Innehållet i artikeln
Selleri är en utbredd vegetabilisk gröda i cirklar av beundrare av en hälsosam livsstil och rätt näring. Denna växt har förtjänat sin popularitet på grund av den rika mineral- och vitamincocktailen, som ingår i dess sammansättning. Nutritionists och phytotherapists, i en röst, hävdar att om du använder färsk selleri, kommer kroppen att få allt som behövs för ämnets normala funktion. Samtidigt varnar obstetrikare och gynekologer med all respekt för produkten om framtida mammor och ammande mödrar om faran och råder dem att utesluta denna grönsak från kosten under graviditeten.
Vad är selleri? Vad är kompositionen och hälsofördelarna med dess användning? Varför rekommenderar läkare inte gravida kvinnor att använda denna grönsak på deras meny? Hur kan du tillämpa det utan att skada dig själv och ditt ofödda barn? Låt oss försöka förstå dessa problem.
Selleriöversikt och sammansättning
Med de användbara egenskaperna hos selleri mötte människor under en lång tid. Även i tiden i antikens Grekland användes det för medicinska ändamål, som dekoration av rätter, de tillskrivade till och med magiska förmågor till det, med tanke på att snidade löv ger glädje. På 1800-talet uppskattades grönsaken till Amerika med avseende på smak och näringsegenskaper och är för närvarande en önskad och populär produkt över hela världen.
Selleri är en annan art, äta rotgrönsaker, saftiga stammar och löv. Dess användbara egenskaper beror på det höga innehållet av hälsovänliga substanser. Av de närvarande mineralerna är magnesium och fosfor, mycket järn och zink, mer kalium, svavel, selen och andra element. I den gröna massan finns mycket karoten, vitaminer C, E, A, grupp B. Denna grönsak är en värdefull källa till askorbinsyra, folsyra och andra syror, eteriska oljor och fibrer.
En sådan rik kemisk sammansättning har framgångsrikt funnit sin tillämpning inom folk och traditionell medicin. På grund av närvaron av vitaminer och aminosyror sänks åldringsprocessen, metabolism förbättras och matsmältningen normaliseras.Eteriska oljor har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper, stimulerar aptiten, och har en positiv effekt på nervsystemet. Fiber är känt för sin rengörande effekt, hjälper till att minska kolesterol i blodet, främjar perfekt viktminskning.
Taboo för gravida kvinnor
Anledningen är det höga innehållet i eteriska oljor, som genom att öka blodflödet till livmoderns muskler kan orsaka ökade sammandragningar. Som ett resultat är sådana förändringar belägna med för tidig uppsägning av graviditeten.
Selleri innehåller vissa ingredienser som kan orsaka oönskade reaktioner hos det ofödda barnet, och allergier mot ingredienserna i produkten kan fortsätta även efter födseln.Av samma anledning borde du inte äta denna grönsak för mödrar när du ammar, eftersom oönskade allergener kan komma in i barnets kropp med mjölk. Dessutom kan en speciell kryddig smak utlösa bröstfel.
En annan obehaglig följd av användningen av denna grönsakskultur är ökad gasbildning, vilket leder till uppblåsthet. Det blir en orsak till obehag för gravida kvinnor, känner sig sjuk, till och med smärtsamma känslor.
Selleri är strängt kontraindicerat i fall av:
- Förekomsten av tecken på hotat missfall eller för tidig födsel i det förflutna, liksom nuvarande tid.
- Om du planerar att bli barn under den aktuella menstruationscykeln.
- Med smärta i underlivet och blödningens närvaro.
- Med en ökad ton i livmodermusklerna (enligt ultraljud).
- Förekomsten av problem med matsmältning, med sådana sjukdomar som gastrit och sår, ökad utsöndring av magsaft vid användningen av selleri, kan provocera exacerbationer.
- Vid toxicos kan irritation i magslemhinnan öka illamående och kräkningar.
Hur kan jag använda
Under graviditeten kan du helt enkelt använda läckarnas kvalitativa egenskaper genom att använda den för externa procedurer. Dess egenskaper som snabb läkning av sår, smärtlindring för blåmärken, avlägsnande av ödem kan användas säkert genom att infusioner för kompressor eller salvor. Dessa läkemedelsberedningar är mycket lätta att göra.
För att förbereda infusionen behöver du hacka sellerirot och löv, blanda 1 msk. l. rot och 2 msk. l. grön massa, häll ett glas kokande vatten och insistera 3-4 timmar. Sedan spänna och använd som en lotion.
Salva fullkomligt klarar av skär, sår, inflammationer. Att laga mat hemma behöver inte mycket ansträngning.
Det är nödvändigt att tvätta bladen och stjälkarna av selleri, gräva dem, blanda med smält smör i ett förhållande 1: 1. Förvara denna salva i kylskåpet.
Vissa gynekologer tillåter gravida kvinnor att dricka en drink från selleri, utspädd, till exempel med morotsjuice eller 1: 3 vatten, givetvis i små kvantiteter. Men det är upp till den observerande specialisten och den mycket framtidige mamman.
Efter födseln och utfodringsperioden kan du säkert inkludera din favoritgrönsak i din kost.Det kommer att hjälpa till att återställa inte bara kroppens inre balans, men kommer att lägga till styrka, vitalitet, omvandla och uppdatera huden och, om nödvändigt, bidra till viktminskning.
Och under graviditeten måste du komma ihåg att medan du bryr dig om din hälsa just nu, bryr du sig om din barns hälsosamma framtid och ingenting, varken din livsstil eller mat eller dina vanor borde skada den lilla mannen.
Video: fördelar och skador på selleri
Att skicka