Kan furutrær bli ammet?

Målet med enhver mor er å gjøre alt mulig, slik at hennes baby vokser opp aktiv og sunn. Barn i det første år av livet trenger spesiell omsorg og oppmerksomhet. Derfor prøver enhver lakterende kvinne å lage sitt eget kosthold variert og rik på vitaminer. Tross alt vil en balansert meny berike modermælken og skape gunstige forhold for babyens fulle utvikling.

Det er derfor at de fleste sykepleie legger stor vekt på en gruppe naturlige produkter som nøtter. Tross alt er disse gaver av natur regnet som en ekte mengde nyttige stoffer. Frøene av sedertre furu, et tre som er utbredt i Sibir, er spesielt attraktive i denne forbindelse. Frøene av denne vilt typen er næringsrik og har utmerket smak. Og hvor nyttige de er for å amme - vi vil fortelle i denne artikkelen.

Næringsverdi

I tillegg til de grunnleggende elementene som allerede er nevnt, inneholder cederkjernene aske, vann, salter av natrium, kalium og andre mineraler. Videre råder andelen kalium over de andre komponentene.

I tillegg til mineralske elementer, i pinjekjerner mange andre, ikke mindre nyttige stoffer. Blant dem er:

• glukose;
• stivelse;
• lecitin;
• fiber;
• fruktose;
• dextriner (ustabile organiske forbindelser innbefattet i gruppen av polysakkarider);
• stort vitaminkompleks.

Et interessant faktum! Kun hundre gram cederkjerner kan tilfredsstille det daglige behovet for en voksen for så viktig for normal funksjon av stoffer som kobolt, kobber, mangan og sink. En daglig mengde protein kan etterfylle 30 gram naturlig produkt.

Den positive siden av cederkjerner

Den utmerkede evnen til furufrø har vært kjent siden oldtiden. Deres sammensetning, som om spesielt, er valgt slik at menneskekroppen får maksimal fordel. Hvis du spiser nøtter i liten mengde, men regelmessig, vil kroppen få betydelig støtte. Små nøtter kan:

• forbedre hjernens aktivitet
• har antiinflammatoriske virkninger;
• øke kroppens motstand mot sykdom ved å styrke immunforsvaret;
• aktivere metabolske prosesser;
• stimulere hormonelle funksjoner;
• å justere fordøyelsesprosessene.

Alle disse egenskapene sammen gir kroppen til et lite barn og moren hans uvurderlig hjelp.

Gunstig effekt på amming

Det er klart at cedar nøtter er i stand til mye. De har også en enorm innvirkning på en sykepleiers kropp. Settet av komponenter, som er beskrevet ovenfor, er rettet mot å støtte ungdom og skjønnhet, noe som er svært viktig for hver kvinne. Likevel er den viktigste kvaliteten næringsverdien.På grunn av den harmoniske kombinasjonen av nøtter og vitaminer i nøtter, er det mulig å balansere et næringsrikt kosthold til en kvinne, som vil tillate henne å komme seg raskt etter fødselen. Og hver komponent i sammensetningen er utstyrt med sine egne karakteristiske egenskaper.

1. Arginin er en av aminosyrene som fremmer det normale løpet av metabolske prosesser på mobilnivå. Selvfølgelig har denne evnen en positiv effekt på utviklingen av spedbarnet.
2. Askorbinsyre, mer kjent som vitamin "C". Overraskende, i cederkjernene til denne vitaminkomponenten er det mye mer enn til og med i solbær, som regnes som mesteren i innholdet i askorbinki. Dette elementet virker for å styrke babyens immunitet.
3. Retinol (vitamin A) utfører sin oppgave - den er ansvarlig for den lille mannens vekst og sin fulle utvikling.
4. Vitamin B1 (tiaminklorid) er heller ikke inaktivt. Den utfører flere viktige funksjoner samtidig: støtter den kardiovaskulære aktiviteten og det endokrine systemet, har en gunstig effekt på nervesfæren og regulerer cellemetabolismen.
5. E-vitamin (tokoferol) er en god antioksidant. Det er ganske mye i cederkjerner, som er veldig bra for den kvinnelige kroppen. Tross alt, graviditet og fødsel passerer ikke uten å gi et spor for en sykepleier, de drenerer sine ressurser. Og dette fantastiske vitaminet er i stand til å gjenvinne tapt skjønnhet, bedre hudtilstand. Det fremmer også helbredelsen av små sår og mikroskader.
6. Jern i furufrø er heller ikke en tilfeldig komponent. Det absorberes lett og ganske raskt av kroppen, noe som bidrar til å takle postpartumanemi.

Dette er bare en del av egenskapene som pinjekjerner er i stand til å tilby. Men for all deres brukbarhet for å misbruke et slikt kalori-produkt bør det ikke være fordi det kan føre til negative konsekvenser.

Og et annet veldig viktig punkt, som er veldig spennende ammende mødre. Det er en utbredt tro på at nøtter stimulerer amming. Denne utsagnet har ingen bevis ennå. Men det faktum at sedertrefrø øker ernæringsmessig verdi av morsmelk er et godt bevist faktum.

Negative effekter

Vanligvis er alle de negative aspektene av produktene knyttet til deres misbruk. Siden pinjekjerner er et veldig høyt kaloriprodukt, kan deres tilstedeværelse i min mors kosthold føre til ubehagelige manifestasjoner i babyen. Disse forholdene inkluderer:

1. Allergi i sine ulike manifestasjoner: det kan være kløe, hudutslett, rødhet i enkelte deler av babyens kropp og andre reaksjoner.
2. Intestinale lidelser hos spedbarn manifesterer seg ofte i form av tarmkolikk, forstoppelse og diaré, hevelse i magen.

De første sideskiltene kan ses allerede fem timer etter fødselen, men noen ganger strekker denne perioden til flere dager. Dette skyldes den spesielle egenskapen til alle allergener som akkumuleres i kroppen til en kritisk konsentrasjon.

Hvordan spise nøtter

Med introduksjonen av noe produkt i kostholdet må moren fokusere på tilstanden til babyen og hans alder.

Nødder får lov til å spise bare tre måneder etter fødselen. Å gjøre det tidligere er strengt forbudt. Du må starte med en minimumsdel: for første gang kan du prøve å spise to eller tre korn. Hvis barnet tolererer godt utvidelsen av mors kosthold, kan dosen gradvis økes til 30 gram. Dette er den maksimale mengden nøtter som en sykepleier har råd til per dag.

Oppskrifter for å forbedre kvaliteten på melk.

I folkemedisin brukes all slags nuts mye til å oppnå forskjellige mål, blant annet for å forbedre næringsverdien av morsmelk.Hovedkompilatørene av unike oppskrifter er de urbefolkningene i regionene der disse kultiene vokser. De to produktene som foreslås her, vil bidra til å forbedre kvaliteten på melk, noe som vil være nyttig for et spedbarn.

1. En næringsrik infusjon blir tilberedt i denne rekkefølgen: Kok 0,3 liter melk, legg deretter hakkede nøtter til det (2 ss) og la det stå i 3 timer. Det anbefales å drikke en ammende mor i små porsjoner (ikke mer enn 3 sipser) opptil seks ganger om dagen. For fremstilling av næringsblandingen anbefales det å bruke termos.
2. Dette verktøyet er utarbeidet ved å blande honning (1 liter) og hakkede nøtter (1 liter. Art.). For å forbedre kvaliteten på morsmelk, bør en kvinne ta den forberedte sammensetningen ikke mer enn 3 ganger i en teskje.

Oppsummering, vi bør nok en gang huske sannheten, som sier at alt nyttig skal brukes i moderasjon. Nøtter er et veldig merkelig produkt. Hvis vi forsømmer sans for proporsjon, kan sederkjerner forårsake store problemer for moren selv og forårsake skade på barnets helse.

Video: De gode egenskapene til pinjekjerner