Är det möjligt att körsbär när man ammar?

På sommaren rinner en hel del utsökta frukter på fruktträd. De innehåller alla nödvändiga vitaminer och mineraler, av den anledningen behöver de bara konsumeras dagligen. Körsbär under amningen är bra, men hur säker är den här bären för barnet? Innan du inkluderar dem i kosten måste du väga för och nackdelar, och kanske få råd från en kompetent person - en barnläkare.

Vad är användbar körsbär?

Ska jag äta sin kvinna som matar barnets bröst? Körsbär är väldigt gott. Dessutom innehåller den substanser som är användbara för kroppen, nämligen:

• citronsyra;
• fruktsocker;
• fiber;
• proteiner;
• pektiner;
• tanniner;
• mineraler: natrium, kalium, kalcium, fosfor, magnesium, järn.

Körsbärskompot berikar bröstmjölk med vitaminer och en kvinnas kropp med vitamin B9, bättre känd som folsyra. Det har en positiv effekt på nervsystemet. Främjar förbättring av hjärncirkulationen.

De flesta unga mumierna har en fast tro på att det är kontraindicerat att äta röda frukter och grönsaker under amningstiden. Faktum är att de inte har några slutgiltiga kontraindikationer. De bör dock införas i maten gradvis. Det är nödvändigt att börja med en mycket liten mängd och observera barnet efter matning. Detta garanterar att en uttalad negativ reaktion inte kommer att inträffa.

I samband med bär och förlossning förlorar en kvinna mycket styrka och viktiga reserver i kroppen. Situationen normaliseras snabbt om menyn hos den unga mamman är balanserad och varierad.

Körsbärens helande egenskaper

1. De komponenter som utgör dessa bär bidrar till eliminering av fria radikaler från kroppen. Detta förhindrar bildandet av godartade och maligna tumörer i kroppen.Röda frukter - körsbär och körsbär skyddar människokroppen från mutation av celler.
2. Dessutom minskar dessa frukter sannolikheten för att utveckla gikt. De bidrar till normalisering av metaboliska processer, återställer saltbalans och har en diuretisk effekt.
3. När en kvinna ammar, går alla näringsämnen från kroppen till anrikning av mjölk som är viktigt för utvecklingen av barnsubstanserna. En mamma som inte får vitaminer är därför extremt utsatt för yttre förhållanden. Körsbär reducerar risken för inflammation, svullnad och smärtsamma leder. När de används regelbundet har dessa frukter en profylaktisk effekt vid utvecklingen av skelettsjukdomar.
4. Vid sjukdomar i kardiovaskulärsystemet indikeras att dricka körsbärsjuice. Det är bra för hjärtat och minskar risken för sjukdomar i samband med det. Förekomsten av anthocyaniner i kompositionen bidrar till att stärka venerna och veneternas väggar.
5. Körsbär normaliserar blodtrycket och hjälper till att öka hemoglobin. Av denna anledning rekommenderas det ofta att använda lider av anemi och anemi.
6. Amning är en stark belastning på kroppen och på nerverna också. Att äta körsbär i mat hjälper till att förbättra hjärnans funktion och hjälper till att normalisera sömn. Nervös spänning och psykiskt obehag försvinner, och de ersätts av välbefinnande och humör. Nyfödda barn får extremt viktiga ämnen för tillväxt och utveckling tillsammans med sin mammas mjölk, som äter körsbär.
7. Denna bär bidrar till avlägsnandet från kroppen av överflödiga fettackumuleringar som bildades under graviditeten. Det effektivt och effektivt avlägsnar slagg och toxiner. Trots detta absorberas de flesta av vitaminerna från det. Experter rekommenderar ofta det som ett hjälpverktyg, vilket tar bort sand och stenar från njurarna.

Kontra

Om enskild intolerans saknas är körsbär en mycket användbar produkt. Det stärker immunförsvaret, vilket är mycket viktigt under perioder med akuta respiratoriska virusinfektioner, bakterieinfektioner och inflammatoriska processer.

Men med särskild vård är det nödvändigt att behandla det i följande fall:

• ökad syra i magen;
• ett sår;
• diabetes, under perioder av exacerbation;
• vidhäftningar i tarmarna
• gastroenterit under perioder av exacerbation;
• lungsjukdomar.

Man måste komma ihåg att allt är bra i mått, och körsbären är inget undantag från denna regel.

Hur man går in i bären i en ammande mats diet?

För att följa barnets reaktion, före lunch måste du äta några körsbär och titta på barnet under dagen. När en individuell reaktion inträffar under dagen blir det lättare att stoppa det med lämpliga mediciner. Om du upplever allergi på natten när din mamma sover kan hon få extremt negativa konsekvenser.

Om individuell intolerans inte observeras, kan nästa dag ätas i större mängder och studera noggrant barnets tillstånd. Barnläkare tror att bären borde konsumeras måttligt, så fort som 3 månader har gått efter att ha fött.

Hur man väljer och lagar körsbär?

Om bären är onaturligt mjuk och klibbig, ska de inte tas. Detta föreslår att körsbäret övergripande.

För att hålla den lång måste den ha gröna sticklingar. Med dem kan bären förvaras på en sval plats i 2-3 dagar. I regel är detta den maximala löptiden.

För att öka hållbarheten hos produkten genom att frysa. Det är nödvändigt att ta färska körsbär, ta bort sticklingar och stenar från dem. Lägg massan i plastkärl av livsmedelskvalitet och lägg den i frysen. De kan konsumeras av dig själv, om du häller socker innan du lagar mat eller i kokad form - i pajer och dumplings. Dessutom kan frysta körsbär läggas till färska juicer eller kokkompoter.

Video: vilken typ av frukt kan vara ammande mamma?