सलिप - उपयोगी गुण और contraindications

टर्निप प्राचीन संस्कृतियों से संबंधित है, इसका उपयोग कई बीमारियों के लिए चिकित्सकीय और प्रोफेलेक्टिक एजेंट के रूप में किया जाता है। तब से, सलियां और भी लोकप्रिय हो गई हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, सभी परिवारों को रोजमर्रा के भोजन में पेश नहीं किया जाता है। यदि आप रूट सब्जी प्रेमियों की कुछ संख्या से संबंधित हैं, तो लाभकारी गुणों और एक सब्जी के संभावित नुकसान पर विचार करें।

सलियां की संरचना

कई अध्ययनों के लिए धन्यवाद, यह पता चला था कि रेपा मानव शरीर के उचित कामकाज के लिए आवश्यक सभी पदार्थों को जमा करता है। अपने तरह के विटामिन, खनिज यौगिकों, आवश्यक एसिड और बहुत कुछ में अद्वितीय - यह सब जड़ में है।

बहुत से एस्कॉर्बिक एसिड के हिस्से के रूप में, एक immunostimulant और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हैं। जहरीले पदार्थों के मानव अंगों को साफ करने और मौसम के दौरान और इन्फ्लूएंजा के प्रसार के दौरान अवधि के दौरान सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने के लिए विटामिन सी की आवश्यकता होती है।

टर्निप विटामिन पीपी, रिबोफाल्विन, थायामिन, विटामिन बी 5, प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट रेटिनोल, टोकोफेरोल में समृद्ध है। सलिप में सरसों के आवश्यक तेल होते हैं, जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

खनिजों में, सम्मान की जगह सल्फर, तांबा, जस्ता, लौह, और आयोडीन द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। उनके बिना, मानव शरीर ठीक से काम करने में सक्षम नहीं है।

संरचना बहुत कार्बोहाइड्रेट नहीं है, लेकिन पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन है। वे यकृत के सही कामकाज के लिए आवश्यक हैं। प्रोटीन मूत्राशय से राहत, पित्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है।

लेकिन रूट में माननीय जगह ग्लूकोराफिन को दी जाती है। यह ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों को रोकता है और इलाज करता है, क्योंकि यह कैंसर की कोशिकाओं में रक्त प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है। यह बस अलग हो जाता है।

कम कैलोरी सलिप को अलग से उल्लेख करना उचित है, जो प्रति 100 ग्राम वजन के प्रति 30 इकाइयों के आंकड़ों से अधिक नहीं है। इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञों ने वसा जलने में तेजी लाने के लिए सलियां की क्षमता पर बार-बार तर्क दिया है।

सलियां के उपयोगी गुण

1. टर्निप पाचन तंत्र, विशेष रूप से पेट और आंतों के लिए उपयोगी है। इसकी व्यवस्थित खपत भारी धातुओं के रेडियोन्यूक्लाइड, ठहराव, लवण से पूर्ण शुद्धिकरण की ओर ले जाती है।
2. सब्जियों का अक्सर आहार में उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह उन सभी हानिकारक पदार्थों को हटा देता है जो वजन कम करने की अनुमति नहीं देते हैं। जैसे ही आप दैनिक मेनू में रूट सब्जी डालते हैं, चयापचय में सुधार होता है, वॉल्यूम आपकी आंखों के सामने पिघल जाएगा।
3. लाभकारी प्रभाव यकृत तक फैलता है। जड़ की फसल पित्त के बहिर्वाह को बढ़ाती है, जिसके लिए आंतरिक अंग का काम बहाल किया जाता है, और संरचना में आवाज भर जाती है।
4. विशेष रूप से गुर्दे और पूरे मूत्र प्रणाली पर प्रभाव के बिना नहीं। इस तथ्य के कारण कि सलिप में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, दर्द और सूजन प्रक्रिया की संभावना कम हो जाती है।
5. सब्जियां सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स में से हैं। इसके अलावा, खांसी, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा के इलाज के लिए सलिप रस का उपयोग किया जाता है। पेय श्वसन पथ की गुहा से कफ को हटा देता है।
6. विशेषज्ञों ने न केवल ताजा जड़ सब्जियों का उपयोग किया है, बल्कि इसके आधार पर भी विचलन का उपयोग किया है। इसका मतलब है कि मौखिक गुहा को कमजोर और गले के दांतों के साथ धोना, मसूड़ों का खून बह रहा है।
7. फास्फोरस के साथ कैल्शियम, जो सब्जियों से वंचित नहीं है, हड्डी के ऊतक की संरचना में आवाजों को भरने के लिए आवश्यक है। इन खनिजों को बाल और नाखून की स्थिति में सुधार करने की आवश्यकता होती है।
8. टर्निप लंबे समय से त्वचाविज्ञान से जुड़े रोगों के उपचार के लिए मुख्य घटक के रूप में उपयोग किया गया है। रस, लुगदी, काढ़ा, जलसेक उपचार एक्जिमा, सोरायसिस, मुँहासे और अन्य रोगविज्ञान।

बालों के लिए सलिप

1. संरचना में सभी आवश्यक तत्व हैं जो ढेर की स्थिति में सुधार करते हैं। टर्निप रस अधिमानतः घर के बने बाल मास्क में जोड़ा जाता है।
2. यदि हम बालों के लाभों के बारे में बात करते हैं, तो रूट सब्जी प्राकृतिक पिग्मेंटेशन को पुनर्स्थापित करती है, और रंगाई के बाद रंग भी बरकरार रखती है। टर्निप ध्यान देने योग्य प्रतिभा और आज्ञाकारिता देता है।
3. यदि आप कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में रस का उपयोग करते हैं, तो आप बालों के विकास में काफी तेजी से बढ़ सकते हैं, तेल सेबोरिया, डैंड्रफ़, एलोपेसिया (द्रव्यमान हानि) को दूर कर सकते हैं।

ऑन्कोलॉजी से टर्निप

1. जड़ की संरचना में आइसोथियोसाइनेट्स के साथ-साथ फाइटोन्यूट्रिएंट्स की सभ्य मात्रा होती है, जो मुक्त कणों के दमन के लिए जिम्मेदार होते हैं।
2. प्रक्रियाओं और दवाओं को लक्षित कार्रवाई के साथ संयोजन में कैंसर के एकीकृत उपचार के लिए टर्निप आवश्यक है। इसे कैंसर को रोकने के लिए भी खाया जाना चाहिए।
3. दैनिक मेनू में जोड़ा गया कच्ची सब्जी स्तन ग्रंथियों, एसोफैगस और फेफड़ों के कैंसर को रोकती है। ट्यूमर होने पर उस जगह पर नए केशिकाओं के विकास को रोकने के लिए सलियां की क्षमता के बारे में यह सब कुछ है।

एथेरोस्क्लेरोसिस से टर्निप

1. एथरोस्क्लेरोसिस केशिकाओं की दीवारों के विनाश के साथ-साथ रक्त चैनलों की लोच की कमी के कारण होता है। यह नशा या कोलेस्ट्रॉल जमावट के कारण हो सकता है।
2. जड़ की संरचना वे पदार्थ हैं जो रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की लोच को बहाल करते हैं। इसके अलावा, भोजन में एक सलिप लेना कोलेस्ट्रॉल को वापस लेने में योगदान देता है।
3. न केवल सलिप लुगदी के उपयोगी गुण होते हैं, बल्कि सब्जी-आधारित रस, साथ ही शीर्ष (हरी "पूंछ") भी होते हैं। सब्जी के सभी हिस्सों का उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम की गारंटी देता है।

टर्निप त्वचा

1. सब्जियों की स्वीकृति अंदर से त्वचा की स्थिति में सुधार करती है, लेकिन आप अतिरिक्त रूप से एक रूट सब्जी का उपयोग कर सकते हैं। सभी मास्क त्वचा की लोच पर अच्छा प्रभाव डालते हैं, टर्गर बढ़ते हैं।
2. त्वचा के लिए सलियां की मुख्य उपयोगी गुणवत्ता इस तथ्य में निहित है कि यह कोलेजन की रिहाई को बढ़ाती है।युवाओं को बनाए रखने, झुर्री को सुगंधित करने और श्वेत बनाने की आवश्यकता है।
3. सब्जी से रस अपने स्वयं के रूप में या मुखौटा की संरचना मुँहासे, freckles, मुँहासा, मुँहासा के बैंगनी धब्बे से निपटने में मदद करता है।

वजन घटाने के लिए सलिप

1. सब्जी व्यर्थ नहीं है जो मोटापे से जूझ रहे हैं, या बस वजन कम करने की तलाश में हैं। जड़ फसल सभी चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है, ताकि भोजन तेजी से अवशोषित हो।
2. रिसेप्शन प्रतिदिन होना चाहिए, केवल तभी यह लाभ प्राप्त करने के लिए निकल जाएगा। जटिल सफाई, तरल निकासी, चयापचय में वृद्धि के माध्यम से Slimming हासिल किया जाता है।

दृष्टि के लिए सलिप

1. सब्जियों की वनस्पति और जड़ों को कैरोटीनोइड के साथ संतृप्त किया जाता है। ऐसे एंजाइम दृश्य अंगों के सामान्य स्वास्थ्य के लिए उपयोगी और आवश्यक हैं। इसके अलावा, कैरोटीनोइड दृश्य acuity में कमी को रोकता है। आंख तंत्रिकाओं की प्रतिक्रिया में सुधार करने के लिए रेटिनोल की बहुतायत आवश्यक है।
2. विटामिन ए के लिए धन्यवाद, लोग अंधेरे और मफल परिवेश में बेहतर देख सकते हैं। रेटिनोल भी टीवी, कंप्यूटर और सभी प्रकार के गैजेट के हानिकारक प्रभावों से आंखों की रक्षा करता है। व्यवस्थित खाने की सलियां मोतियाबिंद के विकास से बचने की अनुमति देगी।

प्रतिरक्षा के लिए सलिप

1. पर्याप्त मात्रा में रूट में बीटा कैरोटीन मौजूद है। यह टोकोफेरॉल के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को पुनर्स्थापित करता है। विटामिन ई सीधे इंटरफेरॉन प्रोटीन के संश्लेषण में शामिल है। यह पदार्थ रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के प्रजनन और गतिविधि को अवरुद्ध करता है।
2. इसके अलावा, बीटा कैरोटीन रेटिनोल में परिवर्तित हो जाता है। यह विटामिन ए है जो सेल झिल्ली के उत्पादन और गठन के लिए आवश्यक है। ऐसे तंतु मानव शरीर में विभिन्न संक्रमणों के प्रवेश का विरोध करते हैं।

श्वसन अंगों के लिए सलिप

1. रेप उत्कृष्ट एंटी-भड़काऊ प्रभाव से विशेषता है। यह प्रभाव एस्कॉर्बिक एसिड की प्रचुरता के कारण हासिल किया जाता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।
2. श्वसन अंगों से जुड़े किसी भी रोग से निपटने के लिए, आपको सलियां के आधार पर एक काढ़ा लेना चाहिए। टूल ब्रोन्कियल अस्थमा के मामले में राज्य को काफी सुविधा प्रदान करता है, और थोड़ी देर में टूटी हुई आवाज़ को भी बहाल करता है।

कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के लिए सलिप

1. यदि आप अपने दैनिक आहार में जड़ की सब्जी शामिल करते हैं, तो इस तरह की एक चाल आपको एंजिना और कुछ हृदय रोगों के हमलों के विकास से बचने में मदद करेगी। सब्जी में विटामिन के की उच्च सांद्रता के कारण सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होता है।
2. उत्पाद में फाइटोन्यूट्रिएंट्स की उपस्थिति परिसंचरण तंत्र में परिसंचरण में काफी सुधार करती है। नतीजतन, सूजन प्रक्रिया गायब हो जाती है, और संवहनी edema का खतरा कम हो जाता है।
3. टर्निप फोलेट्स भी मौजूद हैं, ऐसे पदार्थ होमोसिस्टीन के रूप में एमिनो एसिड की क्रिया का विरोध करते हैं। नतीजतन, दिल ischemia का खतरा कम हो गया है।

ऑन्कोलॉजी में सलिप

1. आधिकारिक दवा ने रूट के अमूल्य लाभ की पुष्टि की है। अध्ययनों से पता चला है कि उत्पाद एंटीऑक्सीडेंट के सभी प्रकार के साथ संतृप्त है। रेटिनोल, एस्कॉर्बिक एसिड, टोकोफेरोल, मैंगनीज और बीटा कैरोटीन मुख्य लोगों के बीच प्रतिष्ठित किया जा सकता है।
2. विटामिन सी के लिए, यह सब्जी की जड़ों में अधिक केंद्रित है। इसके विपरीत, मानव शरीर के लिए अन्य सभी महत्वपूर्ण एंजाइम मौजूद हैं। कुल मिलाकर, सभी पदार्थ मुक्त कट्टरपंथी गतिविधि का विरोध करते हैं।

फेफड़ों के लिए सलिप

1. यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि सिगरेट के धुएं में कैंसरजन शरीर से रेटिनोल की उपस्थिति को धोते हैं, जिससे इसकी कमी होती है। अक्सर, विटामिन ए की कमी फेफड़ों में सूजन प्रक्रियाओं के विकास में योगदान देती है।
2. इसके अलावा श्वसन पथ से जुड़े एम्फिसीमा और अन्य रोगों का खतरा बढ़ जाता है। कच्चे माल में रेटिनोल की बहुतायत में एक व्यक्ति वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और उचित स्तर पर विटामिन ए के स्तर को बनाए रखता है।

बच्चों के लिए सलिप

1. यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसा उत्पाद बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। हालांकि, यह जानना उचित है कि रूट फसल को 2 साल बाद बच्चों के आहार में प्रवेश करने की अनुमति है।
2. न्यूनतम भागों के साथ कुशलतापूर्वक प्रयोग करें। चरम मामलों में, पाचन के साथ कुछ मामूली समस्याएं हो सकती हैं।
3. जैसे ही बच्चे आहार में एक नया उत्पाद सहन करना शुरू कर देता है, धीरे-धीरे जारी उत्पाद की मात्रा में वृद्धि।

टर्निप contraindications

1. टर्निप एक हाइपोलेर्जेनिक उत्पाद है, इसलिए, रोगों की अनुपस्थिति में, इसके साथ समस्याएं उत्पन्न नहीं होनी चाहिए। रचना के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता बेहद दुर्लभ है। दुर्व्यवहार की जड़ अगर उत्पाद व्यक्ति को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है।
2. यदि आप व्यावहारिक सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं, तो आप जल्द ही आंतों के पेट, पेट फूलना और गंभीर आंतों के विकार का सामना करेंगे।
3. इसके अलावा, कच्चे माल को पेट, गुर्दे, यकृत और पैनक्रिया की तीव्र सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति में contraindicated किया जाता है। यह मोटे आहार फाइबर की उच्च सामग्री के कारण है।

सब्जी के उपयोगी गुण इसकी रासायनिक संरचना का बकाया है। सभी खनिज और विटामिन एक-दूसरे की क्रिया का पूरक होते हैं, इसलिए जड़ को भोजन में शामिल किया जाना चाहिए।

वीडियो: शरीर के स्वास्थ्य के लिए सलिप लाभ