Este posibilă coacerea neagră în timpul alăptării?

Perioada în care bebelușul este pe alăptare este extrem de importantă și responsabilă. În acest moment, orice mamă încearcă cât mai atent posibil să se asigure că în ce cantități mănâncă. Acest lucru este necesar pentru ca bebelușul să poată primi prin laptele matern numai alimentele de cea mai bună calitate și volumul necesar al tuturor vitaminelor, elementelor și substanțelor.

Amintiți-vă despre posibilele alergii!

Mulți oameni știu că mâncând fructe de padure în alimente pot dezvolta un răspuns alergic al organismului. Într-o mai mare măsură, această afirmație va fi valabilă pentru fructele de pădure care au o culoare întunecată sau strălucitoare. Trebuie înțeles că nu cu fiecare persoană și nu în toate cazurile, acest lucru se poate întâmpla.În lista de alergeni printre fructe de padure la cel mai în vârf sunt zmeura și căpșunile.

Dar care este motivul pentru care sa produs o reacție alergică? Cuvintele simple, corpul rezistă substanțelor străine și necunoscute pentru acesta, folosind o varietate de compuși și substanțe ca o barieră împotriva deteriorării barierului. Cea mai faimoasă dintre ele și cea mai eficientă este histamina. Atunci când o persoană intră cu ceva care cauzează alergii, din nou, alergenul este recunoscut foarte repede, ceea ce duce la o luptă mai reușită împotriva acestei substanțe.

În prezent, există o mare varietate de substanțe chimice, bunuri de uz casnic și substanțe care cauzează multe persoane reacție alergică destul de acută. Alergiile pot fi recunoscute prin mai multe simptome, cum ar fi: o erupție pe piele, lacrimare, dificultăți de respirație și un nas curbat.

Procesul de recunoaștere a exact care alergen într-un caz determină un răspuns este destul de dificil. Este la fel de dificil să elimini complet o persoană de contact cu el și să prescrieți terapia corectă.Prin urmare, pentru femeile care au un copil alăptat, trebuie să fiți extrem de atent și să vă amintiți că orice alimente din dieta lor pe care nu au întâlnit-o anterior ar trebui să fie consumată intermitent și în porții mici. Acest lucru este necesar numai pentru a determina modul în care copilul reacționează la alimente.

Acest articol povestește despre coacăze negre și cum să le folosiți în mod corespunzător când alăptați, deoarece nu este ușor să găsiți pe cineva care nu ar putea plăcea acest fruct de fructe uimitor de gustos.

Proprietăți utile de coacăze negre pentru mamele care alăptează

Această fructe de pădure are o serie de proprietăți importante și semnificative pentru corpul feminin.

1. În primul rând, coacăzul ajută la întărirea sistemului imunitar uman, datorită conținutului ridicat de acid ascorbic din boabe.
2. De asemenea, este util să luați în timpul reabilitării după intervenții chirurgicale.
3. Consumul de coacăze în alimente duce la vivacitate și la o creștere a vitalității după o infecție virală respiratorie sau o răceală. Coacăzul negru este adesea folosit ca diaforetic - este util pentru răceli sau temperaturi ridicate ale corpului.
4. În plus, boabele au un efect antioxidant natural, care este incredibil de important pentru buna funcționare a sistemelor corporale. Ca parte a boabelor de coacăze există o serie de oligoelemente care sunt benefice pentru persoana - de exemplu, fier, care ajută persoanele cu anemie prin creșterea volumului sanguin al unui compus cum ar fi hemoglobina.

Fiți atenți! Bacelele de coacăze negre au un conținut ridicat de zahăr, prin urmare nu se recomandă ca persoanele cu o masă corporală excesiv de mare să ia prea multe fructe de padure ca hrană.

În caz contrar, coacăzul negru conține aproape întreaga gamă de vitamine necesare unei persoane: de la vitaminele A și E la B și K. În plus față de fierul menționat mai sus, boabele conțin plumb, potasiu, magneziu, cupru și așa mai departe. pe.

Pentru ca organismul să primească o doză zilnică de acid ascorbic, este suficient să mănânci aproximativ 14 de grame de fructe de padure. Singurul lucru pe care trebuie să-l acordați este prospețimea și maturitatea coacăzului negru achiziționat. Merită făcută o achiziție într-un sezon - vine la sfârșitul lunii iunie și iulie.

Dacă această recomandare nu este respectată, atunci există o mare probabilitate de otrăvire, deoarece în aceste perioade fructele de padure conțin prea mult azotat.Boabele vor fi utile numai atunci când sunt coapte, uscate și grosiere. În cazul în care coacăzul negru depășesc, atunci toate calitățile sale utile dispar treptat.

Înghețarea nu are aproape nici un efect negativ asupra proprietăților și conținutului de vitamina C în boabe. Doar trebuie să vă asigurați condițiile potrivite pentru păstrarea coacăzilor negri în îngheț - puteți folosi pungi mici cu o clapetă sau borcane care se închid strâns.

Sfat! În plus față de fructe de padure, puteți face un decoct sau o băutură de ceai din frunze de coacăz. În acest caz, conținutul de elemente esențiale și vitamine va fi nu mai puțin bogat în comparație cu fructe de padure.

Care este pericolul de a alăpta din coacăze negre?

O atenție deosebită trebuie acordată consumului de coacăze negre - sau chiar abandonării sale temporare până la vârsta de patru luni. Acest lucru se datorează faptului că corpul copilului se caracterizează printr-o slăbiciune suficientă și susceptibilitate față de mediul extern, ceea ce poate duce la reacția sa negativă și chiar acută la alimentele altor persoane și cele necunoscute.În plus, boabele de coacăze negre, care datorită conținutului unei mari concentrații de vitamina C reprezintă un alergen foarte puternic. În timp, pe măsură ce copilul devine mai în vârstă, riscul unui răspuns scade.

De asemenea, consumul de coacăze negre poate dăuna unei mame dacă are tromboflebită. Datorită vitaminei K conținute în fructe de padure, precum și a unei anumite cantități de fenol, coacăzul mărește nivelul de coagulare a sângelui. Același lucru se poate spune despre ulcerul gastro-intestinal sau aciditatea crescută a stomacului. Utilizarea boabelor în astfel de boli poate duce la agravarea lor.

Cum să intri în dietă?

În cazul utilizării coacăzului negru, se recomandă să începeți cu doze foarte mici. Puteți încerca 3-4 boabe și o zi mai târziu să observați copilul. Dacă nu există modificări negative în comportamentul și starea de sănătate a bebelușului, nu există nici o erupție pe piele, scaunul este normal, apoi după o zi puteți adăuga câteva mai multe la aceste fructe de padure. În timp, numărul de boabe pe zi poate fi mărit la 40 de bucăți pe zi. Acest lucru este suficient pentru a avea un efect benefic asupra organismului matern și asupra sănătății copilului.

Dar chiar și în situațiile în care se observă o erupție foarte puțin observabilă, nu se recomandă să se impună imediat o interdicție veșnică pentru utilizarea acestui fruct. Când un copil se maturizează, corpul său dobândește rezistență și o sensibilitate mai scăzută a diferitelor tipuri de substanțe care cauzează alergii. Și asta înseamnă că, după un timp, veți fi în stare să vă răsfățați puțin cu un coacăz negru delicios.

Interesant, natura a oferit cu bunătate omului un număr de substanțe auxiliare și foarte importante, care oferă un flux mai calm, ușor și mai moale de reacții corporale la alergen. Ele ajută la întărirea imunității mamei și a copilului. Acest lucru se datorează faptului că astfel de medicamente sunt folosite atunci când este necesar să se efectueze o terapie cu alergie sau să se împiedice dezvoltarea acesteia. Mama poate să facă o băutură de ceai folosind cainele. Această boabe are un număr de calități foarte utile, care ajută copilul să depășească rapid alergiile neplăcute. Dar, cel mai important - a lipsi copilul de posibilitatea de a contacta alergenul. Cu alte cuvinte, până când simptomele dispar complet, nu se recomandă să mănânci fructe de păstăi negre.

Vă recomandăm să alegeți cu atenție alimentele din dieta dumneavoastră dacă hrăniți bebelușul cu laptele matern. Aceasta include nu numai boabe de coacăze negre, dar și alte alimente. O atenție deosebită ar trebui acordată acelor produse care ar putea avea o proprietate alergenică. În primul rând, este important să puneți pe primul loc bunăstarea și sănătatea fizică excelentă a copilului dumneavoastră.

Video: proprietăți utile de coacăze negre