Es pot alletar l'oli de llinosa?

Amb el producte presentat oli de llinosa, es va conèixer fa molt de temps. Es va utilitzar amb èxit per a la correcció terapèutica de diverses malalties i per enfortir el sistema immunitari. Ara està experimentant una segona onada de popularitat. Aquesta circumstància el va obligar a alliberar no només en la forma clàssica, habitual d’un simple habitant, sinó també en càpsules, en forma de pastilles i com un dels components dels preparats combinats. Les avantatges de l'oli vegetal són conegudes per totes les dones i són promoure la salut i millorar l'aparença.

És acceptable utilitzar oli durant la lactància?

Per descomptat, l’oli de llinosa té tots els signes de naturalitat i té característiques positives. No obstant això, no serà superflu consultar un metge abans de començar a utilitzar-lo. Fins ara, no hi ha consens sobre la viabilitat i la seguretat del seu ús durant la lactància. Alguns argumenten que no es pot utilitzar per les dones en el tercer trimestre de l’embaràs i la lactància després del part. Els seus oponents es fan ressò que no poden aportar res més que bo.

El medicament oficial només es pot utilitzar com a additiu als plats de verdures. Però a l’estómac buit no s’ha de menjar. Per descomptat, el producte ha de ser 100% natural. Es prohibeix a la mare la utilització de diferents suplements dietètics, que inclouen oli de llinosa. De fet, a més d’ella, hi pot haver altres components auxiliars.

Oli de llinosa i lactància

Es demostra que, utilitzant oli, una dona és capaç de restaurar ràpidament el seu cos després del part. Amb la seva aplicació podeu aconseguir els següents efectes:

1. Enfortir les forces immunes del cos. Oli especialment eficaç en la lluita contra les malalties respiratòries i les infeccions per fongs de la natura.
2. El petroli és capaç de regular les hormones. Especialment favorable actua sobre la glàndula tiroide.
3. Amb l'ús de l'oli ve en ordre el treball de l'intestí. Ajudarà en la lluita contra el restrenyiment, que són companys freqüents de dones en la primera vegada després del part.
4. Aplicant oli, la dona es veurà molt més jove. Els cabells tornaran a brillar, la condició d'una pell millorarà. Com a regla general, perden totes aquestes propietats mentre la dona porta el nen.

Tots aquests moments són possibles pel fet que l'oli té una composició única. El més valuós és el complex Omega-3. Una dona pot utilitzar amb seguretat oli de llinosa si no té restriccions en el seu ús.

Contraindicacions

D'una banda, la llavor de lli és beneficiosa i, de l'altra, pot ser nociva. Totes les prohibicions existents sobre l’ús del petroli han de ser estudiades amb cura i, si escau, abandonar el seu ús. No es pot utilitzar en els casos següents:

1. La presència de diverses malalties femenines. Això s'aplica al fibroma poliquístic, uterí i altres condicions.
2. La presència de processos inflamatoris i erosius a l'intestí.
3. Condicions associades a pancreatitis i malalties inflamatòries dels conductes biliars.
4. Augment persistent de la pressió arterial.

Si hi ha condicions similars, no es pot utilitzar oli de lli. No us molesteu. El complex Omega-3 es pot obtenir amb altres productes. Aquests inclouen peixos grassos, algues marines i altres aliments.

No es pot abusar del petroli.En cas contrari, es pot obtenir una recompensa de trastorns del tracte digestiu. Pot haver-hi una exacerbació de la patologia crònica o una disminució de l’eficàcia de la teràpia de moltes malalties.

Com es pot sol·licitar?

A la versió estàndard es poden consumir fins a dues cullerades d’oli cada dia. No obstant això, per a les mares lactants, la dosi ha de ser significativament menor. N’hi ha prou de començar amb una culleradeta, fins a arribar al volum d'una cullerada.

Atenció! És impossible fregir en oli de llinosa i afegir-lo als primers. En cas contrari, l'oli perdrà les seves propietats beneficioses i no tindrà sentit utilitzar-lo. A més, es poden formar i alliberar diverses substàncies tòxiques durant la calefacció tèrmica. Per tant, es pot afegir oli als plats ja preparats. En cap cas, una dona lactant no hauria de menjar oli en forma pura amb l'estómac buit.

És important! Al menjar aliments que contenen vitamines E, l’absorció d’oli de llinosa millora.

Emmagatzematge

És important no només utilitzar correctament, sinó també emmagatzemar oli. El petroli entra en la categoria de productes amb un període d’ús limitat. No es pot utilitzar després de la data de caducitat. Podeu donar alguns consells per augmentar la vida útil:

1. El recipient per emmagatzemar l'oli ha de ser net i fosc, el vidre fosc és perfecte.
2. El producte només es guarda en condicions de fred. És a dir, el lloc on es pot emmagatzemar ha de ser un refrigerador.
3. Deseu l'oli en un recipient sota la tapa o el tap. Això és necessari per limitar el subministrament d’oxigen, sota l’acció de la qual s’oxidarà l’oli.
4. No compreu recipients massa grans amb oli. Cal consumir-se abans de la data de caducitat.

Recomanacions sobre l’ús de llavors de lli

L’oli s’obté de llavors de lli. Però, si es compara la llavor amb l’oli, llavors segur que contindrà un major nombre de components útils:

1. A la tercera part, consten de proteïnes d'alta qualitat.
2. Contenen molta fibra, que és molt útil per a la digestió normal.
3. Una àmplia paleta està representada a les llavors de minerals.

Per utilitzar el seu benefici en la seva totalitat, necessiteu un ús adequat:

1. Les llavors han de ser masticades a fons i rentades amb aigua.
2. Podeu triturar les llavors en un molí de carn o un molinet de cafè i utilitzar-lo com a condiment per a diversos plats.
3. De les llavors es pot fer una decocció.

Ningú no argumentarà que l’oli de llinosa és molt útil per a les mares lactants. Però és millor que, abans de començar a utilitzar-la, demani el consell d'un metge. Per tant, serà més segur per a ella i el seu fill.

Vídeo: els beneficis i els danys de l'oli de llinosa