Este posibila turta dulce pentru alaptarea?

Câte sfaturi trebuie să asculte o mamă tânără despre o nutriție adecvată, câte interdicții și pericole, potrivit rudelor, sunt pline de orice produs. Dar este necesar nu numai să asigurăm o alimentație bună în această perioadă, deoarece laptele matern ar trebui să fie înzestrat cu un set complet de substanțe benefice, astfel încât bebelușul să se dezvolte în mod normal și să nu fie bolnav.

Turta dulce va da energie!

Desigur, există produse care trebuie eliminate în acest moment, de exemplu, băuturi alcoolice și produse în care există o mulțime de coloranți și conservanți, dar nu trebuie să refuzați prea mult din propriul meniu, trebuie doar să reduceți porțiunile.

Nu trebuie să uitați de dulciuri, deoarece acestea aduc anumite beneficii. De exemplu, turta dulce va aduce nu numai bucuria unei femei care alăptează din cauza gustului, ci și saturarea organismului cu carbohidrați rapizi,care dau energie și stimulează starea de spirit.

Aceste substanțe fac parte din celule și țesuturi, oferind:

• munca normală a mușchilor inimii;
• sprijinirea ficatului și a sistemului nervos;
• concentrația normală de zahăr.

Cu toate acestea, în timpul alăptării este imposibil să mănânci imediat o cantitate mare de turtă dulce, mai ales dacă sunt cumpărate în magazin și nu sunt gătite la domiciliu. Unii producători pot adăuga la produs și arome și mirodenii, care, în majoritatea cazurilor, corpul copiilor începe să respingă. Consecințele în acest caz pot fi colic, alergii, distensie abdominală în miezuri.

Ce experti recomanda?

Pediatrii sfătuiesc să mănânce primul turtă dulce după naștere, când copilul are mai mult de trei luni, adică în acea perioadă în care sistemul său digestiv a devenit semnificativ mai puternic. Prima porție ar trebui să fie formată dintr-o bucată mică, mai puțin de jumătate, de preferință în prima jumătate a zilei, apoi, după mai multe alimentații, a fost posibil să se observe dacă turta dulce nu a afectat negativ corpul copiilor.

Cu toate acestea, dacă apare o erupție cutanată pe pielea delicată a copilului sau apar modificări ale tractului gastro-intestinal, va trebui să uitați de turtă dulce.Este posibil să repetați încercarea și să adăugați turtă dulce în dietă două săptămâni mai târziu, introducând din nou în porții mici, dar este de dorit să înlocuiți turta dulce prin alegerea altui producător.

Dacă totul este normal și nu a apărut nici o reacție patologică în decurs de 36 de ore, porțiunea poate fi mărită. Dar medicii avertizează că rata în timpul alăptării nu depășește 4 bucăți pe zi.

Femeile care iubesc turta dulce nu au fost foarte interesate înainte de nașterea bebelușului, care face parte din delicatețe, dar acum trebuie să acorzi o atenție deosebită ingredientelor. Nu trebuie să existe agenți de îngroșare și emulgatori, coloranți și conservanți. Nu este recomandabil să se oprească la turtă dulce, care sunt compuse din nuci sau gem, iar suprafața este bogat udată cu glazură de ciocolată sau artificiale.

În cazul în care documentele de însoțire indică faptul că există miere în morcov, un astfel de produs nu este recomandat în timpul perioadei de lactație datorită faptului că la prepararea mierei a fost supus unui tratament termic și, prin urmare, a eliberat substanțe nocive.

Unele cookie-uri cu turtă dulce arată foarte bine pe tejghea, exudând o aromă delicioasă și atrăgând atenția clienților cu o culoare bogată și luminată.Însă, în majoritatea cazurilor, aspectul primit este plin de pericol, deoarece sub această frumusețe există cel mai probabil vopsele dăunătoare care sunt produse prin mijloace artificiale și arome periculoase pe care organismul copiilor nu le poate face față.

Mama va trebui, de asemenea, să renunțe la turtă dulce, umplute cu diverse componente care pot provoca diateză sau alergii. Aceste produse includ:

• lapte condensat;
• caramel;
• gem sau gem sau alte ingrediente.

Cele mai comune turtă dulce, desigur, nu sunt la fel de gustoase ca varietatea lor mare cu aditivi diferiți, dar atunci copilul nu va fi rănit de ei.

Când cumpărați turtă dulce, trebuie să știți data fabricării, deoarece acest produs după 60 de zile este considerat răsfățat și nu îl puteți mânca. Ele nu ar trebui să fie cu deformări și picături, dents și zdrobite.

Acasă - deosebit de gustos și sănătos

Cu toate acestea, riscurile în această perioadă, cumpărarea de turtă dulce, pot fi evitate dacă stăpânești rețeta ușoară și pregătești singur acest tip de dulciuri folosind acele produse naturale care nu dăunează copilului, dar va aduce o adevărată plăcere nu numai mamei, ci tuturor membrilor familiei.

Există o mulțime de rețete pentru turtă dulce, dar în timpul alăptării este mai bine să rămâneți pe dietă.

Pentru gătit veți avea nevoie de următoarele produse:

• 700 gr. făină;
• un geam (opțional) - kefir, smântână sau ryazhenka;
• 1 sau 2 pahare de zahăr (cantitatea depinde de preferințele gustului);
• 200 gr. apă;
• câteva sare;
• soda, dar nu este necesar să-l stingeți în mod obișnuit cu oțet datorită prezenței unui mediu acid lactic.

Într-un container mare și larg, se adaugă bicarbonat de sodiu la produsul lactat selectat și apoi jumătate din zahărul măsurat și sarea. Când aceste ingrediente au fost bine amestecate, făina se adaugă treptat în porții. Va trebui să frământați până când mâinile rămân curate, fără a lipi bucăți.

În cuptor, țagla este trimisă numai după ce sa încălzit până la 200 de grade. Dulce se coace pentru o perioadă scurtă de timp - aproximativ 30 de minute. În acest moment, siropul ar trebui să fie gata. Prepararea în timpul alăptării este destul de simplă: zahărul rămas este fiert cu apă timp de 20 de minute. Puteți face original prin adăugarea de frunze de menta în preparat. Luând dulciurile finite și așezate pe un vas, se toarnă cu atenție sirop.

În ciuda faptului că este prăjituri de casă, în dieta unor astfel de turtă dulce ar trebui să fie introduse cu atenție, respectând toate regulile.

Video: produse de patiserie în timpul alăptării