Er det mulig å gurka under amming?

Sikkert hver av oss elsker agurk - både fersk og syltet. Vurder om sykepleiermødre kan bruke dette produktet, enn nyttige agurker, i hvilke tilfeller bør du ikke spise dem.

Hva er bruken av produktet?

Sykepleiere opplever ofte kronisk tretthet, deprimert humør og søvnproblemer. Derfor er det nødvendig å organisere dietten så effektivt og balansert som mulig - slik at både barn og mor har nok vitaminer, makro- og mikroelementer.

Ofte er denne grønnsaken forbudt å spise til nymyntede mødre fordi ingrediensene av agurk kan komme inn i melk og provosere en økning i gassformasjonen i barnet, tarmkjøtt og andre problemer med mage-tarmkanalen. Ikke desto mindre har eksperter lenge etablert at alt avhenger av organismens individuelle egenskaper. Hvis du har prøvd en agurk, ser du samtidig at barnet føles godt - du kan trygt inkludere denne grønnsaken (fersk!) I dietten - også agurker er utrolig nyttige.

Mange tror feilaktig at produktet inneholder bare vann, samt fiber. Dette er ikke slik, agurker er veldig nyttige, de inneholder mange nyttige stoffer - la oss vurdere dem i detalj:

1. Vann. Ja, henne og sannheten i vegetabilsk mest. Men som vi alle vet, er det ekstremt nyttig for kroppen, spesielt en ammende mor - på grunn av det faktum at det bidrar til normalisering av amming. I tillegg fjerner væsken toksiner fra kroppen, fjerner overskytende vann (på grunn av det oppstår hevelse) - denne faktoren er også ganske viktig for moren på HB.
2. Kostfiber. Bidra til reduksjon av "skadelig" kolesterol, forbedrer også arbeidet i fordøyelseskanalen, eliminerer forstoppelse og renser kroppen av giftstoffer.
3. Tartronsyre. Tar en aktiv rolle i karbohydratmetabolismen, og hjelper dermed en sykepleier å gå ned i vekt - nyfødte kvinner møter ofte dette fenomenet.
4. Kalium. Det fjerner også overflødig væske fra kroppen, eliminerer puffiness og styrker hjertemuskelen.
5. Sink. Det forbedrer hukommelsen, forbedrer humøret. Det er viktig hvis mor ønsker å bevare hårets skjønnhet.
6. Silisium. Det forbedrer immuniteten, forbedrer humøret, eliminerer tretthet - alle disse egenskapene spiller også en stor rolle for mødre.
7. Jod. Det er nødvendig for barnet for normal utvikling, støtter også normal skjoldbruskfunksjon - dermed hormonnivå.
8. Vitaminer i gruppe B. De forbedrer stoffskiftet, har en gunstig effekt på nervesystemet: normaliser søvn, fjern nervøsitet. Som vi alle vet, er det nødvendig med normal laktasjon.
9. Vitamin C. Det bidrar til å styrke immunforsvaret, beskytter pålitelig mot virus- og smittsomme sykdommer. Det har også antioksidantegenskaper - forhindrer for tidlig aldring av kroppen.

I tillegg, hvis du bruker unge, friske agurker sammen med kjøtt, kan du forbedre tilstanden til bukspyttkjertelen betydelig, samt øke fordøyelsessystemet (det finnes i kjøtt og er svært nødvendig for både barnet og mors kropp).

Hva er bruken av agurker for et barn?

Agurker inneholder mange mikroelementer og vitaminer - sammen med melk, kommer de inn i barnets kropp. Det er umulig å argumentere for at barnet trenger alle de nyttige stoffene, og derfor forbyr moren med normal toleranse ikke å spise denne grønnsaken.

I tillegg har agurker en tendens til å eliminere forstoppelse - denne faktoren spiller også en viktig rolle på grunn av at små barn ikke har mikroflora, og de lider ofte av problemer med mage-tarmkanalen.

Interessant: For tiden anbefaler barneleger ikke å begrense dietten din så mye som mulig under amming. Litt etter litt må du spise kjente matvarer som en del av sunne og sunne retter. Dette skyldes det faktum at barnet, hvis mor hadde et stivt diett under HB, vil lide mer av allergiske reaksjoner og problemer med magen når den mates, i lys av at han ikke vil være vant til vanlig mat. Det viktigste er å følge reglene som er forskrevet av legen.

I dag trener moderne barneleger ikke på alle de unge mors fullstendig avvisning av kjente produkter. Tvert imot har det vist seg at hvis moren er på et stivt diett under amming, vil barnet være mer utsatt for allergier etter starten av komplementær fôring. Du må prøve alt. Etter regler for innføring av nye produkter, kan du betydelig diversifisere kostholdet ditt og gi barnet ditt de nødvendige vitaminer og mineraler for full utvikling.

Er det mulig for mor saltet eller syltet agurker?

Under oppbevaring, på grunn av varmebehandling, går nesten alle nyttige egenskaper av dette produktet tapt. I tillegg har saltede agurker en tendens til å beholde vann - og en ammende mor er ikke god. Også i syltet agurker inneholder en stor mengde krydder, eddik - dette kan ødelegge smaken av morsmelk. Selvfølgelig, hvis du virkelig vil, kan du spise dette produktet i små mengder - men etter det må du nøye overvåke barnets reaksjon.

Hvordan gå inn i produktet i kostholdet ditt?

Hvis babyen din lider av kolikk, øker gassdannelsen - i dette tilfellet vil agurker måtte vente. Faktum er at denne grønnsaken hjelper til med å rense kroppen, noe som er til gavn for moren - barnet er langt fra alltid, siden fermentering i tarmene vil disse prosessene bare intensivere.

Hvis barnet føles normalt - i dette tilfellet vil agurkerne bare ha nytte av ham på grunn av det høye innholdet av næringsstoffer.

Barneleger hevder at den optimale tiden til å introdusere agurker i kostholdet til en ammende mor er 4-5 måneder. Men selv her må man være forsiktig og se nøye på forandringer i barnets tilstand.

Mange av oss elsker fersk, vårsalat - agurker, kledd med rømme, med tilsetning av sort pepper og løk. Selvfølgelig må en slik salat med GW overgis - det vil øke dannelsen av gasser, og løket vil ødelegge smaken av melk - barnet kan lett nekte brystet. Det beste alternativet er å kombinere friske agurker med protein retter - fisk, kjøtt (dampet). Du kan legge til agurk litt olivenolje, hvis du ønsker å diversifisere dietten din på en eller annen måte.

I slike tilfeller trenger agurker ikke å spise?

Denne grønnsaken er kontraindisert hos sykepleieren hvis hun har følgende patologier:

• enterokolitt;
• gastritt med hypersecretory;
• erosjon eller sår i mageslimhinnen;
• Saltede agurker er forbudt ved arteriell hypertensjon;
• blærebetennelse og andre sykdommer i urinveiene - saltede agurker er forbudt;
• nærvær av nyrestein;
• tarmdyspepsi.

Som vi ser, er det ikke nødvendig å nekte dette produktet. Det viktigste er å kjenne tiltaket i alt og å følge barnets reaksjon.

Videoer: grønnsaker for ammende mødre