Er det mulig å bøye mens du ammer?

Etter fødselen søker hver mor å omgjøre sitt "lille mirakel" med ytterste forsiktighet. Derfor prøver mange kvinner å skape ideelle forhold for at barnet skal utvikle det fullt ut. I denne prosessen tar brystmelk ledende stilling: tross alt får babyen alle nødvendige ingredienser. Derfor, mange mødre nesten med maniacal utholdenhet eliminere fra deres eget kosthold alle skadelige, etter deres mening, produkter. Ofte er løk også inkludert i denne "svarte listen" sammen med belgfrukter, kål og hvitløk. En slik motvilje mot et svært nyttig produkt forklares av det faktum at de fleste kvinner fortsatt tror på myten at løk formodentlig kan påvirke smaken av morsmelk negativt. La oss prøve å finne ut hvor sant denne utsagnet er.

Løk og brystmelk

Ernæringseksperter på alle nivåer anser løk å være en av de mest nyttige naturlige produktene. Ifølge dem er grønnsaket under amming ikke bare mulig, men til og med meget nødvendig å spise en kvinne. Berøver seg av dette ernæringsmessige tilskudd til kostholdet, frarmer Mama også sin baby av mange næringsstoffer som er laget for å beskytte en liten kropp mot infeksjoner. Bare når du spiser løk, skal du følge målene, som for øvrig gjelder resten av maten.

Friske løk bør ikke introduseres i kostholdet umiddelbart etter fødselen. Barnet må tilpasse seg nye forhold, så det anbefales å varmebehandle alle produkter i de første stadiene. Det vil si løk skal legges til den første, og andre kurs etter å være stekt med andre grønnsaker, det kan stekt, bakt og stuet. Retter der løk er til stede bør forbrukes om morgenen. Første gang du trenger å se babyens reaksjon på "løk" additivet. Hvis det ikke er noen endringer i sin atferd og helsetilstand, kan sykepleiemor i noen dager prøve å spise en liten mengde ferske råvarer.

Praksis har vist at babyer tolererer løk perfekt. Tross alt brukte mange kvinner i løpet av graviditeten aktivt dette produktet, så det er kjent for disse barna.

Smakerisk smak

Hva gir bue - hemmeligheten til komposisjonen

Løk faller inn i kategorien av de produktene som er vanskelige å erstatte med noe. Dens sammensetning er representert av slike viktige komponenter:

• karotener,
• Vitamingruppe inkluderer nikotinsyre og askorbinsyre, vitaminer "E" og "B";
• sporstoffer;
• organiske syrer;
• Quercetin - den kraftigste naturlige antioksidanten;
• phytoncides er biologisk aktive stoffer som hemmer veksten av patogen mikroflora.

Denne rikdommen er ikke bare inneholdt i høstavlingen, men også i sin skål, grønne skudd. Og selv om løket har en bestemt lukt og smak, bør denne funksjonen ikke være en grunn til å nekte å bruke et slikt verdifullt produkt.

Nyttige egenskaper

Vanlige løk har en unik funksjon - det kan enkelt erstatte tropiske frukter og grønnsaker. Denne egenskapen er veldig nyttig for familiens budsjett. Men i tillegg til materielle fordeler kan løk aktivt påvirke prosessene som forekommer i en ammende mor og en baby. Her er bare de mest bemerkelsesverdige av egenskapene sine:

1. Løk er en pålitelig assistent i kampen mot avitaminose. Det er spesielt nyttig å bruke det i lavsesongen, når det ikke finnes naturlige kilder til vitaminer. Replenish forsyningen av vitaminer og andre elementer som er i stand til mer frisk vegetabilsk, men ikke mindre nyttige retter, hvor det er tilstede i kokt og stekt.
2. Denne grønnsaken bidrar til å takle forstoppelse, som ofte blir observert i babyen. Mange mødre lider også av denne lidelsen under amming.
3. På grunn av det rike innholdet av phytoncides beskytter løkene samtidig to organismer fra penetrasjon av virus og annen smittsom flora. Grønnsak er i stand til å motstå selv tuberkelbacillus.
4. I postpartumperioden er kvinner ofte opptatt av problemene forbundet med hemorroider. Løkjuice behandler sykdommen veldig bra.
5. Når orminfeksjon er også ofte brukt løk for å bekjempe parasitter.
6. Hudsykdommer med pustulære formasjoner behandles med vellykket bruk av høstavlingen. Løk klir med seboré.
7. Friske løkgrønne fjær stimulerer produksjon av brystmelk. Derfor vil en liten mengde saftige greener bare være til nytte for mor og baby.

Løk - et effektivt middel for forstoppelse

Som du vet, kan mødre ikke ta medisiner, da dette kan skade barnets helse. I en slik situasjon blir bøyen det eneste alternativet som kan forandre situasjonen i en positiv retning. Og gitt at bruken ikke forårsaker økt gassdannelse i spedbarn og allergier, kan denne egenskapen til buen være av stor verdi.

Liste over kontraindikasjoner

Til tross for den imponerende listen over nyttige egenskaper, har løkene sine ulemper. Det anbefales ikke for personer som har:

• Det er akutte og kroniske sykdommer i mage og tarmen;
• det er abnormiteter i leveren og galleblæren;
• merket hypertensjon;
• Det er fare for å utvikle allergiske manifestasjoner.

Du bør ikke bli involvert i dette produktet til kvinner som har nyrepatologi. I noen tilfeller, vanligvis med overdreven entusiasme for dette produktet, kan halsbrann eller kvalme oppstå. Svært sjelden oppkast. Med slike manifestasjoner bør løk umiddelbart fjernes fra dietten.

Det er klart at buen er en fantastisk naturlig gave som har store fordeler for mennesker. Med dyktig bruk av denne kulturen kan bare berike dietten til ammende mødre. Nyttige komponenter som er i løk, kommer inn i barnas kropp med morsmelk, vil beskytte barnet mot mange problemer og sykdommer.

Video: de nyttige løkene