เนื้อหาของบทความ
ผู้หญิงหลายคนทำหน้าที่วัดชีวิตของพวกเขาไม่ได้เป็นเวลาหลายปีและหลายสิบปี แต่เป็นจุดหักเหในชีวิตซึ่งเกี่ยวข้องกับการเกิดของเด็ก การปรากฏตัวของลูกน้อยในครอบครัวเป็นพื้นฐานใหม่นิสัยและกฎเกณฑ์อย่างน้อยที่สุดในช่วงสองสามปีแรกของชีวิตของเด็ก ผู้หญิงควรตรวจสอบสุขภาพและโภชนาการอย่างรอบคอบในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร เพราะมันเป็นอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุลที่ให้ภูมิคุ้มกันที่ดีและสุขภาพที่ดีของเศษในอนาคต ในเวลานี้มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้องสำหรับอาหารของแม่พยาบาล ในบทความนี้เรามาพูดถึงแครนเบอร์รี่กันดีกว่าว่าจะมีผลต่อการให้นมบุตรอย่างไรแครนเบอร์รี่ปลอดภัยเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมและรับประทานอาหารอย่างถูกต้องเพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากผลไม้เล็ก ๆ เท่านั้น
ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่เมื่อให้นมบุตร
ผลไม้เล็ก ๆ สีแดงเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ได้แก่ วิตามินเพคตินแร่ธาตุกรดอินทรีย์กลูโคสเป็นต้น แครนเบอร์รี่ถือเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่มีสุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาว ในการแพทย์พื้นบ้านแครนเบอร์รี่พร้อมกับ currants และราสเบอร์รี่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคหวัดและมีไข้สูง หากคุณป่วยอยู่ตลอดเวลาเพียงแค่ใช้แครนเบอร์รี่บ่อยก็จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แครนเบอร์รี่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เป็นแรงงาน - ผลไม้เล็ก ๆ ที่คืนความอ่อนล้าและหมดไปร่างกายของผู้หญิง นี่เป็นเรื่องสำคัญมากเนื่องจากการตั้งครรภ์การคลอดและการให้นมบุตรทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารเป็นจำนวนมาก แครนเบอร์รี่สามารถช่วยในสถานการณ์นี้ได้อย่างไร?
- สำหรับการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ ทุกคนรู้ว่าแครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างหลอดเลือดและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ นี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลังคลอดซึ่งในบางผู้หญิงเกิดขึ้นกับ ruptures ของคลอดคลอด
- จากเส้นประสาท มากมักจะหลังจากคลอดบุตรหญิงมีประสบการณ์ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย แม่ยังเด็กไม่สบายดีรู้สึกเหนื่อยกังวลว่าเธอจะทำทุกอย่างได้ถูกต้องหรือไม่และเนื่องจากบางครั้งเพราะขาดประสบการณ์เธอจึงไม่รู้ว่าทำไมลูกน้อยร้องไห้เพื่อรับมือกับความเครียดทางจิต - อารมณ์จะช่วยให้วิตามินบีซึ่งแครนเบอร์รี่นั้นมีความอุดมสมบูรณ์มาก กินผลเบอร์รี่อย่างน้อย 10 ผลต่อวันและคุณจะรู้สึกสงบขึ้น
- สำหรับระบบทางเดินปัสสาวะ แครนเบอร์รี่และ lingonberries เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ยาแผนโบราณสำหรับระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศซึ่งในช่วงหลังคลอดกลายเป็นโรคที่อ่อนแอโดยเฉพาะ คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียของผลเบอร์รี่ช่วยป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- สำหรับระบบขับถ่าย รสเปรี้ยวและรสเปรี้ยวของแครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำย่อยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคกระเพาะกับภูมิหลังของความไม่เพียงพอของสารคัดหลั่ง แครนเบอร์รี่ช่วยในการให้นมบุตรเนื่องจากการใช้ยาระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา
- จากหวัด บ่อยครั้งที่ภูมิคุ้มกันลดลงของสตรีที่มีต่อการขาดการนอนหลับภาวะทุพโภชนาการและการให้นมบุตรประสบกับไวรัสและหวัดจำนวนมาก แครนเบอร์รี่ช่วยปกป้องคุณแม่จากโรคทางเดินหายใจ
- ในช่วงหลังคลอด ถ้าใช้การระงับความรู้สึกระหว่างการคลอดบุตรเช่นการระงับความรู้สึกเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะอักเสบจากนั้นคุณควรดื่มมาก ๆ น้ำแครนเบอร์รี่จำนวนมากจะช่วยทำความสะอาดร่างกายของยา,นี้ช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วย้ายออกไปจากการระงับความรู้สึก, การกำจัดความรู้สึกของอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะและปวดในกระเพาะอาหาร
- สำหรับการให้นมบุตร น่าแปลกที่แครนเบอร์รี่ช่วยส่งเสริมการผลิตนมแม่ทำให้นมมีไขมันและบำรุงมากขึ้น น้ำผลไม้แครนเบอร์รี่จำนวนมากช่วยสร้างน้ำขึ้น เมื่อใช้ร่วมกับสิ่งที่แนบมาบ่อยแครนเบอร์รี่จะช่วยในการเอาชนะวิกฤติการให้นมบุตรและเพิ่มปริมาณของนมแม่
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายแนะนำว่าการทานแครนเบอร์รี่ของแม่เป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ แต่จำเป็น แต่ถ้าผู้หญิงและเด็กไม่มีข้อห้าม
อะไรคืออันตรายของการกินแครนเบอร์รี่ในระหว่างการให้นมบุตร?
แครนเบอร์รี่ไม่ง่ายและปลอดภัยในบางกรณีอาจมีผลเสีย ดังนั้นก่อนการเริ่มต้นการบริโภคจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามหลัก ๆ
- รสเปรี้ยวของแครนเบอร์รี่ก่อให้เกิดการหลั่งของกระเพาะอาหาร แต่ถ้ามันมีอยู่แล้วมากก็อาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง เมื่อกระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดสูงของแครนเบอร์รี่ควรจะถูกทอดทิ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อท้องว่าง
- แครนเบอร์รี่จำนวนมากสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ถ้าสำหรับแม่มันเป็นที่ยอมรับอย่างใดก็จะกลายเป็นปัญหาที่คุกคามชีวิตของทารกเพราะการคายน้ำในทารกเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
- แครนเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมในการทำให้เลือดผอมลง นี้เป็นประโยชน์ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะ thrombophlebitis แต่เมื่อมีเลือดออกในโพรงมดลูกในช่วงหลังคลอดแครนเบอร์รี่สามารถช่วยเพิ่มกระบวนการสูญเสียเลือดได้ แต่เป็นอันตรายต่อชีวิตของหญิงสาว
- แครนเบอร์รี่เช่นผลเบอร์รี่สีแดงและผลไม้มีไลโคปีนซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแพ้ หลังจากที่แม่ทานแครนเบอร์รี่แล้วเด็กอาจมีอาการผื่นขึ้นหรือท้องอืดท้องเฟ้อปวดท้องปวดลำไส้ ฯลฯ
- ด้วยการใช้แครนเบอร์รี่เป็นประจำในปริมาณมากรสชาติของนมอาจมีการเปลี่ยนแปลง - ทารกบางคนรู้สึกว่าตัวเองและปฏิเสธที่จะให้นมลูก
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่เป็นไปได้คุณต้องใส่แครนเบอร์รี่ลงในอาหารของคุณแม่อย่างระมัดระวัง ในวันแรกที่คุณต้องกินผลเบอร์รี่ 1-2 ให้จับตาดูผิวหนังและเก้าอี้ของทารก หากไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ คุณสามารถค่อยๆเพิ่มปริมาณแครนเบอร์รี่ที่บริโภคลงได้ถึง 20-30 ชิ้นต่อวัน อย่าพึ่งพาแครนเบอร์รี่มากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบอันไม่พึงประสงค์ แต่วิธีการกินอย่างถูกต้องถ้าคุณรับมือกับรสเปรี้ยวของผลเบอร์รี่เป็นเรื่องยากมาก?
วิธีการกินแครนเบอร์รี่เพื่อให้ได้ประโยชน์ทั้งหมดของผลเบอร์รี่?
ลูกปัดสีแดงที่เติบโตในบึงเป็นแหล่งเก็บของสารที่มีประโยชน์ ผู้หญิงในรัสเซียที่อยู่ในการรื้อถอนจำเป็นต้องเก็บผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ไว้ในบ้านซึ่งสามารถฟื้นฟูความแข็งแรงและสุขภาพของคุณแม่ได้อย่างรวดเร็ว ในหมู่พวกเขาจำเป็นต้องแครนเบอร์รี่ - การรักษา, การรักษาที่ขาดไม่ได้
วิดีโอ: คุณสมบัติการรักษาของแครนเบอร์รี่
เพื่อส่ง