Dysbiosis halk ilaçları kurtulmak nasıl

Dysbacteriosis, çocukların ve yetişkinlerin eğilimli olduğu en yaygın hastalıklardan biridir. Bağırsak sağlıklı ve çalışır durumda olduğunda, vücudun normal işleyişini sağlayan 500'den fazla çeşitli yararlı bakteriler yaşamaktadır. Bazı nedenlerden dolayı, bazı mikroorganizma kıtlığı varsa, birçok sağlık problemi ortaya çıkar. Bu hastalığın belirtileri nelerdir? Hadi anlamaya çalışalım.

Dysbiosis nasıl

1. En önemli semptom, dışkı ile ilgili çeşitli problemlerdir. Genellikle uzun ömürlüdürler. Kabızlık veya ishal eğilimi olabilir, tantanaşişkinlik, karın ağrısı.
2. Bağırsaktaki mikroorganizmaların dengesizliği, bakterilerin asıl rollerini yerine getirmedikleri gerçeğine yol açar - bağışıklık savunması.Disbakteriyozun bir sonucu olarak, bağışıklık azalır, bir kişi alerjiden muzdarip başlar, sık soğuk algınlığı.
3. Yanlış bağırsak çalışması yüze yansır. Dysbacteriosis ile ciltte çok fazla sivilce görülür ve siyah noktalar. Bu durumda kozmetiklerle savaşmak işe yaramaz. Sadece bağırsak tedavisi burada yardımcı olacaktır.
4. Küçük çocuklarda dysbiosis daha sık görülür. Bebeklerin bağırsaklarında bakteri dengesizliği belirtileri küçük bir kilo alımı, ağrılılık, iştahsızlık, sık sık regurjitasyon olabilir kötü nefes. Dysbacteriosis sıklıkla dermatit göründüğünde.
5. Yetişkinlerde, disbiyoz, artan sinirlilik, kronik yorgunluk ile kendini gösterir. uykusuzluk. Her şey, gerekli vitaminleri ve besin elementlerini absorbe edebilen yararlı bakteriler olmadığı için olur. Disbakteriyozlu bir kişi genellikle apatik ve pasiftir.
6. Bazen dysbacteriosis uzun bir zaman süren küçük bir sıcaklık ile kendini gösterir. Genellikle, zirve, bir kişinin aktif fiziksel veya zihinsel aktiviteye girdiği çalışma saatlerinde ortaya çıkar.
7. Bozulmuş mikroflora dengesi, gastrointestinal sistemin tüm bölümlerinde oral hastalıklara, yiyecek döküntülerinin çürüme süreçlerine yol açar. Buna ek olarak, tedavi zorlaşır, çünkü tabletlerden alınan besinler, mide duvarlarına ve dışarıya çekilmez. Bu gibi durumlarda, ilaç genellikle kas içinden veya intravenöz olarak uygulanır.

Dysbacteriosis ile, tüm kronik hastalıklar sıklıkla artar.

Neden dysbacteriosis oluşur

Bebek rahim içinde olduğunda, tamamen sterildir. Anne sütünün ilk damlacıkları ile, bağırsakları yararlı bakteriler tarafından kolonize olur ve bu da yaşam boyunca onunla birlikte olacaktır. Fakat bu dengesizlik neden ortaya çıkıyor? Dysbacteriosis nereden gelir ve neden yararlı bakteriler ölüyor?

1. En sık görülen neden antibiyotiktir. Bu ilaçlar, patojenik mikroplarla savaşmak için tasarlandı, ama vücutta bir kez, tüm ayrım yapmaksızın "biçmek". Zararlı mikroplarla birlikte, yararlı bakteriler de ölür. Bu nedenle, antibiyotik almak genellikle bağırsak mikroflorasının ihlali ile eşlik eder.Bunu önlemek için, antibiyotiklerle tedavi sırasında, lakto ve bifidobakteriler almalısınız.
2. Disbiyoz yaratabilecek ilaçlar sadece antibiyotik değildir. Bu, gastrointestinal sistem ve hormonların hastalıklarının tedavisi için ilaçlar olabilir.
3. Sık stres, hisler, depresyon da bağırsak mikroflorasının ihlaline neden olabilir.
4. Uygun olmayan beslenme durumunda disbakteryoz görülür. Yemekler, aşırılıklar, ekmek kırıntıları, çorba ve taze sebzeler, baharatlı ve yağlı yiyecekler arasında uzun aralar - bütün bunlar bağırsaklardaki dengesizliğe katkıda bulunur.
5. Bazı diyetler günlük lavmanları içeren canavarca tavsiyelerde bulunur. Bu yöntem sadece kilo vermeye yardımcı olmaz, aynı zamanda doğal, sağlıklı bağırsak mikroflorasını da yıkayacaktır.

Dysbacteriosis için diyet

Diyet veya uygun beslenme - bu bağırsak iyileşme ve normale ana rehin. Disbiyozdan kurtulmak için vücutta fermantasyona neden olabilecek ürünleri bırakmayı deneyin. Örneğin, lahana turşusu, hamur işleri ve beyaz ekmek, elma.Şişirmeye başladığınız ürünleri takip edin ve bunları engellemeye çalışın.

Yemekle birlikte içmeyin, mide suyunun konsantrasyonunu azaltır, bu da etkinliğinde bir azalmaya neden olur. Kompozisyonlarında çok miktarda iyi bakteri bulunan daha fazla süt ürünleri tüketin.

Dysbiosis taze meyve ve sebze ile kötüye kullanılamadığında, genellikle şişirilmiş görünürler ve guruldama. Pişmiş veya haşlanmış sebzeler yemek daha iyidir. Fırında et, balık, tavuk yemek çok yararlıdır.

Ev yapımı kefir disbiyoz

Süt ürünleri, bağırsakların doğal mikroflorasını mükemmel bir şekilde restore eder. Mağazadaki raflarda "bio" öneki ile yoğurt, kefir ve ryazhenka gibi birçok çeşidi vardır. Ancak, her zaman etkili değildirler. Bağırsaklar için lezzetli ve sağlıklı bir ürün hazırlamak için, evde kendiniz yapmak gerekir.

Bunun için süt ihtiyacımız var. Sadece bir pakette ve evde alışveriş yapmayın. Süpermarkette satın aldığımız süt genellikle, pastörize ve herhangi bir bakteriden arınmış, faydalı ve zararlı.Şüphesiz, bu tür sütün bozulmadığını fark ettiniz. Bize uymaz. Doğrudan çiftçilerden piyasaya taze süt almaya çalışmalıyız. Yemek pişirmek için kefir veya ekşi krema ve bazı doğal, faydalı bakterilere de ihtiyacınız vardır. Eczaneden alınabilirler. Uygun bifidumbakterin, probiyotikler, prebiyotikler, laktobasiller veya sadece Linex.

Süt, yaklaşık yarım saat boyunca kısık ateşte kaynatılmalı ve daha sonra soğutulmalıdır. Bakterilerin mayalanmaya başlayacağı doğru sıcaklığı seçmek önemlidir. Süt sıcaksa, bakteriler ölecektir, eğer soğuk ise, bakteri çoğalmayacaktır. Sıcaklık, vücut için yaklaşık 40 derece rahat olmalıdır. Haşlanmış bir sütte bir kapsül veya bir şişe iyi bakteri dökün, ekşi krema veya kefir bir çay kaşığı ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Daha sonra kavanozu bir havluya sarın ve 5-6 saat boyunca ılık bir yere koyun. Kefirin fermente edilmesinden ve kalınlaşmasından sonra buzdolabında çıkarılmalıdır. Birkaç saat sonra ürün yenebilir. Bu kefirleri her yemekten önce bir bardakta alırsanız, bağırsaklar hızla normale döner.Aynı kefir, bir sonraki fermente süt ürününü fermente etmek için kullanılabilir.

Dysbiosis için halk tarifleri

1. İyi bakterilerin bağırsaklarına yerleşmek için, aşağıdaki tarifi kullanarak ezmeyi hazırlamanız gerekir. Yarım litre saf ılık su alın, bir çorba kaşığı bal ve bir çorba kaşığı şeker içinde çözün. Sıcak bir yerde birkaç saatliğine ısrar et, daha fazla değil. Daha sonra fermente edilmiş karışım bir kerede sarhoş olmalıdır. Bundan sonra yaklaşık üç saat var. Bu disbiyoz tedavisi ve önlenmesi için mükemmel bir araçtır.
2. Süzme peynirinin pişirilmesiyle elde edilen mikroflora serisini mükemmel bir şekilde geri kazandırır. Ev yapımı süt alın ve bir çorba kaşığı kefir ekleyin. Ateşe koy. Bir süre sonra süt kapanmaya başlayacak. Daha sonra gazlı beze katlanmak zorunda kalacak ve kalan sıvı boş bir midede ısı şeklinde içmeniz gereken yararlı bir serumdur.
3. Sarımsaklı yoğurt. Sütü kaynatın ve kuru çavdar ekmeği parçalarıyla mayalayın. Sütün klapa haline gelmesinden sonra, birkaç parça siyah ekmeğe ekleyin ve dikkatlice sarımsakla ovun.Bu ekşi süt, bağırsak sağlığı için iyidir.
4. Koumiss, at sütüdür. Dysbacteriosis'e karşı yararlı bir ilaç hazırlamak için, kuzukulağı, pancar suyu, havuç ve salatalıklarını eşit parçalarda karıştırmanız gerekir. Her yemekten önce pişirilmiş sıvı üç çorba kaşığı içilir.
5. Kusursuz bir şekilde, mizah ve meşe kabuğu ishali ile başlar. Bir kaç parça düşük sıcaklıkta kaynamaya ihtiyaç duyar. Sonra kabı bir kapakla örtmeniz ve havlamasını sağlamanız gerekir. Ardından sabahları ve akşamları bir fincan çayı süzün ve içirin. İyi bir büzücü ve antienflamatuar ajandır.
6. İkinci adı calgan olan bir gümüş bitki bitkisi vardır. Aynı zamanda disbakteriyozu tedavi etmek için mükemmel bir özelliğe sahiptir. Bu bitkinin üç çorba kaşığı bir litre kaynar su ile dökülmeli ve bir gece boyunca duracak şekilde bir termos içerisine konulmalıdır. Bu suyu günde 2-3 kez, bir bardağın üçte birini iç.
7. Mide duvarlarını mükemmel bir şekilde sarar ve ağrı yulaf ezmesi kisselini rahatlatır. Aşağıdaki gibi hazırlanır. Bir bardak yulaf ezmesi yarım litre su döküp kaynatın. Köpüğü çıkarın ve su banyosuna koyun. Birkaç saat kaynatın. Daha sonra pişirilmiş kissel, yarım öğün boyunca her öğünden önce filtre edilmeli ve sarhoş olmalıdır. Bu bağırsak ve mide sağlığı için mükemmel bir çare.

Disbiyozdan kaçınmak için doğru beslenme kurallarına uymanız gerekir. Aşırı yemeyin, sağlıklı yiyecekler yemeyin, baharatlı ve yağlı yiyecekleri kötüye kullanmayın. Kabızlık çekiyorsanız, lif içeren daha fazla yiyecek tüketmeniz gerekir. Daha fazla pancar, kuru erik ve kuru kayısı, daha az un. Aksine, ishale eğilimli iseniz, o zaman diyetinizde pirinç olmalı. Sağlığınıza iyi bakın, böylece bağırsaklarınız rahat hisseder.

Video: dysbiosis nasıl tedavi edilir