Kan pannekaker bli ammet?

Pannekaker er elsket av alle - de er ikke bare tilfredsstillende, men også utrolig velsmakende. Derfor oppstår det faktiske spørsmålet - er det mulig å spise en lignende rett til ammende mødre, vil pannekaker skape barnet skade?

Tenk på hva fordelene og skadene til denne parabolen, hvordan å lage pannekaker med GW og andre interessante øyeblikk.

Generell informasjon

Leger anser ikke denne retten forbudt for kvinner under amming, men det er nødvendig å spise bare personlig kokte pannekaker og observere forholdsregler. Dette er forståelig - med overdreven bruk av jevnlig sunn mat, kan krummer begynne problemer med mage-tarmkanalen, og i noen tilfeller kan en allergisk reaksjon utløses. Det er viktig å huske at pannekaker er et ganske høyt kaloriprodukt, og det betyr at mødre kan øke vekten - i postpartumperioden lider mange mødre av dette fenomenet.

Du trenger ikke å begrense dietten for mye - hvis barnet føles bra, ikke lider av kolikk og oppblåsthet, kan du gradvis prøve allergivenlige matvarer og retter, inkludert pannekaker.

Under fremstillingen av standardpannekaker brukes slike ingredienser:

1. Egg. Forbruker dem under HB bør tas svært nøye, da de er sterke allergener. Eksperter anbefaler å inkludere egg i kostholdet ditt tidligere enn 3-4 måneder etter fødselen.
2. Melk. Kumelk melk er heller ikke anbefalt på grunn av allergenicitet. Svært små barn kan ikke gjøre det i det hele tatt.
3. Mel. Tungt produkt som provoserer problemer i tarmene.
4. Vegetabilsk olje. Hvis pannekaker er stekt i store mengder smør, kan barnet ha diaré på grunn av at fettinnholdet i morsmelk også øker betydelig.

Ofte er pannekaker laget med en rekke fyllinger - stekt ost, kjøtt, sopp. Her, mamma, bør også være forsiktig - alle produkter må brukes med forsiktighet. Så det viser seg at pannekaker er umulige for ammende mødre? Vurder dette spørsmålet i detalj.

Er det noen fordeler med pannekaker?

1. Karbohydratinnholdet bidrar til rask metning og energiproduksjon, som er så viktig for mødre på HB.
2. Soloko inneholder kalsium - et viktig element for å opprettholde sunne tenner, hår, hud, negler.
3. Pannekaker, som enhver smakfull mat, forbedrer stemningen.

Det vil si at de potensielle fordelene med pannekaker fortsatt er der. Det er viktig å lage dem riktig og se på porsjonene dine. Noen babyer har en koemelk protein-allergi. Det må byttes ut med kefir eller ryazhenka, i så fall kan negative reaksjoner unngås. Vanligvis tilsettes en stor mengde sukker til pannekaker - og det er dårlig for bukspyttkjertelen å jobbe. Men du kan begrense dette produktet? Det vil si hvis de er riktig kokte pannekaker, blir de nyttige, men de vil ikke miste sine godbiter.

Det er viktig: Sørg for å følge babyens reaksjon etter at du har prøvd pannekaker. Allergier kan utvikle seg med utslett, flatulens, diaré. I dette tilfellet må denne parabolen utelukkes fra kostholdet ditt og så snart som mulig ta kontakt med barnelege.

Hvordan gå inn i parabolen?

For å unngå ubehagelige fenomener, er det nødvendig å følge noen enkle regler.Vurder dem i detalj.

1. Den første delen skal være veldig liten - det er best å spise halvparten, eller til og med en kvart pannekake.
2. Du må spise parabolen om morgenen - slik at du kan spore i løpet av dagen hvordan krummen reagerte på det nye produktet i mors kosthold.
3. Pannekaker bør være det første nye produktet de neste tre til fire dagene. Det er ikke nødvendig å prøve andre nye produkter for å kunne forstå nøyaktig hva som gjør babyen ubehagelig - hvis han plutselig føler seg dårlig.
4. Bruk så lite olje som mulig under steking. Det ideelle alternativet er å lage pannekaker på en spesiell keramisk servise uten olje.
5. Det beste alternativet er å prøve pannekaker for første gang etter at barnet er tre måneder gammelt. Ved denne måneden vil barnets kropp bli sterkere og være klar for matforsøk.

Barneleger hevder at ved 6 måneder kan pannekaker bli spist uten frykt for helsen til krummene. Derfor, hvis du er veldig bekymret for barnet, eller er han allergisk mot noen produkter - i dette tilfellet utsette matlagingen av pannekaker til barnet blir sterkere.

Lære å lage mat riktig: velsmakende og sunn oppskrift

Så, som vi allerede har funnet ut, er standard pannekaker en ganske allergenisk tallerken på grunn av innholdet av egg og kumelk i dem. Men du kan finne en alternativ erstatning for disse produktene - erstatt melk med kefir, eller til og med knead deigen i vann. Tro meg, denne parabolen blir ikke mindre velsmakende.

Så vurder en enkel oppskrift for å lage pannekaker.

ingredienser:

• ett glass mel;
• ett glass kefir;
• et halvt glass vann;
• egg - 1 stk. - på vilje

Varm litt vann, siv melet. Bland kefir med vann, hell forsiktig siktet mel, kjør et egg. Bland hele blandingen grundig, først med en gaffel, etter en visp (en blender er også egnet for dette formål). Hvis ønskelig, tilsett litt sukker eller salt til deigen. Deretter varme pannen - hell et tynt lag deig på gelen. Hvis pannen er non-stick, er ikke oljen nødvendig. Hvis det er vanlig - bruk en spesiell børste for å påføre bunnen av oljen, slik at du kan styre mengden. Stek pannekaker i 2 minutter på hver side. Ferdig!

Som fylling, er det lov å bruke magert kjøtt og kyllingost, rømme. Men dette bør bare gjøres etter at du har prøvd en tom pannekake og sørg for at barnet ikke har en negativ reaksjon på en ny tallerken. Barneleger anbefaler at hvert produkt administreres først separat, og først etter det er det allerede mulig å gjennomføre eksperimenter med pannekaker.

Video: Er det mulig for en søt pleiemor?