Kaip reaguoti į negailestingumą: psichologo patarimas

Kiekvienas iš tėvų investuoja į vaikų ugdymą ne daugiau kaip naudingų savybių. Jaunesniosios kartos mokomi būti mandagūs, geranoriški, elgtis pagarbiai savo vyresniesiems. Vėliau, kai asmuo patenka į suaugusiųjų amžių, jis jau turi tam tikrą mąstymą ir įpročius. Tačiau, deja, ne visi turi teigiamų savybių, kaip sako jie.

Kodėl žmonės yra grubūs

1. Meilės trūkumas yra svarbiausias veiksnys. Kai žmogus vaikystėje, priežiūros, meilės iš tėvų nesulaukia pakankamai dėmesio, jis auga svetimas ir piktas. Šis elgesys pasireiškia noru išsiskirti, žmogus bando pastebėti. Nepakankamas dėmesys žmogui verčiasi verbalinėmis kovomis dėl kiekvienos galimybės, būti grubus ir nepagarbus žmonėms, vyresniems už save. Visa tai kyla iš vaikystės. Netinkamas auklėjimas ir meilės stoka, vaikas yra labai neklaužada, kad tėvai galiausiai jam suteiktų dalį savo „brangaus“ laiko. Šis elgesys tęsiasi suaugusiems. Sąmonė automatiškai prisimena manipuliavimo metodą, kaip vienintelę galimybę pritraukti dėmesį.
2. Savęs teiginys yra dar vienas kriterijus, lemiantis grubų asmenį. Toks scenarijus pastebimas tik tais atvejais, kai asmuo yra grubus priešininkui, kuris dėl kai kurių požymių yra jam prastesnis (stiprumo, materialinės gerovės ir pan.). Tai reiškia, kad paaiškėja, kad stiprūs pažeidžia silpnąsias ir todėl yra patvirtinti. Dažniausiai tai yra žmonių, turinčių autoritetą, elgesys arba tie, kurie turi vidutinį svorį tam tikrame socialiniame rate.
3. Nesugebėjimas ginčyti savo pozicijos yra trečiasis aspektas, turintis įtakos asmens elgesiui visuomenėje. Dažnai, kai prasideda žodinis susivienijimas ar diskusija, tas, kuris neturi nieko daugiau pasakyti, turi pasiklysti. Šiuolaikinė visuomenė šį elgesį vadina „perėjimu prie individo“. Asmuo bando paliesti savo pašnekovą, nurodydamas jo atsiradimo trūkumus, jo materialinę gerovę, šeimos planą. Kai žmogus neturi argumentų, jis persijungia į vienatvę.
4. Nuovargis yra trivialus veiksnys, lemiantis asmens tarpusavio elgesį ir jo požiūrį į kitus. Dažnas streso poveikis, nuolatinis miego trūkumas, blogi santykiai su giminaičiais ir daugelis kitų aspektų gali netyčia išprovokuoti asmenį į netvarumą netinkamiausiu momentu. Štai ką susiduria kiekvienas šiuolaikinis žmogus, net ir patvarus „boa“ ir stabili psichika.

Kaip reaguoti į negailestingumą: patarimai vairuotojams

1. Taupykite laiką. Jei esate tokioje situacijoje, kai kitas kelių vartotojas pradeda būti grubus, nenaudokite jo laiko ir sveikatos. Vairuotojai, negalintys judėti atskirai ant siauro kelio ir stovėti ant gaubto, panašūs į dvi avis. Tokiu atveju, elgtis išmintingai, praleiskite kvailį, nes jis „nudegina“. Įsitikinkite, kad puikiai atsitraukiate, ir jis negali nieko daryti, išskyrus judėjimą tiesia linija. Tuo pat metu šypsotis šypsena, užtikrindami ramybę visą dieną.
2. Pailsėkite nuo kelio. Jei dėl savo paslaugos pobūdžio dažnai esate priversti važiuoti po miestą automobiliu, pailsėkite. Nereikia sustoti miesto pusėje ir miegoti. Pakanka pertraukos, pašildyti visą kūną ir akis.Psichologai teikia tokias rekomendacijas, nes vairuotojas pats dažnai sukelia kitų kelių eismo dalyvių negailestingumą. Jei pradėsite „stabdyti“ kelyje, kiti bus garbinti ir nuvilti rankomis. Šildymas ir poilsis turėtų būti naudojamas, kai visi vairuotojai yra suvokiami kaip nekantrūs sportininkai.
3. Sužinokite, kaip elgtis nekontroliuojamose situacijose. Kai kurie vairuotojai, ypač jauni, neturi įspūdžių ir suvaržymų viešuosiuose keliuose. Jei negalite išvengti susidūrimo su durimis, nebandykite su juo kalbėti įprastomis kalbomis. Pirma, uždarykite automobilio duris ir langus, nukreipkite DVR į pažeidėją. Taigi, įrašysite neteisėtus kito asmens veiksmus. Nereikia atlikti mažų pokalbių ir pabandyti įrodyti kažką nekaltumo. Dažnai tokie gandai baigiasi kovoje. Pabandykite palikti sceną arba paskambinti policijai, paskambinę antrojo vairuotojo registracijos numeriu.
4. Būkite atsargūs. Mes pateikiame pavyzdį, kad būtų lengviau suprasti, kas yra pavojuje. Jūs esate pirmas, stovintis prie šviesoforų, gape, išsiblaškęs, užsidegė žalia šviesa. Iš užpakalinės dalies stovintys vairuotojai nuolat pradeda pyptelėti, kad pradėtumėte važiuoti. Padėtis yra paprasta, tačiau sukelia daug dirginimo. Atsakant į rankas nereikia garbinti ir banguoti. Išlipkite iš žemės ir mirkskite avarinius gaujos vairuotojus, atsiprašydami už savo klaidą. Norint kovoti su nesąžiningumu kelyje, jūs neturite būti šio nesąžiningumo kaltininkas. Tuo pačiu metu, jei netikėtai sugavote vairuotoją priešais jį, nepamirškite, kad yra šlapimas. Mirksi su tolimosios šviesos spinduliais, ragindami pradėti.
5. Atlaisvinkite vairavimo įtampą. Kiekvienas modernus žmogus bent kartą gyvenime susidūrė su rupumu. Po sunkios dienos ir kitų vairuotojų išpuolių, žmogus jaučiasi moraliai išsekęs, pavyzdžiui, suspaustas citrinas. Šiuo klausimu psichologai pataria. Jie rekomenduoja skambinti giminaičiams ir gudriai skundžiasi, sumažinti stresą ir paskambinti į visus galimus žodžius. Tikėkite, geriau jausitės.

Kaip elgtis su netvarumu parduotuvėje

1. Apeliacinis skundas vadovybei. Jei reguliariai susiduriate su parduotuvių darbuotojų nerūpestingumu, nėra prasmės, kad jūsų nervai būtų tiesiogiai išeikvoti. Paklauskite skundo knygos, nurodykite situaciją. Tada kreipkitės į viršininkus su prašymu paskambinti „cad“. Jei valdžios institucijos nesiruošia, parašykite skundą prokuratūrai, kad išsiųstumėte čekį į nurodytą paviljoną. Niekada nepalikite nesąžiningumo.
2. Gaukite bendrų frazių. Jei nesate priklausęs nuo asmenų, kurie suabejos skundais ir prokurorais, skaičiaus, kitaip. Kai išgirsite kitą parduotuvės darbuotojų neapibrėžtumą, duokite jam sunkių iššūkių. Pavyzdžiui, pradėkite kalbėti apie aštuonkojų auginimą arba prisiminkite Ispanijos istoriją. Nesvarbu, ką konkrečiai sakote. Svarbiausia tai padaryti su protinga išvaizda ir filosofiškai. Pabandykite į pardavėją patekti į stuporą, kad jis jaučiasi kvailas ir tylus.

Kaip reaguoti į nesąžiningumą?

1. Jei jūsų bosas priklauso galingiems žmonėms, jis niekada nepraleis galimybės gauti bjaurių, išmokti mechaninių frazių. Atsakykite jam automatiškai: "Taip, jūs teisus", "Aš sutinku su jūsų nuomone", "Na, aš tai padarysiu."
2. Kai vadovybė nuolat šaukia, pripažinkite, kad esate praradę šaukimą. Pabandykite įprastai kalbėti su galvute, kad jis nepriimtų jūsų žodžių dėl blogio.
3. Tegul bosas žino, kad jo nuomonė jums yra svarbi. Paprašykite ne šaukti ir pasiūlyti aptarti situaciją ramioje aplinkoje. Atvirumas dialogui pašalins bet kokį kadelį.
4. Kai kurie daro klaidą, kai pradeda pasiteisinti valdžios institucijoms. Tai nėra gera. Jums buvo liepta tai padaryti. Negalima elgtis kaip mažas vaikas.
5. Nesirūpinkite, jei nenorite būti atleistas iš pareigų. Labai lengva įsitraukti į skandalą, kai viskas yra atsibodo ir nėra daugiau jėgų dirbti. Ši rekomendacija netaikoma kolegoms, neleiskite jiems save pažeminti.
6. Daug patyrusių vadovų suvokia savo pavaldinių tylą kaip ignoruojamą. Todėl visada ieškokite žodžių, kad išreikštumėte save teisingai. Negalima tylėti kaip žuvis, jei reikia, ginti savo nuomonę argumentais.
7. Norėdamas nekreipti dėmesio į vyresniojo neturtingumą, kalbėk. Nuplaukite viską, ką vadybininkas sako. Nepertraukite, atsakykite tik po valdžios institucijų monologo.

Kaip reaguoti į kolegų nestabilumą

1. Žinokite, kaip teisingai pristatyti save. Jei esate tik naujos komandos narys, pabandykite atrodyti kaip geranoriškas asmuo. Tuo pačiu paaiškinkite, kad neturėtumėte būti įžeistas. Visada aiškiai ir aiškiai išreikškite, kad neatsirastų „skudurų“.
2. Niekada nedemonstruokite savo nesaugumo svetimiesiems. Ši jūsų savybė gali būti žinoma jūsų artimiesiems, bet ne jūsų kolegoms. Patikėkite savimi ir neleiskite, kad hamamas pakenktų jūsų jausmams. Visada šypsokitės atsakydami į negailestingumą, išreikškite monotoniškumą, bet garsiai.
3. Darbe prisiminkite socialinę reikšmę. Jei jūsų kolega yra aukštesnėje eilėje, nepažeiskite jo kaip draugo. Kai bus įveikta linija tarp viršininko ir draugo, vadybininkas jums pradės būti grubus dažniau nei kiti (draugystei).
4. Parodykite save kaip tikrą profesionalą toje srityje, kurioje dirbate. Negalima atvirai parodyti nekompetencijos. Pradedantiesiems visada būna visi shishi, jie yra grubūs, jie suskaido. Nebūk toks, būkite profesionalus.
5. Nebūkite juodos avys. Ši taisyklė tinka gyvenimui, tačiau darbo aplinkoje geriau sujungti su minia ir nesukelti neigiamų emocijų. Gerbkite kolektyvo vertybes, kad jie atvyktų į jūsų gelbėjimą susidūrimo su durimis metu.

Kaip reaguoti į negailestingumą internete

1. Šiuolaikiniai žmonės negali įsivaizduoti savo gyvenimo be pasaulinio tinklo. Dažnai, palikdami komentarus apie socialinius tinklus ir tinklaraščius, galite susitikti su rupumu. Žmonės dažnai sukelia vienas kitą agresijai. Iš čia prasideda žodinis susijaudinimas. Deja, ne visi gali reaguoti į šiurkštumą.
2. Dažnai žmonės sėdi forumuose, korespondencijos metu prasideda kitokio pobūdžio ginčas. Iš to kyla nenatūralus interesas, kuris galų gale bus teisingas. Visą dieną galite pakartotinai patikrinti pranešimus ir pereiti prie tolimesnių jūsų galvos pokyčių. Jūs galvojate, kaip reaguoti į nesąžiningumą ir ginti savo požiūrį.
3. Tokiu atveju jūs neturėtumėte nusiminusi ir neatsitraukti, bent jau tai nėra teisinga. Jūsų patirtis nėra įdomi visiems ir yra nukreipta į tuštumą. Verta atidžiai galvoti, kad pernelyg agresyvūs žmonės nėra labai sveiki. Jie negali išmesti savo pykčio kitur, išskyrus internetą. Pagalvokite apie šiuos asmenis kaip nereikšmingus.
4. Todėl nebūtina ryžtingai reaguoti į postus ir forumus. Savarankiškas ir tinkamas žmogus gali pateikti komentarą ir paaiškinti jums, ką esate neteisingas, jis nerodys agresijos. Tokiu atveju galite tęsti dialogą ir sužinoti, kas yra tiesa. Negalima reaguoti su agresyvumu į rupumą, kaip taisyklė, tokie beprasmiški pokalbiai nesibaigia.
5. Yra būdas išspręsti netinkamus žmones. Rekomenduojama su jais palaikyti dialogą, kaip ir mažiems vaikams. Atsakykite į visas rupias frazes su ramybe ir sarkazmu. Negalima įtempti ir nesijaudinkite dar labiau. Visos bevertės grėsmės išliks internete. Negalima švaistyti savo nervų dėl netikrumo ir tuščių pastabų.
6. Kitais atvejais, jei tarp jūsų ir jūsų pažįstamo prasidėjo susivienijimas, čia geriau ne tęsti dialogo ir susitikti realiame gyvenime. Aptarkite problemas akis į akį be viešo pažeminimo.Dažnai žmonės, kurie slopina agresiją realiame pasaulyje, dažnai išspjauna ją kaip rupjimą internete. Tokiu atveju pasirūpinkite savo nervais, tai nėra jūsų rūpestis.

Veiksmai, susiję su nepagrįstumu iš pašalinių asmenų

Rodyti gailą

1. Jei negalite ramiai reaguoti į kramtomuosius žodžius ir įžeidžiančias frazes, parodyti užuojautą ir gailėti pralaimėtojui. Jo veiksmai rodo, kad jo širdis yra nepatenkinta. Labiausiai tikėtina, kad jis susiduria su problemomis ar tiesiog be jokio gyvenimo.
2. Tokiu atveju agresyvūs žmonės stengiasi kompensuoti nepakankamą dėmesį agresyvumui ir nerūpestingumui. Gydykite tokį asmenį užuojauta. Suprasti, kad jis yra silpnas, tada reakcija iš esmės pasikeis. Svarbiausia yra ne pasiteisinti.

Joke atgal ir laivas su filosofija

1. Atsakydami į šiurkštumą, pabandykite išmesti protingą ir sudėtingą frazę. Tiesioginis tekstas prašo durų retorinio klausimo, kurį sunku suprasti. Agresyvus pralaimėtojas nesupranta, ko jis nori, ir atsisakyti dialogo.
2. Pabandykite atsakyti į grubias frazes su subtiliu anekdotu su prasme. Tokiu atveju nusikaltėlis praras. Jei negalite juokauti temoje, turėtumėte parodyti užuojautą. Laikykitės paprastų frazių ir nepriimkite aštrių žodžių į širdį.

Atsakykite į rupumą

1. Šis metodas nėra visiškai teisingas. Jei norite pasinaudoti, ar ne, yra jūsų pačių verslas. Jis negali pasirodyti taip, kaip jūs planavote. Nėra visiškai teisinga atsakyti į nesąmoniškumą. Paprastai šis metodas pirmiausia atsimena.
2. Jei nuspręsite būti grubus atsakydami, svarbu suprasti, kad jūs nusileidžiate į pralaimėtojo, kuris jūs Nahamas, lygį.
3. Tokiu būdu jūs prarasite savo orumo jausmą. Jei dažnai naudojate šį metodą, netrukus jūs tapsite įsišaknijimu.

Sužinokite, kaip priimti kritiką

1. Svarbu suprasti, kad kritika ir šiurkštumas yra visiškai skirtingi dalykai. Pirmajame variante galite atlikti gana ramią dialogą ir ginti savo požiūrį. Nelygybės atveju tokiam asmeniui paprastai neturėtų būti atsakyta.
2. Nepagrįsta agresija nėra verta jūsų nervų ir dėmesio. Paprastai toks elgesys yra nukreiptas ne tik į jus, bet ir į kitus dialogo dalyvius ar neleistinus asmenis. Į rupumą reikėtų atsakyti oriai, nepalikdami šio lygio.

Nekreipkite dėmesio

1. Dėl savo ramybės galite visiškai ignoruoti agresyvų asmenį. Dėl tokių veiksmų, kumpis greitai neteks jūsų susidomėjimo. Asmuo ieškos naujo objekto susikirtimui.
2. Agresyvūs žmonės, kurie sukelia tokį dialogą, visada laukia atsakymo. Kuo daugiau emocionalus pokalbis vystosi, tuo daugiau gudrybės girdėsite savo adresu. Šiuo atveju nebūtina parodyti savo nusikaltimo, tai yra „Cad“ tikslas. Pasakykite, kad toks dialogas jums yra nemalonus, ne daugiau.

Jūs galite susitikti su negailestingumu darbe, viešuoju transportu, keliu namuose ir net internete. Kad nešvaistytumėte nervų, turite teisingai reaguoti į nerūpestingumą. Niekada nueikite į nusikaltėlio lygį, tai jis laukia. Turėkite savigarbos jausmą, nebūkite drovūs prieš šurmulį.

Video: kaip reaguoti į įžeidimus