Kan kanel bli ammande?

Med tillkomsten av barnet i världen försöker en kvinna ge honom det allra bästa. Faktum är att den nyfödda inte behöver några materiella fördelar. Han behöver sin mammas kärlek, vård och en outtömlig källa till näringsämnen i en närande diet. Naturen har tänkt allt över till minsta detalj, och detta bekräftas av vetenskaplig forskning att ingenting har uppfunnits något bättre än modermjölk. Det är inte en lätt uppgift för en kvinna att filtrera ur de många bekanta matarna de som har näringsvärde för barnet och inte bär en eventuell hälsorisk. Under laktationsperioden är det nödvändigt att underkasta varje livsmedelsingrediens i detalj. Även sådana obetydliga, till synes komponenter som kryddor och kryddor kan kryddor kasta tvivel på den kokta kulinariska delikatessen.

Alla har en burk kanel på hyllan med kryddor för att ta reda på om de ska läggas till deras favoritfamiljer bakverk, det är nödvändigt att noga studera dess komposition och fördelar för kroppen, och ännu viktigare - att bekanta sig med kontraindikationer och eventuella biverkningar.

Kemisk sammansättning av kanel

Kanel - torr bark av kanelträdet. Den är mättad med eteriska oljor, hartser och tanniner.

ingredienser:

• Proteiner, fetter, kolhydrater.
• Kostfiber.
• Makronäringsämnen (kalium, fosfor, kalcium, natrium, magnesium).
• Spårämnen (järn, zink, mangan, selen, koppar).
• Fruktos, sackaros, glukos.
• Utbytbara och essentiella aminosyror.
• Fytosteroler.
• Fettsyror (omega6, omega3, linolsyra, oljesyra, stearinsyra, palmitinsyra, margarin ...).

Rich vitamin B-komplex (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-karoten, beta-karoten, licopid, gamma-tokoferol, askorbinsyra, K, PP, NE, betain.

Kompositionen är unik och rik på substanser som är användbara för utveckling av nyfödda. Med en rimlig inställning och måttlig konsumtion av kanel kan det medföra många fördelar för kvinnan och hennes barn.

Vad är användningen av kanel för en ammande kvinna

1. Det är effektivt att återställa volymer efter en lång period av graviditet. Hjälper till att hantera övervikt.
2. Stärker immunförsvaret. Det har antiseptiska egenskaper. Hjälper kroppen att motstå attacker av virus, infektioner och svampar.
3. Förbättrar matsmältningssystemet. Återställer och stärker magsväggarna.
4. Det förbättrar blodcirkulationen. Sänker blodsockern.
5. Hjälper till att påskynda läkningsprocessen för andningssjukdomar som orsakas av förkylning. Det används i traditionell medicin som en effektiv expectorant.
6. Är en källa till bra humör. Hjälper till att bekämpa ett sorgligt, deprimerat tillstånd.
7. Eliminerar processer med förfall av produkter av animaliskt ursprung. Förhindrar giftig förgiftning.

Vad är faran?

Varje ny produkt som introduceras i en kvinnas diet under amningstiden kräver noggrann användning. Börja äta är det nödvändigt med minimala doser. Under denna period är det värt närmare att observera barnets tillstånd och hans reaktion på innovationen.Överdriven konsumtion av kanel kan leda till:

• Irritation av magsväggen.
• Negativa effekter på lever och njurar.
• Till starka sammandragningar i livmodern.
• Allergisk reaktion i barnens kropp.
• Huvudvärk. I sammansättningen av kanel närvarande "kumarin".
• Förhöjningen av befintliga problem med nervsystemet.

Blödning. Förmågan att tunna blodet gör produkten farlig för magsår, öppna sår.

Hur man använder kanel, för att inte skada barnet?

För att undvika allergisk rodnad, utslag, klåda och nervositet hos barnet bör följande regler följas:

1. Det är tillåtet att införa kryddor i rätter som används av en ammande kvinna inte tidigare än 4 månader efter barnets födelse.
2. De första proverna med tillsättning av kanel bör börja på morgonen, vilket gör små mängder te eller kefir. Detta kommer att möjliggöra under andra hälften av dagen att förstå hur barnens organism kommer att reagera.
3. Om du har problem med matsmältningen eller de första tecknen på allergiska reaktioner, kan kanel uteslutas från moderns mat och omedelbart kontakta en barnläkare.
4. För att inte prova uppkomsten av misslyckanden i spädbarns kropp rekommenderas att tillsätta kanel till kosten inte mer än 3 gånger i veckan. Två gånger med te eller kefir och en gång i bakning.

Genom att följa dessa tips kan du använda den användbara sammansättningen av produkten till förmån för mamma och barn.

Kanel Recept för att förbättra laktation

Alla tankar hos en vårdande mor om hur man förlänger amningstiden så länge som möjligt. Hur man förbättrar mjölkens kvalitet så att barnet kan få tillräckligt utan att lägga till ytterligare mat. Varmt te bidrar naturligtvis till mjölkflödet, men kvantiteten och kvaliteten är två olika saker. För att berika kompositionen med fördelaktiga substanser som bidrar till barnets fulla utveckling, räcker det med att inkludera följande dryck i kvinnans diet:

1. Kanel (1 tsk.), Häll i en djup behållare, gör mjölk (1 msk. L.), Blanda tills slät.
2. Valnötter (10 st.) Krossad, blandad med mjölk (200 ml.) Kokad på en spis över måttlig värme (20 min.). Behållaren ställs regelbundet för att förhindra kokning.
3. En uppslamning av kanel och mjölk, socker (2 tsk), införs i en mjölknötsblandning och kokas (5 minuter).

Kanel blandar sig väl med bullar och andra bakverk.En sötnoserad kvinna har råd att festa på en sådan konfekt. Men återigen är det viktigt att inte glömma den skadliga effekten av mjölprodukter på figuren. I små kvantiteter bidrar förbrukningen av bakverk med kanel i kompositionen till utvecklingen av glödets hormon. Detta är en källa till bra humör, vilket är så användbart för mamma och barn.

Video: fördelaktiga egenskaper och kanelskada