Ang mga benepisyo at pinsala ng kintsay para sa mga kalalakihan at kababaihan

Ang kintsay ay tumutukoy sa mga pananim ng gulay. Dahil sa survivability ng halaman na ito ay lumago sa lahat ng dako, maliban sa Antarctica. Ang predisposisyon ng klima ay sinenyasan ang mga bihasang housewives upang linangin ang berdeng mga tangkay na may mga ugat sa kanilang mga cottage ng tag-init.

Komposisyon ng kimikal

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kintsay ay nauugnay sa kahanga-hangang listahan ng mga elemento ng kemikal. Ang bawat bahagi ng halaman, maging root o stem, ay kabilang ang mga amino acids, phytosterols, organic acids, flavonoids.

Ang halaman ay mayaman din sa mga mahahalagang langis, choline, niacin, retinol, ascorbic acid, carotene, bitamina K, tocopherol, riboflavin at iba pang bitamina B.

Ang iron, potassium, phosphorus, magnesium, kaltsyum, selenium, atbp ay nakahiwalay sa mga sangkap ng mineral. Ang kintsay ay naglalaman ng coumarin, na responsable para sa lagkit ng dugo. Kasama sa planta ang mga phthalide na kumokontrol sa presyon ng dugo at sa sistema ng vascular.

Depende sa hugis ng halaman, ang halaga ng isa o ibang elemento ay nag-iiba. Halimbawa, ang mga stems ay may 20 beses na higit pang retinol (bitamina A). Ang ugat ay mayaman sa mahahalagang langis, ang bilang nito ay 5 beses ang rate sa mga gulay.

Hindi alam ng maraming tao, ngunit 100 gramo. Ang kintsay ay nagpapalit ng 44-46% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng bitamina A. Kasabay nito, ang bitamina K ay natagpuan sa ugat sa halaga ng 27% ng pang-araw-araw na pangangailangan (halos walang ito sa mga dahon). Gayundin sa ugat ay mayroong higit na bitamina B, sa dahilang ito ay mas kapaki-pakinabang ang paggamit ng mga bunga ng halaman.

Ang ugat ay pupunan na may ilang mga macro at microelements na wala sa berdeng bahagi ng halaman. Kabilang dito ang sink, tanso, mangganeso, fluorine. Gayunpaman, sa stalks at dahon 4 beses na higit pang posporus, 3 beses na higit pa sosa, 5 beses magnesiyo, 2.5 beses kaltsyum.

Ang kintsay ay isang mababang-calorie plant. Ang karamihan sa mga ito ay binubuo ng tubig (mga 94%). Kasabay nito, ang lahat ng mga seksyon ng kultura ay walang mga taba, at ang mababang nilalaman ng carbohydrate ay hindi nakakatakot sa sinuman. Kaya, ang berdeng bahagi ay may 13 Kcal lamang, Ang ugat ay 16 Kcal. Ang lahat ng mga kalkulasyon ay isinasagawa sa 100 gr. produkto.

Kintsay na Dahon at Nagmumula: Gamitin

1. Ang seksyon ng berdeng halaman ay mabuti para sa mga atleta. Ang mga leaflet at stems ay nagpapabuti sa pisikal na pagtitiis at nagpapahintulot sa isang tao na mabilis na mabawi mula sa ehersisyo. Ang pagkawala ng paghinga ay nawala rin, ang mga sisidlan ay nalinis (kapaki-pakinabang para sa mga naninigarilyo).
2. Ang kintsay ay nakikipagpunyagi sa kasikipan sa tumbong, na pinapaginhawa ang isang tao mula sa paninigas ng dumi. Ang halaman ay linisin ang lunas sa pagtunaw mula sa mga lason na mahulog mula sa pagkain. Ipinakita ng mga siyentipiko na ang regular na paggamit ng mga stems ay nagtatanggal ng posibilidad ng mga sakit sa tiyan, sakit ng puso, at kabag.
3. Ang dahon ng kintsay at kagalang-galang na stem ay nakakakuha ng mga metabolic process ng buong organismo. Sa gayon, nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo, ang mga tisyu ay sumailalim sa pag-renew sa antas ng cellular. Ang mga pader ng tiyan at mga bituka ay napaliligiran ng isang espesyal na pelikula, na nagbubukod sa posibilidad ng mga ulcerative tumor.
4. Ang kintsay ay mayaman sa ascorbic acid at carotene. Kung kumain ka lamang ng 2 beses ng durog na stem o dahon, tatawagan mo ang katawan sa araw-araw na rate ng mga bitamina na ito. Ito ay lalong kapaki-pakinabang upang manatili sa mga panuntunan sa panahon ng pagkalat ng trangkaso at ang panahon ng pagtatapos.
5. Paliitin ang juice mula sa mga stalks ng kintsay, pagkatapos ay idagdag ang 5-10 patak para sa mga pagkaing pang-bata. Kaya punan mo ang kakulangan ng mahalagang enzymes sa lumalaking katawan. Ang mga matatanda ay inirerekomenda na gumamit ng hindi bababa sa 25 ML. juice, upang mapahusay ang proteksiyon ng mga function ng katawan.
6. Ang kintsay ay sikat sa mga nagbabagong katangian nito.Nagagagamot ito ng mga sugat, nakikipaglaban sa mga labanan at mga malalaking abrasion, pagbawas, mga pamamaga ng balat, hematomas. Ito ay sapat na upang i-cut ang stem kasama at ilakip ang pulp sa namamagang lugar.
7. Upang linisin ang katawan ng toxins, dapat mong ilapat ang tool sa loob. Ang pinatuyong dahon ng planta ay ibinuhos na tubig na kumukulo, pagkatapos ay idinudulot ng 3 oras. Pagkatapos ng straining, kumuha ng isang decoction ng 1 salamin. Ang tool ay katulad ng parmasya na "Polisorba".
8. Nadagdagan ng mga gulay ang sekswal na aktibidad ng mga kababaihan at kalalakihan, mapabuti ang potency at reproductive function. Ang regular na pagkonsumo ay nagdaragdag ng atraksyon sa hindi kabaro. Ang langis na nakuha mula sa mga dahon ng halaman ay itinuturing na pinakamahusay na aphrodisiac para sa lalaki na kalahati ng populasyon.
9. Pinatunayan ng siyentipiko na ang kintsay ay sumisipsip ng demensya sa mga matatanda. Ang planta ay dapat kasama sa diyeta ng mga matatanda upang mabawasan ang napaaga na pag-iipon at gawing normal ang gawain ng lahat ng mga panloob na organo.

Mga benepisyo ng kintsay sa ugat

1. Ang ugat ng kintsay ay may partikular na halaga sa mga taong madaling kapitan ng mabilis na pagkapagod. At naaangkop ito sa parehong pisikal at mental na pagkapagod. Ang mga mahahalagang langis ay nagdaragdag ng pagganap, ayusin ang pag-iisip at alisin ang mga epekto ng stress. Gayundin, ang ugat ay nagpapawalang-bisa sa isang tao mula sa pagkapagod, nagdaragdag ng paglaban sa negatibiti, pakikibaka sa hindi pagkakatulog.
2. Inirerekomenda ng Healers ang paghahanda ng pagbubuhos batay sa root ng kintsay. Ginagamit ito sa mababang kaasiman ng tiyan, peptiko ulser, neuralhiya, rayuma. Gayundin, uminom ng pagbubuhos upang mapahina ang mga pader ng upper respiratory tract at mapadali ang kurso ng sakit.
3. Ang kintsay na ugat ay may positibong epekto sa paningin, pagpapalakas ng mga kalamnan sa mata at kornea. Ang nilalaman ng tocopherol, ascorbic acid, riboflavin, retinol ay tinitiyak ang kagandahan ng buhok, balat at mga kuko na regular na paggamit ng halaman.
4. Ang mga mineral compound tulad ng potassium, magnesium, zinc, phosphorus ay responsable para sa pagtanggal ng labis na likido at asing-gamot mula sa katawan. Ang madalas at katamtamang paggamit ng kintsay ay nag-aalis ng puffiness, sakit ng sistema ng ihi.
5. Mahahalagang amino acids na magagamit sa ugat, ay responsable para sa mabilis na pagsipsip ng protina ng katawan. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na pagsamahin ang bahaging ito ng halaman na may mga pagkaing isda at karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mahalaga na malaman na ang paggamot sa init ay nagkamali ng halaga, kaya ang ugat ay idinagdag sa raw form.
6. Ang kintsay ay itinuturing na isang katutubong manggagamot sa larangan ng panlalaki sa sekswal na pag-andar. Ang halaman ay nagdaragdag ng potency at pinatataas ang mga pagkakataon ng pag-isip ng isang bata sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kalidad at dami ng tamud. Ang kemikal na komposisyon ng kintsay ay naglalayong pigilan ang pagpapaunlad ng prostatitis at iba pang mga karamdaman ng sistemang urogenital.
7. Dahil sa mababang nilalaman ng calorie, ang kintsay ay malawak na kilala sa mga dieter at vegetarian. Kung pagsamahin mo ang isang halaman na may isang mansanas, karot, repolyo at singkamas, ikaw ay makabuluhang magpapataas ng halaga nito. Sa parehong oras, ang mga pagkain ay maaaring ihanda nang walang asin, na nakakaapekto sa kalagayan ng mga bato at atay.
8. Ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng kintsay ugat para sa mga bata sa panahon ng off-season. Kaya alisin mo ang posibleng bitamina kakulangan, pag-aalis ng tubig at pag-unlad ng parasitic worm. Ang halaman ay may antihelminthic properties, mahalaga para sa mga tao sa lahat ng edad.

Benepisyo ng Celery Juice

Upang makainom, i-chop ang mga dahon at mga tangkay ng halaman na may isang ubas, pagkatapos ay pisilin ang juice gamit ang gauze. Maaari mong i-load ang raw na materyal sa dyuiser upang pangasiwaan ang proseso. Ang inumin ay natutunaw ng 1 oras bago ang pangunahing pagkain ng tatlong beses sa isang araw.

1. Dahil sa pagkilos ng diuretiko, ang dumi ng halaman ay nagtanggal ng maraming nakakapinsalang mga compound. Sa parehong oras, ang pagbabagong-buhay ng mga acids ay normalized, ang pangkalahatang tono ng katawan ay tumataas. Kapaki-pakinabang ang pag-inom ng gamot sa mga taong may sakit sa buto at rayuma.
2. Binabawasan ng juice ang pangangailangan para sa mataba, maanghang at masyadong matamis na pagkain.Naipanumbalik nito ang balanse ng mga taong naghahanap ng pagkawala ng timbang. Ang regular na paggamit ng mga bawal na gamot ay nagbababa ng mataba plaques (lumalaban cellulite), bubukas vessels at release ang mga ito.
3. Sa sariwang lamutak na katas ng kintsay, maaari mong gawing normal ang paggana ng central nervous system. Ang inumin ay nakikipaglaban sa negatibong mga kadahilanan, depression, mga problema sa pagtulog, malakas na stress. Binago din ng komposisyon ang balanse ng katawan ng tubig (mahalaga sa tag-init).
4. Ang katas ng kintsay ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may buhangin sa mga bato. Inalis ng inumin ang mga toxin nang walang kahirap-hirap, sa gayon pagpapabuti ng aktibidad ng katawan. Mahalagang tandaan na ang gamot ay hindi maaaring makayanan ang mga bato sa bato.
5. Uminom ng sariwang marc ay isang mahusay na antiseptiko. Ito ay may bactericidal effect, nagpapagaan ng sakit kapag tumatanggap ng pagkasunog o sugat. Kadalasan, ang mga tao ay tumulo ng ilang mga patak ng juice sa kanilang mga mata upang mapawi ang pagkapagod at moisturize ang mauhog lamad ("artipisyal na luha").

Ang mga benepisyo ng kintsay para sa mga kababaihan

1. Ang planta ay aktibong ginagamit sa paglabag sa antas ng mga hormones, menopos, mga paghihirap sa pag-isip ng mga bata (kawalan ng katabaan), dysmenorrhea.
2. Inalis din ng komposisyon ang sakit sa panahon ng regla at tumutulong upang madagdagan ang hemoglobin na may mabigat na secretions.
3. Bilang isang paraan ng pag-aalis ng tubig, ito ay kapaki-pakinabang upang gamitin ang kintsay juice sa kumbinasyon ng juice ng apple at purong tubig (pantay na ratio).
4. Ang bitamina A, na masusumpungan sa sobra, ay nagdaragdag sa aktibidad ng matris at inaalis ang posibleng pagdurugo ng panloob na organ. Inilalagay ng retinol ang aktibidad ng reproductive gland, na bumubuo ng itlog cell.
5. Kung kukuha ka ng juice o kumain ng kintsay, normal mo ang daloy ng regla, alisin ang nerbiyos sa panahon ng PMS, pagtagumpayan ang posibleng mga sakit ng mga ovary.

Ang mga benepisyo ng kintsay para sa mga lalaki

1. Tulad ng nabanggit mas maaga, ang kintsay ay itinuturing na isang mahusay na aprodisyak at komposisyon upang madagdagan ang potency. Ang malakas na sex ay mas mahusay na gamitin ang halaman sa anyo ng isang ugat, dahil ito ay nagsasama ng isang sangkap tulad ng sink.
2. Ang mineral ay tumutulong sa paggawa ng testosterone, pinatataas ang bilang ng spermatozoa at ang kanilang "pagsunog". Bilang isang resulta, ang pag-andar ng reproduktibo ay nagdaragdag, ang mga karamdaman (kung mayroon man) ng prosteyt na glandula ay nawawala.
3. Retinol at tocopherol, kung saan ang mga stems ng halaman ay mayaman, kontrol clotting at sperm formation, dagdagan labis na pananabik para sa kabaligtaran sex.

Ang mga benepisyo ng kintsay para sa pagbaba ng timbang

1. Ang planta ay isang mahusay na kasabwat para sa mga taong nakikipaglaban sa mga nakasisirang kilo. Dahil sa mababang calorie content nito (13-16 Kcal lamang. Sa bawat 100 g ng produkto), ang planta ay may malawak na katanyagan.
2. Kapansin-pansin, ang katawan ng tao ay gumugugol ng hanggang 25 Kcal upang maproseso ang tinukoy na caloric na nilalaman. Nangangahulugan ito na ang kintsay ay isang halaman na may "negatibong" halaga ng enerhiya.
3. Bukod pa rito, ang paggamit ng produktong dulls ang galit gana, quenches uhaw (juice), nakikilahok sa taba metabolismo, sumusuporta sa mga antas ng asukal sa dugo.
4. Ang slimming ay nakamit sa pamamagitan ng likas na paglilinis ng katawan. Ginagawa lang ang kintsay. Inaalis nito ang slagging, mapanganib na mga toxin, pinipigilan ang mga proseso ng pagkain na nabubulok sa mga bituka.
5. Pinahuhusay ng planta ang lahat ng mga proseso ng metabolic. Bilang resulta, ang dugo ay inilabas mula sa masamang kolesterol, ang panganib ng mga clots ng dugo ay nabawasan, at ang mga vessel ng dugo ay pinalaki.

Contraindications and harm

1. May mga malubhang paghihigpit sa paggamit ng kintsay sa ilang mga kategorya ng mga mamamayan. Hindi ka maaaring kumain ng isang planta na may hypotensive, epileptic, buntis at mga babaeng may lactating.
2. Kinakailangan na ganap na ibukod ang kintsay mula sa pang-araw-araw na pagkain, kung mayroon kang may isang ina dumudugo, kabag at pagtaas ng kaasiman, glomerulonephritis, indibidwal na hindi pagpapahintulot ng produkto.
3. Mahalagang maunawaan na ang pag-abuso sa kintsay ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman sa intestinal tract.Para sa kadahilanang ito, simulan ang paggalugad ng halaman na may maliliit na bahagi.
4. Ang kintsay ay nagdaragdag sa antas ng pagkalasing ng katawan, kaya kung ikaw ay makagat ng mga lason na insekto o hayop, dapat mong ihinto ang pagkain.

Mula sa paggamit ng mga ugat ng kintsay, ang mga dahon at stems ng isang tao ay tumatanggap ng maraming benepisyo. Gayunpaman, may ilang mga limitasyon na maaaring makapinsala sa katawan. Dahil dito, kinakailangan na magkaroon ng sapat na kaalaman tungkol sa mga positibo at negatibong katangian ng halaman.

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian at mga kintsay na mga pagkaing mula sa root