Emzirirken ahududu mümkün mü?

Muhtemelen, bebeğinin geç ilkbaharda doğduğundan mutlu olmayacak anne yok - erken yaz. Her yerde bol güneş ışığı, yeşillikler, kuşlar şarkı söylüyor, ılık, kalın kürklü paltolara sarmak zorunda kalmıyorsunuz, burnunuzu soğuktan saklıyorsunuz. Evet, yaz çocuklarında raşitizm neredeyse hiç gerçekleşmez. Bal zamanı! Ama bir kat kat kaşık gizleniyor - emzirme sırasında ciddi bir kısıtlayıcı diyet. Küçük olsun ve gelecekte çocuk için herhangi bir rol oynamayacak, ama mantarlar gibi çekici meyveler içeren tepsiler, bir bebek arabasıyla standart yürüyüşlerde büyüdüğünde, şu anda ne kadar acı veriyor. Üzüm, kayısı, kiraz, çilek, ahududu ... Görünüşü kısa olduğu için, özellikle güçlü bir şekilde çağırıyor! Ya da belki hala yapabilirsin?

Ahududu yararları

Bu zarif koni şeklindeki meyvelerin faydaları, tarihsel olarak tek bir nesil tarafından övülmektedir.Ahududu herkesin bu ya da bu hastalıktan kurtuluşu bulabileceği küçük bir orman ilk yardım çantası gibidir. Ahududu soğuk algınlığı tedavisinde başarılıdır, yüksek tansiyona sahiptir, adet döngüsünü stabilize eder ve hatta eklem iltihabını başarılı bir şekilde tedavi eder.

Mineral madde miktarı ile, meyve, potasyum, magnezyum, çinko, bakır, demir, kalsiyum ve kalay miktarı ile onurlu bir konumda bulunur. Ahududu, anne ve bebek için sadece ortak kumbaraya bonuslar ekleyen vitaminler açısından zengindir. Ürünün 100 gramı, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kan damarlarının genel durumu üzerinde karmaşık bir etkiye sahip olan ve kan basıncı dengesini düzenleyen tüm B vitamini gruplarının oksidatif süreçlerini stabilize etmekten sorumlu olan günlük bir C vitamini dozunu içerir.

Ahududu da kimyasal grupları için yararlıdır. Bileşimine dahil edilen çok sayıda tanen, yara iyileştirici maddenin en önemli işlevini yerine getirir. Vücuttaki iç inflamatuar süreçlerin varlığında - ahududu aktif olarak hızlı emilip iyileşmesine katkıda bulunur. Salisilik asitherhangi bir ahududu çeşidinin övünebileceği, iç metabolizma süreçlerini düzenlediği, özellikle ısı transferine ilişkin faktörlerin - mantıklı olmayan, güçlü hipotermi sırasında tüketilmesi tavsiye edilir. Ancak, büyük miktarlarda sıcaklığı 39 ° C'ye kadar yükseltebilir.

Ahududu laktasyon artırmak için

• Ahududu, Siyah frenk üzümü;
• Ahududu ve limon balsamı;
• Ahududu ve anasonlanmış çaylar;
• Ahududu ve rezene malzemeleri.

Son çorba, bir amatör için oldukça spesifik bir tada sahip olacaktır, ancak laktostaz, soğuk algınlığı ve fesihine katkıda bulunan diğer faktörler ile ilişkili molalardan sonra laktasyonu düzeltmek en etkili yöntemdir.

Ahududu kontrendike olduğunda

Birçok insan, ahududu, paha biçilmez yararlı nitelikleriyle birlikte, olumsuz yönlerini biliyor.

Her şeyden önce, bu dut güçlü bir alerjendir ve bir bebeğin (2 yıl sonra) bağımsız bir şekilde beslenmesinin yanı sıra, dikkatle durumunu gözlemleyerek, diyetinize dahil edilmesi gerekir. Aşağıdaki belirtiler dikkatli anne uyarmalıdır:

1. Yanakların büyük kızarıklığı.
2. Bebeğin halsizliği, ruh hali, uykululuk eğilimi.
3. Ani kuvvetli rinit.
4. Özellikle cildin kıvrımlarında kitlesel olarak lokalize olan, hafif ışığın (kulakların arkasında, vücudun arkasında, kolların altında, kolların altında) bulunduğu bir döküntü. Bu nadir görülen döküntü, ahududuların bir parçası olan salisilik aside ve ayrıca bir dizi ilaca (aspirin, parasetamol, vb.) Karşı tolerans gösterir.Kural olarak, bu alerji formu süreklidir ve yaşam boyunca devam eder.
5. Çocuğun gastrointestinal rahatsızlıkları vardı (kusma, ishal, kalp ağlaması).

İlk belirtilerde bebeğin mümkün olan en kısa sürede doktora gösterilmesi gerekir, bu nedenle alerjinin zamanında yapılması gerekir, aksi takdirde ahududu diyete sokmaya yönelik tüm girişimlerde, belirtileri şiddetli koşullara kadar kötüleşebilir.

Ancak, ahududu tüketen bir anne kendi sağlığını unutmamalıdır, çünkü kullanımı ona zarar verebilir. Hangi durumlarda, ahududu tüketimi annemi reddetmeli:

1. Daha önce gastrointestinal sistemin kronik hastalıkları varsa: laktasyon sırasında, bağışıklık tepkileri azalır ve tahriş edici herhangi bir faktör hastalığın alevlenmesine neden olabilir. Ahududu mide mukozasını (özellikle askorbik ve salisilik asit) olumsuz yönde etkileyen bir dizi asit içerdiğini hatırlamaya değer.
2. Eğer çocukluktaki anne ahududu üzerinde diatez döküntüsü geçirirse - bu faktör bebek tarafından kalıtsal olarak alınabilir.
3. Annenin belirgin veya zayıf bir laktostazi sürümü varsa - ahududu kan akışının artmasına neden olur.meme bezleri ve inflamatuar süreci artırabilir.

Diyette ahududu nasıl girilir

Ahududu, sulu rengi ile kendisini çağırır ve geçmesine izin vermez. Ağır kontrendikasyon yoktur, denemeye değer. Diyette dutun içine girmeye nasıl başlanır:

1. Berry'yi kontrol et. Ahududular bozulabilir bir üründür ve vicdansız tüccarlar genellikle iyi meyveleri üste bırakırlar ve içlerinde genellikle çürüklük vardır. Dikkatlice derin katmanlardan geçmelidir. Belirgin bir kalıba sahip meyveler tam olarak yararlı olmayacaktır.
2. Çok fazla meyve almamanız gerekir - günde 20 - 30 gramdan fazla (3 - 5 tane çilek) bir emziren anneye sadece bebeğin ilk kez iyi tolere edilmesi halinde tüketilmelidir ve en az 5 tanesi olmalıdır, çünkü geç tipler ahudududur. alerjik reaksiyonlar.
3. Yamaçlardan uzaktan derin çalılıklarda toplanan orman ahududuları satın almak daha iyidir. Yolda oturan anneanneler arasında, meyvelerin kadifemsi bir yüzeye sahip olduğu için prensipte satın alınmaması ve çok sayıda otomobilin egzoz çamurunun derinlere nüfuz etme ve kötü yıkanma eğilimi olduğu akılda tutulmalıdır.
4. Bir seçenek varsa, hafif ahududu çeşitlerini (beyaz veya sarı) tercih etmek daha iyidir, emziren annenin kuralını unutma - “hepsi son kırmızıdır”. Burada her zamanki gibi önemlidir.
5. Taze meyve, ahududu suyu veya reçel ile değiştirilmemelidir. Çok miktarda şeker içerirler, bu da sütteki aşırı sakarrifikasyona katkıda bulunur, ayrıca aniden ortaya çıkarsa alerjik reaksiyonu artırır.
6. Ahududuya karşı alerjisi varsa, 1 - 2x çilek veya ahududu yaprakları ile birlikte siyah çayın birlikte tüketilmesi ile başlanmalıdır - ahududuya karşı bir alerji varsa, o zaman ahududu yaprakları kullanılması durumunda daha az ölçüde kendini gösterecektir.

Ahududu - karşı koymak çok zor olduğu yaz günaha. Bir kural olarak, bunu yapmamalısınız, çünkü bu meyvenin süresi kısadır ve değerli etkisi anne ve bebek ile en az altı aydır. Eğer normu takip ederseniz, o zaman yakında, bebek büyüdüğünde, kendisi bu dutun tatlı ve eşsiz tadıyla takdir edecektir.

Video: ahududu yaprağı çayı