Како постати позитивна и весела особа

Позитивна особа, попут магнета, привлачи све што му је добро. По дефиницији, весели људи се сматрају сањарима и будалама, често их осуђују реалисти. Међутим, не може свако гледати на живот кроз призму доброте и љубави. Модерни ритам намеће свој печат друштву. Све више и више људи пати од недостатка времена, немају снаге за свакодневне радости. Да бисте научили примјетити ситнице и уживати у њима, морате радити на себи.

Пронађите лекцију по свом укусу

1. Прије свега, весела особа би требала бити сретна. Да би то урадио, он треба да ради оно што воли, што ће бити забавно. Изађите из стања "робота", који живи по принципу "рад-куће".
2. Радије креирате слатке ствари властитим рукама? Усавршите дизајн пејзажа или се пријавите за шивење и шивење школе. Присуствујте лекцији за резбарење дрва, поцните да ткате перле или извезете.
3. Да бисте постали весела особа, можете научити фотографију. Кроз објектив ћете видети све лепоте света и људе који су вам поверили да ухватите свој живот. Фотографишите животиње, пејзаже, пријатеље и рођаке. Штампајте слике и обесите их око стана.
4. Познато је да физичка активност енергизира. Почните да се бавите спортом. Купите клубску карту у теретани или почните пливати у базену. Настава плеса ће одговарати девојкама, мешовитим борилачким вештинама, кицкбокингу, каратеу и тако даље за мушкарце.
5. Ако немате прилику активно провести вријеме, прочитајте фикцију код куће. Ослободите се навике седења у друштвеним мрежама сатима. Уместо тога, развијати се духовно, учити страни језик или психологију (историју, педагогију, право и тако даље).

Не затварајте очи на проблеме

1. Тешко је осећати се као позитивна особа када хитни проблеми заузимају све мисли. Борите се са тешкоћама, немојте одлагати њихову одлуку на задњој страни. Направите план, анализирајте одређени случај, потражите рјешења.
2. Нема потребе да покушавате да решите проблеме одједном. На крају, јурите два зеца. Да ли су се уморили од борбе са администрацијом за повећање плата? Промените посао, радите за компанију која ће ценити ваш рад.
3. Већ неколико година нисте осјетили љубав и њежност од мужа, не примате знакове пажње? Разговарајте од срца до срца, можда ћете се растати или се вратити у дане периода слаткиша. Важно је разумети да проблеми нису вечни, да ће бити решења.
4. У данашњем свијету, све више људи доживљава финанцијске потешкоће. Да бисте постали сигурни у будућности, покушајте пронаћи начине да зарадите додатни новац. Продајте фотографије на интернету, завршите курсеве фризера или мајстора за нокте, одведите клијенте код куће.
5. Људи који имају проблема са прекомерном тежином морају ићи на дијету. Уравнотежите исхрану, почните да се бавите спортом (можете код куће). Напишите своја достигнућа у свеску, немојте стајати ту.

Потражите радост у разговору с пријатељима

1. Особа може постати срећна захваљујући једноставним стварима. Ово укључује разговор са пријатељима и рођацима. Препорука постаје посебно релевантна за интровертне који више воле да буду сами.
2. Научите да будете проактивни у комуникацији, немојте одбити понуду да одете у биоскоп или вечерате у пицерији. Заједничка окупљања удишу боју у свакодневну рутину, чинећи да се осећате боље.
3. Тешко је водити пуноправно постојање без интерперсоналне комуникације. Ако се сакријете у вашој шкољци, депресија ће се почети манифестирати много чешће. Због усамљености, сумње у себе, апатије и раздражљивости.
4. Чак и ако је ваш радни дан уређен по сату, изрежите време за блиске људе. Није потребно да их виђате свакодневно, довољно је 3 пута недељно. Покушајте да контактирате своје пријатеље не само у тешким тренуцима живота, него и са њима поделите радосне догађаје.
5. Креирајте сопствене традиције. Направите навику ићи у пицерију суботом или у кино у уторак. Нека ови дани буду само твоји, ослобођени досадних шефова и досадног приговарања домаћинства.
6. Избегавајте комуникацију са људима који се намерно осуђују на неуспех. То су депресивни (посебно негативни) људи који не могу наћи радост у својим животима. Не слушајте константне жалбе на свог мужа / колеге / браћу, не верујте речима: „Нећете успети!“. Успећете, пробајте!
7. Одбијте да комуницирате са лицемјерним особама, које пуно разговарају иза својих леђа и осмехују се у очи. Не позајмљујте новац непознатим људима, избегавајте "лошу" компанију. Не дозволите себи да манипулишете, привучете само искрене и љубазне људе у живот.

Фигхт стресс

1. Модеран човек је свакодневно изложен моралном потресу. Тешко је осећати се као весела особа када редовно доживљавате последице свађа или других негативних реакција.
2. Покушајте да пронађете своје начине како да се носите са стресом. Научите да апстрахујете, решавате проблеме, као да вам се не дешавају. Погледајте комплексност извана, размишљајте разумно.
3. Важно је схватити да негатив не можете спасити у себи. У супротном, избити ће у најнеповољнијем тренутку. Разговарајте са својим најбољим пријатељем или закажите састанак с психологом, набавите дневник или кућног љубимца.
4. Да бисте избегли негативне судове, покушајте да не будете сами са својим мислима. Оцените своје могућности заиста. Ако сте превише запослени на главном послу, не треба тражити активности са скраћеним радним временом.
5. Да бисте се носили са стресом, можете узети мирисну купку, слушати опуштајућу музику, гледати комедију. Дневни сан помаже многим људима, па у свакој несхватљивој ситуацији, да легну на одмор.

Пронађите своје „ја“

1. Тешко је одржати позитивно у оним тренуцима када морате устати у 7 ујутро, отићи на невољен посао и радити досадне ствари. Потражите себе у свему, научите свет, будите у хармонији са својим умом и срцем.
2. Седи и размисли о томе кога видиш за 5 година? Да ли желите да седите у својој канцеларији и да се бавите некретнинама? Смјестите се као посредник у агенцији, помјерите се горе по љествици каријере, научите основе.
3. Научите да браните своје мишљење, не подржавајте људе, ако се не слажете са њиховим мишљењем. Не дозволите другима да вам кажу шта да радите у датој ситуацији. Прије свега, морате имати принципе, властите просудбе и морал.
4. Покушајте да не чекате од својих пријатеља више него што вам могу дати. Дуго је схваћено да колега не одржава обећања? Престани да га вучеш у свој живот, остави особу на миру.
5. Проведите време само са онима који вас цене. Немојте наметати, бити отворени и пријатељски противник. Не устручавајте се да се насмејете возачу у аутобусу или продавачици у продавници, посијате добро.
6. Останите сами, без обзира на околности. Потражите "своју" особу у свему: љубав, пријатељство, посао. Немојте носити маске, стављајте своје потребе прије свега када околности то захтијевају.

Мисли позитивно

1. Научите се да никада не одустајете, увијек се надајте најбољем. Усредсредите се на све добре ствари у свом животу. Мисли имају лепу особину да се остваре, тако често сањају.
2. Поставите велике циљеве, лакше их је погодити. Ценим све што је у твом животу. За праве пријатеље, послушну дјецу, здраве родитеље. Све остало је потпуно профитабилно.
3. Особа која гледа у свијет очима љубавника не примјећује околне недостатке. Осмехните се чешће, привлачите добре људе за себе. Не одговарајте узајамном грубошћу, не штедите жалбе.

Да бисте постали позитивна и радосна особа, морате позитивно пјенити. Пронађите активност која вам се допада и која ће заузети сво ваше слободно време. Потражите радост у комуникацији с пријатељима, правовремено ријешите проблеме, носите се са стресом. Нађите се у каријери, приватном животу, друштву.

Видео: како бити позитиван и сретан