สามารถดื่มนมแม่ได้หรือไม่?

เมื่อผู้หญิงให้นมบุตรลูกจะต้องปรับเปลี่ยนอาหารบางอย่าง นี้เป็นเพราะความจริงที่ว่าตอนนี้เธอเป็นผู้รับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับสุขภาพของเธอ แต่ยังเป็นอยู่ที่ดีของทารก งานหลักคือเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างที่แม่กินจะเป็นประโยชน์และปลอดภัยสำหรับลูกของเธอ แม่บางคนรักเบียร์รสเข้มข้น เป็นไปได้หรือไม่กับการถือกำเนิดของเด็กที่จะกินอาหารต่อไปหรือไม่ควรงดออกไป ในฉบับนี้และเพื่อให้เข้าใจในรายละเอียดเพิ่มเติม

Borsch เป็นจานแบบสลาฟแบบดั้งเดิมและเป็นเวลานานที่คุ้นเคยกับตารางประชากรส่วนใหญ่ของเรา แน่นอนว่าจานอร่อยและเป็นที่รักของผู้หญิงหลายคนแต่มีความจำเป็นต้องดูผลิตภัณฑ์แต่ละตัวเพื่อดูสินค้า beets มักจะทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้และการบริโภคของกะหล่ำปลีก่อให้เกิดการเกิดขึ้นของอาการท้องอืด ปรากฎว่าผู้หญิงจะต้องยอมแพ้อาหารจานโปรดของเธอ? อย่ารีรอที่จะสรุป

กุมารแพทย์มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าผู้หญิงสามารถกินนมวัวในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมได้ แต่ควรทำไม่ช้ากว่าเด็กที่มีอายุ 6 เดือน ก่อนหน้านี้เนื่องจากความไม่สมบูรณ์ของระบบย่อยอาหารของเด็กที่มี barcher จะต้องรอ

ใส่ซุปในอาหาร

ในระหว่างการให้นมบุตรผู้หญิงต้องปฏิบัติตามอาหาร ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ได้รับการยกเว้นจากอาหาร:

• แป้งลูกกวาดกึ่งสำเร็จรูป
• อาหารไขมันส่วนเกินโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทอด
• อาหารรสเค็มและบรรดาเครื่องเทศที่มีจำนวนมาก
• แอลกอฮอล์เครื่องดื่มอัดลม
• ผลิตภัณฑ์ที่มีโอกาสเกิดโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้น

ข้อ จำกัด ทั้งหมดเป็นไปตามธรรมชาติอย่างเคร่งครัดและไม่มีแผนผังแบบเดียวกันที่เหมือนกันสำหรับทุกคนถ้าก่อนการคลอดและในระหว่างตั้งครรภ์หลังจากรับประทานอาหารจานดังกล่าวไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ เกิดขึ้นได้ดังนั้นจึงสามารถแนะนำให้ใช้ borsch ในอาหารได้เมื่อเด็กอายุ 3-4 เดือน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรเป็นเวลา 6 เดือน) จุดเริ่มต้นควรจะเจียมเนื้อเจียมตัวมาก มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะกินไม่เกิน 2-3 ช้อนของ Borscht จากนั้นสังเกตปฏิกิริยาของเด็ก ถ้าเด็กทั้งสองคนนี้ไม่มีวันรุ่งขึ้นทารกจะมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากนั้นคุณสามารถกินอาหาร Borscht จากแม่

ดังนั้นเราจึงได้ค้นพบว่ากุมารแพทย์ส่วนใหญ่ไม่อนุญาตให้แม่พยาบาลแนะนำให้ทานนมวัวเข้าไปในอาหารของพวกเขา การปรากฏตัวของจานนี้ในการเลือกสรรของผลิตภัณฑ์จะช่วยให้เธอไม่เพียง แต่จะเพลิดเพลินไปกับรสนิยมของเขา แต่ยังเพื่อให้ได้รับประโยชน์บางอย่างไม่เพียง แต่สำหรับตัวเอง แต่ยังลูกของเธอ:

1. Borscht ผสมผสานสารอาหารเข้าด้วยกันอย่างสมบูรณ์ซึ่งจะมีผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารในเชิงบวก
2. ส่วนประกอบของจานรวมถึงเนื้อสัตว์ซึ่งก่อให้เกิดการรับส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมด
3. ผักเป็นส่วนประกอบของ Borscht จะช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
4. ส่วนผสมผักและผักอิ่มตัวในร่างกายด้วยวิตามินและเกลือแร่

วิธีการตรวจสอบการตอบสนองของทารกต่อจานใหม่ของแม่พยาบาลในอาหาร

กับสุขภาพที่สมบูรณ์ของแม่ borsch ระหว่างอันตรายต่อการให้นมจะไม่ แต่แม้ในกรณีนี้จะไม่จำเป็นต้องใช้เคล็ดลับต่อไปนี้:

1. มีความจำเป็นต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายเด็กกับส่วนประกอบขององค์ประกอบของ Borscht ตอนแรกหัวผักกาดจะต้องได้รับการตรวจสอบ หญิงให้นมบุตรแนะนำให้เธอทานอาหาร หลังจากนั้นเธอสังเกตเด็ก ถ้าหลังจาก 2-3 วันไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น beets สามารถกินโดยแม่
2. เมื่อมีการตรวจสอบส่วนประกอบแต่ละชิ้นจะต้องมีการประมวลผลเช่นเดียวกับในกรณีที่มีการเตรียมซุป ตัวอย่างเช่นถ้ามีการเพิ่มบีทรูทที่ปรุงสุกลงในจานที่เสร็จแล้วการทดสอบจะดำเนินการกับผลิตภัณฑ์ที่จัดทำขึ้นในลักษณะนี้
3. ควรให้ความสำคัญกับการดูแลกะหล่ำปลี แม่อาจไม่รู้สึกไม่สบาย แต่ทารกอาจมีปัญหา พวกเขาจะได้รับการประจักษ์โดยระบบทางเดินอาหาร

เป็นที่ชัดเจนว่าถ้าทารกแสดงปฏิกิริยาเชิงลบต่อส่วนประกอบใด ๆ ของ borsch แม่ควรละเว้นจากการใช้ตัวอย่างเช่นถ้าตัวทำปฏิกิริยาในเชิงลบกับกะหล่ำปลีแล้วคุณสามารถปรุงอาหารไม่คลาสสิก แต่ Borsch ชามกับสีน้ำตาล ประเด็นก็คือถ้ามีปฏิกิริยากับส่วนประกอบก็ไม่ควรนำเข้าสู่องค์ประกอบของ Borscht

วิธีการปรุงอาหาร Borscht สามารถส่งผลต่อการให้นมได้หรือไม่?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Borscht มีผลดีต่อการให้นมบุตร ประกอบด้วยเนื้อสัตว์และมีสารที่เกี่ยวข้องในการสังเคราะห์นม ธรรมชาติกระบวนการนี้จะถูกกำหนดโดยวิธีที่น้ำซุปเตรียมไว้

ดังนั้นคำแนะนำบางอย่างในการจัดทำ Borscht เพื่อสุขภาพ เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมในองค์ประกอบของจานไม่ควรรวมเป็นจำนวนมากของไขมัน ส่วนผสมผักทั้งหมดควรใช้เฉพาะในรูปต้มพวกเขาไม่สามารถทอด ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการทำผักอบไอน้ำ ในขั้นตอนการทำอาหารควรคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:

1. องค์ประกอบของ Borscht จะดีกว่าที่จะไม่แนะนำกระเทียมและเครื่องเทศต่างๆ จากพวกเขาเด็กอาจแพ้ ได้รับอนุญาตให้เพิ่มใบอ่าวไม่กี่ แต่เป็นเวลานานพวกเขาไม่ควรจะมีไม่อนุญาตให้ใช้ Borscht กับมายองเนส
2. สำหรับน้ำซุปปรุงอาหารคุณต้องใช้เนื้อไม่ติดมัน เนื้อไก่ก็เหมาะ ก่อนที่จะปรุงอาหารเนื้อสัตว์จะถูกเก็บไว้เป็นเวลาสองชั่วโมงในน้ำเย็นที่ใช้ เพื่อให้มั่นใจว่าสารที่เป็นอันตรายทั้งหมดจะถูกนำออกจากผลิตภัณฑ์
3. เพื่อไม่ให้สีที่อุดมสมบูรณ์อย่าใช้มะเขือเทศวางหรือน้ำผลไม้ จำเป็นต้องเพิ่มมะเขือเทศสดเท่านั้น จะดีกว่าการใช้มะเขือเทศพันธุ์เหลือง
4. แต่ไม่ควรตัดออกอย่างสมบูรณ์ จะช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูกถ้ามี นี้ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายที่ดี
5. คุณสามารถลดผลกระทบเชิงลบของ beets นี่คือความสำเร็จโดยการเพิ่มบวบลงในจาน
6. ผักชนิดหนึ่งจะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกะหล่ำปลีขาว สายพันธุ์นี้มีความมั่งคั่งของแร่ธาตุเพียงพอมีความปลอดภัยแน่นอนสำหรับเด็กทารก

ผลกระทบที่เป็นลบต่อเด็กเมื่อแม่กิน burgcht

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใจว่ามันไม่จำเป็นต้องเป็นผลกระทบเชิงลบสามารถคาดหวังของทารกหลังจากที่แม่ของเขากิน Borschtพวกเขาอาจไม่อยู่ซึ่งโชคดีที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด แต่บางครั้งพวกเขายังคงสามารถพิสูจน์ตัวเองและประกอบด้วยจุดต่อไปนี้:

• ผิวหนังแดงและเริ่มเกิดอาการคัน
• บนร่างกายของทารกผื่นเล็ก ๆ จะปรากฏขึ้น
• เนื่องจากการสะสมของก๊าซที่เพิ่มขึ้นทารกอาจมีหน้าท้องได้ดี
• ท้องอืดจะทำให้เกิดอาการจุกเสียด
• ทารกทำงานไม่หยุดหย่อนมักร้องไห้ไม่นอนหลับดี

ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เพิ่ม borsch อาหารค่อยๆเริ่มต้นด้วยจำนวนน้อยและตลอดเวลาเฝ้าดูสภาพของทารก ไม่จำเป็นต้องเสี่ยงและทดลองเมื่อเด็กมีอาการผิดปกติเล็กน้อยจากบรรทัดฐาน ทันทีควรใส่ข้ามไขมัน Borscht สุขภาพของเด็กมีราคาแพงกว่าความต้องการของแม่ของเขา

การทำอาหารที่อร่อยและมีสุขภาพดี

ความเป็นอยู่ที่ดีของแม่และลูกน้อยจะขึ้นอยู่กับอาหารจานนี้ปรุงสุกดีแค่ไหน ดังนั้นแม่พยาบาลจึงจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีเตรียมตัวอย่างถูกต้อง สูตรที่อธิบายด้านล่างเป็นเรื่องง่ายและแนะนำขั้นตอนวิธีการดำเนินการต่อไปนี้:

1. สำหรับการปรุงอาหารควรใช้เนื้อวัวไขมันต่ำก่อนแช่ในน้ำเย็น 2 ชั่วโมงจากนั้นนำไปวางในกระทะ น้ำต้องเทให้มากจนครอบคลุมเนื้อเล็กน้อย
2. ใส่กระทะใส่ไฟแล้วนำไปต้มจนเดือดประมาณ 2 นาที หลังจากนั้นน้ำจะระบายน้ำและน้ำจะถูกเพิ่มเข้ามาอีกครั้งกับเนื้อสัตว์ (เกลือไม่ได้ใส่) การเตรียมอาหารซ้ำ ๆ เป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง
3. ในระหว่างนั้นบีทรูทและมันฝรั่งกำลังถูกตัดออก
4. คุณสามารถเพิ่มหัวหอมเล็กน้อย
5. แครอทขูด
6. บวบหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อตัดวงกลมและควรจะสับผักชนิดหนึ่ง
7. ส่วนผสมผักทั้งหมดจะถูกเพิ่มหลังจากที่เนื้อสุกเต็มที่
8. การทำอาหารจะดำเนินต่อโดยใช้ไฟช้า
9. เมื่อเหลืออีก 5 นาทีจนเต็มแล้วจะใส่ใบอ่าวเล็ก ๆ ลงในจาน หลังจากที่น้ำซุปถูกผสมพวกเขาจะถูกลบออก

ซุปปรุงตามสูตรนี้ไม่ได้เป็นเพียงอร่อย แต่ยังเป็นประโยชน์สำหรับทั้งแม่และลูกน้อย

วิดีโอ: เมนูของพยาบาลแม่