Mikrodalgada pancar hızlı pişirmek nasıl

Mikrodalga fırında pişirme pancarının avantajı, azami yararlı madde miktarını kaydetme kabiliyetidir. Bu yöntem pişirme veya pişirme işleminden farklı olarak en hızlı olarak kabul edilir. Mikrodalgaların etkisinden dolayı pancar daha hızlı buharlaşır. Sonuç olarak, 15-20 dakika sonra, salatalar, atıştırmalıklar, birinci ve ikinci dersleri temel alınarak pişirmek mümkündür. Teknolojiye tam olarak uymak için adım adım talimatları takip etmek gerekir. Her şeyi sırayla konuşalım, etkili seçenekleri düşünelim.

Yöntem 1 numara. Mikrodalgada pişirme pancarları tamamen

1. Tercihen orta büyüklükteki genç örnekleri seçin, bu yöntem pancar hazırlamak için mümkün olan en kısa sürede yardımcı olacaktır. Daha yaşlı kökler kalırsa, kaynama için daha fazla zamana ihtiyaç vardır.
2. Uygun bir plastik ısıya dayanıklı kap kullanın. İçine küçük bir sebze koy. Ayrıca bu manipülasyonlar için seramik kapak plastik bir kapakla takılır.
3. Pişirmeden önce, meyveleri kir kalıntılarından iyice durulayın. Görevi kolaylaştırmak için, pancarları bulaşıkları temizlemek için demir süngerle ovalayın.
4. İstenilen etkiyi elde etmek için, bir örgü iğnesi kullanın, kök sebzesini delin, yaklaşık 20 delik açın. Ardından pancarları mikrodalga fırın için uygun bir kaba koyun.
5. 80 ml'ye dökün. Kök mahsulü olan bir kapta süzülmüş su, mikrodalgaya gönder. Ürünü, seçtiğiniz bir kapak veya kubbe ile örtün.
6. Mikrodalga fırının kullanım kılavuzunu okuyun, 850 watt güç modunu seçin. Zamanlayıcıyı 15 dakikaya ayarlayın. Zamanlama, sebzenin büyüklüğü ve fırının gücü ile yapılır.
7. Prosedürü 8 dakika ile başlatın, ardından pancarları kontrol edin, gerekirse pişirmeyi uzatın. Manipülasyonların tamamlanması üzerine kökü soğutun, temizleyin ve pişirmeye devam edin.

2. yöntem. 15 dakika mikrodalgada pancar pişirmek

1. Pancarları iyice yıkayın, kağıt havluyla leke çekin, sudan kurtulun. Sebzeyi mikrodalga kabına koyunuz, 110 ml. filtrelenmiş su.
2. Konteyneri bir kapakla kapatın, mikrodalgaya gönderin. Gücü yaklaşık 8 dakika maksimum seviyeye ayarlayın. Belirli bir süreden sonra, pancarları kontrol edin, gerekirse ters çevirin.
3. Sebzeyi yine aynı miktarda yeniden ölçün. Manipülasyon tamamlandıktan sonra, yaklaşık 12 dakika odadaki kök tutun. Ardından, belirtilen şekilde kaldırın ve kullanın.

3. yöntem. Paketteki pancar pişirme

1. Bu yöntemin hazırlanmasının özelliği, kök sebzesini tamamen pişirmenize veya kesmenize izin verir. Pişirme süresi, pancarların boyutuna bağlı olarak değişir (8 ila 15 dakika arası).
2. Kökleri yıkayın, kağıt havluyla kurulayın. Yapılan işlemden sonra, plastik bir torbaya koyun. Bir polietilen bağlayın, birkaç küçük delik açın.
3. Paketi mikrodalga fırına koyun, gücü 800 watt'a koyun. Aynı manipülasyonları yapmış olan manşonu kavurma için de kullanabilirsiniz.

4. yöntem.Mikrodalga fırın bir bardakta pancar Pişirme

1. Polietilen veya pişirme için bir manşon kullanamıyorsanız, bir cam tabak alınız. Seramik kabı, fazla buharın çıkarılmasına yardımcı olacak bir delikli plastik bir kapakla örtün. Bu şekilde pişirirken pancar daha sulu kalır.
2. Kök sebzeyi yıkayın, parçalara doğrayın veya tamamen bırakın. Bir örgü iğnesi ile sebzeyi delin, küçük bir miktar suyla bir cam kaba koyun. Gücü 750 vat içinde ayarlayın. Pişirme süresi doğrudan kök veya kıyılmış parçaların boyutuna bağlı olacaktır.
3. Pişirme süresi 6 ila 15 dakika arasında değişir. Bir sebzeyi pişirirken, süreci sürekli olarak gözlemleyin, eğer kök sebzesi bütünüyle bir bıçağıyla periyodik olarak poke edin. Bazı durumlarda, mikrodalgada pişirme sebzeleri üretici tarafından sağlanır. Kullanım kılavuzuna aşina olduktan sonra pişirmeye devam edin.

Yöntem №5 Mikrodalga dilimlerinde pancar pişirmek

Bu pancar pişirme yöntemi, kıyması gereken büyük veya eski kök bitkilerinin hazırlanmasına yöneliktir.

1. Sebzeyi iyice durulayın, soyun.Pancarları birkaç küçük parçaya doğrayın. Salata için istenilen boyuttaki küpleri kesmek için olası bir yöntem.
2. Kıyılmış pancarları uygun bir kap veya polietilene gönderin. Bir kap kullanıyorsanız, içine 90 ml dökün. filtrelenmiş su. Böyle bir hareket, buhar banyosunun etkisini yaratacaktır.
3. Pişirme manşonları durumunda, ayrıca sıvıyı dökün ve buharı çıkarmak için torbanın üst kısmında delikler açın. Cam kaplarda pişirirken, bir valf kapağıyla kapatın.
4. Mikrodalga gücünün gücünü en yüksek değere getirin, bu modda pancar 6-12 dakika içerisinde hazırlanacaktır. Zaman parçaların büyüklüğünden değişir. Sürecin sonunda serin pancar, talimat olarak kullanın.

Yöntem 6. Turşuda mikrodalgada pancar pişirme

1. Sebzeyi iyice durulayın, soyun ve küpler halinde doğrayın. 25 ml'lik ayrı bir kapta karıştırın. elma sirkesi ve tadı için bazı baharatlar.
2. Bataklığı pancar ile bağlayın, mikrodalga fırın için bir kap içine koyun. Buharı boşaltmak için bir kapaklı bir kapak ile kapatın, mikrodalgaya yerleştirin. Gücü maksimuma ayarlayın, yaklaşık 12 dakika bekleyin.
3. Belirtilen sürenin tamamlanması üzerine, kökün soğumasını bekleyin.Sebzeye zeytinyağı ekleyin ya da tadı için başka bir sargı kullanın.

Mikrodalga fırın kullanarak hızlı bir şekilde pancar pişirmek kolay. Belirli kurallara uyun, pişirme işlemi çok daha kolay olacaktır. Mikrodalgada pişirme yöntemi, kök sebzenin az miktarda vitamin ve faydalı elementi muhafaza etmesi ve sulu kalması bakımından farklıdır.

Video: 5 dakika içinde bir mikrodalga fırında pancar pişirmek nasıl