लेमोन्ग्रास - फायदेमंद गुण और contraindications

लेमोन्ग्रास को शिज़ंद्रा भी कहा जाता है। यह पौधे सफेद छाया, लाल जामुन और नमकीन-मीठे स्वाद के फूलों के साथ एक लिआना झाड़ी है। चूनेग्रास, जैसा कि नाम का तात्पर्य है, साइट्रस फल नींबू की गंध।

Lemongrass की संरचना

इस पौधे को स्किज़ेंडरिन और स्किज़ैंड्रोल की सामग्री के लिए मूल्यवान माना जाता है, जो प्राकृतिक आवश्यक तेल हैं। वे अपने जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ, पुनर्जन्म और टॉनिक गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं।

हालांकि, यह दिलचस्प है कि आने वाले पदार्थों की अंतिम सूची इस बात पर निर्भर करती है कि लिआना झाड़ी के किस विशिष्ट भाग पर विचार किया जाता है। फल उपयोग के क्षेत्र में एक विशेष स्थान पर कब्जा करते हैं, तो आइए विचार करें कि उनमें क्या शामिल है।

बहुत से एसिड के हिस्से के रूप में, उनमें से साइट्रिक, मैलिक, टाटर और अन्य। Lemongrass में tannins, flavonoids, pectin यौगिकों, रंगीन वर्णक, प्राकृतिक शर्करा (ग्लूकोज और फ्रक्टोज द्वारा प्रतिनिधित्व) हैं।

पौधे भी पॉलीक्सीफेनॉल की एक सभ्य मात्रा पर ध्यान केंद्रित करता है, ये मिथाइल एस्टर हैं, वे शरीर को टोन करते हैं और ऊतकों को साफ करते हैं। खनिजों में, सम्मान की जगह पोटेशियम, मैग्नीशियम, सिलिकॉन, कैल्शियम, जस्ता, फॉस्फोरस, लौह, तांबे और बोरॉन द्वारा कब्जा कर लिया जाता है।

फैटी एसिड की संरचना में हैं, जो मछली के तेल के स्वागत को प्रतिस्थापित कर सकते हैं। बहुत सारे आयोडीन, मोलिब्डेनम, सेलेनियम पौधे की छाल में केंद्रित है। उपजाऊ ईथर के साथ-साथ मैंगनीज, सोडियम, फास्फोरस के रूप में खनिजों का प्रभुत्व है। 100 ग्राम भागों में कैलोरी लेमोन्ग्रास कम है। केवल 11 किलो कैल।

Lemongrass के लाभ

1. लाभ के लिए, आपको रोजाना बेरी, या कम से कम तीन बार सप्ताह लेना होगा। यह शरीर को टोन करता है, पुरानी थकान से राहत देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और मजबूत करता है।
2. यह उपयोगी लिआना फल आंखों को प्रभावित करता है, इसलिए गिरने वाले लोगों को प्राप्त करने के लिए लेमोन्ग्रास दिखाया जाता है। बेरी भी एक व्यक्ति के मनोविज्ञान-भावनात्मक वातावरण को सामान्य करता है, अवसाद और अनिद्रा से लड़ता है।
3. मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव के बिना नहीं।न्यूरॉन्स का उत्तेजना किया जाता है, बिल्कुल सभी महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कार्यों की गतिविधि को समायोजित किया जा रहा है।
4. लेमोन्ग्रास पर आधारित एक विशेष चिकित्सा भी है। यह इस तथ्य में निहित है कि महीने के दौरान आपको जामुन खाने की जरूरत है, इसके साथ चाय पीएं, शोरबा का उपयोग करें। इसलिए आप एआरवीआई और फ्लू के प्रसार के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत मजबूत करते हैं।
5. फल की एक और प्रमुख विशेषता पाचन प्रक्रियाओं में सुधार है। चयापचय को बढ़ाने के लिए जामुन की लगातार खपत, भोजन आंतों में नहीं होता है।
6. फोलिक एसिड के संचय के कारण, लेमोंग्रास उन लड़कियों को निर्धारित किया जाता है जो नाजुक स्थिति में हैं। गर्भावस्था के दौरान, लाल जामुन जीवन शक्ति में वृद्धि करेंगे, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा दें, सूजन से छुटकारा पाएं और कब्ज को खत्म कर दें।

Lemongrass का उपयोग करने के तरीके

1. शायद ही कभी ताजा बेरीज का इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि वे जीभ बुनाते हैं और दृढ़ता से खट्टा करते हैं। लेकिन lemongrass पर सभी तरह के टिंचर, औषधीय decoctions, चाय, फल पेय, शराब, रस, जाम बनाते हैं। सूखे रूप में फल का भी प्रयोग करें।
2. यह दिलचस्प है कि एक कनवर्टर lemongrass के साथ ओवन के माध्यम से गर्मी उपचार की प्रक्रिया में लगभग मूल्यवान पदार्थ खोना नहीं है।यह शेर, खनिज, विटामिन के शेर के हिस्से को भी संरक्षित करता है। सबसे पहले, सुखाने 40 डिग्री पर किया जाता है, तो तापमान 60 तक बढ़ाया जाता है और सूख जाता है।
3. रस भी लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है। यह एक विशेष उपकरण का उपयोग करके तैयार किया जाता है - एक चलनी और गौज कपड़े के माध्यम से एक juicer या पुराने तरीके से। लेने से पहले ताज़ा पेय को एसिड की एकाग्रता को कम करने के लिए पानी से पतला होना चाहिए।

Lemongrass के संग्रह और भंडारण के लिए नियम

1. लिआना संयंत्र के सभी हिस्सों को चिकित्सकीय और प्रोफाइलैक्टिक उद्देश्यों के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। बीज, छाल, जामुन, पत्तियां - यह सब संग्रह और भंडारण के लिए उपयुक्त है।
2. छाल के संग्रह के संबंध में, वसंत में प्रक्रिया सबसे अच्छी तरह से की जाती है। जब lemongrass फल सहन करना शुरू होता है तो क्रीपर्स काटा जाता है। पत्तियों के औषधीय गुणों को संरक्षित करने के लिए, जब फूल खिलते हैं तो उन्हें एकत्रित करने की आवश्यकता होती है।
3. कुछ लोक चिकित्सक पत्ते से प्राप्त श्लेष्म द्रव्यमान को फसल करना पसंद करते हैं। फिर प्रक्रिया गिरने की शुरुआत तक स्थगित कर दी जाती है। कटाई के बाद, पत्तियों के साथ गोली सूख जाती है और लिनन बैग में रखी जाती है।
4. बेरीज केवल परिपक्व रूप में एकत्र किए जा सकते हैं, क्योंकि इस तरह से आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि पदार्थों की रासायनिक सूची पूरी तरह से बनाई गई है। अपरिपक्व नमूनों में इतना लाभ नहीं होगा।
5. Tassels के फल इकट्ठा करने की प्रक्रिया में एक चाकू के साथ काट दिया जाता है और टोकरी में तब्दील हो जाता है। दिन के दौरान आगे की प्रक्रिया की जानी चाहिए, लेमोंग्रास लंबे समय तक झूठ नहीं बोल सकता है।

कॉस्मेटोलॉजी में लेमोन्ग्रास का उपयोग

1. फल की संरचना में मौजूद मूल्यवान एंजाइम, आपको कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए लेमोन्ग्रास निकालने की अनुमति देते हैं। बॉडी केयर उत्पादों के कई निर्माताओं में सक्रिय सामग्री शामिल हैं जो स्किज़ंद्रा का हिस्सा हैं। नतीजतन, एपिडर्मिस के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार हुआ है।
2. प्रस्तुत संयंत्र का तेल त्वचा को अच्छी तरह से उजागर करता है और मुँहासे के साथ समस्याओं को हल करता है, छिद्रों को मजबूत करता है। लेमोन्ग्रास रस का व्यवस्थित उपयोग पूरी तरह से पोषण और epidermis moisturizes। नतीजतन, प्राकृतिक कायाकल्प होता है, छोटे झुर्री और क्रीज़ गायब हो जाते हैं। त्वचा प्राकृतिक लोच प्राप्त करता है।
3. एपिडर्मिस की दैनिक देखभाल के लिए, बेबी क्रीम में हर्बल निकालने की 6 बूंदें जोड़ने के लिए पर्याप्त है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, त्वचा को ध्यान से नरम और toned है।आप एक कायाकल्प चेहरा मुखौटा का उपयोग करने का भी सहारा ले सकते हैं।
4. ऐसा करने के लिए, 50 ग्राम कनेक्ट करें। देहाती खट्टा क्रीम और 15 ग्राम। lemongrass के फल लुगदी। चेहरे, गर्दन और decollete पर एक घने परत में एक समान संरचना फैलाओ। एक घंटे का एक तिहाई प्रतीक्षा करें, जिसके बाद कमरे के तापमान पर कुछ पानी धोएं।
5. बालों को मजबूत करने और संरचना में सुधार करने के लिए, पौधों की पत्तियों के प्रवाह के व्यवस्थित रूप से उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बिक्री पर भी आप अजमोद और लेमोन्ग्रास के आधार पर आंखों के चारों ओर त्वचा देखभाल उत्पादों को पा सकते हैं। इसके अलावा, विरोधी वसा वाले तारों और लुप्तप्राय त्वचा के लिए तैयारी के लिए विभिन्न फॉर्मूलेशन उपलब्ध हैं।

पारंपरिक दवा में lemongrass का उपयोग

1. आधिकारिक दवा ने पौधे को भी नहीं छोड़ा है। फार्मेसियों में, आप उत्पाद के निष्कर्षण के आधार पर उत्पाद खरीद सकते हैं। ऐसी दवाएं एक अनुकूलन के रूप में कार्य करती हैं। रचना बच्चों और वयस्कों में सर्दी के उपचार और रोकथाम के लिए प्रयोग की जाती है।
2. पारंपरिक दवा के लिए, एक प्रभावी नुस्खा गैस्ट्र्रिटिस के विकास से छुटकारा पाने या रोकने में मदद करेगा। सूखे फल को पाउडर में पीस लें। 3 जीआर के लिए कच्चे माल लें। दिन में दो बार। उपकरण रक्तचाप बढ़ाने में मदद करता है।
3. पर्णपाती decoctions scurvy से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। 50 ग्राम मशरूम में बारी। एक तामचीनी कंटेनर में ताजा फल और जगह। 300 मिलीलीटर में डालो। उबलते पानी। भाप स्नान पर लगभग एक चौथाई घंटे तक सामग्री उबालें। 30 मिलीलीटर की रचना लें। दिन में दो बार।

विरोधाभास मैगनोलिया

1. लेमोन्ग्रास पारंपरिक चिकित्सा में बहुत लोकप्रिय है और मानव शरीर के लिए बहुत लाभ है। किसी भी उत्पाद की तरह, कच्चे माल में contraindications के रूप में उनकी कमी है। व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ lemongrass लेने के लिए मना किया जाता है।
2. यह ध्यान देने योग्य भी है कि यह उत्पाद खराब हृदय गतिविधि, उत्तेजना, उच्च रक्तचाप, मिर्गी, वनस्पति-संवहनी डाइस्टनिया, उच्च इंट्राक्रैनियल दबाव, अनिद्रा, और एक गंभीर रूप में होने वाली संक्रामक बीमारियों वाले व्यक्ति को महत्वपूर्ण रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
3. स्तनपान के दौरान और गर्भावस्था के दौरान आहार में लेमोन्ग्रास शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। साथ ही, उन बच्चों को उत्पाद न दें जो 12 साल की नहीं हो चुके हैं। यदि आवश्यक हो, तो विशेषज्ञ से परामर्श लें। तथ्य यह है कि लेमोन्ग्रास को एक शक्तिशाली उत्तेजक माना जाता है।
4. यदि आप कच्चे माल का दुरुपयोग करते हैं, तो जल्द ही आपको गंभीर सिरदर्द का अनुभव होगा, टैचिर्डिया शुरू हो जाएगा, नींद की समस्याएं, एलर्जी प्रतिक्रिया दिखाई देगी। यदि आप एक समान सामना कर रहे हैं, तो उत्पाद को तुरंत बंद करना बंद करें। भविष्य में उपभोग की गई संरचना के हिस्से को कम करने के लिए उपयुक्त है।

चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजिकल ओरिएंटेशन में, पौधे को अक्सर ताजा रूप से सूखे में उपयोग किया जाता है। लेकिन खाना पकाने में, ताजा लेमोन्ग्रास से बने विभिन्न concoctions, चाय, और infusions फल के आधार पर किया जाता है।

वीडियो: लेमोन्ग्रास के औषधीय गुण