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प्रत्येक व्यक्ति मिठाई कड़वा स्वाद और अंगूर की ताज़ा गंध जानता है। साइट्रस के शौकिया और विरोधियों दोनों हैं, लेकिन पहला अभी भी अधिक है। सौर फल हमारे पास बारबाडोस द्वीप से आया, जो कैरेबियन सागर के तट से स्थित है।
अंगूर के लाभ
- संरचना में शामिल एंटीऑक्सिडेंट हानिकारक यौगिकों के आंतरिक अंगों की गुहा को साफ करते हैं, झटके को हटाते हैं, जहर हटाते हैं। एमिनो एसिड कायाकल्प के लिए जिम्मेदार होते हैं, वे सेलुलर स्तर पर ऊतक पुनर्जन्म को बढ़ावा देते हैं, उपकरणीय और आंतों की मात्रा को कम करते हैं।
- अंगूर का रस उन लोगों के लिए उपयोगी होता है जो रक्तस्राव मसूड़ों, बुरी सांस, क्षय से पीड़ित हैं। ताजा मार्क पीना इन समस्याओं को अपने एंटीफंगल और जीवाणुनाशक कार्रवाई के कारण समाप्त करता है।
- नारिंगिन फल के कड़वे स्वाद के लिए जिम्मेदार है।पदार्थ यकृत के काम को नियंत्रित करता है और विषाक्त पदार्थों को अपने गुहा में जमा करने की अनुमति नहीं देता है। नारिंगिन स्लैगिंग को खत्म करने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- अंगूर की संरचना में एस्कॉर्बिक एसिड का संचय विटामिन सी की दैनिक दर है यदि आपको इस तत्व की आवश्यकता है, तो 0.5-1 पीसी का उपयोग करें। प्रति दिन
- अंगूर की नींबू सुगंध को प्राकृतिक एफ़्रोडायसियक माना जाता है। गंध मूड में सुधार करती है, अवसाद को दूर करने में मदद करती है, लगातार सिरदर्द से राहत देती है, नींद को सामान्य करती है और दुःस्वप्न को समाप्त करती है। साथ ही, एक उभयलिंगी पुरुष और महिलाओं दोनों में विपरीत लिंग के आकर्षण को प्रभावित करता है।
- दिल की मांसपेशियों की बीमारियों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान फल माना जाता है। Bioflavonoids में शामिल रक्त वाहिकाओं की लोच में वृद्धि, उनकी दीवारों compacting। पदार्थ रक्त चैनलों को साफ करते हैं, नए निकायों के विकास में योगदान देते हैं। कुल मिलाकर, सभी चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि, हृदय संबंधी असामान्यताओं का खतरा कम हो जाता है।
- रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के संचय के कारण एथरोस्क्लेरोसिस होता है। अंगूर का उत्पादन कोलेस्ट्रॉल प्लेक के गठन को रोकता है, कम रक्तचाप को सामान्य करता है (hypotensives के लिए उपयोगी)।
- महिलाओं को गर्मियों की चमक को कम करने और हार्मोन को सामान्य करने के लिए रजोनिवृत्ति के दौरान साइट्रस का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। मासिक पीढ़ी में महिलाओं को निचले हिस्से और पेट में दर्द को कम करने के लिए फल खाने की आवश्यकता होती है।
- वैज्ञानिकों ने इस तथ्य को साबित कर दिया है कि अंगूर स्तन कैंसर के पाठ्यक्रम की सुविधा प्रदान करता है और neoplasms रोकता है। यह ट्यूमर कोशिकाओं में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करके हासिल किया जाता है।
- अंगूर की संरचना में केवल प्राकृतिक चीनी होती है, जो मधुमेह के स्वास्थ्य को नकारात्मक तरीके से प्रभावित नहीं करती है। इसके विपरीत, पदार्थ अपने इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और इस तत्व को कोशिकाओं की संवेदनशीलता को बढ़ाता है। इस बीमारी वाले लोगों को ग्लूकोज कूद के साथ समस्याओं का सामना करने की संभावना कम होती है।
- आने वाले ट्रेस तत्व शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। मैक्रोन्यूट्रिएंट पुराने कचरे में स्लैग जमा करने की अनुमति नहीं देते हैं। विभिन्न समूहों के विटामिन "सभी मोर्चों पर" प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
- अंगूर का रस नमक और गुर्दे के पत्थरों के बयान को रोकता है। वह एथिल शराब को तोड़ देता है, इसलिए नींबू का रस एक तंग त्यौहार के बाद पीने के लिए उपयोगी होता है।त्वचा रोगों के खिलाफ संरचना भी एक उत्कृष्ट प्रोफाइलैक्टिक है।
पुरुषों के लिए अंगूर के लाभ
- महिलाओं की तुलना में पुरुष अक्सर एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित होते हैं, जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के बड़े संचय के कारण दिखाई देता है। इसके अलावा, मजबूत लिंग दबाव और मोटापे में तेज वृद्धि के अधीन है।
- अंगूर की उपरोक्त समस्याओं से राहत मिलती है, यह रक्त चैनलों को हानिकारक जहर से भी साफ करती है। शराब के नशे के बाद पीने के लिए साइट्रस का रस उपयोगी होता है।
- चयापचय प्रक्रिया शुरू करने के लिए सुबह जागने के बाद पुरुषों को अंगूर के रस का गिलास उपयोग करने की सलाह दी जाती है। नतीजतन, यकृत और गुर्दे को साफ़ करना शुरू हो जाएगा।
- तेल की त्वचा और मुँहासे से पीड़ित मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधि कॉस्मेटिक दोषों से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे। ठंडा रस के साथ दिन में तीन बार अपने चेहरे को पोंछना पर्याप्त है।
- अंगूर ताजा ताकत बढ़ाता है, शुक्राणु की संख्या और उनकी गतिशीलता बढ़ जाती है। गर्भधारण के बारे में समस्याओं का सामना करने वाले जोड़ों द्वारा रस की सराहना की जाती है।
- यदि आपके पास बियर पेट है, तो आपको अपने आहार में ताजा अंगूर शामिल करना चाहिए।साइट्रस वजन घटाने और आंतों की वसा (आंतरिक अंगों के आसपास शिक्षा) के विभाजन को बढ़ावा देता है।
महिलाओं के लिए अंगूर के लाभ
- अंगूर के शरीर पर अंगूर का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। प्रतिदिन केवल 1 फल खपत आवश्यक तत्वों के साथ संतृप्त होगा और जोर देगा। फल तनाव के प्रभाव से संघर्ष करते हैं, भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करते हैं।
- लड़कियां अपने मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए अंगूर से प्यार करती हैं। फल अतिरिक्त द्रव को हटाते हैं, इसलिए वे अंगों की सूजन को हटा देते हैं और पैरों को "हल्का" बनाते हैं। बाद की गुणवत्ता उन लड़कियों द्वारा सराहना की जाती है जो अधिक समय खड़े करते हैं।
- अंगूर का तेल व्यापक रूप से अरोमाथेरेपी, कॉस्मेटोलॉजी और दवा में उपयोग किया जाता है। वे रोगग्रस्त इलाकों को ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, आर्थ्रोसिस के साथ रगड़ते हैं। तेल मॉइस्चराइज करने के लिए त्वचा को चिकनाई करता है, इसे मूड उठाने के लिए स्नान में जोड़ा जाता है।
- अक्सर, अंगूर के रस में अंगूर का रस और तेल जोड़ा जाता है। साइट्रस के आधार पर प्रभावी उपचार अल्पाशिया (भारी नुकसान), seborrhea, dandruff, सूखापन और पार अनुभाग के साथ संघर्ष कर रहे हैं।
- अंगूर कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करता है, इसे प्लेक के रूप में जमा करने की अनुमति नहीं देता है।इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, हृदय रोग विकसित करने की संभावना कम हो गई है।
- उन लड़कियों द्वारा रस की सराहना की जाती है जो वजन कम करना चाहते हैं या उचित पोषण का पालन करना चाहते हैं। ताजा शरीर को पोषण देता है, पानी और नमक संतुलन बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण को तेज करता है।
- मासिक धर्म के दौरान, लड़कियों को मांसपेशी spasms और निचले हिस्से में अप्रिय दर्द से छुटकारा पाने के लिए ताजा दबाया रस पीने की जरूरत है। जलवायु काल में देवियों, रस को हार्मोन कूद और रक्तचाप को खत्म करने की आवश्यकता होगी।
वजन घटाने के लिए अंगूर के लाभ
- वजन घटाना लोगों को कम कैलोरी के लिए अंगूर से प्यार है, क्योंकि 100 ग्राम। फल केवल 30 किलोग्राम दिया जाता है। अधिकांश द्रव्यमान पानी है, जो शरीर में द्रव संतुलन को नियंत्रित करता है।
- वजन घटाने चयापचय में तेजी लाने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने, सेल पुनर्जन्म में वृद्धि करके हासिल किया जाता है। इन सभी प्रक्रियाओं में वसा का आंशिक टूटना होता है, फिर यह खेल के लिए बना रहता है।
- अंगूर का एक हल्का choleretic प्रभाव है, यह यकृत भी साफ करता है और इसकी संरचना बहाल करता है। साइट्रस फल गुर्दे में रेत जमा करने की अनुमति नहीं देता है, लिपिड चयापचय को नियंत्रित करता है।
- आयोजित अध्ययनों ने वजन घटाने के लिए अंगूर के लाभों की पुष्टि की है। इस प्रकार, मध्यम इंसुलिन उत्पादन, रक्त शर्करा अवशोषण पर नियंत्रण के कारण वजन घटाने को हासिल किया जाता है।
- साइट्रस स्लाइस, एक स्नैक्स के रूप में खाया जाता है, तेजी से उग्र भूख बुझाता है। आवश्यक तेल जो भाग लेते हैं, वसा को प्रतिबंधित स्थानों में जमा करने की अनुमति नहीं देते हैं। साइट्रस गैस्ट्रिक रस के विकास में योगदान देता है, ताकि भोजन तरीकों से किण्वित न हो।
अंगूर बीज लाभ
- शिल्पकार फल के बीज से अंगूर निकालने की तैयारी करते हैं। हालांकि, उपकरण को बहुत मजबूत माना जाता है, इसलिए इसे बुद्धिमानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
- गड्ढे में, बहुत सारे मूल्यवान एंजाइम होते हैं जो किसी व्यक्ति के लिए आवश्यक दैनिक मानदंड को भर देंगे। दिलचस्प बात यह है कि निकालने से 700 से अधिक विभिन्न बैक्टीरिया और लगभग सौ कवक मार सकते हैं।
- अंगूर के बीज की संरचना ग्लाइकोसाइड, बायोफालावोनॉयड्स, रूटिनसाइड, क्वार्टज़िटिन में समृद्ध है। ये यौगिक सभी प्रकार के जीवाणुओं के लिए एक गैर-व्यवहार्य मिट्टी बनाते हैं।
- सिंथेटिक एंटीबायोटिक्स, जो एक फार्मेसी में बेचे जाते हैं, सभी सूक्ष्मजीवों को नुकसान पहुंचाते हैं (हानिकारक और फायदेमंद)।लेकिन साइट्रस के बीज मूल्यवान बैक्टीरिया को प्रभावित किए बिना केवल एक खराब वायरस को संक्रमित कर सकते हैं।
- अक्सर, निकालने का उपयोग लाइफन, सेबोरिया, मास्टोपैथी, गैस्ट्र्रिटिस, डैंड्रफ़, मोटापा, माइकोसिस, डार्माटाइटिस, हर्पीस, स्टेमाइटिसिस के इलाज के लिए किया जाता है। अक्सर, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार के लिए निकास मास्क में जोड़ा जाता है।
अंगूर के उत्साह के लाभ
- छील एक बहुत पतली छील है, जो अंगूर की लुगदी से ढकी हुई है। यह विभिन्न समूहों के कई विटामिन (रेटिनोल, एस्कॉर्बिक एसिड, रिबोफाल्विन, निकोटिनिक एसिड, नियासिन, टोकोफेरोल, बी 9) पर केंद्रित है।
- छील में मनुष्यों के लिए मूल्यवान मैक्रो-सूक्ष्म पोषक तत्व भी शामिल हैं। सबसे लोकप्रिय में सेलेनियम, मैग्नीशियम, फॉस्फरस, मैंगनीज, जस्ता, पोटेशियम, और कैल्शियम हैं। इसके अलावा, संरचना में phytoncides शामिल हैं।
- अंगूर की छील नारंगी या नींबू छील से बहुत स्वस्थ है। इसका मूल्य पोमेलो के खोल से तुलना की जाती है। सब्जियों के लिए पतली चाकू या विशेष सफाई के साथ शीर्ष नारंगी भाग को काटने के लिए पर्याप्त है।
- पेय की उपयोगिता बढ़ाने और इसे स्वाद देने के लिए ज़ेस्ट को चाय में जोड़ा जाता है। छील के आधार पर वे अल्कोहल टिंचर, डेकोक्शन, पेस्ट्री, चॉकलेट और मिठाई तैयार करते हैं।
- ये उत्पाद आसानी से एआरडी, एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा, एंजिना के संकेत और अन्य जटिल संक्रमणों को दूर कर सकते हैं। ज़ेस्ट अपलिफ्टिंग के साथ चॉकलेट। इसकी सुगंध छील कई एफ़्रोडायसिअस के साथ तुलना करती है।
हरा अंगूर
- साइट्रस का दुरुपयोग दाँत तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि अंगूर के बहुत सारे कार्बनिक एसिड होते हैं। भ्रूण के अगले स्वागत के बाद मौखिक गुहा को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।
- साइट्रस फल में, फुरानोकौमरिन मौजूद है, एक अवरोधक जो यकृत में साइटोक्रोम को रोकता है। इस कारण से, सुगंधित फल एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को कमजोर कर देता है।
- कुछ मामलों में, दवाइयों के साथ अंगूर के रस के संयोजन के दौरान एक अधिक मात्रा में देखा गया है। किसी भी मामले में यह एंटीड्रिप्रेसेंट्स, मौखिक गर्भ निरोधकों, tranquilizers, दर्दनाशक, statins के साथ ताजा उपभोग करने की सिफारिश की है।
- अंगूर का रस किसी भी तरह के एंटीबायोटिक दवाओं और निम्नलिखित दवाओं के साथ संयुक्त नहीं होता है: फ्लुवोस्टैटिन, रिटोनवीर, वारफारिन, निमोदीपिन, विनक्रिस्टीन।
- ताजा दबाए गए पेय अल्सर, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्र्रिटिस और अन्य समान बीमारियों के लिए contraindicated है।रस श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और ट्यूमर की ओर जाता है।
- अंगूर के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता और उनके लिए एलर्जी, कोलाइटिस, हेपेटाइटिस, cholecystitis, उच्च रक्तचाप (केवल उच्च रक्तचाप के लिए दवा लेने के दौरान) में रोगी में अंगूर का उल्लंघन किया जाता है।
खनिज, विटामिन और एसिड जो अंगूर बनाते हैं, सभी आंतरिक अंगों के उचित कामकाज को बढ़ावा देते हैं। हालांकि, एस्कॉर्बिक एसिड का एक बड़ा संचय हानिकारक हो सकता है। जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए अंगूर का सेवन किया जाना चाहिए।
वीडियो: अंगूर - लाभ और हानि
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