Nội dung của bài viết
Trước khi mang thai, nhiều phụ nữ thích thưởng thức một thứ gì đó ngon và ngọt ngào. Mỗi người đều có sở thích riêng khi lựa chọn món ngon. Một số người thích ăn khô với trà ngọt, trong khi những người khác thích ăn nhiều đồ ngọt có hàm lượng calo cao hơn. Đương nhiên, sau khi em bé được sinh ra, cơ thể của người phụ nữ chỉ đơn giản là yêu cầu carbohydrates nhanh để phục hồi sức mạnh và năng lượng. Vì vậy, nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng bà mẹ cho con bú được thu hút vào đồ ngọt, đặc biệt là trong thời gian này.
Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên quên: một số loại kẹo (nướng bánh không là ngoại lệ đối với quy tắc này) có thể gây hại cho cơ thể khi cho con bú. Chọn món ngon phải hết sức thận trọng. Trong trường hợp này, phụ nữ có thể lựa chọn máy sấy. Họ ít có khả năng gây hại cho con số hơn so với bánh ngọt có kem hoặc sô cô la.Nhưng làm thế nào chính xác có thể người mẹ mới được thực hiện chắc chắn rằng sấy khô không thể gây hại cho sức khỏe của em bé thông qua sữa mẹ? Và bao nhiêu máy sấy được phép ăn cho phụ nữ trong thời gian cho con bú trong cả ngày?
Làm khô có hại là gì?
Không phải tất cả phụ nữ sinh con đều có thời gian và cơ hội ăn uống đầy đủ. Sau khi tất cả, chăm sóc một em bé sơ sinh mất tất cả thời gian cho người mẹ, thay đổi chế độ của nó và không có thời gian cho một chế độ ăn uống bình thường. Do đó, thường bữa sáng hoặc bữa trưa phải được thay thế bằng đồ ăn nhẹ nhỏ, và trong trường hợp này, các bà mẹ cho con bú thường kéo vào vị ngọt. Một số lựa chọn không cho nó trên máy sấy, bánh mì tròn và bánh rán. Nhưng lợi ích của họ thì sao?
Được biết, để chuẩn bị các nhà sản xuất sushka sử dụng bột mì của loại cao nhất. Họ cũng thêm đường, bơ hoặc bơ thực vật, muối và nấm men. Bột để sấy cần phải nấu chín dày, và sau khi chờ đợi cho đến khi bong bóng khí được hình thành trên bề mặt. Hơn nữa, món ăn này được nướng trong điều kiện nhiệt độ đặc biệt. Mặc dù phương pháp chuẩn bị này giống như sấy khô hơn.Và mỗi giai đoạn của quá trình sấy khô mất đủ thời gian. Do đó, quá trình nướng bánh có thể được gọi là một trong những thời gian tiêu thụ nhiều nhất.
Nếu nó được viết trên bao bì của sushiks thì hương vị của vani là một phần của món ăn, sau đó các nhà sản xuất thêm vào các chất phụ gia khác nhau ở đó. Điều này có thể không có lợi cho người mẹ trong thời gian cho con bú. Sau khi tất cả, nó được biết rằng bất kỳ cửa hàng nướng là không hoàn toàn không có phụ gia thực phẩm. Và trong khi cho bé bú sữa mẹ, ngay cả bất kỳ máy sấy vani hoặc bánh quy giòn với khẩu vị khác nhau cũng có thể gây dị ứng ở trẻ.
Mẹ không thể ăn quá nhiều bánh mì tròn, sushka và bánh mì tròn, để không làm hại đến sức khỏe chưa trưởng thành của bé. Cũng trong thời gian cho con bú, bạn không nên ăn crouton với phụ gia thực phẩm nhân tạo, ví dụ, với hương vị của thịt xông khói, phô mai hoặc trứng cá muối đỏ. Loại sản phẩm này sẽ không mang lại bất cứ điều gì tốt ngay cả đối với sức khỏe của một người bình thường. Và đối với việc tiêu hóa của một người mẹ cho con bú, thay thế vị giác cho các sản phẩm nói chung là một chất độc rắn. Họ hoàn toàn không có gì tự nhiên, và do đó - hữu ích cho phụ nữ trong thời gian cho con bú.Nếu các sản phẩm thay thế hương vị tổng hợp và hương vị có trong sữa mẹ, chúng sẽ gây phát ban trên da của trẻ nhỏ như dị ứng.
Ý kiến của các chuyên gia và việc sử dụng máy sấy
Các bác sĩ nói rằng trong khi cho bé ăn sữa mẹ, phụ nữ nên đặt câu hỏi bất kỳ sản phẩm nào trong một gói sáng bóng đầy màu sắc. Ngay cả khi nó không được viết trên hộp sản phẩm bao gồm thay thế, thuốc nhuộm, hương vị và phụ gia có hại "E", điều này không có nghĩa là nhà sản xuất quan tâm đến sức khỏe của khách hàng. Thiết kế bao bì đẹp và thông tin ít ỏi về nội dung của nội dung không gì khác ngoài công nghệ tiếp thị để thu hút người tiêu dùng quan tâm. Các phương pháp này được thiết kế cho thanh thiếu niên và người mua không quan tâm đến sức khỏe của họ, những người không nghĩ về hậu quả. Tuy nhiên, các bà mẹ cho con bú thuộc về một nhóm khách hàng hoàn toàn khác, bởi vì trước hết họ quan tâm đến hạnh phúc của con mình.
Tuy nhiên, sấy khô mà không cần thêm hương vị không gây hại cho sức khỏe của người mẹ và trẻ em.Ngoài ra, như một phần của món ăn này là một số yếu tố vi lượng hữu ích có lợi cho cơ thể của người phụ nữ trong lao động. Nhưng hầu hết mọi người chắc chắn rằng bánh mì tròn và máy sấy không chứa bất kỳ thành phần hữu ích nào cả. Và ngay từ cái nhìn đầu tiên, chúng có nhiều calo hơn là hữu ích. Tuy nhiên, điều này không chính xác là niềm tin đúng đắn, bởi vì các vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe là một phần của những món ngon này.
Nếu các bà mẹ ăn khô, cơ thể của họ có thể nhận đúng lượng vitamin và nguyên tố vi lượng: iốt, canxi, vitamin E, B, PP, kali, magiê, v.v. ô. Đó là nhờ vào nguyên tố vi lượng này cơ thể con người không bị lão hóa nhanh chóng, trong khi trên đầu sẽ không có mái tóc màu xám sớm. Cũng trong 50 gram sản xuất, tỷ lệ cần thiết của mangan được tập trung. Nhờ nguyên tố vi lượng này, một hệ thống xương khỏe mạnh được hình thành trong cơ thể: sụn và xương.
Sấy khô trong thời gian cho con bú
Sau khi mang thai, nhiều bà mẹ muốn từ bỏ sản phẩm bánh mì và bột mì để không tăng cân.Tuy nhiên, các sản phẩm từ bột mì vẫn rất có lợi cho mẹ và bé. Điều quan trọng là sử dụng chúng một cách vừa phải, nếu không một sự dư thừa của sản phẩm này có thể dẫn đến hiệu suất kém của dạ dày, ruột, ví dụ, gây táo bón.
Trong vài tuần đầu tiên sau khi sự xuất hiện của vụn bánh mì, cơ thể anh ta đang căng thẳng. Sự tiêu hóa và ruột của anh ta trở nên quen thuộc với mọi thứ mới mẻ, vì vậy một bà mẹ cho bé bú sữa mẹ không nên ăn quá nhiều bột. Một người phụ nữ chỉ cần ăn một lượng nhỏ máy sấy hoặc hai bánh mì tròn mỗi ngày. Sau đó, bạn có thể nghỉ ngơi ngắn và quan sát tình trạng sức khỏe của trẻ sơ sinh và xác định xem có phản ứng dị ứng với sản phẩm mới hay không.
Tất nhiên, sấy khô mà không có phụ gia nhân tạo của bản thân không thể gây hại cho cơ thể của em bé và gây dị ứng. Đó là lý do tại sao các chuyên gia y tế gọi bánh xe và sấy khô thay thế tốt cho đồ ngọt có hại và có hàm lượng calo cao. Điều này đặc biệt quan trọng không nên quên trong những tháng đầu nuôi con bằng sữa mẹ.
Mặc dù có quá nhiều bánh mì tròn và bánh quy hàng ngày không đáng giá. Điều này có thể là xấu cho mẹ và con. Nó là giá trị bắt đầu với một số lượng nhỏ, dần dần tăng lên đến 80-100 gram mỗi ngày. Ngoài ra, một số chuyên gia không khuyên bạn nên sử dụng đồ uống khô, mà là dựa trên caffeine. Điều này là do thành phần này có thể phá hủy các vitamin thuộc loại B. Nhóm này chịu trách nhiệm về chức năng miễn dịch của con người và chức năng của hệ thần kinh.
Video: Có thể cho một người mẹ cho con bú không?
Gửi