Er det mulig å tørke under amming?

Før graviditeten elsket mange kvinner å hengi seg til noe velsmakende og søtt. Hver hadde sine egne preferanser når de valgte godbiter. Noen foretrakk å spise tørking med søt te, mens andre likte å spise mer kalori-søtsaker. Naturligvis, etter at barnet er født, krever kvinnens kropp bare raske karbohydrater for å gjenopprette styrke og energi. Derfor er det ikke overraskende at sykepleiermammaer er tiltrukket av søtsaker, spesielt i denne perioden.

Det er imidlertid viktig å ikke glemme: Noen typer søtsaker (baking er ikke et unntak fra denne regelen) kan skade kroppen når du ammer. Velg delikatesser bør være med stor forsiktighet. I dette tilfellet kan kvinner velge tørkerne. De er minst sannsynlig å skade figuren enn kaker med pisket krem ​​eller sjokolade. Men hvor nøyaktig kan den nyopprettede mor være sikker på at tørking ikke kan skade barnets helse gjennom morsmelk? Og hvor mange tørkere får lov til å spise for kvinner under amming hele dagen?

Hva er skadelig tørking?

Ikke alle kvinner som fødte babyer har tid og mulighet til å spise fullt ut. Tross alt, tar vare på en nyfødt baby tar hele tiden til moren, endrer sin modus og etterlater ingen tid for et normalt kosthold. Derfor må ofte frokost eller lunsj byttes ut av små snacks, og i dette tilfellet trekker sykepleier ofte på det søte. Noen velger det på tørkerne, bagels og donuts. Men hva med fordelene sine?

Det er kjent at for fremstilling av sushka produsenter bruker hvetemel av høyeste klasse. De legger også til sukker, smør eller margarin, salt og gjær. Deig til tørking må kokes tykt, og etter å ha ventet til luftbobler dannes på overflaten. Videre er denne delikatessen bakt under spesielle temperaturforhold. Selv om denne metoden for forberedelse er mer som tørking. Og hvert trinn i tørkeprosessen tar nok tid. Derfor kan prosessen med baking kalles en av de mest tidkrevende.

Hvis det er skrevet på sachek-emballasjen at vaniljearoma er en del av delikatessen, så legger produsentene flere tilsetningsstoffer der. Dette kan ikke være veldig gunstig for moren under amming. Tross alt er det kjent at noen butikkbakking ikke er fullstendig uten tilsetningsstoffer. Og når du spiser en baby med morsmelk, kan selv noen vanilje tørkere eller kjeks med forskjellig smak føre til allergi i babyen.

Mamma kan ikke spise for mange bagels, sushka og bagels, for ikke å skade barnets umodne helse. Også under amming, bør du ikke spise croutoner med kunstige mattilsetninger, for eksempel med smaken av bacon, ost eller rød kaviar. Denne typen produkt vil ikke bringe noe bra selv for helsen til en vanlig person. Og for fordøyelsen av en ammende mor er smaksstatninger for produkter generelt en solid gift. De er absolutt ikke noe naturlig, og derfor - nyttig for kvinner under amming. Hvis syntetiske smaksubstitutter og smaker kommer i morsmelk, vil de forårsake utslett på huden til et lite barn i form av en allergi.

Ekspertens oppfatning og bruk av tørketromler

Legene sier at når de spiser barnet deres med morsmelk, bør kvinner stille spørsmål til noe produkt i en fargerik skinnende pakke.Selv om det ikke er skrevet på esken at produktene inkluderer erstatninger, fargestoffer, smaker og skadelige tilsetningsstoffer "E", betyr dette ikke at produsenten bryr seg om kundens helse. Vakkert emballasjedesign og mangler informasjon om innholdet i innholdet - dette er ikke mer enn markedsføringsteknologi for å tiltrekke seg interesserte forbrukere. Slike metoder er utformet for ungdom og uoppmerksom kjøpere til deres helse, som ikke tenker på konsekvensene. Imidlertid tilhører sykepleierne en helt annen kategori av kunder, for først og fremst bryr de seg om deres barns velvære.

Men tørking uten tilsetning av smaker er ikke skadelig for helsen til mor og barn. I tillegg er sammensetningen av denne delikatessen noen nyttige sporelementer som gis kroppens kropp. Men de fleste er sikre på at bagels og tørketromler ikke inneholder noen nyttige komponenter i det hele tatt. Og ved første øyekast er de mer kalorier enn nyttig. Dette er imidlertid ikke en helt riktig overbevisning, fordi vitaminer og mineraler som er viktige for helse er en del av disse bakverkdelikatene.

Hvis mamma spiser tørking, vil kroppen kunne få riktig mengde vitaminer og sporstoffer: jod, kalsium, vitamin E, B, PP, kalium, magnesium, etc. celler. Det er takket være dette sporelementet, er menneskekroppen ikke utsatt for rask aldring, mens det på hodet ikke er noe tidlig gråhår. Også i 50 gram produksjon er den nødvendige mengden mangan konsentrert. Takket være dette sporelementet dannes et sunt beinsystem i kroppen: brusk og bein.

Tørking under amming

Etter graviditet vil mange mødre gi opp brød og melprodukter helt for ikke å gå ned i vekt. Imidlertid er melbaserte produkter fortsatt svært gunstige for mor og baby. Det viktigste er å bruke dem i moderasjon, ellers kan en overflod av dette produktet føre til dårlig ytelse i magen, tarmen, for eksempel forårsake forstoppelse.

I de første ukene etter utseendet av krummene, er hans kropp i en eller annen form for stress. Hans fordøyelse og tarmer blir vant til alt nytt, så en mor som spiser barnets morsmelk anbefales ikke å overtale melet. En kvinne trenger bare å spise en liten mengde tørketrommel eller to bagels om dagen. Deretter kan du ta en kort pause og observere helsetilstanden til det nyfødte og avgjøre om det er en allergisk reaksjon på det nye produktet.

Selvfølgelig kan tørking uten kunstige tilsetningsstoffer av seg selv ikke skade barnets kropp og forårsake allergi. Derfor kaller medisinske eksperter rattet og tørker et godt alternativ til skadelige og kalori-søtsaker. Dette er spesielt viktig å ikke glemme i de første månedene av amming en baby.

Selv om det er for mange bagels og kjeks daglig, er det ikke verdt det. Dette kan være dårlig for mor og barn. Det er verdt å starte med en liten mengde, gradvis øke til 80-100 gram per dag. Også noen eksperter anbefaler ikke å bruke tørre drikker, som er basert på koffein. Dette skyldes at denne komponenten kan ødelegge vitaminer som er av type B.Denne gruppen er ansvarlig for riktig funksjon av menneskelig immunitet og funksjon av nervesystemet.

Video: Er det mulig for en søt pleiemor?