Kan de Borsjt borstvoeding krijgen?

Wanneer een vrouw een kind borstvoeding geeft, moet ze bepaalde aanpassingen in haar dieet aanbrengen. Dit komt door het feit dat ze nu niet alleen verantwoordelijk is voor haar gezondheid, maar ook voor het welzijn van de baby. De belangrijkste taak is ervoor te zorgen dat alles wat een moeder eet, nuttig en veilig is voor haar kind. Sommige moeders zijn dol op het roken van gekruide borsjt. Is het mogelijk met de komst van het kind om het te blijven eten of is het de moeite waard hiervan af te zien? In dit nummer, en om meer in detail te worden begrepen.

Borsch is een traditioneel Slavisch gerecht en is al lang bekend op de tafel van de meerderheid van onze bevolking. Natuurlijk, het gerecht is heerlijk en geliefd bij veel vrouwen.Maar het is noodzakelijk om de producten die individueel worden gebruikt om het te maken, van naderbij te bekijken. Beets veroorzaken vaak allergische reacties en de consumptie van kool draagt ​​bij aan het ontstaan ​​van flatulentie. Het blijkt dat een vrouw haar favoriete gerecht moet opgeven? Haast je niet naar conclusies.

Kinderartsen zijn unaniem in de mening dat een vrouw borsch kan eten tijdens de borstvoeding, maar het moet niet eerder worden gedaan dan dat het kind 6 maanden wordt. Voorafgaand aan dit, als gevolg van de onvolmaaktheid van het spijsverteringsstelsel van het kind met Borsjt zal moeten wachten.

Voer de soep in het dieet in

Tijdens de lactatie moet een vrouw een dieet volgen. De volgende producten zijn uitgesloten van het dieet:

• Meel, suikerwerk, halffabrikaten.
• Overmatig vet voedsel, vooral wanneer gebakken.
• Te zout voedsel, en voedingsmiddelen die een overmaat aan kruiden bevatten.
• Alcohol, koolzuurhoudende dranken.
• Producten met een verhoogde kans op allergieën.

Alle beperkingen zijn strikt individueel van aard en er is geen uniform schema dat voor iedereen hetzelfde is.Als vóór de bevalling en tijdens de zwangerschap na het nuttigen van een dergelijke schaal, geen reacties werden waargenomen, dan kan borsch in de voeding worden geïntroduceerd wanneer het kind de leeftijd van 3-4 maanden bereikt (bij voorkeur 6 maanden). Het begin zou heel bescheiden moeten zijn. Het is noodzakelijk om niet meer dan 2-3 eetlepels borsjt te eten. Bekijk vervolgens de reactie van het kind. Als noch deze, noch de volgende dag de baby ongewenste bijwerkingen heeft, dan kun je mama borsjt eten.

We zijn er dus achter gekomen dat de meerderheid van de kinderartsen de zogende moeder niet verbiedt borsch in hun dieet te introduceren. De aanwezigheid van dit gerecht in het assortiment van producten zal haar niet alleen in staat stellen om van zijn smaak te genieten, maar ook om bepaalde voordelen te behalen, niet alleen voor haarzelf, maar ook voor haar kind:

1. Borscht combineert perfect alle voedingsstoffen, wat zeker een positief effect zal hebben op de activiteit van het spijsverteringsstelsel.
2. De samenstelling van de schotel omvat vlees, dat bijdraagt ​​tot de ontvangst van alle noodzakelijke componenten.
3. Groenten, als bestanddelen van Borsjt, zullen bijdragen tot de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam.
4. Groentinten en plantaardige ingrediënten verzadigen het lichaam met vitamines en mineralen.

Hoe kun je baby's reactie op een nieuw gerecht van een zogende moeder in het dieet controleren?

Met de volledige gezondheid van moeder borsch tijdens borstvoeding zal schade niet. Maar zelfs in dit geval is het niet overbodig om de volgende tips te gebruiken:

1. Het is noodzakelijk om de reactie van het lichaam van het kind op de componenten van de samenstelling van de borsjt te controleren. Aanvankelijk is biet onderhevig aan verificatie. Een zogende vrouw introduceert haar in haar dieet. Daarna observeert ze het kind. Als er na 2-3 dagen geen veranderingen optreden, kunnen bieten door mama worden gegeten.
2. Bij controle van afzonderlijke componenten worden ze aan exact dezelfde verwerking onderworpen als bij het bereiden van soep. Als bijvoorbeeld een gekookte biet wordt toegevoegd aan de voltooide schaal, wordt de test uitgevoerd met het product dat op deze manier is bereid.
3. Grote zorg moet worden besteed aan kool. Moeder zelf kan geen ongemak voelen, maar de baby kan problemen hebben. Ze zullen worden gemanifesteerd door het spijsverteringskanaal.

Het is duidelijk dat als een baby een negatieve reactie vertoont op een onderdeel van borsch, dan zou de moeder moeten afzien van het gebruik ervan.Als het lichaam bijvoorbeeld negatief op kool reageerde, dan kun je geen klassieke borsch koken, maar een schotel met zuring. Het punt is dat als er een reactie op een component plaatsvindt, deze niet in de samenstelling van de Borsjt mag worden ingebracht.

Kan de methode om borsjat te bereiden van invloed zijn op de lactatie?

Zonder twijfel heeft borsjt een positief effect op de lactatie. Het bestaat uit vlees en bevat stoffen die betrokken zijn bij de synthese van moedermelk. Vanzelfsprekend wordt dit proces grotendeels bepaald door de manier waarop de soep wordt bereid.

Dus enkele aanbevelingen voor de bereiding van gezonde borsjt. Wanneer borstvoeding in de samenstelling van het gerecht geen grote hoeveelheid vet mag bevatten. Alle plantaardige ingrediënten mogen alleen in gekookte vorm worden gebruikt, ze kunnen niet worden gebakken. De beste optie zou stoomkokende groenten zijn. Houd tijdens het koken rekening met de volgende punten:

1. De samenstelling van de Borsjt is beter om geen knoflook en verschillende kruiden te introduceren. Van hen kan het kind allergisch zijn. Toegestaan ​​om een ​​paar laurierblaadjes toe te voegen, maar ze zouden er lange tijd niet moeten zijn.Borsjt met mayonaise is niet toegestaan.
2. Voor het koken van bouillon, moet u mager vlees gebruiken. Kipfilet is ook geschikt. Voordat het vlees wordt gekookt, wordt het gedurende twee uur in koud stromend water gehouden. Dit zorgt ervoor dat alle schadelijke stoffen eruit worden verwijderd.
3. Om een ​​rijke kleur te geven, gebruik geen tomatenpuree of -sap. Het is noodzakelijk om alleen verse tomaten toe te voegen. Het is beter om tomaten met gele variëteiten te gebruiken.
4. Beets worden spaarzaam gebruikt, maar het moet niet volledig worden uitgesloten. Het zal helpen om te gaan met constipatie, indien beschikbaar. Dit draagt ​​bij aan een goede lichaamsreiniging.
5. Je kunt de negatieve impact van bieten neutraliseren. Dit wordt bereikt door courgettes toe te voegen aan de schotel.
6. Broccoli is een goed alternatief voor witte kool. Deze soort, met een voldoende rijkdom aan minerale samenstelling, heeft absolute veiligheid voor baby's.

Negatieve gevolgen voor het kind wanneer de moeder Borsjt eet

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat het niet noodzakelijkerwijs negatieve gevolgen van de baby kan worden verwacht nadat zijn moeder Borscht heeft opgegeten.Ze zijn misschien afwezig, wat gelukkig het vaakst gebeurt. Maar soms kunnen ze zichzelf nog steeds bewijzen, en bestaan ​​ze uit de volgende punten:

• De huid wordt rood en begint te jeuken.
• Op het lichaam van de baby verschijnt een kleine uitslag.
• Vanwege de verhoogde vorming van gassen, kan de baby heel goed een buikbuik hebben.
• Opgezette buik kan koliek veroorzaken.
• De baby gedraagt ​​zich rusteloos, huilt vaak, slaapt niet goed.

Daarom wordt aanbevolen om geleidelijk aan borsch aan het dieet toe te voegen, te beginnen met kleine hoeveelheden en constant de toestand van de baby te bekijken. Geen behoefte om risico's te nemen en te experimenteren met het uiterlijk van het kind, op zijn minst de geringste tekenen van afwijking van de norm. Het moet onmiddellijk een dik kruis in de borsjt aantrekken. De gezondheid van het kind is veel duurder dan de verlangens van zijn moeder.

Koken heerlijke en gezonde borsjt

Het welzijn van mama en haar kind zal afhangen van hoe goed dit gerecht is gekookt. Daarom moet de zogende moeder leren hoe ze deze goed kan bereiden. Het hieronder beschreven recept is eenvoudig en suggereert het volgende algoritme van acties:

1. Voor het koken moet vetarm rundvlees worden gebruikt.Het is 2 uur voorgeweekt in koud water en vervolgens in een pan geplaatst. Water moet zo veel worden gestort dat het vlees een beetje bedekt.
2. De pan wordt op het vuur gezet, de inhoud wordt aan de kook gebracht en twee minuten gekookt. Hierna wordt het water afgevoerd en wordt er weer water aan het vlees toegevoegd (zout wordt niet gezet). Herhaalde voorbereiding duurt 1,5 uur.
3. In de tussentijd worden bieten en aardappelen gesneden.
4. Je kunt een beetje ui toevoegen.
5. Wortel is geraspt.
6. Courgette wordt gesneden om de cirkels te vormen en broccoli moet worden gesneden.
7. Alle plantaardige ingrediënten worden toegevoegd nadat het vlees volledig is gekookt.
8. Koken wordt voortgezet met langzaam vuur.
9. Wanneer er 5 minuten resteren tot de volledige bereiding, worden er meerdere kleine laurierblaadjes in de schaal gelegd. Nadat de soep is toegediend, worden ze verwijderd.

De soep bereid volgens dit recept is niet alleen smakelijk, maar ook nuttig voor zowel moeder als baby.

Video: verzorging mama's menu