Er det mulig å amme fersken?

Gravide kvinner som bryr seg om sine avkom, ekskluderer fra kostholdet med fastfood, alkoholholdige drikker og andre usunne produkter. Og dette anses for tiden som en forutsetning. Men når fødselen er gått, kan restriksjonene fjernes, og vær så snill å snakke med godbiter. Mange med dette betyr frukt. Tross alt, hva kan være mer deilig enn dem?

Fersken er en favorittbit for mange. Disse fruktene, hvis de er modne, ganske saftige og søte, noe som gjør at de kan erstatte skadelige søtsaker. Men når en ung mor ammer et barn, oppstår spørsmålet om sikkerheten til dette produktet for en voksende organisme.

Fersken - hva slags frukt?

Denne frukten er vanskelig å ikke finne ut, og sannsynligvis er det ikke slike mennesker som ikke ville prøve det. De fleste fruktene er dekket av en slags fluff, som mange forbinder med fløyel. Peeling av fersken er for det meste gulaktig oransje, gyldenrosa. Innvendig har de et ben av interessant form. Kjødet selv kan være enten hvitt eller gult. Noen arter kan ha en rød farge.

Vokse disse fruktene i varme land og områder som Moldova, Kaukasus eller Krim. Avhengig av sorten, ferskener modner på forskjellige tider av sommeren. De er ganske saftige frukter, fordi 90 prosent av frukten er vann, og de resterende 10 er sukker og pektiner.

Fruktene er rike på alle slags vitaminer, så vel som kjemiske elementer som er nødvendige for menneskekroppen, spesielt for ammende mødre. Fersken er ikke et kalori-produkt, så de kan bli konsumert av de som er på en diett, og til og med barn. Ved fordøyelsen av dette produktet er det heller ingen problemer, massen er helt splittet i kroppen.

Fordeler med bruk

En kvinne som nylig har født, har sporadisk forstoppelse. Dette er et vanlig fenomen, men for å rette opp situasjonen, er det verdt å spise frukt, fordi de er et utmerket avføringsmiddel. Dette gjelder spesielt for fersken. Men i tillegg til å normalisere fordøyelsen, ved å konsumere fosteret, kan du bli kvitt pinebrann.

Spedbarn som allerede spiser vanlig mat, anbefales å spise ferskenjuice. Den inneholder alle nødvendige vitaminer som bidrar til å styrke immunsystemet, både pleie mor og baby.

Er det mulig å skade disse fruktene?

1. Den største ulempen ved frukten er at til tross for sin overbruk, kan det forårsake allergiske reaksjoner hos mennesker. Det er umulig å si nøyaktig hvem som er i fare, fordi reaksjonen kan være uforutsigbar. Spesielt når det gjelder babyer. Men man kan bare si at hvis barnets mor har lidd eller lider av ferskenallergi, kan hun bli overført til barnet ved arv.
2. Ferskenskallen anses å være den farligste som allergen, og dermed forbruker en frukt med det øker risikoen for uønsket reaksjon. For å redusere sannsynligheten er å kutte av peeling og det er bare pulp.
3. Hvis barnet fortsatt har en rennende nese med hevelse, utslett og nysing etter at kvinnen har konsumert fersken, så er det verdt å kalle alarmen, fordi de oppførte symptomene er tegn på allergi.
4. Du bør også begrense deg til å bruke den hvis en kvinne har en genetisk predisponering for diabetes. Årsaken til utviklingen er høyt sukker i fersken.
5. Du trenger ikke å bli involvert i bruken av disse fruktene, selv om det ikke er noen disposisjon for allergier eller diabetes. Ferskner er et avføringsmiddel som kan påvirke ikke bare moren, men også barnet.

Anbefalinger for bruk

Sykepleiere må spise fersken, men for å ikke skade helsen eller barnets helse, bør følgende regler følges:

1. Det er mulig å legge fersken til dietten bare en måned senere, da barnet ble født, fordi den unge moren etter fødselen fortsatt følger en diett.
2. Å bringe frukt er gradvis, ser nøye på din egen kropp og reaksjonen av en liten. Først kan du begrense den fjerde delen av fosteret, så etter noen dager kan dosen økes til halvparten, men dette er i fravær av tegn på allergi. Vel, etter en dag kan du ha råd til en hel fersken.
3. Spis ikke mer enn to ferskener per dag
4. Vel, for å redusere sannsynligheten for allergi - det er bedre å fjerne huden fra frukten før bruk.

Ferskenvalg

For å prøve den modne frukten på en naturlig måte uten å legge til kjemikalier, er det verdt å vente på juli. På denne tiden er de klare til å spise. Du bør ikke gi preferanse til frukt fra supermarkedet, fordi de er der hele året, noe som er et klart tegn på at kjemikalier ble brukt til å dyrke dem.

Men hvis alle frukter er kjøpt, er det verdt å bryte dem i halv og vurdere en stein. Skrumpet og tørt bein er et tegn på at dette produktet ikke kan konsumeres direkte uten å bruke varmebehandling. Når du kjøper grønne frukter, kan du forlate dem for et par dager, og de modner.

Fersken om vinteren

Om vinteren er det vanskeligere å kjøpe fersk fersken. Et alternativ kan være hermetisert frukt, som kan kjøpes på ethvert supermarked. Men dette alternativet er ikke det beste, fordi persikene er i søt sirup, de kan legges til alle slags smaker og fargestoffer. Dette er ikke dødelig for kroppen, men det er fortsatt bedre å gi preferanse til fersk fersken.

Video: hva slags frukt kan være sykepleier mamma?