Er det mulig å tranebær når du ammer?

Lingonberry er en trygg medisin som lar deg effektivt håndtere mange sykdommer. Det har en gunstig effekt på menneskers helse. Juice bidrar til å redusere trykk og reduserer magesmerter. Det brukes også ofte til å behandle takykardi. Bær er svært effektive for forkjølelse og hoste. De kan redusere høy kroppstemperatur, slik at de kan erstatte en rekke stoffer.

Det anbefales å bruke denne bæren selv til ammende mødre. Dette vil ikke bare positivt påvirke helsetilstanden, men også babyen vil motta verdifulle næringsstoffer gjennom melk. Men det bør bare inkluderes i kostholdet etter å ha konsultert en lege, fordi lingonbæren har en rekke kontraindikasjoner.

Det er viktig! Du må begynne å ta bær med små doser, ellers kan babyen ha problemer med fordøyelsen.

Nyttige egenskaper

1. Bærene inneholder en stor mengde vitamin B, som eliminerer effektene av fysisk og følelsesmessig stress og betraktes som et forebyggende tiltak mot depresjon. Det normaliserer også stoffskiftet og har en positiv effekt på sirkulasjonssystemet. Lingonberry inneholder også vitamin E, som forbedrer evnen til å motstå sykdommer, og vitamin A, C, R.
2. Blant de nyttige elementene som er verdt å nevne forekomsten av mangan, kalium, jern, fosfor og kalsium. Dette styrker beinvevets struktur, forbedrer blodsirkulasjonen, normaliserer blodtrykk og metabolisme. Lingonberry juice har en choleretic og astringent effekt.
3. Tilstedeværelsen av forskjellige organiske syrer i denne planten forbedrer også kroppens metabolisme, renser den fra giftstoffer, forbedrer blodsirkulasjonen. Og phytoncides som utgjør denne planten har antimikrobielle egenskaper.
4. Lingonberry er preget av tilstedeværelsen av en stor mengde pektin. Dette stoffet har en vanndrivende og avføringsvirkende effekt. Og saften vil være nyttig å drikke med anemi eller neurose. Det har også antipyretiske egenskaper.
5. Tanniner finnes i lingonberry bladene, som reduserer de inflammatoriske prosessene i slimhinnene. De inneholder også arbutin, som har en anti-inflammatorisk effekt, er nyttig for behandling av blærebetennelse, og fjerner overskytende urea fra kroppen.

Når og hvordan går bæren?

Å samle bær er vanligvis på slutten av høsten, men i enkelte regioner modner lingonber i tidlig høst. Når hun modner, blir hennes bær rød og blir myk. Skallen er elastisk. For å sjekke modningen av en bær, kan du trykke den med fingrene, som et resultat av hvilken juice vil skvette ut av det.

Bladene skal samles i begynnelsen av mai. Det er under samlingen i denne perioden, anses de som de mest nyttige. Men det er nødvendig å samle bare den lingonberry, som vokser i økologisk rene områder. Siden det lett absorberer ulike skadelige stoffer fra miljøet, bør du ikke plukke bær og blader som vokser nær motorveier eller industrielle anlegg.

Hvordan og når å gå inn i dietten?

Når du spiser en baby, må du huske at hans fordøyelsessystem vil begynne å fungere normalt bare 21 dager etter fødselen. Fra dette punktet kan du gradvis inkludere lingonberries i kostholdet ditt. Det anbefales å starte med fruktjuice fra denne bæren. Det vil være til stor nytte for både mor og baby. Mors vil være spesielt nyttig i tilfelle av forkjølelse, fordi det kan erstatte medisiner.

Lingonbærbladet, som selges i apotek, vil også være nyttig. Ved hjelp av et vannbad fra det kan du forberede nyttige tinkturer. Hvis du tar dem tre ganger om dagen, så vil det ha stor fordel for kroppen. Tinkturen har en antiseptisk effekt, og øker også nivået av hemoglobin.

Lingonberry blader blir vanligvis lagt til salater eller borscht. Men leger anbefaler å holde seg til visse regler når du bruker lingonberries. Det er tilrådelig å forlate desserten i form av denne bæren, da det vil gi størst fordel hvis den blir konsumert før måltider eller på tom mage.

Bær kan blandes med yoghurt, frokostblanding eller honning. Men lingonbærpuré eller juice vil ha den mest effektive effekten hvis den brukes sammen med gulrøtter eller epler.

Kontraindikasjoner til bruken

Til tross for helbredelsesegenskapene til lingonberries, er det i noen tilfeller bedre å forlate bruken. For eksempel er det uønsket å inkludere det i dietten med hypotensjon, cholecystitis, nyreproblemer. Anlegget vil skade mennesker som lider av sår, gastritt og andre gastrointestinale sykdommer. Det er heller ikke tilrådelig å bruke lingonberries til alle som har lavt blodpropp eller urolithiasis, som har gått inn i den akutte fasen.

Når du slår på tranebærene i kostholdet ditt, må du følge barnets reaksjon på dette produktet. Noen ganger kan han ha allergi, som uttrykkes i røde flekker som vises på en babys kropp. Svært sjelden kan allergisk ødem forekomme.

Hvis et barn eller en mor har selv de minste allergiske symptomene eller negative reaksjonene i kroppen, anbefales det å begrense mengden lingonberries i dietten. Hvis det er noen tvil om dette, er det bedre å vente en annen måned til barnet er litt eldre - så kan du prøve senere å bruke lingonberries.

I de fleste tilfeller er inkluderingen av denne bæren i kostholdet smertefri. Men du må huske at det er bedre å begynne med små mengder, siden det vil ta litt tid å venne seg til det nye elementet i dietten. Om nødvendig kan du konsultere en lege, som vil gi det nøyaktige svaret - om du skal bruke denne bæren i HB-perioden.

Video: Lingonberry mors fra en kald