Kaip išmokti ne viskas į širdį

Asmuo paima tai, kas pasakyta širdžiai, kai jis nėra visiškai įsitikinęs savo galimybėmis. Pokalbio dalyvio elgesys ne visada yra susijęs su jūsų asmenybe, dažniausiai paprasta frazė neturi nieko bendro su jumis. Būtina didinti savigarbą ir tapti savarankišku, priešingu atveju oponentų žodžiai ir veiksmai ilgai sužeis.

Kaip nustoti vartoti viską arti savo širdies

1. Sutelkti dėmesį į pašnekovo pobūdį, nustatyti silpnąsias savybes. Vietoj to, kad būtų imtasi neigiamų veiksmų į širdį ir pasibjaurėjęs pašalietis, jis protingai apgailestauja. Gali būti, kad žmogus buvo prastai augintas, dėl to jis yra nedraugiškas ir atleidžiamas visiškai visiems. Negalima paslėpti pykčio ir pasipiktinimo.
2. Nedarykite skubių sprendimų. Girdėjote šnabždesį netoliese? Neskubėkite daryti išvadų. Žmonės ne visada tiksliai aptaria jūsų asmenį, sunku suprasti pokalbio esmę, jei tiesiogiai nedalyvaujate. Kai esate tikri, kad kodinis komentaras buvo išsiųstas į jūsų adresą, laikykite jį nepavykusiu pokalbių pokalbio ar blogos nuotaikos.
3. Susipažinęs pradėjo šmeižti, matydamas naują automobilį? Paimkite pavydo elgesį. Žmonės dažnai šnabžda apie tuos, kurie pasiekė daug. Katė turėtų būti abejinga, ką pelės už jos sako. Ar sėkmingai dirbote ir ar girdėjote griežtus savo kolegų komentarus? Šypsena, juoda pavydas juos sunaikins.
4. Girdėjote frazę "kvailys nepastebės, protingas nesakys"? Paspauskite ją, kai bandote įžeisti ar pažeminti. Gerai veisiantis asmuo neleidžia viešai įžeisti priešininko. Parodykite bendrininkui užuojautą, užuojautą ir supratimą. Jis negali susidoroti su savo nepilnavertiškumu, todėl jis nori jums pakenkti. Tapk išmintingiau.
5. Įsigykite mažą nešiojamąjį kompiuterį arba sukurkite projektą išmaniajame telefone, kad galėtumėte kasdien užrašyti savo stipriąsias puses. Įrašykite naujus asmenybės bruožus. Dažnai žmogus pataria draugams, jei nežinote apie savo galimybes. Kai radote charakterio stipriąsias puses, nustojate pradėti nuo teismo sprendimų ir žmonių nuomonių. Kasdien papildykite nešiojamąjį kompiuterį su naujomis savybėmis. Jei vėl abejojate, atidarykite ir skaitykite.
6. Žinoma, jūs susiduriate su tam tikro asmens nepasitenkinimu ir kaltinate save. Jei kitas asmuo parodo nepagarbą, kaltina jus už mirtinas nuodėmes, neduokite. Dažnai žmonės tai daro, kai bando kažkam kitam mesti nesėkmę. Išmokite ramiai suvokti nuolatinius draugų / tėvų / kolegų šauksmus, nustatyti tikrus motyvus. Turėkite savigarbą.
7. Jei ieškote kitų pritarimo, sustokite. Kiekvieną dieną priminkite, kad nereikia šlovinti nepažįstamų žmonių. Kai žmogus yra svarbi kito asmens nuomonė, jis ryžtingai reaguoja į nedidelius veiksmus, juos suvokdamas savo sąskaita.
8. Įsitikinkite, kad neigiami posakiai ar išankstiniai nusistatymai neturi įtakos jūsų sprendimams. Netrukus nustosite reaguoti į grubų oponentų elgesį ir savo kolegų komentarus, nes jau tapsite asmeniu. Išskirta iš neteisėtų asmenų neigiamo dėmesio savęs tobulėjimui. Būkite pasididžiavę tuo, ką darote, save apdovanokite už savo mažus sužadėtinius ir puikius pasiekimus.
9. Kai nedraugiški žmonės duos jums komplimentą, pasakykite „Ačiū“ ir pamiršite. Be to, kad neturėtumėte priimti neigiamos nuomonės, jums taip pat nereikia sutelkti dėmesio į patvirtinimą. Sužinokite, kaip realiai įvertinti savo galimybes, kartais klausytis artimų draugų. Nė vienas teiginys neturėtų turėti įtakos jūsų savigarbai.
10. Laikykite savigyną ir atsakykite į smurtautoją.Nebijokite pasirodyti grubus ir neleisti sau pažeminti. Nesvarbu, koks pokalbio dalyvio blogas nuotaikas, ar jis tiesiog cad, rodo nepasitenkinimą jo elgesiu. Stenkitės kalbėti ramiai, bet užtikrintai, pareikšti savo poziciją klausytojui. Reikalauti, kad šis gydymas netoleruotų.

Svarbios rekomendacijos

1. Visoje situacijoje išlaikykite teigiamą požiūrį, nerodykite silpnumo. Būkite draugiški, bet ne pernelyg liūdūs. Šis elgesys atgraso.
2. Nebūkite panašūs į tuos, kurie nukrito kitiems, kai jie yra blogai. Panašiai oponentai gali sudaryti neteisingą nuomonę ir nustoti kalbėti apie vieną, diskutuodami jus už jūsų nugaros.
3. Sužinokite, kaip tinkamai reaguoti į anekdotus, atsakydami juoktis. Interviuojantis asmuo turi suprasti, kad nesate lengvai paliesti.
4. Nustatykite savo priešininko asmenybės tipą. Daugelis žmonių žino vadinamuosius energijos vampitus, kurie negali gyventi dieną be kovos. Mažiau bendrauti su tokiais žmonėmis, neleiskite jiems nutekėti energijos. Jie bus patenkinti visą dieną, ir jūs pajusite save spaustą citriną.
5. Pabandykite išmintingai kritikuoti, nelaikykite pernelyg neigiamai. Žinoma, jei pastabos yra objektyvios. Priešingu atveju grįžkite atgal.
6. Negalima tapti arogantišku asmeniu, tikrai įvertinti savo veiksmus. Tais atvejais, kai neteisingai padarėte klaidą, atsiprašykite arba perkelkite pokalbį į kitą temą. Saugokitės išraiškų, jei esate priversti kalbėti rudai, ramiai.
7. Negalima atvirai elgtis su nepažįstamais žmonėmis, bet neuždarykite. Neatsakykite į agresiją, atsakydami, šypsokitės ir protiškai atsiųskite kitą asmenį.

Nerimauja dėl bet kokių progų? Sustabdyti. Gaukite nešiojamąjį kompiuterį, užrašykite asmeninius ir karjeros pasiekimus, kasdien atidarykite stiprią charakterį. Negalima klausytis šnabždesio, suvokti tik objektyvią kritiką. Padidinkite savigarbą ir nepadarykite skubių išvadų. Išmokite stovėti ant savo ir taktiškai parodyti nepasitenkinimą savo pašnekovo elgesiu. Negalima kaltinti už oponentų veiksmus ir nesėkmę, gerbti save.