Yaban mersini anne sütü olabilir mi?

Pek çok insan, yaban mersinin görme bozukluğunun önlenmesi için farklı bir çile olduğunu bilir. 100 gram, günlük A vitamini oranını içerir, bu nedenle tam görme oluşumu için gereklidir.

Kömürün ve siyah incinin bir karışımının renginin küçük yuvarlak bir meyvesi, Rusya'da bilinen ilklerden biriydi. Bu zaman zarfında, geleneksel adı “yabanmersini” ni dış cephesiyle anlatan bir dönemdi. Ve daha sonraki bir dönemde, bilimsel isimlerin her zamanki ilkel olanları yitirdikleri gerçeğine rağmen, bu dut eski adını korudu.

Yaban mersini ve bileşiminin başlıca faydaları

Yaban mersini büyülü olasılıkları üzerinde sonsuz konuşabilir. Bugüne kadar, bilim adamları hala özelliklerini incelemeye devam etmektedir, çünkü doğanın sırlarının tam olarak açıklanmadığı durum tam da budur. Ancak, yine de onun hakkında çok şey biliniyor:

1. Yabanmersini mükemmel bir şekilde vizyon geliştirir.
2. Berry serbest radikallerin olumsuz etkilerini engelliyor.
3. Bağışıklığı güçlendirmeye ve soğuk algınlığı önlemeye yardımcı olur.
4. Dolaşım ve lenfatik sistemlerin vasküler tonunu arttırır.
5. Trombozu önler.
6. Kan şekeri seviyelerini düzenler.
7. Mide suyunun aşırı asitliğini nötralize eder, böylece ülser ve iltihap oluşumunu engeller.

Bilberry, kimyasal bileşiminde inanılmaz. Bağırsakları hastalıklı miktarda vitamin, eser element ve faydalı kimyasal bileşik içerir:

1. Görme keskinliğinin kalitesini, kas sisteminin tonunu etkileyen A vitamini, çoğu organ ve dokunun hücrelerinin aktif büyümesini hızlandırır, yaşlanma sürecini yavaşlatır.
2. Vitamin C, doğrudan bağışıklık fonksiyonlarının oluşumu ve vücudun asit-baz süreçlerinin düzenlenmesinde yer alır.
3. Folik asitin yüksek doygunluğu, bu meyvenin hamile kadınlar için hayati önem taşımaktadır, çünkü bu öğe gelişmekte olan fetusun önde gelen yapı bileşenidir.
4. K, E ve F vitaminlerinin içeriği kozmetolojik bir rol oynar - cildin dış kalitesini iyileştirir, rengini alır,Bir ton olarak kullanıldığında tonu sıkın, yaş lekelerin kaybolmasına katkıda bulunur. Ayrıca saç ve tırnakların durumunu iyileştirir, ayrılmalarını önler, kırılganlığı azaltır.
5. kimyasal elementlerin bakış açısından, yaban mersini, bakır, çinko, kalay, magnezyum, fosfor, ozon, demir, flor zengin depo ve yine başka bir katkı, uygun metabolizması ve bütün organ ve sistemlerin işlevlerinden kapsamlı bir gelişmedir.
6. Aktif yararlı kimyasallar arasında, vücut tarafından tamamen kolayca emilen, besini besleyen ve yağ dokusunda birikmeyen özel şeker grupları ayırt edilmelidir. Oksikumarinler adı verilen kimyasal maddelerin bir grubu. Bu maddeler kanın aktif seyrelmesine, fazla tuzların uzaklaştırılmasına ve meyvenin antiseptik özelliklerine katkıda bulunur.
7. İshal için mükemmel bir çare: Nemi korur, patojenik bakterilerin toksinlerinin etkisini engeller.
8. Yaban mersini, hasarlı dokuların aktif yenilenmesine, enflamatuar süreçlerin azaltılmasına ve aşırı tuzların ve toksinlerin giderilmesine katkıda bulunan çok miktarda tanen, selenyum ve tanen içerir.İkincisi özellikle gut hastası insanlar için geçerlidir.

Yaban mersini kesinlikle yararlı ve gerekli bir dut. Birçok organ ve doku sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.

GW döneminde yaban mersini yararlı özellikleri

Eğer birçok insan blueberry'nin görme üzerindeki etkisini biliyorsa, birkaç kişi bu meyvenin laktasyonun düzgün oluşumunda önemli bir rol oynadığını bilir. Dokularında bulunan oksikumarinler, kanın oluşumunu aktif olarak etkileyerek kan pıhtılarının oluşumunu ve aşırı nem kaybını önler. Dahası oksikumarinler, bir kadının sütünün nemle aktif olarak doldurulmasına, miktarının önemli ölçüde artmasına ve kalitatif olarak en yararlı besinlerle doldurulmasına katkıda bulunur.

Ancak, yaban mersini diyetinize dikkatle dahil edilmelidir. Hamilelik sırasında bile daha iyi tanımak, böylece vücut yavaş yavaş belli bir nem dengesine alışır ve bu ürün uteroda büyüyen fetüse aşinadır. Bununla birlikte, yaban mersini nemi koruduğunu unutmamalıyız ve kullanımı doktor tarafından sıkı bir şekilde belirlenmelidir, çünkü çile, hamile kadınların sıklıkla yaşadığı ödemin artmasına yardımcı olur.

Yaban mersini almamak daha iyi olduğunda

Yabanmersini en hipoalerjenik meyvelerden biridir. Orta Çağ'da, bu dut, hamile bir kadın tarafından aktif olarak beslendi ve aynı zamanda doğmuş bir çocuğun Aristo'nun aklına ve bir kartalın görüntüsüne sahip olacağına inanıyordu. Ancak, atalar gerçeklerden uzak değildi!

Yaban mersini almak için özel bir kontrendikasyon yoktur. Tek mutlak “hayır”, annenin meyvesine karşı bireysel hoşgörüsüzlüktür. Bu durumda, çocuğa 3 yaşına gelene kadar yaban mersini verilmemelidir. Bundan sonra, eğer birdenbire ortaya çıkarsa, vücudunun ciddi bir alerji formu ile yeterince başa çıkabileceği ortaya çıkacaktır.

Ancak, aşırı yaban mersini tüketiminin zarar görebileceği göreceli kontrendikasyonlar vardır:

1. Ödemeye eğilimi ile: böbreklerin disfonksiyon öyküsü varsa veya su tuzu metabolizmasının ihlali varsa.
2. Pankreas iltihabı olduğunda, pankreas iltihabı enzim aktivitesini arttırır.
3. İç akışkanların dışarı akışı ile ilgili problemlerle: safra, idrar, iç bağırsak suları, vb.
4. Düşük asitli gastrit ile.
5. Kabızlık ile, nemin aşırı çıkarılmasını önlediğinden, dışkı kütlelerini daha da yoğun hale getirir.
6. Erken hamileliğe karşı dikkatli olun: Büyük miktarlarda askorbik asit, karoten ve tokoferol düşükle sonuçlanabilir.

Diyet içinde yaban mersini nasıl düzgün bir şekilde girilir?

Küçük miktarlarda hamile bir kadının normal diyetinde yaban mersini tanıtmak her zaman mümkün değildir. Bu durumun önemli bir engeli, hamileliğin mevsimselliğidir - her ne kadar, bu meyvenin süresi yeterince uzun olmasına rağmen, yaban mersini ortaya çıkma periyodu ile örtüşmemektedir. Bununla birlikte, onun tüketimi gereklidir ve bu nedenle, atasözü tarafından yönlendirilen “daha ​​iyi - asla geç olmadan”, mevcut mevcut diyete yaban mersini ekliyoruz:

1. Meyvesi küçük porsiyonlarda tanıtmak - günde 20 gramdan başlamak ve eğer çocukta alerjisi yoksa, günde 100 - 120 gram'a kadar artar. Emzirmenin tamamlanmasına kadar büyük bir doz önerilmemektedir.
2. Her zamanki siyah çaydaki yaban mersini yapraklarını biraraya getirerek başlayabilirsiniz.
3. 6 ila 8 ay sonra, çocuğun ana diyetine yaban mersini tamamlayıcı bir gıda olarak dahil etmelisiniz.
4. Kışın, bilberry kütük yapabilirsiniz - dondurmak veya reçel pişirmek gibi.Sonuncusu bir çocuk tarafından kışın kullanılması tavsiye edilir.
5. Çileklerin bir kısmını kurutabilir ve daha sonra bunları komposizyonların hazırlanmasında kullanabilirsiniz.
6. Yabanmersini suyu fabrika üretimi satın almak daha iyidir, çünkü Yaban mersini vitaminleri ve aktif maddelerinin çoğu küçük bir raf ömrüne sahiptir. Ayrıca, fabrika ürünlerine, alerjileri kışkırtacak belirli miktarda koruyucu madde ilave edilir.

Bir bebekte yabanmersini nedenlerine ne tür advers reaksiyonlar verebilir

• Kabızlık.
• Ödem olgusu.

Bireysel hoşgörüsüzlük belirtileri: diyatezi döküntüsü, tahriş, halsizlik, yanakların kızarıklığı.

Şüpheleri ile çocuğu hemen çocuk doktoruna göstermelisiniz.

Yaban mersini güzelliğin bir meyvesidir. Tamamen beklenmedik, çarpıcı bir etki için küçük bir miktar yeterlidir. Ancak, yine de olumsuz tarafları unutma. Sadece artıları ve eksileri uygun bir şekilde düşünerek istenilen sonucu alabilirsiniz.

Video: yaban mersini yararlı özellikleri