เนื้อหาของบทความ
มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมควรมีปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้นในอาหารของตัวเอง นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะเอาสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและในเวลาเดียวกันเพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับเต้านมด้วยนม แต่ในขณะที่ให้นมบุตรผู้หญิงไม่พอดีกับของเหลวใด ๆ ในการดื่ม ในบทความนี้เรานำเสนอกฎบางอย่างสำหรับการใช้น้ำจากแอปเปิ้ลและแสดงถึงความเสี่ยงที่มีอยู่ต่อทารก
ความเป็นจริง! น้ำแอปเปิ้ลมีความเข้มข้นมากที่สุดของวิตามิน แต่เมื่อใช้ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดผลเสียจำนวนมากต่อร่างกาย
ประโยชน์ของการดื่มน้ำแอปเปิ้ลสำหรับสตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนม
ได้อย่างรวดเร็วก่อนอาจดูเหมือนว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างแอปเปิ้ลและน้ำคั้นจากพวกเขาและคุณสามารถดื่มได้ทันทีหลังจากคลอดของทารก แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ ในน้ำผลไม้เข้มข้นเป็นจำนวนมากของสารที่มากเกินเนื้อหาของพวกเขาในแอปเปิ้ลหนึ่ง
ในช่วงหลายเดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิดอาหารของมารดาถูก จำกัด ไว้เพื่อให้อาหารทารกปลอดภัย ด้วยเหตุนี้น้ำผลไม้บางชนิดจึงเริ่มดื่มเมื่ออายุได้ 6 เดือน แน่นอนว่าไม่ได้หมายความว่าในระหว่างการให้นมบุตรห้ามดื่มน้ำจากแอปเปิ้ล แต่ควรดื่มน้ำหวานชนิดนี้ในปริมาณที่น้อยและในเวลาเดียวกันให้ดูว่าทารกทำปฏิกิริยากับมันได้อย่างไร
ตอนนี้จำเป็นต้องระบุคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดและผลกระทบของน้ำแอปเปิ้ลต่อร่างกายมนุษย์ กุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ในอาหารของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาคิดว่าจำเป็นที่จะต้องได้รับวิตามินและสารที่มีอยู่ในน้ำแอปเปิ้ล
- ในน้ำแอปเปิ้ลเป็นสาร - สารต้านอนุมูลอิสระ การปรากฏตัวของพวกเขาในร่างกายช่วยป้องกันการพัฒนาองค์ประกอบที่มีความสามารถในการสร้างเซลล์มะเร็งที่น่าตื่นเต้น สารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยให้การฟื้นตัวของเซลล์ที่ได้รับความเสียหายระหว่างแรงงานได้เร็วขึ้น นี่เป็นปัจจัยสำคัญในระยะหลังคลอด
- น้ำแอปเปิ้ลมีความเข้มข้นสูงของวิตามินซีวิตามินซีมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมได้ เมื่อดื่มน้ำผลไม้ในปริมาณเล็กน้อยปริมาณวิตามินในนมจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ สารเหล่านี้จะมีผลดีต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารก
- เนื้อหาของโพแทสเซียมจำนวนมากในน้ำจากแอปเปิ้ลจะให้การสนับสนุนที่ทรงคุณค่าสำหรับร่างกาย โพแทสเซียมจะดูดซับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันความเป็นไปได้ของอาการบวมน้ำ นอกจากนี้คุณสมบัติของแร่ธาตุนี้จะปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ปริมาณโพแทสเซียมจะทำให้เกิดการฟื้นฟูความดันและลดภาระในเรือและหลอดเลือดแดง
- น้ำแอปเปิ้ลจะเป็นผู้ช่วยที่ดีในการต่อสู้กับปอนด์พิเศษ นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีประสบการณ์การหยุดชะงักในการเผาผลาญอาหารบางอย่างหลังจากคลอดและฟื้นตัวอย่างมาก แก้วน้ำดื่มในตอนกลางวันจะช่วยลดความรู้สึกหิวในอนาคตและให้ความอิ่มเอมใจ
- สารที่อยู่ในน้ำแอปเปิ้ลช่วยเร่งพัฒนาการของสมองให้ทารกและเสริมสร้างระบบประสาทในเวลาเดียวกันมารดายังแสดงการปรับปรุงพารามิเตอร์ของสมองและเซลล์ประสาท
- ผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องท้องผูกเนื่องจากตั้งครรภ์และคลอดบุตรควรได้รับเส้นใยในอาหารของตนเอง ช่วยฟื้นฟูการทำงานของลำไส้และปลดปล่อยสารพิษและสารพิษ
- กรดมาลิกและเอนไซม์ต่างๆที่มีอยู่ในน้ำแอปเปิ้ลจะช่วยให้กระเพาะอาหารดำเนินการกระบวนการย่อยอาหาร
- น้ำจากแอปเปิ้ลจะปรับปรุงและเร่งการกำจัดเอนไซม์ที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและด้วยเหตุนี้ตับจะดีขึ้น
ผลที่เป็นไปได้ในการดื่มน้ำแอปเปิ้ล
น้ำแอปเปิ้ลอาจส่งผลเสียต่อร่างกายในกรณีต่อไปนี้:
- การบริโภคที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ท้องร่วงและท้องอืดได้
- คุณไม่สามารถใช้น้ำจากแอปเปิ้ลในระหว่างโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร กรดสามารถทำให้รุนแรงขึ้นโรค
- ในกรณีที่มีโรคไตผู้หญิงที่ให้นมบุตรไม่ควรดื่มน้ำแอปเปิ้ลเนื่องจากน้ำที่เพิ่มขึ้นและร่างกายจะนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในไต
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานห้ามใช้น้ำแอปเปิ้ลซึ่งจะทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของกลูโคสในทันที
ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่ดีกว่าในการเริ่มดื่มน้ำจากแอปเปิ้ล
ตอนนี้พิจารณาคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการป้อนลงในอาหารของน้ำผลไม้จากแอปเปิ้ล เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเริ่มดื่มคือสามเดือนหลังคลอด โดยขณะนี้ระบบย่อยอาหารของทารกจะแข็งแรงขึ้นและสามารถใช้สารอาหารและวิตามินใหม่ได้
แนะนำให้งดอาทิตย์ละ 3 แก้ว คุณสามารถดื่มพวกเขาหนึ่งครั้งในสองวัน ในขั้นแรกดื่มเครื่องดื่มเล็กน้อยและตรวจดูปฏิกิริยาของเด็ก ถ้าทุกอย่างดีแล้วควรใช้น้ำผลไม้อย่างต่อเนื่อง
โดยไม่ต้องดื่มน้ำปริมาณมากมารดาจะให้ตัวเองและลูกน้อยของพวกเขาด้วยจำนวนที่จำเป็นของวิตามินและสารที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาเต็มรูปแบบและจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและสุขภาพของทารก
น้ำแอปเปิ้ลมีความเหมาะสมกับแม่พยาบาลมากน้อยเพียงใด?
- ซื้อน้ำจากแอปเปิ้ลในซูเปอร์มาร์เก็ตเป็นมูลค่ามององค์ประกอบของมัน ไม่ควรมีอะไรอื่นนอกจากน้ำผลไม้ธรรมชาติ การปรากฏตัวของน้ำตาลและสิ่งสกปรกต่างๆเป็นสิ่งที่ไม่สามารถยอมรับได้เมื่อให้นมบุตร
- เป็นมูลค่าการซื้อเฉพาะในแผนกเฉพาะและร้านค้าสำหรับคุณแม่พยาบาล ผลิตภัณฑ์ที่จุดขายเหล่านี้ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด
- คุณสามารถเพิ่มน้ำแอปเปิ้ลลงในอาหารได้ 2 เดือนหลังจากคลอด แต่คุณต้องเจือจางด้วยน้ำสะอาดและต้ม ความเข้มข้นดังกล่าวจะช่วยลดความเป็นไปได้ของการแพ้ได้อย่างมาก
- ถ้าคุณต้องการทำน้ำแอปเปิ้ลด้วยตัวคุณเองให้ใช้เฉพาะแอปเปิ้ลเขียวเท่านั้นเนื่องจากเหมาะสำหรับแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนม
- เมื่อทำเองอย่าลืมตัดแกนแอปเปิ้ลและกระดูกของพวกเขา เปลือกจะต้องทิ้งไว้เพราะมีความเข้มข้นของวิตามินและสารที่เป็นประโยชน์มากที่สุด
- อย่าลืมล้างแอปเปิ้ลอย่างระมัดระวังก่อนที่จะคั้นน้ำ พวกเขาอาจตะกอนสารเคมีที่ใช้เพื่อป้องกันแมลง
คุณสามารถเห็นได้ว่าน้ำแอปเปิ้ลไม่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด การดูดซับของร่างกายด้วยสารที่มีอยู่ในน้ำจากแอปเปิ้ลอาจทำให้เกิดผลเสียแต่การยึดมั่นในคำแนะนำในบทความนี้คุณสามารถพึ่งพาความจริงที่ว่าน้ำผลไม้จะกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกต่อสุขภาพของคุณเช่นเดียวกับการพัฒนาลูกน้อยของคุณ ดื่มจากแอปเปิ้ลจริงๆมีวิตามินที่สำคัญที่สุดและคุณสมบัติ สิ่งสำคัญ - เพื่อให้สอดคล้องกับมาตรการและปฏิบัติตามการใช้อย่างระมัดระวังในการปรากฏตัวของโรคไตและกระเพาะอาหาร
วิดีโอ: คุณสามารถดื่มแม่พยาบาลได้
เพื่อส่ง