Kan være Peking kål med amming?

Under amming, nektet den nylig oppførte mamma alt, det virker. Kostholdet er så monotont at jeg vil "fortynne" det. Frukt, sesongmessige bær og grønnsaker kommer inn, Pekingkål anses å være en klar representant for sistnevnte. Dens bruk vil ikke bare positivt påvirke fosterdannelsen, men også helsen hos moren. Det er imidlertid verdt å huske at alt det gode skal være moderat. Derfor studere de viktigste anbefalingene før du lene deg på kinesiske blader.

Særegenheter ved å spise kinesisk kål

Kinesisk bladsalat, så ellers kalt kål, får lov til å bli konsumert i HB. Imidlertid er det nødvendig å vente på perioden når babyen skal være 1-2 måneder gammel, og du kan trygt legge inn et nytt produkt i menyen.

Mer nylig rådde kvinnelige leger, som ledet graviditeten og ser på pleiemødre, at deres pasienter nesten fjernet alt fra kostholdet. De forårsaket lignende observasjoner ved utvikling av en mulig allergi hos et barn.

Men i dag er eksperter mer moderne, de tillater frukt og grønnsaker å bli tatt inn, men det er nødvendig å observere barnets reaksjon. Ved den minste mistanke om utslett, utelukkes produktet fra dietten, gjentas administrering utføres etter 1-2 måneder.

Takket være mange studier har legene som er ansvarlige for å opprettholde helsen til sykepleiemoren og hennes baby, gjort sin dom om forbruket av kål av den nylig viste moren. De var enige om at kolikk i et barn er en naturlig, men ikke veldig hyggelig prosess. Mikrofloraen utvikles henholdsvis, organismen gjenoppbygges.

Selv om moren vil begrense seg i alt, vil barna fortsatt ha lignende problemer. Til dels har de ingenting å gjøre med kvinnens grunnleggende ernæring. Derfor, hvis du spiser kål, vet du målet, og alt blir bra.

Salg i kinesisk stil er et godt alternativ til dyre medisiner og vitaminer. Kål har alle mineralforbindelsene som gir babyen næringsstoffer gjennom morsmelk.

Fordelene med kinesisk kål

Fremhev det mest verdifulle for blodsammensetningen av vitamin K, askorbinsyre for immunsystemet, B-gruppe vitaminer for den psyko-emosjonelle bakgrunnen til mor og barn, samt tokoferol med retinol - naturlige antioksidanter og fordøyelsesstimulerende midler.

Av mineraler, sink, kalsium, kobber, magnesium, jern, fosfor, fluor, natrium og andre har stor verdi. Uten dem kan kvinnens kropp ikke forsyne den yngre generasjonen med alle viktige forbindelser.

Det er også verdt å markere lavkaloriekålen, per porsjon som veier 0,1 kg. utgjorde ikke mer enn 16 enheter. Selvfølgelig forsøker de nylig oppførte mødrene å kvitte seg med de hatet kiloene som er oppnådd under graviditeten. Samtidig vil miste vekt med kål ikke skade barnet, forutsatt at det er riktig konsumert.

I sammensetningen av den presenterte grønnsaken er det kostholdsfibre som er nødvendige for en sykepleier å forbedre fordøyelsessystemet. Etter at barnet er født, lider jenta av forstoppelse, kål eliminerer dette problemet, og styrker også stoffskiftet.

Legen kan foreskrive mottak av diskuterte råvarer for gastritt, aterosklerose, problemer med hjerte muskel og hematopoietisk funksjon, samt langsom metabolisme. I alle disse tilfellene vil grønnsaket gi maksimal nytte. De verdifulle egenskapene til kål inkluderer evnen til å rense de viktigste systemene og organene til mennesket.

Mulige kontraindikasjoner

Hvis du observerer bruksfinesser, bør det ikke oppstå vanskeligheter. På grunnlag av friske blader blir varme salater tilberedt med kokt magert kjøtt, kokt mais og hermetisert erter. Du kan også lage kålruller, stuvninger og andre retter av denne typen som ikke steker, men stuing eller sveve.

De viktigste kontraindikasjoner som er inkompatible med forbruket av produktet som diskuteres, er identifisert gastrit på grunn av høy surhet i magen. Legen kan også forby forbruk med duodenitt, kolitt, tilstedeværelse av blødning i organene i fordøyelsessystemet.

I alt er det nødvendig å kjenne tiltaket, fordi overgrepet vil føre til katastrofale konsekvenser. Du vil ha en opprørt mage. Og babyen vil lide andre lignende problemer. Prøv å balansere det daglige dietten til det maksimale, slik at det har nok proteiner, fett, karbohydrater.

Kålbruksregler

Hvis du setter et mål for deg selv - for å trekke maksimalt fra bruken av de presenterte råmaterialene, følg anbefalingene nedenfor.

1. Rådfør deg med legen din om når du skal begynne å legge inn kål i grunnleggende diett. Noen jenter gjør det 2 uker etter fødselen, andre må vente 2 måneder eller lenger. Alle rent individuelle.
2. Det er viktig å inkludere kål i små porsjoner, og ta en pause om et par dager for å observere barnets reaksjon. Det er verdt å huske at det ikke burde være andre nye produkter på dagen for å legge inn salatblader. Ellers vil du ikke vite hva som forårsaket uforutsigbar reaksjon.
3. Først må du lage kål gryte, kokt eller dampet parabolen. Hvis alt er i orden, kan du lene deg på et nytt produkt.

Vi har forsøkt å gi deg så mye detaljer som mulig svaret på spørsmålet ditt. Kål er tillatt å bruke når du ammer en baby, men det er viktig å følge de grunnleggende reglene. Hvis du har en allergi, bør du lide og prøve igjen om en måned.

Videoer: grønnsaker for ammende mødre