Emzirirken hindiba içebilir misin?

Bir bebeğin emzirme dönemi, bir kadının yaşamında, yaşam tarzı ve diyetin gözden geçirilmesini gerektiren önemli bir süreçtir. Çoğunlukla, belirli bir fayda sağlamayan yiyecekleri reddetmek gerekir, ancak geleneksel günlük ritüellerden psiko-duygusal durumu olumlu yönde etkileyen, ancak vücudun genel durumunu etkileyen her zaman olumlu bir zevk vermez. Kahve gelecekteki anneler için yasaklandı, ama herkes bilinç aldatmak için hindiba şeklinde iyi bir alternatif olduğunu hatırlar. Uzun bir süre boyunca ve bazen bu süre üç yıla ulaşabilir, bu bilinçli kadınlar için bir çözümdür.

Kahveyi dışarıda bırakmak neden önemlidir?

Yeni bir hayatın ortaya çıkışı ile ilgili ilk duygular, inanılmaz bir güç, çocuğun korunması ve bakımı isteği ile değiştirilir. Bu aşamadaki ilk ve en önemli şey, tam,% 100 doğal beslenme sağlamak ve bunu sadece anne yapabilir. Anne sütü kompozisyonunda benzersizdir ve yenidoğanın tam gelişimi için gerekli her şeye sahiptir. Sütün kokusu, bileşimi ve hatta kokusu, emziren kadının ne yediğine bağlıdır. Vücudunuzu doyurmadan önce ürünün detaylı bir analizini izler.

Sabah kahvesi ritüeli, uyanış ve canlandırıcı uzmanlar, her zamanki zevkten vazgeçmek zorunda kalacaklar. Bu sınırlamanın çok makul bir açıklaması vardır. Bebeğin vücudunda anne sütü ile az miktarda almak, kahve kırılgan vücudu canlandırır ve bebeğin sinir sistemini olumsuz yönde etkiler. Buna ek olarak, çocuk huzursuz, kaprisli olur, o kadar önemli ve kırıntıları için yararlı olan uyku rejimine uymayı reddeder. Annem de hak ettiği dinlenme süresini kaybeder.

Hindiba - nedir bu?

Hindiba - bu bitki oldukça yaygındır ve elbette herkes onu yolların, oyun alanlarının, park alanlarının kenarlarında karşılamıştır. Birçoğu özel arazilerde onunla mücadele ediyor, otu ele geçiriyor. Tüm uzunluğu boyunca uzun sapları ve küçük mavi çiçekleri vardır. Bazı insanlar ekim kültürü olduğunu ve tüm bileşenlerinin geleneksel ve geleneksel tıbbın yanı sıra dünyanın halklarının yemeklerini pişirmede kullandıkları gibi yararlı özelliklere de sahip olduğunu bilirler.

Bitkinin tıbbi özellikleri

• Choleretic özellikleri vardır.
• İç organların iltihaplanmasını hafifletir.
• Kan glikoz seviyelerini normalleştirir.
• Vücudun parazitlerini patlatır.
• Safra taşlarını yok eder ve çözer.
• Sindirim sistemini geliştirir. İştahı neden olur.
• Mide ekşimesini ortadan kaldırır.
• Ateş düşürücü etkiye sahiptir.
• Sinir sistemini güçlendirir.
• Kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı etki.

Yukarıda listelenen yara iyileşme özelliklerine ek olarak, yenilenen ve antimikrobiyal olana değer. Kompozisyondaki probiyotikler sayesinde hindiba vücutta metabolik süreçlerin oluşmasına ve genel olarak sindirime katkıda bulunur.Inulin ve bitkinin yapısında% 50'ye kadar içerir, insüline bağımlı kişiler tarafından iyi tolere edilir. Bileşim ayrıca bağlayıcılar ve vitamin bileşimi, fruktoz, pektinler ve reçineler bakımından da zengindir. Tedavi amaçlı bir doktora danışılması gerektiğini hatırlamak önemlidir.

Hindiba kökü değerli bileşimi

• Vitaminler: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektin.
• İnulin.
• Organik asitler.
• Reçineli maddeler.
• Mikro ve makrobesinler (potasyum, demir ...).
• Astringenler.
• Fruktoz.
• Proteinler.

HB ile bir içecek olarak hindiba

Bir içecek elde etmek için kök, topraktan temizlenir, temizlenir, ezilir ve kavrulur. İçeceğin rengi kahveye benzer. Her zamanki canlandırıcı içkiye bağımsız veya tatlandırıcı olabilir.

Süt, krema ile hindiba içme alışkanlığını alarak, kahve ile kıyaslanamaz bir etki yaratabilirsiniz. Ayrıca bitki kompozisyonundan elde edilen güvenlidir. Geri dönüşümlü kök yaşlı insanlar ve yüksek tansiyon ve sindirim sistemi bozuklukları olan çocuklar tarafından kullanılması tavsiye edilir. Sağlıklı bir diyetin taraftarları için bu, içeceğin uzun süredir değerlendirilen bir versiyonudur.

Emzirme döneminde kadınlar için, kökünden alınan içeceklerin doğrudan yasakları yoktur, ancak katkı maddeleri, boyalar ve aromatik kokular olmaksızın doğal bir ürün olmalıdır.

Emziren annelerin yararını veya zararını doğrulayan bilimsel çalışmalar yapılmamıştır, ancak yüzlerce yıllık zengin insan deneyimi vardır. Ayrıca, bileşimin içinde bulunan askorbik asit sadece toksinleri gidermekle kalmayıp aynı zamanda bebekte alerjik bir reaksiyonu tetikleyebildiğinden, çocuğun durumuna dikkat etmek gerekir.

Hindiba kullanımı için bir doz yoktur, ancak bunları kötüye kullanmamak daha iyidir. Bir içkinin tadını çıkarmak için günde iki fincan yeterlidir. Ilımlılık durumunda her şeyin iyi olduğunu hatırlamak önemlidir.

Emziren bir anne için kökünden bir içeceğin faydası nedir?

İçmenin faydalı etkisi tartışılmaz. Vücudun üzerindeki tüm etki gücü ilk başta emziren kadın tarafından hissedilir ve bir süre sonra bebeğim.

1. Uzun sürmeyecek ilk sonuç, sindirim sürecinin restorasyonu. İçeceğin güçlü diüretik özellikleri vücuttaki fazla suyun giderilmesine katkıda bulunur, bu nedenle ödem oluşumunu önler.İştahı iyileştirme yeteneği sütün kalitesi ve miktarı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve bu genellikle genç anneleri endişelendiren bir şeydir.
2. Hindiba haklı olarak güzel bir içecek olarak adlandırılabilir. İlk aylarda kadınlar için zaman kalmadığı göz önüne alındığında, bu gerçeğin takdir edilmesi zordur. Kök, cilt üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, yenilenen özelliklere sahiptir, kolajen liflerini geri kazandırır. Saçlara lüks bir parlaklık veren, tırnakları güçlendiren, cildi yenileyen, göğüs ve karnındaki çatlakları rahatlatan sonuncudur.
3. İçecek güçlü temizleme özellikleri ile donatılmış, hemoglobin düzeyini artırmak yanı sıra, vücuttan toksinleri ve zararlı kolesterol çıkarmak mümkün. Gebelik ve doğumla tükenmiş bağışıklık sistemini güçlendirir.
4. İçeceğin etkisi altında, bozukluk durumunda bir tutturma etkisi elde edilir ve ayrıca kanamayı durdurur.
5. Kalp kası ve kan damarlarının çalışması üzerinde olumlu bir etki.

Bu önemli! Bu içecekle ilk tanıştığınızda, onu kötüye kullanmayın. Doz, sadece bireysel bir bağışıklığın olmadığı konusunda tam bir güven ile artırılır.

Kontrendikasyonlar

İçkiyi kim bırakmalı?

1. Damar hastalıkları olan kişilerin (tromboflebit, varisli damarlar) hindiba kullanılması önerilmez.
2. Hemoroid - doğum yapan birçok kadının sorunu.
3. Bronşit, astım, alerjik öksürük ile hasta.

Hindiba nasıl kullanılır

İçmeden önce, doktorunuza danışmanız tavsiye edilir ve bebeğin durumunu daha dikkatli izlemek de önemlidir. Bir bebek sindirim sisteminde cilt döküntüleri veya bozuklukları olduğunda, içeceği kökünden almayı kesmeniz ve 2-3 ay içinde tekrar denemeniz önerilir.

Bebeğe alerjik reaksiyona neden olmamak için günde bir çay kaşığının yarısı kadar alınmalıdır. Yavaş yavaş, doz, gerekli, ancak günde 2 çay kaşığı geçmeyen, getirilebilir çünkü bu bir dereceye kadar bir tıbbi madde olduğu unutulmamalıdır.

Gerçek! Haftada birkaç kez süt veya krema ile hindiba yemek, vücuda zarar vermek imkansızdır.

Zicorin kök bileşiminde kahvenin tadını anımsatan hoş bir acı tadı verir.Bu, kadınların stresden kaçınmasına ve diyette normal ürünün (kahve) vazgeçmesine izin verir. Emziren bir kadın için memnuniyetsizlik ve stres arzu edilmez. Sonuçta, çocuk en yakın kişinin ruh halini hisseder. Temiz olmayan bir ürünü satın almaktan kaçınmak için ambalaj üzerindeki kompozisyonu tanımak ve hindiba eklenmesiyle bir içki almayı unutmamak önemlidir. Ev yapımı hindiba, ideal bir seçenek olabilir.

Her zamanki diyetten kahvenin dışarıda bırakılmasının hatırlanması gerekir - bu, kendi çocuklarının yararı için geçici bir ölçüdür, bu, zevke daha kolay dayanmanıza izin verecektir. Hindiba, New Orleans ve Louisiana gibi insanların günlerini bir fincan kahve olmadan hindiba hayal edemeyeceği yararlı bir katkı olabilir. Ayrıca, bu içecek kilo kontrol edecek ve doğum sonrası formları kurtarma sürecini hızlandıracaktır.

Video: Emzirirken ne ve ne kadar içeceğinizi