De voordelen en schade van zuring aan de gezondheid van het lichaam

Tegenwoordig wordt zuring overal geteeld, in elke tuin kun je sappige groene bladeren vinden. Van de plant koken ze sappige zure taarten, eerste en tweede gangen, centrifugeren. In het gebruiksproces niet schadelijk voor de gezondheid, is het noodzakelijk om rekening te houden met mogelijke contra-indicaties.

Chemische samenstelling

1. Natuurlijk ligt de volledige waarde van zuring in de lijst met waardevolle elementen. Zuurgras omvat esters, flavonoïden, antioxidanten, caroteen. Gezamenlijk beïnvloeden deze enzymen de hartspier, het spijsverteringskanaal en zelfs het zenuwstelsel.
2. Het is moeilijk om niet te spreken over de vitamines van de PP-groep, thiamine, retinol, riboflavine, beta-caroteen, tocoferol en andere elementen die gunstig zijn voor de mens. Sorrel is rijk aan organische zuren, in het bijzonder tannine, pyrogallic, schraal, ascorbinezuur.
3. Mineralen in de vorm van kalium, calcium, ijzer, fosfor, natrium, magnesium ondersteunen het immuunsysteem, ze zijn verantwoordelijk voor de schoonheid van haar, nagels en huid.
4. Met zo'n indrukwekkende lijst van zuring verwijst naar low-calorie planten. 100 gr. Kruiden zijn goed voor slechts 18 Kcal. Om deze reden is het nuttig om te eten voor mensen die naar hun figuur kijken.

Het gebruik van zuring

1. Van bijzondere waarde, de plant draagt ​​de vrouwelijke helft van de bevolking, die wordt geconfronteerd met de menopauze. Zuring wordt aanbevolen om de dames met menopauze te eten om onverwachte stemmingswisselingen en hormoonstoten te voorkomen.
2. Genezers adviseren mensen om op groene bladeren te gaan liggen met aandoeningen van het spijsverteringskanaal, dysenterie, colitis, enterocolitis.
3. Zuring voorkomt rotten van voedsel in de darmen, verwijdert oud afval, elimineert eventuele schendingen van het maag-darmkanaal. De plant bestrijdt winderigheid, obstipatie.
4. Als er scheuren in de anus of aambeien zijn, schrijven artsen gerechten voor op basis van zuring. In dit geval is het veel effectiever om de plant als een onafhankelijke snack te gebruiken.
5. Mensen die een onaangename geur uit de mond hebben, wordt aangeraden zuring te eten in combinatie met een plakje zwart brood.De plant in zijn eigen vorm verlicht ontsteking in de mondholte, witt het glazuur gedeeltelijk (maar beschadigt het ook, als het wordt misbruikt).
6. Groene bladeren compenseren ijzergebrek en bestrijden bloedarmoede. Ook is het product nuttig om te eten met bloedarmoede, tijdens verkoudheid en griep, hart- en vaatziekten, constante hoofdpijn en langdurige migraine.
7. Vers oxaalzuur reinigt de bloedvaten, normaliseert cholesterol in het bloed en ondersteunt suiker op de gewenste snelheid. Om deze reden heeft de plant speciale waarde voor diabetici. Vanwege het lage koolhydraatgehalte verlaagt de zuring de glucose voorzichtig als deze stijgt.
8. Als uw onderste ledematen regelmatig opgezwollen zijn, eet dan elke dag 2 maal per dag zuring met sorrel (niet op een lege maag). Het gevolg is dat u het onplezierige symptoom kwijt raakt, mogelijke pijn elimineert, overtollig zout en water verwijdert.
9. De plant omgaat met pijnlijke gevoelens bij mensen die lijden aan reuma. Het draagt ​​bij aan het snelle herstel van seksuele disfunctie (potentie), de eerste fase van tuberculose en slechte vruchtbaarheid.
10. Sap op basis van zuringbladeren is ook buitengewoon nuttig.Ze smeren het ontstoken tandvlees en gebruiken het ook voor het reinigen van de spijsverteringsorganen. Een mild laxerend effect verwijdert gifstoffen en slakken.
11. Sorrelsap wordt vaak gebruikt om de hoeveelheid melk te verhogen tijdens de borstvoeding. De samenstelling verwijdert de bitterheid die kan ontstaan ​​door het gebruik van schadelijke producten door de moeder. Ook reinigt het sap de lever en bestrijdt het stenen (zand) in de nieren.
12. Je kunt de zaden van zuring gebruiken, die een uitstekende anthelmintische eigenschap hebben. Het is nuttig om granen te eten tegen parasitaire wormen bij kinderen en volwassenen. Zaden zijn snel bestand tegen diarree en laten niet toe dat waardevolle elementen het lichaam verlaten zonder te verteren.
13. Om het immuunsysteem te versterken tijdens de verspreiding van influenza, acute respiratoire virale infecties, verkoudheid, wordt aangeraden om zuringblaadjes samen met de stengels te eten. Evenzo is het noodzakelijk om te vechten tegen avitaminose in het laagseizoen en na de bevalling.
14. Sorrel elimineert voedselallergieën in de kortst mogelijke tijd. Op sap gebaseerde planten vonden een brede toepassing in cosmetica. Ze smeren een beschadigde huid (eczeem, versicolor, grote schaafwonden, scheuren), wrijven in het hoofd om de haargroei te verbeteren.

Het gebruik van zuring voor vrouwen

1. Tijdens de menopauze ervaart het vrouwelijk lichaam een ​​scherpe bevrijding en, integendeel, een tekort aan hormonen. Tijdens de menopauze, het gebruik van een kleine hoeveelheid zuring sap, gemengd met water in gelijke hoeveelheden, vecht met frequente migraine, baarmoeder bloeden, veranderingen in de bloeddruk, "getijden". Ook de psycho-emotionele achtergrond van de vrouw is genormaliseerd, prikkelbaarheid en depressie zijn geëlimineerd.
2. Als je een enorm ongemak ervaart tijdens PMS, vergezeld van nervositeit, lage rugpijn, migraine, zal zuring deze symptomen verwijderen. Foliumzuur, dat deel uitmaakt van de plant, helpt om te gaan met gevoelens van zware ontlading tijdens de menstruatie, omdat het hemoglobine in het bloed verhoogt.
3. Want de schoonheid van de huid is nuttig om maskers van zuring pap te maken. Het volstaat om de planten te malen met een blender en ze vervolgens toe te passen in de vorm van een kompres. Zo verzadig je de opperhuid met vocht, rimpels gedeeltelijk gladstrijken, pigmentvlekjes verwijderen. Het masker staat bekend om zijn ontstekingsremmende en trekkend vermogen.
4. Meestal schrijven vrouwelijke artsen het gebruik van zuring voor aan meisjes die borstvoeding krijgen.De plant verhoogt de lactatie en verbetert de kwaliteit van de melk, het wordt niet bitter, matig dik. Tegelijkertijd versterkt zuring de immuniteit niet alleen van de moeder, maar ook van de pasgeboren baby.
5. Van de voordelen van zuringbladeren is bewezen dat ze afvallen. Als u die extra kilo's wilt verliezen, volstaat het om een ​​plant met stelen in uw dagelijkse voeding op te nemen. Dus je raakt oud afval kwijt, reinigt de darmwanden en de maag van vergiften, verhoogt de stofwisselingsprocessen van het hele lichaam.

Het gebruik van zuring voor mannen

1. De waarde van oxaalzuur voor een sterke helft van de mensheid wordt bepaald door de chemische samenstelling. Zuren, macro- en micronutriënten bestrijden disfuncties van het urogenitale systeem: verhogen de bloedcirculatie in de prostaatklier, verlichten ontstekingen en pijn, beschermen tegen infecties, elimineren stagnatie.
2. Om de potentie en de voortplantingsfunctie te verbeteren, is het noodzakelijk om de gepureerde zuringbladeren te mengen met honing of gesmolten rietsuiker.
3. Als je onvruchtbaarheid hebt, drink dan sap op basis van zuring. Bovendien draagt ​​de samenstelling bij aan de eliminatie van een kater, de snelle verwijdering van intoxicatie, het versnellen van de eliminatie van ethylalcohol.
4. Mannen die lijden aan alopecia (groot haarverlies) wordt geadviseerd om het sap van verse squeeze op basis van aloë vera en oxaalzuur in de hoofdhuid te wrijven (1 op 1 verhouding).

Zuring voor zwangere vrouwen: de voordelen en schade

Ondanks het nut van zuring, moet de plant in beperkte hoeveelheden worden gegeten door toekomstige moeders en dames die borstvoeding krijgen.

1. Een grote opeenhoping van het zuur met dezelfde naam blokkeert de opname van calcium. Het is bekend dat het element verantwoordelijk is voor de vorming van botweefsel en het skelet van de toekomstige baby, evenals de hartspier van een vrouw.
2. Om het effect van oxaalzuur te neutraliseren, combineert u de verse bladeren van de plant met zure melkproducten. Maak bijvoorbeeld een salade en kruid het met zure room. Meng zuring pap met wei of tan. Dus je elimineert de opeenhoping van zuur in het lichaam.
3. Het is handig om zuring te eten, als de toekomstige of pas gemaakte moeder ziek is van angina pectoris. De plant vermindert snel koorts en versterkt het immuunsysteem. Oxaalblad elimineert constipatie en diarree, worstelt met aandoeningen van de lever en darmen.
4. Als u een kuur volgt met geneesmiddelen die veel calcium bevatten, is het handig om wilde zuring te eten.Het wordt perfect door het lichaam opgenomen en draagt ​​bij aan de absorptie van een element uit medicijnen.
5. Meisjes in de situatie waarin urolithiasis, jicht en gastro-intestinale stoornis werden gedetecteerd, mogen geen zuring eten. Je creëert alleen een sterke belasting van de lever, veroorzaakt tumoren op het maagslijmvlies en brengt de nieren in gevaar.

Sorrel deed pijn

1. Gastro-enterologen zeggen met één stem dat je geen zuring kunt eten met pancreatitis. Deze regel is niet alleen van toepassing op de verergering van de ziekte, maar ook op remissie. Als u de aanbeveling negeert, zullen de zuren het slijmvlies van de alvleesklier aanvallen en een complicatie van de ziekte uitlokken.
2. Oxaalzuur, dat verantwoordelijk is voor de zuurgraad in de samenstelling van de plant, veroorzaakt de ophoping van zouten van hetzelfde zuur in het lichaam. Oxalaten vormen zand en stenen in de nieren, galblaas. Als u vaste gezwellen in de vermelde interne organen heeft, gooit u het gebruik van bladeren weg.
3. Sorrel draagt ​​bij aan de versnelde productie van zuur in de maag, waardoor het optreden van gastritis of zweren wordt veroorzaakt. Als u al met deze kwalen wordt geconfronteerd, eet dan geen groen gras.

Het is bewezen dat zuringbladeren niet alleen lekker zijn, maar ook nuttig voor het menselijk lichaam. Het meest voorkomende gebruik van de plant wordt aanbevolen voor mensen met spijsverteringsstoornissen en seksuele disfunctie, voor meisjes tijdens de menstruatie, voor mannen ouder dan 45 jaar.

Video: hoe klaverzuring voor de winter klaarmaken