Bánh kếp có thể được bú sữa mẹ không?

Pancakes được yêu thích bởi tất cả mọi người - họ không chỉ nuôi dưỡng, mà còn vô cùng ngon. Do đó, câu hỏi thực sự nảy sinh - liệu có thể ăn một món ăn tương tự cho các bà mẹ cho con bú, liệu bánh kếp có mang lại hại cho đứa bé không?

Hãy xem xét những lợi ích và tác hại của món ăn này, cách nấu bánh kếp với GW và những khoảnh khắc thú vị khác.

Thông tin chung

Các bác sĩ không coi món ăn này bị cấm đối với phụ nữ trong thời kỳ cho con bú, nhưng chỉ cần ăn bánh kếp cá nhân nấu chín và quan sát các biện pháp phòng ngừa an toàn. Điều này là dễ hiểu - với việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm thậm chí lành mạnh, các mẩu vụn có thể bắt đầu các vấn đề với đường tiêu hóa, và trong một số trường hợp, phản ứng dị ứng có thể được kích hoạt. Điều quan trọng cần nhớ là bánh kếp là một sản phẩm có hàm lượng calo khá cao, có nghĩa là các bà mẹ có thể tăng cân - trong giai đoạn hậu sản, nhiều bà mẹ mắc phải hiện tượng này.

Bạn không cần phải hạn chế chế độ ăn uống của bạn quá nhiều - nếu đứa trẻ cảm thấy tốt, không bị đau bụng và đầy hơi, bạn có thể dần dần thử thực phẩm không gây dị ứng và các món ăn, bao gồm cả bánh kếp.

Trong quá trình chuẩn bị bánh kếp tiêu chuẩn, các thành phần sau được sử dụng:

1. Trứng Tiêu thụ chúng trong HB là rất cần thiết, bởi vì chúng là chất gây dị ứng mạnh. Các chuyên gia khuyên bạn nên bao gồm trứng trong chế độ ăn uống của bạn không sớm hơn 3-4 tháng sau khi sinh.
2. Sữa Sữa bò cũng không được khuyến cáo do dị ứng. Hầu hết trẻ nhỏ không thể làm điều đó cả.
3. Bột. Sản phẩm nặng kích thích các vấn đề trong ruột.
4. Dầu thực vật. Nếu bánh kếp được chiên với lượng lớn bơ thì trẻ có thể bị tiêu chảy do thực tế hàm lượng chất béo trong sữa mẹ cũng tăng lên đáng kể.

Thông thường, bánh kếp được thực hiện với nhiều loại trám - phô mai, thịt, nấm. Ở đây, mẹ cũng nên cẩn thận - tất cả các sản phẩm phải được sử dụng thận trọng. Vì vậy, nó chỉ ra rằng bánh là không thể cho các bà mẹ cho con bú? Hãy xem xét câu hỏi này một cách chi tiết.

Có lợi ích gì từ bánh kếp không?

1. Hàm lượng carbohydrate góp phần vào sự bão hòa và sản xuất năng lượng nhanh chóng, rất cần thiết cho các bà mẹ trên HB.
2. Soloko chứa canxi - một yếu tố thiết yếu để duy trì răng, tóc, da và móng khỏe mạnh.
3. Bánh kếp, giống như bất kỳ món ăn ngon, tăng cường tâm trạng.

Đó là, vẫn còn một lợi ích tiềm năng cho bánh kếp. Điều quan trọng là nấu ăn đúng cách và xem các phần của bạn. Một số em bé bị dị ứng protein sữa bò. Nó sẽ phải được thay thế bằng kefir hoặc ryazhenka - trong trường hợp này, phản ứng tiêu cực có thể tránh được. Thông thường, một lượng lớn đường được thêm vào bánh kếp - và nó có hại cho tuyến tụy hoạt động. Nhưng bạn có thể giới hạn sản phẩm này? Đó là, nếu bánh kếp nấu chín đúng cách, chúng sẽ trở nên hữu ích, nhưng chúng sẽ không mất đi những món ngon của chúng.

Điều quan trọng là: Hãy chắc chắn làm theo phản ứng của em bé sau khi bạn thử bánh kếp. Dị ứng có thể phát triển với phát ban, đầy hơi, tiêu chảy. Trong trường hợp này, món ăn này sẽ phải được loại trừ khỏi chế độ ăn uống của bạn hoàn toàn và càng sớm càng tốt liên hệ với bác sĩ nhi khoa của bạn.

Làm thế nào để nhập vào món ăn?

Để tránh những hiện tượng khó chịu, cần phải tuân thủ một số quy tắc rất đơn giản. Hãy xem xét chúng một cách chi tiết.

1. Phần đầu tiên nên rất nhỏ - tốt nhất là ăn một nửa, hoặc thậm chí là một phần tư bánh kếp.
2. Bạn cần phải ăn các món ăn vào buổi sáng - vì vậy bạn có thể theo dõi trong ngày như thế nào crumb phản ứng với sản phẩm mới trong chế độ ăn uống của người mẹ.
3. Pancakes nên là sản phẩm mới đầu tiên trong ba đến bốn ngày tới. Không cần phải thử các sản phẩm mới khác để có thể hiểu chính xác điều gì làm cho bé khó chịu - nếu bé đột nhiên cảm thấy xấu.
4. Trong khi chiên, hãy sử dụng càng ít dầu càng tốt. Các tùy chọn lý tưởng là để nấu bánh trên một chảo gốm đặc biệt mà không có dầu.
5. Cách tốt nhất là thử bánh kếp lần đầu tiên sau khi đứa trẻ được ba tháng tuổi.Đến tháng này, cơ thể của trẻ sẽ mạnh hơn và sẵn sàng cho các thí nghiệm thực phẩm.

Bác sĩ nhi khoa cho rằng sau 6 tháng, bánh kếp có thể ăn mà không có bất kỳ sự sợ hãi nào đối với sức khỏe của vụn bánh. Vì vậy, nếu bạn đang rất lo lắng về đứa trẻ, hoặc anh ta bị dị ứng với một số sản phẩm - trong trường hợp này, trì hoãn việc nấu bánh kếp cho đến khi đứa trẻ trở nên mạnh hơn.

Học cách nấu ăn đúng cách: công thức ngon và lành mạnh

Vì vậy, như chúng ta đã phát hiện ra, bánh kếp tiêu chuẩn là một món ăn khá dị ứng do hàm lượng trứng và sữa bò trong đó. Nhưng bạn có thể tìm thấy một thay thế thay thế cho các sản phẩm này - thay thế sữa bằng kefir, hoặc thậm chí nhồi bột trong nước. Tin tôi đi, món này sẽ không trở nên ngon hơn.

Vì vậy, hãy xem xét một công thức đơn giản để nấu bánh kếp.

Thành phần:

• một ly bột;
• một ly kefir;
• nửa cốc nước;
• trứng - 1 cái. - theo ý muốn.

Đun nóng một ít nước, rây bột. Trộn kefir với nước, nhẹ nhàng đổ bột đã rây, và lái một quả trứng. Toàn bộ hỗn hợp được trộn kỹ trước bằng nĩa, sau khi đánh trứng (máy xay sinh tố cho mục đích này cũng sẽ hoạt động).Nếu muốn, thêm một ít đường hoặc muối vào bột. Tiếp theo, đun nóng chảo - đổ vào nó một lớp bột mỏng. Nếu chảo không dính, thì dầu là không cần thiết. Nếu thông thường - sử dụng một bàn chải đặc biệt để áp dụng cho dưới cùng của dầu, vì vậy bạn có thể kiểm soát số lượng của nó. Fry pancakes trong 2 phút ở mỗi bên. Xong rồi!

Như một điền nó được phép sử dụng thịt nạc và pho mát cottage, kem chua. Nhưng điều này nên được thực hiện chỉ sau khi bạn thử một bánh rỗng và đảm bảo rằng em bé không có phản ứng tiêu cực với một món ăn mới. Bác sĩ nhi khoa khuyên mỗi sản phẩm nên được quản lý riêng trước tiên và chỉ sau đó mới có thể thực hiện thí nghiệm với bánh kếp.

Video: Có thể cho một người mẹ cho con bú không?