Är det möjligt att hallon när man ammar?

Innehållet i artikeln

1 Fördelarna med hallon
2 Hallon för att öka laktation
3 När hallon är kontraindicerad
4 Hur man går in i hallon i kosten
5 Video: hallonbladte

Förmodligen finns det ingen mamma som inte kommer att vara glad att hennes barn föddes i slutet av våren - på sommaren. Många solstrålar, gröna runt, fåglar sjunger, det är varmt, du behöver inte lägga i tjocka pälsrockar och dölja din näsa från förkylningen. Ja, och rickets i sommar barn händer nästan aldrig. Älsklingstid! Men då tar skedet skinka upp - en seriös restriktiv diet under amning. Låt det vara litet och i framtiden kommer det inte att spela någon roll för barnet, men hur smärtsamt det är just nu när brickor med lockande frukter som svamp växer i vägen för vanliga promenader med barnvagn. Druvor, aprikoser, körsbär, jordgubbar, hallon ... Den sistnämnda blinkar särskilt starkt, eftersom dess utseende är kort! Eller kanske kan du fortfarande?

Fördelarna med hallon

Fördelarna med dessa eleganta konformade bär berömdes historiskt av en enda generation.Raspberry är som en liten skogs första hjälpen kit, där alla kan hitta frälsning från denna eller den sjukdomen. Hindrar framgångsrikt behandlingar förkylningar, det klarar av högt blodtryck, stabiliserar menstruationscykeln och behandlar även framgångsrikt gemensamt inflammation.

Med mängden mineralämnen tar bären sin ledande ställning - med mängden kalium, magnesium, zink, koppar, järn, kalcium och tenn. Hallon är rik på vitaminer, som bara ger bonus till den gemensamma spargrisen för mor och barn. 100 gram av produkten innehåller en daglig dos av C-vitamin, som är ansvarig för att stärka immunsystemet och stabilisera oxidationsprocesserna hos alla vitamin B-grupper, vilket har en komplex effekt på blodkärlens allmänna tillstånd och reglerar blodtrycksbalansen.

Hallon är också användbara för sina kemiska grupper. Ett stort antal tanniner som ingår i dess sammansättning, utför den viktigaste funktionen hos sårläkemedlet. I närvaro av interna inflammatoriska processer i kroppen - hallon bidrar aktivt till deras snabba resorption och helande. Salicylsyraett stort antal som någon hallonvariant kan skryta, reglerar interna metaboliska processer, särskilt faktorer som hänför sig till värmeöverföring - inte utan anledning är det rekommenderat att konsumera det under stark hypotermi. I stora mängder kan det dock höja temperaturen upp till 39 ° C.

kan blåbär vara ammade

Hallon för att öka laktation

För en ammande mamma kommer hallon att vara till nytta för en annan, verkligt magisk egenskap - förmågan att orsaka heta spolor till organ, särskilt de som behöver, i det här fallet - det kommer att vara bröstkörtlarna. Förhöjt blodflöde kommer i sin tur att säkerställa tillförsel av den erforderliga mängden fukt för full produktion av mjölk, vilket är särskilt viktigt under utfodringsperioden. Förutom bären har hallonblad samma egenskap - de kan bryggas tillsammans med traditionellt svart te, samt göra egna dekoktioner och avgifter i kombination med andra läkemedel. Det mest effektiva för att förbättra amning kommer att debiteras:

Hallon, svart vinbär;
Hallon och citronbalsam;
Hallon och anisade teer;
Hallon och fänkål ingredienser.

Den sista buljongen kommer att ha en ganska specifik smak - för en amatör, men det är mest effektivt för att återställa laktation efter raster i samband med laktostas, förkylningar och andra faktorer som bidrog till att den avslutades.

När hallon är kontraindicerad

Många vet att hallon, tillsammans med sina ovärderliga användbara egenskaper, har sina negativa sidor.

Först och främst är denna bär en stark allergen och det är nödvändigt att introducera det i din kost, liksom i den efterföljande självständiga kosten hos en bebis (efter 2 år), noggrant iakttagande av dess tillstånd. Följande symptom ska varna den uppmärksamma mamman:

Stora rodnad i kinderna.
Trötthet av barnet, humör, en tendens till sömnighet.
Plötslig stark rinit.
Ett utslag, speciellt om det är massivt lokaliserat i hudens veck, där det finns låg penetration av ljus (bakom öronen, på kroppen bakom kläderna, under armarna etc.). Denna sällsynta form av utslag indikerar intolerans mot salicylsyra, som är en del av hallon, liksom ett antal droger (aspirin, paracetamol etc.).Denna typ av allergi är som regel konstant och kvarstår i hela livet.
Barnet hade gastrointestinala störningar (kräkningar, diarré, hjärtslagande gråt).

Vid första manifestationerna ska barnet så snart som möjligt bli visat till läkaren, så all allergi kräver snabb behandling, annars kan man i alla efterföljande försök att införa hallon i kosten förvärra upp till svåra förhållanden.

Men när man tar fram hallon bör en mamma inte glömma sin egen hälsa, för hennes användning kan skada henne. I vilka fall bör konsumtion av hallon vägra mamma:

Om hon tidigare haft kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen: Under amning minskar immunsvaret, och eventuell irriterande faktor kan orsaka en förvärmning av sjukdomen. Det är värt att komma ihåg att hallon innehåller ett antal syror som negativt påverkar magslemhinnan (särskilt askorbinsyra och salicylsyra).
Om mamman i barndomen led diatsesutslag på hallon - kan den här faktorn väl vara ärv av barnet.
Om mamman har en uttalad eller försvagad version av laktostasen - hallon orsakar ett ökat blodflöde tillbröstkörtlar och det kan förbättra inflammatorisk process.

är det möjligt att svarta vinbär när man ammar

Hur man går in i hallon i kosten

Raspberry vinkar till sig med sin saftiga färg och tillåter inte att passera. Det finns inga viktiga kontraindikationer, det är värt ett försök. Så börjar man komma in i bären i kosten:

Inspektera bären. Hindrare är en ömtålig produkt och skrupelfria näringsidkare sätter ofta bra bär på toppen, och inuti är det ofta en rottenness. Det bör noggrant gå igenom de djupa lagren. Bär med en uttalad mögel kommer inte att vara till nytta exakt.
Du borde inte ta för många bär - mer än 20-30 gram per dag (3-5 bär) till en ammande mamma bör konsumeras endast om barnet tolereras väl alla första gångerna, och det ska finnas minst fem av dem, eftersom sena typer är karakteristiska för hallon allergiska reaktioner.
Det är bättre att köpa skogssåbär, samlade i djupa tjocktar, fjärran från backarna. Man borde komma ihåg att bland mormödrarna som sitter på vägen, bör bären inte köpas i princip, eftersom den har en flätig yta, och utloppslammet av många bilar har en tendens att tränga in djupt inuti och att tvätta bort dåligt.

Om det finns ett val, är det bättre att föredra ljusa hallonssorter (vit eller gul), glöm inte sjuksköterskans regel - "allt är rött sist". Här är det lika viktigt som någonsin.
Färsk bär bör inte ersättas med hallonjuice eller sylt. De innehåller en stor mängd socker, vilket kommer att bidra till överdriven sackarisering av mjölk, liksom att öka den allergiska reaktionen om den plötsligt uppstår.
Det är värt att börja med konsumtionen av 1 - 2x bär eller brygga hallonblad tillsammans med svart te - i regel om det finns allergi mot hallon, då kommer det i fråga om användning av hallonblad att manifestera sig i mindre utsträckning.

Hallon - sommar frestelsen, som det är mycket svårt att motstå. Som regel bör du inte göra det, eftersom perioden för denna bär är kort och dess värdefulla effekt kvarstår hos mamman och barnet i minst sex månader. Om du följer normen, så snart, när barnet växer upp, kommer han själv att uppskatta den söta, unika smaken av denna bär.

amning päron