Cum să alegeți datele: sfaturi utile

Datele cunoscute omenirii de 6 mii de ani. Din cele mai vechi timpuri, oamenii consumă cu plăcere fructele palmierilor, iar trecerea timpului doar ajută la asta. Astăzi, vă puteți întâlni la datele de vânzare, acoperite cu glazură de zahăr sau ciocolată, evaporate, uscate, uscate, conservate. Această diversitate încurajează mulți oameni să caute informații care vă vor ajuta să alegeți datele potrivite.

De unde provin datele?

Fructele de cea mai bună calitate pot fi obținute numai din zona de creștere. Datele din țările importatoare sunt aduse la depozitele de magazine și piețe. Dintre acestea, cele mai populare sunt Algeria, Iran, Tunisia, Israel, Egipt și Republica Africa de Sud.

Utilizarea datelor

1. Datele au capacitatea de a îndepărta sputa din tractul respirator, astfel încât acestea sunt adesea folosite pentru răceli. De la vremuri, copiii au fost tratați pentru a lupta împotriva tusei, copiii preferă această opțiune.
2. Fructele sporesc sistemul imunitar, compensa lipsa nutrientilor in timpul raspandirii infectiilor virale. În acest caz, este suficient să gătiți un decoct de date și să-l utilizați în 100 ml. de trei ori pe zi.
3. Datele sunt folosite pentru a îmbunătăți tonul și vitalitatea. Acestea sunt utile pentru persoanele care au suferit recent intervenții chirurgicale majore sau boli. Datele ajută la recuperarea mai rapidă.
4. Fructe de palmier data au o calorie suficient de mare. Dar acest aspect nu împiedică oamenii să introducă date în diete. Zaharurile naturale sprijină starea de spirit și ajuta să nu se întrerupă cu metodele de a pierde în greutate.
5. Datele sunt adesea folosite pentru combaterea inflamației în organism. Datorită proprietăților bactericide și antipiretice, puteți depăși rapid o răceală, durere în gât, gripa și alte infecții.
6. Produsul este dotat cu o proprietate laxativă, deci este adesea introdus în dieta persoanelor care suferă de constipație. Când se injectează în organism, datele încep curățarea în masă a maselor fecale și a substanțelor toxice.
7. Extractele pe bază de fructe îndepărtează perfect excesul de apă și au un efect coleretic.În acest context, funcția hepatică se îmbunătățește, puffiness dispare, tensiunea arterială scade.
8. Principalele calități valoroase se datorează acumulării de potasiu și fier. Primul element sprijină mușchiul inimii și eliberează vasele de sânge de colesterol. Al doilea este de a preveni anemia la adulți și copii.
9. Datele controlul tensiunii arteriale, mai exact, reduceți-l. Sunt utile să mănânci cu salturi ascuțite. Fructele îmbunătățesc, de asemenea, activitatea mentală, astfel încât acestea trebuie să fie mâncate de către oamenii care lucrează cu capetele lor.
10. Interesant, datele sunt permise persoanelor cu diabet zaharat. Compoziția conține zaharide naturale care nu afectează nivelul insulinei. Dar, desigur, aportul ar trebui să fie strict limitat la porțiuni mici.

Cum să alegeți datele

1. Aspect. Suprafața datelor de înaltă calitate este mată, iar umbra este maro închis. Dacă observați stralucirea, acest lucru poate indica o acoperire de sirop incolor. O astfel de mișcare se face pentru a ascunde orice defecte de aspect și a face produsul apetisant. În procesul de transport și vânzarea de astfel de date sunt acoperite cu praf și pot fi periculoase pentru oameni.Pentru a vă asigura că nu este acoperit cu glazură, atingeți fructul. Degetul nu trebuie să rămână la suprafață.
2. Integritate. Refuzați să cumpărați date rachete. Ele sunt înzestrate cu microorganisme dăunătoare care penetrează pielea afectată. Vezi că suprafața nu are găuri rotunde. În caz contrar, aceste date vor fi crude în interior. Ele pot fi de asemenea bug-uri sau larve de insecte.
3. Bone. Dacă este posibil, cumpărați fructe cu o piatră, deoarece, cu această alegere, riscul de supraexpirație este redus la minimum. Datele întregii forme sunt mai suculente și mai sănătoase. Rar infestă paraziți și mucegai, care rezultă din depozitarea sau transportul necorespunzător.
4. Densitate. Mulți oameni se întreabă care este data mai bună - moale sau greu? Densitatea fructelor de înaltă calitate este medie, atunci când este presată, suprafața este rapid restaurată. Fructele mai moi sunt superbe, iar cele grele sunt necoapte.
5. Aromă. Mirosul produsului selectat. Nu ar trebui să prindeți mirosul de substanțe chimice sau de benzină. În caz contrar, aceasta înseamnă că fructele au fost tratate cu substanțe nocive. Aceste impurități pot afecta negativ sănătatea.Datele bune au un miros neutru.

Utilizarea și stocarea datelor

1. Mulți oameni nu acordă importanță faptului că toate fructele uscate trebuie spălate înainte de consum. Pe suprafața acestor produse se acumulează un număr destul de mare de bacterii dăunătoare.
2. Alt lucru, dacă ați colecta fructe proaspete din copaci. Datele sunt supuse procesării industriale. Fructele colectează mâinile murdare, uscate în aer liber printre praf. Datele uneori se rostogolesc și se culeg cu lopate.
3. Chiar și produsele de înaltă calitate trebuie să fie fierte pentru sterilizare. Datele gata sunt acoperite cu zaharuri din legume, la care totul se lipeste. Dacă presupuneți că fructul a fost tratat cu substanțe chimice, este mai bine să înmuiați produsul în apă fierbinte.
4. Luați obiceiul de a sculpta fructele în două părți și scoateți osul. Asigurați-vă că nu există viermi în produs, după care puteți începe să mâncați. În cele mai multe cazuri, datele sunt afectate de molii.
5. În acest caz, merită să cumpărați un produs mai mic pentru a mânca suficient. Se recomandă păstrarea fructelor uscate într-o cameră refrigerată într-un recipient alimentar cu un capac etanș.Datele sunt capabile să absoarbă bine mirosurile străine. În congelator produsul este păstrat până la 5 ani.

Când alegeți, acordați o atenție deosebită aspectului. Coaja trebuie să fie intactă și mată. Nu abuzați produsul, ca să nu vă întâlniți cu o serie de probleme. Este imperativ să se trateze căldura înainte de a mânca.

Video: alegeți datele