Hamilelik sırasında domates suyu - faydaları ve zararları

Gelecekte menüde çok fazla vitamin ve besin içeren ürünler bulunmalıdır. Yaz aylarında, piyasada ve mağazada bir çok taze meyve ve sebze var, ancak kışa yaklaşmak oldukça sorunlu. Taze meyve ve sebzeler için iyi bir alternatif, evde kendi başlarına pişirilmiş meyve suları olacaktır. En besleyici ve sağlıklı içeceklerden biri domates suyu olarak kabul edilir.

Hamile bir kadın domates suyu içebilirsiniz

Birçok bekar anne, sorunun cevabıyla ilgilenmektedir - hamilelik sırasında diyette bir domatesten içmek mümkün mü? Daha önce, doktorlar bunun yapılmaması gerektiğini savundu. Uzmanlar bu konuda uzun yıllardır çalışıyorlar ve daha önce bilinmeyen yeni gerçekler oluşturmuşlar.

Bu yüzden, bugüne kadar, domateslerden içilen içeceğin bol miktarda tuz ve asit içerdiğine ve böylelikle böbrekler için kötü olduğuna inanıldığından, sadece su ve tuz metabolizmasının değişmediği, aynı zamanda böbreğin salgılanması üzerinde de olumsuz bir etkiye neden olduğu düşünülmüştür. Ancak, kapsamlı bir analiz temelinde, sağlık durumu nedeniyle gelecekteki bir anneyi kısıtlama olmaksızın içmenin mümkün olabileceği tartışılabilir.

Kadınların hamilelik esnasında meyve suyu içme isteğine gelince, bu tür bir ihtiyaç ilk aylarda ortaya çıkar, çünkü bu süre zarfında beden vücutta yeni, büyüyerek kullanılır. İlk aylarda, sadece vücuttaki nöronların bölünmesi gerçekleşmez, aynı zamanda plasenta dinamik olarak gelişir ve şekillenir - bu, bebeğin tüm hamilelik döneminde büyüyeceği yerdir. Şu anda, genellikle bir kadın toksemi, tükürük salınır. Bunun sebebi kadının vücudunun içinde, uterusun içinde yeni bir organın oluşması - plasentanın, dolayısıyla bağışıklığın aşırı miktarda madde atmak suretiyle kendini bu etkiden korumaya başlamasıdır. Gag refleksi sırasında, mide tuzları ve asidi, su-tuz dengesini değiştiren hamile bir kızın vücudundan salınır.Bu nedenle, hamile bir kadın, aşırı içme ihtiyacını belirgin bir şekilde ortadan kaldırdığı, glikoz içermediği, asit-baz dengesi için rejenere edilmesi gereken tüm gerekli tuzlara ve asitlere sahip olduğu için domates suyunu ister.

Ayrıca, domateslerde bulunan polisakkaritler, bağırsakların işini mükemmel şekilde etkiler ve gastrointestinal sistemin genel durumunu normalleştirir. Bu nedenle, bir kadın bir içki alarak sadece ahlaki değil, aynı zamanda fizyolojik bir rahatlama hisseder.

Bu önemli! Unutulmamalıdır ki, içeceği almak sadece kontrendikasyon yokken, ılımlı bir şekilde içtiğinde faydalı olacaktır.

Domates içeceği yararı nedir

A vitamininin bileşimi içindeki içeriği, nöronların istikrarlı bölünmesi için gerekli olan, nöral tüpün büyümesi, vizyon organlarının oluşumu, plasenta, içtikten sonra havuç ikinci sıradadır.

Ayrıca sinir sistemi, cilt, doku, kan nöronlarının bölünmesi için gerekli olan folik asit içerir, bu yüzden alımı kadına fayda sağlar.

Sinir sistemini stabilize etmek için serotonin gereklidir,Bu da içeceğin bir parçası olarak kullanılabilir.

Polisakkaritler ve diyet lifleri bağırsak fonksiyonunu harekete geçirir, mide ağırlığını giderir.

C vitamini varisli damarları ve trombozu önler.

Domateslerden içmek yararlıdır çünkü doğal bir besindir. Tabii ki, biz sadece taze sıkılmış meyve suyu hakkında konuşuyoruz ve mağazadan satın alınan bir içecekle ilgili değil (sadece satın alma içeceği aromatik yağlar ve koruyucu maddeler içerir). Evde tek başına bir domates içmek hazırlamak oldukça kolaydır. Domatesleri bir karıştırıcıda doğramak ve bir süzgeçle süzmek zorundasınız.

Gelecek annenin vücudu için domates içeceğinin faydaları tartışılmaz. Bu, içeceğin zengin vitamin yapısının yanı sıra sindirim sistemi üzerinde olumlu bir yerel etkiye bağlıdır. Ancak dikkatlice almanız gerekiyor çünkü Sadece taze hazırlanmış, ev yapımı meyve suyunda tüm besin ve yararlı özellikleri korunur. Unutmayalım ki, aşırı miktarda domates içeceği şişkinliğe yol açabilir.

Zarar ve önlemler

Domates içeceği çok dikkatli bir şekilde içmeniz gerektiğinde durumlar vardır.

1. Eğer bir kız gebe kalmadan önce, akut kolesistit, kronik pankreatit, mide ülseri veya gastrit şeklinde mide veya bağırsaklarla ilgili hastalıklar geçirdiyse, bu hamilelik sırasında tüm bu rahatsızlıklar daha da kötüleşebilir. Bundan dolayı, domates suyunu çok dikkatli bir şekilde almak gerekir, çünkü asit mukoza zarındaki irritabl etkisi artar ve hastalığın alevlenmesi meydana gelebilir.
2. Bir domates içeceği, böbrek rahatsızlığı varsa hamile bir bayana zarar verebilir. İçeceğin bileşimindeki çok sayıda tuz ve asit, özellikle böbrek hastalığına eğilimli kadınlarda nefronun kararlı çalışmasını bozabilir. Domates suyunun böbreklerde anormallikleri olan anne tarafından kabul edilmesi, böbrek taşlarının büyümesine neden olabilir.
3. Kronik alerjik öyküsü olan gelecekteki anneler için domates içeceği zararını vurgulamak gerekir. Kızın kırmızı olan ürünlere karşı alerjik bir reaksiyonu varsa, tabii ki bu durumda domates içeceği alamaz. Başka bir alerjik reaksiyon varsa, o zaman dikkatlice bir domates içeceği almanız gerekir, çünkü hamilelik sırasında, bir kadının daha önce sakin bir şekilde yediği yiyecekler alerjiye neden olabilir.

Bu, sadece bir domates içeceğinin tehlikeleri hakkında konuşmamanız gereken koşulların ana listesidir, fakat bunu alırken alınacak önlemler hakkında, çünkü genel olarak anne adayı için son derece yararlıdır.

Domates suyu, hamile bir kadının içmesi için gerekli ve gerekli olabilir, ancak dikkatli bir şekilde kullanılması gerektiğinde kontrendikasyonları hesaba katmak gerekir.

Domates içeceği en çok nasıl elde edilir

Ne kadar yararlı ve besleyici domates suyu olursa olsun, onu alırken belirli kurallara uymak gerekir. Bu, içeceklerden en fazla faydayı sağlamaya ve iyileştirici bir etki yaratmaya yardımcı olacaktır.

Doktorlar beslenme uzmanları hamile kadınlara aşağıdaki kuralları gözlemlemelerini önerir:

1. Taze sıkılmış domates suyu, patates gibi nişasta içeren ürünlerle uyumlu değildir. Bu ürünlerin eş zamanlı tüketimi ürolitiazise yol açabilir.
2. İçeceğin tadını iyileştirmek için, yeşillik veya ince doğranmış sarımsak ekleyin. Tuzsuz veya şekersiz bir içecek kullanmak daha iyidir.
3. Domates, peynir, otlar ve ayçiçek yağı ile terbiye edilen sebze salatalarına çok uygundur. Tüm bu ürünler vücut tarafından mükemmel bir şekilde emilir.
4. Taze sıkılmış domates suyunun raf ömrü iki saatten fazla olamaz. Bu süreden sonra, içecek yararlı niteliklerini kaybeder.
5. En fazla sayıda vitamin sadece evde sıkılmış, tuzsuz ve şekersiz taze sıkılmış meyve sularıdır. Tadı artırmak için içeceğe yeşiller ekleyin.

Unutmayın, hamilelik sırasında domates içeceği almak çok faydalıdır. Ama kontrendikasyonları unutma.

Video: hamilelik sırasında yararlı meyve suları