaksjonen, hvis den plutselig oppstår.
6. Det er verdt å begynne med forbruket av 1 - 2x bær eller brygging bringebærblad sammen med svart te - som regel, hvis det er allergi mot bringebær, da i tilfelle av å bruke bringebærblader vil det manifestere seg i mindre grad.

Hindbær - sommer fristelse, som det er veldig vanskelig å motstå.Som regel bør du ikke gjøre dette, da perioden med denne bæren er kort, og dens verdifulle effekt forblir hos moren og babyen i minst seks måneder. Hvis du følger normen, så snart, når babyen vokser opp, vil han selv sette pris på den søte unike smaken av denne bæren.

Video: bringebær blad te